• أحماض البيتا هيدروكسي Acids Beta-Hydroxy الموضعية التي تعمل على تقشير الجلد، تنظيف المسام من خلايا الجلد الميت والزهم، مثل أحماض الألفا هيدروكسي Alpha Hydroxy Acid وحمض الجليكوليك Glycolic Acid • الريتينويدات Retinoids التي تعمل على تقشير البشرة، تنقية المسام وعلى علاج البثور، بما فيها حبوب الأنف الدهنية. يمكن اللجوء أيضاً إلى الماسكات الطبيعية، هذه أهمها وأكثرها فعالية: الثلج لعلاج حبوب الأنف الدهنية • توضع كمية من الثلج المجروش في خرقة صغيرة من القماش. • يضغط على حبوب الأنف الدهنية بخرقة القماش لمدة 20 دقيقة تقريباً. • تكرر هذه الوصفة لمرات عدة في اليوم. اقرئي أيضا: خل التفاح لعلاج حبوب الأنف الدهنية • تخفف ملعقة صغيرة من خل التفاح بقطرات من الماء. ما سبب ظهور حبوب الأنف.. وهل اللصقات هي الحل؟ – فوشيا. • تغمس كرة من القطن بخل التفاح المخفف وتمرر على حبوب الأنف الدهنية. • أو يمكن تطبيقها على الأنف لمدة ¼ ساعة ومن ثم غسل الأنف بالماء البارد. • تكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم صباحاً ومساءً. زيت شجرة الشاي لعلاج حبوب الأنف الدهنية • توضع قطرة من زيت شجرة الشاي على حبوب الأنف الدهنية. • تكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً. عصير الليمون لعلاج حبوب الأنف الدهنية • توضع قطرة من عصير الليمون على حبوب الأنف الدهنية.
وبالرغم من أنه يصعب التمييز بين النوعين لتشابه العوارض، إلا أنه يمكن التفرقة بين النوعين من خلال شكل هذه الحبوب الدهنية وملمسها. النوع الأول: حب الشباب عادة ما يشيع ظهور حب الشباب في البشرة الدهنية، خاصة في المنطقة التي تعرف بـ T-Zone، وهي الجبين، الأنف والذقن. يظهر على هيئات عدة، كحبوب مليئة بالصديد، رؤوس سوداء، أو بثور بيضاء، يستوجب الإسراع في علاجها منعاً لتحولها إلى تكيسات أو لبثور عميقة. هذا النوع من الحبوب الدهنية يظهر على الأنف وفي اجزاء أخرى من الوجه وفي الجسم أيضاً. النوع الثاني: الحبوب الوردية وهي بثور يصاحبها احمرار شديد وتورم. تبدأ بالظهور على الأنف، ثم تنتشر في المناطق القريبة منه، كالخدين، كما يبدو الأنف متضخماً نتيجة الالتهاب المرافق لهذا النوع من الحبوب. علاج حبوب الأنف الدهنية علاج حبوب الأنف الدهنية يعتمد على نوعها وما إذا كانت ملتهبة أم لا، فالبثور الصغيرة، الرؤوس السوداء أو البيضاء هي حبوب لا يصاحبها التهاب، ما يسهل علاجها بالكريمات الموضعية، وبعض الممارسات اليومية.... • تطبيق بنزويل بيروكسيد Benzoyl Peroxide موضعياً. • استخدام حمض الساليسيليك Salicylic Acid موضعياً الذي يزيل خلايا الجلد الميتة المتراكمة في المسام، ما يمنع انسدادها ويسمح بعلاج حبوب الأنف الدهنية.
معجون البندوة: ضعي معجون البندورة على أنفكِ لمدة خمس دقائق، ثم اغسلي وجهكِ جيداً بالماء، فالبندورة تعمل على إيقاف إنتاج الدهون. الزبادي: دلكي أنفكِ بالزبادي مرتين في الأسبوع فهذا يساعدكِ على تخلص من دهون الأنف، حيث إنّ البكتيريا المفيدة للجسم تساعد على تنظيف وإزالة الدهون الموجودة. عصير البطاطا: ضعي عصير البطاطا على الأنف واتركيه حتى يجف تماماً، كرّري العملية مرة أخرى، ثم اغسلي أنفكِ بماء فاتر. كريمة الحليب: امسحي أنفكِ بقطعة من القطن المغموسة بكريمة الحليب، بشكل يومي قبل النوم، وخلال مدة أقصاها أسبوع سوف تلاحظين الفرق. *الموز: أفركِ أنفكِ باستخدام قشرة موز واتركيه حتى يجف، ثم قومي بغسله جيداً بالماء. الليمون: امسحي وجهك بقطنة مبللة بالليمون الحامض، لأنه الليمون يعمل على التخلص من الزيوت ، كرّري هذه العملية ثلاث مرات يومياً. الخل: أضيفي الماء إلى الخل، وامسحي وجهكِ بقطعة قطن مبلولة بالخليط واتركي الخليط لمدة ربع ساعة على وجهك ثمّ اغسلي وجهك جيداً بالماء، فالخل مكافح ممتاز للزيوت الزائدة في الوجه. العسل واللوز: اخلطي ملعقة من اللوز المطحون مع ملعقة صغيرة العسل، ثم قومي ضعيها على أنفكِ، للتخلصي من الأتربة والزيوت، فاللوز والعسل من المقشرات الطبيعية الفعالة.
ومن جهتها تقوم كل من أوراكل وساب وغيرهما من الشركات المنتجة للبرامج بالانضمام لهذا القطاع الهام وتصميم المنتجات المناسبة له. سأتطرق بمشيئة الله في هذه الورقة إلى الإجابة عن الأسئلة التالية: س: ما هو تعريف التعليم الالكتروني ؟ س: ما هي أنواع التعليم الإلكتروني ؟ س: ما هي خصائص التعليم الإلكتروني ؟ تعريف التعليم الإلكتروني: عرف (هورتن وهورتن) المفهوم الشامل للتعليم الالكتروني بأنه أي استخدام لتقنية الويب والانترنت لإحداث التعلم ( Horton and Horton, 2003). وعرفه ( الموسى ، 1423 هـ) أنه طريقة للتعليم باستخدام آليات الاتصال الحديثة من حاسب وشبكاته ووسائطه المتعددة من صوت وصورة ، ورسومات وآليات بحث ، ومكتبات إلكترونية ، وكذلك بوابات الشبكة العالمية للمعلومات سواء كان من بعد أو في الفصل الدراسي ، فالمقصود هو استخدام التقنية بجميع أنواعها في إيصال المعلومة للمتعلم بأقصر وقت وأقل جهد وأكبر فائدة.
عيوب هذا التعلم الإلكتروني: – يتطلب أجهزة كمبيوتر حديثة وشبكة جيدة. من السهل التعهد بأن يكون لديك الفصل في الوقت المحدد وأن يكون هناك مدرسون ومتعلمون حاضرون في نفس الوقت. التعلم الإلكتروني غير المتزامن (التعليم الإلكتروني غير المتزامن) هذا النوع من التعليم نوع آخر ، وهو تعليم غير مباشر ، فلا يحتاج إلى متعلمين ومعلمين معًا ، فما هو متلقي هذا النوع من التعليم ومعناه؟يمكنهم تحديد وقت الدراسة وفقًا لوقت الدراسة الخاص بهم وجهودهم ، باستخدام البريد الإلكتروني أو الإنترنت ، والقوائم البريدية ، وبروتوكولات نقل الملفات ، والأقراص المدمجة ، وطرق الاتصال الأخرى مزايا التعلم الإلكتروني غير المتزامن: – القدرة على تحديد وقت التعلم حسب الوقت المناسب للمتعلم. القدرة على تحديد مقدار العمل المطلوب لإتمام الدراسة حسب قدرة المتعلم. قدرة المتعلم على تعلم أي موضوع والرجوع إليه من خلال نظام إلكتروني. انواع التعليم الإلكترونية. عيوب نظام التعلم الإلكتروني غير المتزامن: – في هذه الحالة ، لا يمكن للمتعلم الحصول على ملاحظات فورية مباشرة من المعلم. يحدث الانطواء في هذا النوع من التعليم لأنه يعزل الفرد عن المجتمع ويعزل البيئة المحيطة عن الأصدقاء.
واحد من أشهر وأهم تعريفات التعليم عن بعد هو أن التعليم الإلكتروني واحد من أساليب التعليم التي تقوم على تقديم المحتوى العلمي والمهارات والمعلومات بشكل يتيح المتعلم التواصل والتفاعل النشط بينه وبين معلمه وبين زملائه والمحتوى ووسائطه بشكل متزامن وغير متزامن في أي وقت وفي أي مكان. أنواع التعليم الإلكتروني وكيفية الاستفادة منها. يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على: اهمية تقنية المعلومات في الشركات والتعليم في 2022 تنوعت وتعددت أنواع التعليم الإلكتروني؛ بسبب الطفرة التي حدثت في عالم التقنيات الحديثة ومن هذه الأنواع ما يلي: التعليم عن بُعد: في هذا النوع تلعب وسائل الاتصال دورًا هامًا وفعالًا في قهر مشكلة البعد المكاني والمسافات التي تحيل بين المعلم والمتعلم. التعليم الممزوج: ُسمى كذلك بالتعليم المدمج ويتم في هذا النوع من التعليم مزج استراتيجيات التعليم التقليدي التي تحدث داخل الفصول وبين آليات التعليم الإلكتروني عبر الإنترنت. التعليم المتنقل: ُسمى أيضًا بالتعليم المحمول يتم في هذا النوع الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية المحمولة كالهواتف الجوالة وأجهزة الحاسب الألى الشخصية لضمان وصول المتعلم إلى المحتوى العلمي في أي مكان وفي أي صورة وتحت أي ظرف.
يمكنك الحصول على ملاحظات فورية من المعلمين. قد يكون لديك دافع أكبر لطرح الأسئلة أو المشاركة في المناقشات في التعلم المتزامن. سلبيات التعلم المتزامن عن بعد: سيكون لديك قدر أقل من المرونة مقارنة بالتعلم غير المتزامن، حيث سيتعين عليك أن تكون متاحاً لحضور الجلسات في الأوقات المحددة. ستحتاج إلى الوصول إلى التكنولوجيا ذات الصلة (والتي قد تكون باهظة الثمن). سوف تحتاج إلى أن تكون مرتاحاً باستخدام التكنولوجيا ذات الصلة. ثانياً التعلم غير المتزامن: لا يتطلب التعلم غير المتزامن منك المشاركة في أنشطة التعلم في نفس الوقت مع زملائك الطلاب، بدلاً من ذلك يتم منحك الفرصة للعمل من خلال مادة الدورة التدريبية وفقاً لسرعتك الخاصة ووفقاً لجدولك الزمني، فيمكن أن تلعب الكتب المدرسية والبريد الإلكتروني والمراسلات البريدية والمكتبات الافتراضية وقواعد البيانات عبر الإنترنت ولوحات الرسائل والأقراص المدمجة وأقراص الفيديو الرقمية دوراً مهماً في تسليم المواد الدراسية لدورات التعلم عن بعد غير المتزامنة. المدونات الالكترونية في التعليم : المفهوم، الأنواع، الخصائص... - تعليم جديد. مزايا التعلم غير المتزامن: أنت حر في تحديد جدول الدراسة الخاص بك، مما يعني أنه سيكون لديك المزيد من المرونة. يمكنك العمل من خلال مواد الدورة التدريبية وفقاً لسرعتك الخاصة، هذا يعني أنه يمكنك قضاء المزيد من الوقت في الأقسام التي تعاني منها، ويمكنك العمل بسرعة أكبر من خلال الأقسام التي تشعر بالراحة معها.