الجينسنج: يسمى أيضًا بـ الفياجرا العشبية، يساعد الجينسنج وخاصة الجينسنج الأحمر على استرخاء عضلات الجسم الملساء وتدفق الدم للأوعية الدموية للقضيب مما يساعد على علاج ضعف الانتصاب بدون أدوية، ويمثل حلًا أفضل بكثير من ادوية ضعف الانتصاب المتعارف عليها. عصير الرمان: هو من أحد أقوى مضادات الأكسدة، ومفيد لتحسين صحة القلب والحماية من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين مما قد يساعد في الحماية من ضعف الانتصاب. تمارين كيجل: هي ليست للنساء فقط بل مفيدة للرجال فهي تقوي عضلات الحوض ويمكن أن تحسن الضعف الجنسي، وتتم عن طريق شد عضلات الحوض لمدة 3 ثواني ثم تحريرها، قم بتكرار هذا التمرين من 10 ل 15 مرة يوميًا، وستحصل على نتائج أفضل بكثير من ادوية ضعف الانتصاب. آخر ماتوصل اليه الطب في طرق علاج ضعف الانتصاب بدون أدوية في بعض الأحيان لا يستجيب الجسم للعلاج الطبيعي أو الدوائي، فيتوفر حل آخر وهو علاج ضعف الانتصاب بدون أدوية عن طريق عملية جراحية بسيطة وهي دعامات القضيب. دعامة القضيب تنقسم لعدة أنواع منها: دعامة القضيب القابلة للنفخ. دعامة القضيب المرنة. تكون دعامة القضيب المرنة صلبة ولكنها قابلة للثني والطي في أي وضع، وتتكون من قضيبين يتم وضعهما تحت جلد قضيب المريض، ولها عدة أحجام تختلف على حسب المريض.
التخلص من السمنة: يجب الاهتمام باتباع حمية غذائية صحية يوصفها الطبيب المختص، لأن السمنة وزيادة الوزن بشكل كبير يعمل على زيادة مشكلة ضعف الانتصاب. ممارسة التمارين الرياضية: يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وإن كان ذلك حتى عن طريق رياضة المشي، فساعة واحدة في اليوم تعتبر جيدة لتحسين صحة الجسم، كما أنها ستفقدك العديد من الوزن، وتزيد من تدفق الدم لدى الأجهزة الجسدية. تجنب تناول الكحوليات والمخدرات: إذا كنت واحد منهم يجب التخلي عن شرب الكحوليات والمخدرات لأنها تدمر الصحة بشكل عام وكذلك الصحة الجنسية أيضًا. تجنب الضغط النفسي الناتج عن مشكلات الحياة اليومية، يعتبر كذلك واحد من أفضل طرق علاج ضعف الإنتصاب بدون ادوية بشكل سريع.
ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام. تجنّب شرب الكحول والتدخين. المحافظة على الوزن المثاليّ. تخفيف التوتر. الحفاظ على معدّل ضغط الدم الطبيعيّ.
وقالت … "الحمدان": بقائي مع الشباب أخذ أكبر من حجمه.. وتصريحات "البلطان" لم تعجبني التعليقات على "الحمدان": بقائي مع الشباب أخذ أكبر من حجمه.. وتصريحات "البلطان" لم تعجبني مغلقة أكد لاعب الشباب عبدالله الحمدان، أن موضوع بقائه مع الفريق أخذ أكبر من حجمه. وقال الحمدان بعد مباراة الوحدة:" نحن في زمن الاحتراف، والجميع يبحث عن مصلحته، والأولوية لنادي الشباب". خبار نادي الشباب فلسطين. وأضاف: "الأسبوع هذا سأنهي الجدل في هذا الموضوع، وتصريحات خالد البلطان لم تعجبني". ونجح الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب … في مباراة قوية.. الشباب يقلب الطاولة على الوحدة ويفوز بأربعة أهداف بدوري المحترفين (صور وفيديو) التعليقات على في مباراة قوية.. الشباب يقلب الطاولة على الوحدة ويفوز بأربعة أهداف بدوري المحترفين (صور وفيديو) مغلقة نجح الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب في تحقيق فوز كبير على نظيره الوحدة، بأربعة أهداف مقابل هدفين، في المباراة التي أُقيمت بينهما مساء اليوم الإثنين، ضمن منافسات الجولة الـ15 من دوري المحترفين. نجح فريق الوحدة في ترجمة استحواذه القوي في بداية المباراة، إلى تسجيل الهدف الأول في الدقيقة (20)، … رسميًا.. الشباب ينهي عقد السنغالي ماكيتي ديوب التعليقات على رسميًا.. الشباب ينهي عقد السنغالي ماكيتي ديوب مغلقة أعلن نادي الشباب، اليوم الإثنين، إنهاء عقد محترف الفريق الأول لكرة القدم، اللاعب السنغالي ماكيتي ديوب، خلال فترة الانتقالات الشتوية الجارية.
حيث جاءت عمليه التجديد بناء على طلب من المدير الفني لنادي الشباب البلجيكي... مشاكل شيكابالا في الزمالك تقوده لارتداء قميص الشباب 16 مايو 2012 13, 431 تلقت إدارة نادي الشباب يوم أمس الثلاثاء عدة اتصالات من قبل مهاجم الزمالك المصري محمود عبد الرازق (شيكابالا) ومدير أعماله من أجل تحقيق رغبته بالاحتراف في صفوف النادي السعودي في الموسم... Continue Reading...