الأمر الذي يفسر سبب احتمال إصابة الأشخاص الذين يعانون من السمنة من نقص فيتامين د. كما أن احدى الدراسات وجدت أن المشاركين الذين فقدوا ما لا يقل عن 15٪ من وزن أجسامهم شهدوا ارتفاع معدل فيتامين د ثلاث مرات أكبر مقارنة مع أولئك الذين فقدوا من 5 إلى 10٪ فقط من وزنهم ( مصدر). فوائد فيتامين د للتنحيف - مقال. ما هي فوائد فيتامين د للتنحيف ؟ ما هي فوائد فيتامين د للتنحيف تشير بعض الأدلة إلى أن تناول ما يكفي من فيتامين (د) يمكن أن يكون مفيدا للتنحيف و يساعد على التقليل من دهون الجسم ( مصدر). فمن خلال إحدى الدراسات التي أجريت على نحو 218 امرأة تعاني من الوزن الزائد ، تم إلزامهن جميعا بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية بالاضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، أُعطي إلى نصف النساء مكملات فيتامين (د) ، بينما أخدت النساء الاخريات دواءا وهميا. في نهاية هذه الدراسة ، بينما وجد الباحثون أن النساء اللواتي اخذت فيتامين د ونحفت (معدله 3 كيلوجرام) ، لم تستطع النساء اللواتي اخدن الدواء الوهمي إنقاص الوزن ( مصدر). هذه مجموعة من الخصائص التي تجعل من فيتامين د مفيدا للتنحيف: فيتامين د يمكن أن يقلل من تكوين خلايا دهنية جديدة في الجسم ( مصدر). يستطيع هذا الفيتامين أيضا أن يمنع تخزين الخلايا الدهنية الشيئ الذي يقلل من تراكم الدهون بشكل فعال ( مصدر).
ولذا ينصح استخدام فيتامين (د) بشكل موضعي كعلاج لحب الشباب. أفضل علاج للصدفية وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي تسبب التراكم السريع لخلايا الجلد. يتسبب تراكم الخلايا هذا في ظهور قشور على سطح الجلد، التي تسبب الحكة والالتهاب. وينصح باستخدام فيتامين د سواء موضعياً أو فمويا إذ أنه يقلل من تلك الأعراض. التئام الجروح والحروق فيتامين د له خصائص مضادة للالتهابات القوية، تُعزز قدرته على علاج الحُروق، كما يُعالج تلف الجلد، وعلامات تمدُّدِه. تأخير علامات الشيخوخة المبكرة من فوائد فيتامين د احتوائه على مضادات الأكسدة المفيدة للبشرة والتي تحافظ على حيويتها ونضارتها. علاج الاكزيما أوضحت عدة دراسات مدى فاعليته في تقليل أعراض الأكزيما من حكة وجفاف الجلد. فوائد فيتامين د للعظام يساعد فيتامين د عظامك على امتصاص الكالسيوم، والحفاظ على مستويات الفسفور في الدم، وهي معادن ضرورية ومهمة لصحة العظام. لكن في حالة نقص فيتامين د تزداد احتمالية تعرض الشخص إلى: هشاشة العظام وتزيد هذه الحالة من خطر الإصابة بكسور العظام وآلام العظام وفقدان السمع لدى الكبار. نقص فيتامين د عند الأطفال من شأنه أن يسبب الإصابة بالكساح.
يرفع فيتامين د من مستويات السيروتونين ، وهو أحد الناقلات العصبية التي تؤثر بشكل إيجابي على كل من الحالة المزاجية و تنظيم النوم ( مصدر). كما يلعب السيروتونين دورًا مهما في سد الشهية و التقليل من استهلاك السعرات الحرارية ( مصدر). ترتبط أيضا المستويات المرتفعة من فيتامين (د) بمستويات أعلى من هرمون التستوستيرون ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن ( مصدر). ما هي جرعة فيتامين د التي تحتاجها ؟ جرعة فيتامين د التي تحتاجها لم تعد بحاجة أن تتسائل هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن ، لكن السؤال الذي قد تطرحه هو كم تحتاج و ما هي جرعة فيتامين د اليومية التي يجب عليك توفيرها لجسمك ؟ من الافضل أن يحصل الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 19 و 70 سنة على 600 وحدة دولية (أو 15 ميكروغرام) على أقل تقدير من فيتامين د يوميًا ( مصدر). لكن جرعة فيتامين د قد تختلف باختلاف حجم الجسم كما أشير إلى ذالك قي السابق. لهذا ، أظهرت إحدى الدراسات أنك قد تحتاج من 70 إلى 80 وحدة دولية / كجم ( مصدر). لذلك ، إذا كنت تعاني من السمنة فإنك قد تحتاج إلى جرعة أعلى بكثير من الحد الأعلى الموصى به في اليوم و هو 4000 وحدة دولية ( مصدر). من جهة أخرى ، فقد تم الإبلاغ عن جرعات تصل إلى 10000 وحدة دولية في اليوم دون حدوث أي آثار جانبية ( مصدر).
19 سبتمبر، 2014 أخبار العطور, عطر كيليان Kilian Kilian's Collection Addictive State of Mind أصدر كيليان مجموعة جديدة من ثلاث عطور يعتبرها مثل المكيفات تتغلغل في الأعصاب و تمنح النشوة أو الهروب و تتحول إلى تعود و إدمان و هي فعلاً تحتوي على روائح لأشياء يعتاد عليها البعض و لا يستطيعون أو يصعب عليهم التخلي عنها مثل القهوة و التدخين. 1- عطر لايت ماي فاير Light My Fire: أو "أشعل لي ناري" ويلعب على معنيين و هو إشعال السيكار أو إشعال نار الشوق و هو يحاكي رائحة أفخر أنواع السيكار الكوبي (مونت كريستو) ويخالف كيليان فيه التقاليد و يتخطى مرحلة المقدمة ليغرق بتهور في رائحة تابلية داكنة من أوراق التبغ مع الكمون الجاف و رائحة القش مع رائحة الفيتيفير و الباتشولي الترابية بالإضافة للنكهة السكرية للزهور البرية و العسل و الفانيللا الدافئة بالإضافة إلى أزهار رقيب الشمس البيضاء التي تشبه رائحة اللوز و أضاف أيضاً حبوب التونكا و لمسة دخانية من خشب التامول. 2-إنتوكسيكيتيد Intoxicated: أو " سكران" عطر يداعب الحواس يحاكي فيه كيليان رائحة فنجان أنيق من القهوة التركية المركزة المنكهة بالهيل الأخضر و هذه الرائحة المضاعفة هي قلب العطر الذي ياتي بعد مقدمة من جوزة الطيب التي توقظ الصور و الأفكار وقد تصل أحياناً حين الإكثار منها لحد الهلوسة مع رائحة القرفة المطحونة أما القاعدة فهي السكر المكرمل ليمثل السكر الذي تضعه في قهوتك.
الكراميل هو إحدى النغمات الحلوة التي تدخل في تركيبة الكثير من العطور النسائية نظراً الى رائحته الدافئة التي تخطف الأنفاس ، وهو يذوب في العديد من النغمات، مما يوفر للمرأة أنوثة فائقة ورائحة عميقة تخطف الأنفاس. فإذا كنت من محبات رائحة الكراميل، تابعي هذا المقال، حيث نرصد لك مجموعة عطور برائحة الكراميل للنساء، لتختاري من بينها ما يعجبك، وقد اخترناها من بين أرقى وأفخم العطور النسائية. تابعي المزيد: أجمل العطور الشتوية لرائحة مثالية عطر Tobacco Vanilleمن توم فورد Tom Ford عطرTobacco Vanille من توم فورد Tom Ford ينتمي هذا العطر النسائي الراقي الصادر من علامة توم فورد، الى عائلة عطور الكراميل، التي تمزج في الوقت نفسه بين النغمات الدافئة والحارة، وهو يتميز برائحته القوية التي تعزز القوة والشخصية والعاطفة لدى من تستخدمه. عطور المشاهير 2021 - عطور ون. ولأنه عطر برائحة قوية، فهو يناسب محبات الروائح الثقيلة والفخمة في كل الفصول. وأفضل وقت لاستخدامه هو في الفصول الباردة خلال أوقات المساء. عطر Candy من برادا Prada عطرCandy من برادا Prada إنه عطر نسائي، دافئ وحار، يتميز برائحته الآسرة التي تدوم طويلاً، والتي تمزج بين المسك الأبيض والكراميل، وهو خيار مثالي للأجواء الباردة، نظراً الى رائحته العميقة والدافئة، التي تبث في المرأة شعوراً بالدفء والطمأنينة خلال الأجواء الباردة، مما يجعله أحد أفضل خيارات العطور لمثل هذه الأوقات.
عطر ستريت تو هيفين الجديد من كيليان Kilian Straight to Heaven White Cristal Oud and Musk عطر خشبي حار جديد من كيليان للرجال لعام 2021 بنسخة محدودة. تم تقديم Straight to Heaven – White Crystal من كيليان في عام 2007 كتكوين خشبي حار، العطر الأصلي من توقيع Sidonie Lancesseur، الإصدار الخاص الجديد لعام 2021، Straight to Heaven White Cristal Oud and Musk. عطر سينغل مولت باي كيليان Single Malt by Kilian. تم الإعلان عن العطر كجوهر حسي من العطر الأصلي مع قاعدة محسنة من الظلال الحيوانية والخشبية، يعبر هذا العطر عن شهوانية البحر الأبيض المتوسط بجرعة مسكرة من الباتشولي المخففة برائحة جوزة الطيب والأرز والفانيليا تتشابك كثافة العود الخام مع اتفاق المسك الأبيض في قاعدة التكوين. طبقا للتقاليد، عطر Straight to Heaven White Cristal Oud and Musk هو استقراء جديد لقوة العود ونعيم الجنة. قال المؤسس، كيليان هينيسي: "كنت أعلم أنه سيمتزج بشكل طبيعي"، عن مكونين فاخرين تمت إضافتهما إلى العطر الأصلي لتحويل التكوين. مقدمة العطر: جوزة الطيب قلب العطر: الباتشولي ، الفانيلا و أخشاب الأرز قاعدة العطر: العود و المسك الأبيض تحظى كل زجاجة من KILIAN PARIS باهتمام كبير لجعلها عنصرا قيما، تم تزيين زجاجات مجموعة سيلارز بطلاء أسود مميز ومحفور بدقة على كل جانب، يصور درع أخيل.
اللوحة المعدنية الذهبية التي تحمل اسم العطر وسنة الإنتاج محفورة باليد. العطر متوفر بحجم 50 مل ماء عطر. أقرأ التالي 15 أبريل، 2021 عطر A Kiss From A Rose by Kilian من كيليان 19 مارس، 2021 عطر 𝐈 𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐍𝐞𝐞𝐝 𝐀 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐞 𝐁𝐲 𝐌𝐲 𝐒𝐢𝐝𝐞 𝐓𝐨 𝐁𝐞 𝐀 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐅𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝'𝐎𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐁𝐲 𝐤𝐢𝐥𝐢𝐚𝐧 من كيليان 12 يناير، 2021 عطر Kilian Love, Don't Be Shy Extreme من كيليان 23 أغسطس، 2020 عطران جديدان من كيليان Angels' Share and Roses on Ice مستوحيان من الروائح الغنية للمشروبات الكحولية