12 فكرة.. لتهيئة ابنتك لاستقبال أول يوم في الدورة الشهري يعتبر هذا المنعطف في التربية من ( أحرج) المنعطفات للوالدين مع أبنائهم.. فبعض الاباء والمهات لا يعطون هذا المنعطف أهميّة أو رعاية ، ولذلك يكون ( أول يوم في الدورة الشهرية) عند البنت هو يوم استنفار عند العائلة كلها مما قد يسبب للفتاة ألماً نفسيّاً أو عقدة مزمنة! تذكر إحدى الفتيات أن والدتها لم تكن تهتم بتعليمها وتهيئتها لهذااليوم.. حتى جاء أول يوم في الدورة فرأت والدتها في دورة المياه على ملابس ابنتها الداخلية آثار ( دم) فقامت الأم تصرخ ، وتنادي على ( والد البنت).. الفتاة اصابها الرعب والخوف والانهيار.. كبرت الفتاة لكنها أصبحت تعيش الانهيار وتصيبها حالة نفسية كل شهر عندما يحين موعد الدورة! تهيئة الفتيات للدورة الشهرية | الشرق الأوسط. بعض الأمهات قد تتعجّل أو تتساهل في الكلام مع طفلتها حول علامات البلوغ لكن في وقت مبكّر ، الأمر الذي يسبب عند الطفلة نوع من الرغبة في استكشاف الذات والعبث بأعضائها! بعض الأمهات يصيبهن القلق والشعور بالتوتّر كلما رأت طفلتها تكبر يوماً بعد يوم وتساءل.. كيف أخبر ابنتي وأتكلم معها في هذه الأمور ( المحرجة) ؟! هذه أفكار للأمهات ( خاصة) تساعدهنّ على التهيئة النفسيّة والفكريّة والسلوكيةّ للبنت لاستقبال أول يوم في الدورة الشهرية.
وفي النهاية؛ كلما كانت الأم على علاقة صداقة بابنتها، أمكنها تهيئتها لحدوث الدورة الشهرية. - استشاري طب الأطفال
ولكن يجب أن تشاهد الفيلم مع طفلتها وتكون مستعدة للأسئلة المختلفة التي يمكن أن تطرحها الفتاة؛ ومنها مدة حدوث الدورة، التي تتراوح بين 3 و5 أيام ويمكن أن تزيد أو تقل لدى كل فتاة على حدة، وتحدث بمعدل شهري تقريباً (كل 4 أسابيع، ولكن هناك فتيات يمكن أن تحدث لديهن بشكل أكثر كل 3 أسابيع، والعكس؛ فهناك بعض الفتيات تحدث لديهن كل 6 أسابيع). ومن المعروف أنه في بداية حدوث الدورة يمكن أن تكون غير منتظمة ومتقطعة، لكن يجب أن تنتظم بعد ذلك. نفسية البنت وقت الدورة الدولية. من المهم أن تكون هناك قنوات مفتوحة بين الأم وابنتها حول الدورة وحدوثها، خصوصاً أن هناك بعض الأمور التي يمكن أن تكون مرضية، والفتاة تظنها طبيعية. والأم هي التي تكون قادرة على تحديد ذلك، وتعرف متى يمكن أن تلجأ إلى الطبيب... على سبيل المثال؛ إذا توقفت الدورة أشهراً عدة بعد حدوثها لأول مرة، أو إذا تعدت الفتاة 15 عاماً ولم تحدث لها الدورة مطلقاً، أو في حال حدوثها بمعدل أقل من 3 أسابيع، وعدم انتظام الدورة بعد انتظامها لفترة، أو في حال استمرار الدورة لوقت أكثر من 7 أيام، وهو الأمر الذي يمكن أن يشير إلى خلل في مواد التجلط أو خلل هرموني في الجسم... وكذلك في حال حدوث نزف بين الدورتين.
1 - لابد أن تدركي أن طفلتك إن لم تأخذ ( المعلومات حول هذا الأمر) منك فإنها حتماً ستأخذها من غيرك ، سيما في زمن الطفرة الاتصاليّة ، والصديقات والقرينات من الاقرباء ونحو ذلك. لذلك مهمّ أن تصل للفتاة معلومات صحيحة وبطريقة ( مهذبة) لأن ذلك يساعد على التكوين الفكري والنفسي للفتاة تجاه هذا التغيّر ، مما يساعدها على أن يكون سلوكها سلوكاً مقبولاً في التعامل مع هذه التغيرات الفسيولوجيّة. 2 - العمر الأنسب - لمفاتحة البنت - في هذا الموضوع ما بين ( 9 - 10) لأن أغلب ما تحدث هذه التغيرات الفسيولوجية عند الفتاة حول هذا العمر.. على أن هذا ( العمر) ليس قاعدة عامة مع كل فتاة.. بل على كل أم أن تلاحظ طبيعة ابنتها وتكوينها الجسمي فكلما كان التكوين الجسمي يظهر على البنت بشكل مبكّر كلما كان ذلك إيذاناً بأن بلوغها قد يكون مبكراً. 3 - راقبي سلوكك عندما تأتيك ( الدورة الشهريّة) فابنتك تلاحظك.. فحين تلاحظ انك تتذمّرين ، أو تكثرين من الشكوى والاستسلام للألم الذي يصاحب أيام الدورة كلما أعطى ذلك رسائل سلبيّة للطفلة تحملها معها لذلك اليوم. نفسية البنت وقت الدورة 55 للجنة العربية. لذلك احرصي في ايام دورتك أن تعيشي الوضع وكانه ( وضع طبيعي).. 4 - ايضاً في ايّام دورتك.. عندما تلاحظك ابنتك أنك ( تتركين الصلاة) وفي رمضان ( تراك لا تصومين) لا تتجاهلي أسئلتها حين تسأللك وبيّ،ي لها العذر بطريقة لبقة وصحيحة.
1- اقضِ بعض الوقت حزينًا بغض النظر عن طول أو قصر الزواج ، ستشعر بالضياع ، لذلك في الأسابيع القليلة الأولى بعد الانفصال ، دع الألم والحزن يدخلان قلبك. قد يتسبب الخسارة في ظهور أعراض جسدية مثل ضيق التنفس ، والصداع ، والغثيان ، وفقدان الشهية ، والأرق والتعب ، وقد يكون لها بعض ردود الفعل العاطفية على الخسارة ، مثل الرفض ، والحزن ، والغضب ، والقلق ، واليأس ، والارتباك ، ولا مساعدة ، رغبة أو إلهاء ، أو مشغول. 2- اعتني بصحتك اعتني بنفسك عاطفيًا وجسديًا بثلاث طرق ، اقضِ وقتًا في ممارسة الرياضة ، وتناول طعامًا صحيًا ، واحرص على الاسترخاء والاعتناء بنفسك. ذكّر نفسك بتناول ثلاث وجبات على الأقل يوميًا مع بعض الوجبات الخفيفة بينها. كيف تطلق زوجتك بدون خسائر نفسية او مادية ؟ - الشباب يسألون البنات. تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم لمدة ست إلى ثماني ساعات كل ليلة. تقوية التمارين اليومية 3- تقليل التوتر بالطبع قرار الانفصال سيكون مرهقًا جدًا ، ناهيك عن الحياة الصعبة بعد القرار ، والتي ستكون مليئة بالتوتر والحزن ، لذلك يجب أن تجد طريقة صحية لتقليل التوتر قدر الإمكان. 4- لا تتجنب التفكير التفكير في الانفصال ، ما حدث وكيف حدث سيكون مؤلمًا بالتأكيد ، وستجد نفسك تلقائيًا تتجنب فكرة القيام بأشياء أخرى عن طريق النوم أو الأكل ، لكن التفكير سيساعدك على التعامل مع مشاعرك.
مشورة الأم كفيلة بتقليل توترات بداية مرحلة البلوغ تعدّ المرة الأولى التي تحدث فيها الدورة الشهرية، أو «الحيض الأول (Menarche first)» حدثاً بالغ الأهمية في حياة كل أنثى؛ حيث تتحول من طفلة إلى مراهقة. ورغم أن نمو الثديين وظهور شعر العانة من العلامات المبكرة جداً لحدوث البلوغ، فإن الدورة تعدّ البداية الرسمية له. وفي الأغلب يبدأ حدوث الدورة في الفترة العمرية من 10 إلى 15 عاماً. ولأن الأمر يحدث بشكل مفاجئ ويكون مصحوباً بقطرات من الدم، فإن معظم الفتيات يصبن بنوع من الفزع، نظراً لاعتقادهن أن مكروهاً أصابهن، أو حدوث جرح ما... كما يكون الأمر مصحوباً بالحرج والتوتر النفسي نتيجة لعدم توفر المعلومات. وكلما كان عمر الفتاة صغيراً نسبياً؛ كانت فرصة تهيئتها لذلك الأمر أقل. نفسية البنت وقت الدورة المكثفه. مشورة الأم يزداد الأمر صعوبة على الفتيات اللاتي ينحدرن من مجتمعات محافظة مثل مجتمعنا العربي؛ حيث يندر أن تتحدث الأم إلى ابنتها الصغيرة قبل حدوث الدورة، مما يجعل تجربة البلوغ عبئاً نفسياً على الفتاة بجانب العبء الفسيولوجي الطبيعي. ومن المهم أن تدرك الأمهات ضرورة توفير المعلومات الصحيحة للفتاة قبل حدوث الدورة حتى لا تنظر إلى جسدها بشكل سلبي؛ بل تكوّن صورة إيجابية عنه (Body positivity)، وتدرك الفتاة أن ما حدث لها أمر طبيعي تماماً نتيجة لتغير في الهرمونات.
الهمزة المتطرفة على الواو، مثال: (تباطُؤ ، امرُؤ ، يجرُؤ ، تواطُؤ). الهمزة المتطرفة على الياء، مثال: ( مفاجِئ ، هادِئ ، يستهزِئ ، يختبِئ). الهمزة المتطرفة على السطر، مثال: (شيء ، هدوء ، هواء ، لجوء). أقرأ التالي منذ 6 أيام قصيدة You Cannot Do This منذ 6 أيام قصة الرجل والوفاء منذ 6 أيام قصيدة We Real Cool منذ 6 أيام قصيدة To Be in Love منذ 6 أيام قصيدة To a Dark Girl منذ 6 أيام قصيدة The Tiger Who Wore White منذ 6 أيام قصيدة Zone منذ 6 أيام قصيدة the sonnet ballad منذ 6 أيام قصيدة The Old Marrieds منذ 6 أيام قصيدة the mother
الهمزة المتطرّفة هيَ همزةٌ تأتي في آخرِ الكلمةِ،وتُكتبُ بحسبِ حركةِ الحرفِ الّذي قبلَها. حكم الهمزة المتطرفة حُكم الحرف الساكن, وهي إما أن يكون ما قبلها ساكناً أو متحركاً. فإذا كان ما قبل الهمزة المتطرفة متحركاً, كُتبت بحرف يناسب حركة ما قبلها, مهما كانت حركتها. فترتكز على الألف في مثل: قرَأ, يقرَأ, رَأيت, الخطَأ. وترتكز على الواو في مثل: التهيُّؤ, اللُّؤلؤ, امرُؤ, التنبُؤ. لا تكتب همزة امرئ المتطرفة على حال واحدة, بسبب تبدل حركة الراء بتبدل موقع الكملة من الإعراب: مثل: هذا امرُؤ, وجدتُ امرَأَ, مررتُ بامرِئٍ وترتكز على الياء في مثل: يتَّكِئ, ناشِئ, قارِئ. الهمزة المتطرفة المنفردة: وإن كان ما قبل الهمزة المتطرفة ساكناً, أو حرف مد كتبت مفردة بصورة القطع هكذا (ء), مثل: المرْء, السوْء, النشّء, الجزءِ, جاءَ. سماء ـ كتبت الهمزة منفردة ؛ لأن ما قبلها حرف مدّ وهو الألف. الغذاء ـ كتبت الهمزة منفردة ؛ لوقوعها متطرفة بعد ألف ممدودة. وضوء ـ كتبت الهمزة منفردة ؛ لأن ما قبلها حرف مد وهو الواو. تسُؤْء ـ كتبت الهمزة منفردة ؛ لوقوعها متطرفة بعد واو ساكنة. فيْء ـ كتبت الهمزة منفردة ؛ لأن ما قبلها حرف مد وهو الياء.
3- وتكتب الهمزة المتطرفة في مواضع مختلفة إذا جاءت منونة بتنوين الفتح، فتكتب بالشكل التالي 4- إذا سبقت بألف مد تكتب على السّطر ويرسم التنوين فوق الهمزة، مثل بناءً، أما في حال أن سبقها حرف من حروف الفصل يرسم التنوين على ألف بعد الهمزة، وتُكتب الهمزة على السطر، مثل جزءاً. 5- ويرسم التنوين على ألف بعد الهمزة إذا سبقت بحرف من حروف الوصل ، ويوصل الحرف الذي قبل الهمزة بالألف، وتكتب الهمزة على نبرة، مثل عبئاً. مواضع الهمزة المتطرفة 1 – تكتب الهمزة المتطرفة في اللغة العربية في مواضع ثابتة وهي 2- تكتب الهمزة على حرف الألف إذا كان الحرف الذي قبلها مفتوحًا بحركة الفتحة، وذلك سواء أكانت فتحة منفردة أم حرفا عليه شدة وفتحة معا، مثل يقرأْ، عبأ. 3- وإذا كان الحرف الذي قبل الهمزة عليه حركة ضم منفردة أو عليه حركة ضم ومعها شدة مثل كلمات يجرؤ، تهيؤ، تشيؤ، تُكتب الهمزة على حرف الواو. 4- وإذا كان ما قبل الهمزة مكسورا بكسرة منفردة مثل لاجئ، يتكئ، تُكتب الهمزة على النبرة. مواضع الهمزة المتوسطة على الواو 1 – الضمة أقوى من الفتحة والسكون، وأضعف من الكسرة لذا فإن كل همزة مضمومة أو سبقها حرف مضموم أو مفتوح أو ساكن تكتب على الواو هكذا ( ؤ)، و يكون ذلك في المواضع التالية 2- إذا كانت الهمزة مضمومة وسبقها حرف مضموم مثل شؤون، رؤوس، وإذا كانت مضمومة وسبقها حرف مفتوح مثل يَؤم، كؤُود.