Beautiful girls:: منتديات عامة:: لـ القضية نقاش 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة مأظن غيري ملكه Admin المساهمات: 40 تاريخ التسجيل: 18/07/2009 موضوع: مسلسل(الساكنات في قلوبنا) الأحد يوليو 19, 2009 9:58 pm مسلسل [ الساكنات في قلوبنا] مسلسل أتسم بجرأة الطرح والأفكار.. يعني من يوم ما بدأ المسلسل وهم من حلقة جريئة لحلقة أجرأ تناولوا في هالمسلسل مشاكل الاغتصاب والزنا والخيانة وأخيرآ تناولوا حلقة تكاد تكون الأجرأ وهي مشاكل غشاء البكارة الاسئله التي تطرح نفسها.
وبدأت الحلقة بقصة بسمة التي تستكمل تعليمها الجامعي في المدينة برفقة أخيها "محمد" بعيدا عن أمها وأبيها في القرية، ويظل أمر ذلك التعليم خفيا على والدها إلى أن ظهر شخصٌ تعتبره قنبلة موقوتة سينفجر في حياتها في أي وقت، إنه "سعيد". مسلسل الساكنات في قلوبنا الحلقة 1. و"سعيد" هو صديق طالما تعجبت "بسمة" أن أخاها يعرفه، فهو "جاهل"، غير أن أمرا خطير لا يعرفه أخوها؛ وهو أنه حاول اغتصابها أكثر من مرة وهي في القرية، أما خطورة هذا الرجل على حياتها فبدأت حينما علم أن شخصا تقدم لخطبتها، حيث بادر بإبلاغ أبيها بقصة تعليمها، ما جعل الأب يستشيط غضبا ويضربها بقسوة، ويعنّف أخاها؛ باعتبار أن ذلك يجلب العار لها ولأسرتها. وفي هذه الأثناء، كشف "سعيد" عن نواياه الدنيئة التي جعلته يشي بـ"بسمة" عند الأب حينما تقدم لخطبتها مستغلا كلام الناس عنها، حتى أن والدها اعتبر أن عرض الزواج هو المخرج الوحيد لإسكات أهل القرية عن الكلام الذي يلوِّث سمعته وسمعة ابنته وعائلته، ولكن جلوس الأب مع أخيه "فارس" غيَّر دفة الأحداث بالكامل، بعدما أصرَّ الأخ الأكبر أن تتزوج بسمة من ابن عمها "عبد الرحمن"، بينما ترك "محمد" القرية ذاهبا إلى المدينة وهو قلق على مصير أخته. ولم تجد "بسمة" مفرا إلا القبول الإجباري للزواج من ابن عمها الذي يعاني من إعاقة عقلية جزئية، ومنذ البداية أدركت أن عبد الرحمن رجل بعقل طفل، إما أن تختاره هكذا، وتترك مصيرها في يد عمها، أو أن تحوِّل ذلك الطفل إلى شخص تستطيع أن تعيش معه، واختارت الخيار الثاني، وبالفعل عملت جاهدة على تعليمه القراءة والكتابة.
الأم تخلي بنتها على اساس بتستانس مع رفيجاتها والبنت طايحتلج مواعد ومغازل.. والكمبيوتر بأيدها وتلاقين الأم مستانسه تقول بقلبها بنتي قاعده تتثقف وتلاقين البنت جات وخرابيط.
اقرأ أيضا… فوائد المشي في رمضان قبل الفطور هل المشي قبل الإفطار ينحف سؤال يطرحه الكثير من الناس، هل المشي قبل الإفطار في رمضان يجعلك نحيفة خاصة مع اقتراب شهر رمضان عادة ما يفضل الناس الحميات التي تساعدهم على إنقاص الوزن في شهر رمضان المبار، لن يكون هذا ممكنًا فقط من خلال برنامج تمارين متوازن يهدف إلى إنقاص الوزن، ولكن المشي دون تخطيط مسبق للنظام الغذائي وتناول الأطعمة المليئة بالسكر والدهون الضارة لن يكون لهما تأثير بالطبع على الوزن ولن يساهم في فقدانه؛ لذلك يوصى بممارسة الرياضة مع اتباع نظام غذائي متوازن. تجربتي مع المشي قبل الإفطار في رمضان المشي من الرياضات الخفيفة التي تساهم في إنقاص الوزن خلال الشهر المبارك ومن خلال تجربتي في المشي قبل الإفطار خلال شهر رمضان المبارك فقد ساعد على خسارة جزء كبير من الكيلوجرام كما ساهم في حرق الدهون، يتم تخزينها وتركيزها في مناطق معينة من الجسم، فتجربة المشي أمر لا بد منه خلال شهر رمضان، خاصة إذا كان على معدة فارغة، من وزنه فقط بسبب المشي خلال الشهر المبارك والحصول على النتائج المرجوة من هذه الرياضة يجب الاهتمام بها.
بعد مرور 30 دقيقة يتم حرق الدهون التي تم تخزينها داخل الجسم، لذلك لابد من الاستمرار في المشي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ويمكن ازيد من ذلك. يتم حرق حوالي من 100 إلى 300 سعرة حرارية خلال أول 30 دقيقة في المشي، ويتضاعف هذا العدد إذا تم المشي لمدة ساعة خلال اليوم. نصائح عند المشي للتنحيف بعد معرفة إجابة السؤال الشهير وهو هل المشي ينحف يمكن الاستفادة من النصائح التالية للتخسيس: يمكن بدء المشي لمدة عشر دقائق ثلاث مرات يوميا للتعود على ذلك. تغيير المسار والأماكن لعدم الشعور بالملل أثناء المشي وبالتالي اجتياز فترة أطول. بعد الاستطلاع على إجابة السؤال الهام وهو هل المشي ينحف لكل من يريد انقاص الوزن بطريقة بسيطة، يمكن ممارسة رياضة المشي بشكل يومي أو لمدة ثلاثة مرات في الاسبوع حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية، والدهون المخزنة في الجسم بشكل أفضل. قد يهمك أيضا: المشي ساعه يوميا لمدة شهر
هل المشي قبل الفطور في رمضان ينحف – المنصة المنصة » شهر رمضان » هل المشي قبل الفطور في رمضان ينحف بواسطة: ضُحى طه منصور هل المشي قبل الفطور في رمضان ينحف، تعتبر الرياضة من الاشخاص المفيدة في حياة الإنسان حيث انها تعمل علي المحافظة علي الجسم وصحته من الاصابة بالأمراض الي جانب أنها تعمل علي انقاص الوزن الزائد لديهم بكل سهولة من خلال ممارسة التمارين الرياضية المهمة للجسم للمحافظة علي رشاقته وشكله الجذاب وما يجب الإشارة إليه أن من ضمن الأسئلة التي يطرحها الاشخاص في شهر رمضان المبارك هل المشي قبل الافطار في رمضان يساعد علي انقاص الوزن. هل المشي قبل الفطور في رمضان ينحف قالت خبراء التغذية أن المشي بشكل متواصل لمدة أربعين دقيقة على الأقل دون توقف يُعتبر من الأمور التي تُساعد بشكل جيد جداً على إنقاص الوزن، وأن السبب في ذلك أن الجسم في الأوقات الأخيرة من الصيام يكون مستويات السكر في الدم هي أقل المستويات صوال اليوم، ويقوم الجسم بالحفاظ على تلك الكمية حتى يقوم بتغذية الخلايا العصبية، ولا يستخدمها في إمداد الجسم بالطاقة بأي شكل من الأشكال. وبذلك القيام بالمشي المتواصل خلال تك الفترة يعمل على حرق الدهون من أجل الحصول على الطاقة، وأيضاً الخبراء تقول أن المشي قبل الفطور في رمضان يُعادل أربع ساعات متواصلة في كمية الدهون التي يقوم الجسم بالتخلص منها.
السؤال التعليمي: هل المشي ينحف. الجواب التعليمي: نعم.
إضافة إلى كل ما تقدم، الخلطات الطبيعية تساهم أيضاً في تنحيف الأفخاذ، خاصة تلك التي تطبق موضعياً وتحتوي على مكونات مفيدة لهذا الغرض. خلطات طبيعية لتنحيف الأفخاذ القهوة وزيت الزيتون لتنحيف الأفخاذ المكونات • ½ كوب من القهوة أو البن. • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. الطريقة • يوضع زيت الزيتون على النار حتى يصبح دافئاً. • يمزج مع القهوة، ثم يوزع الخليط على الأفخاذ. • تدلك بحركات دائرية لطيفة، ثم تغطى بالـ Cling Film وتترك لمدة تتراوح بين ¼ إلى ½ ساعة. • تغسل المنطقة بالماء الفاتر. • تكرر هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع. القهوة والعسل لتنحيف الأفخاذ • 4 ملاعق كبيرة من القهوة أو البن. • ملعقة كبيرة من العسل. • 3 ملاعق كبيرة من زيت الجريب فروت. • 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. الطريقة • تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض للحصول على خليط متجانس القوام. • يوزع على منطقة الأفخاذ ويترك لمدة تتراوح من ¼ إلى ½ ساعة. • تغسل الأفخاذ بالماء الدافىء. • تكرر الخلطة يومياً للحصول على نتائج سريعة. اقرئي أيضاً: