يساعد تناول الشوربة على تقوية جهاز المناعة، وتعزيز الدورة الدموية في الجسم. يكثر تناول شوربة السلق والعدس في فصل الشتاء، وذلك للحصول على الدفء وزيادة الحرارة داخل البدن. المكونات: كمية من العدس مع عدد من أوراق السلق، ومن ثم يتم طحنه. نحضر عدد من حبات الثوم وربع ملعقة من الكركم، مع إضافة خمس أكواب من الماء الساخن. يتم إحضار نصف ملعقة من الكمون وملعقة من الملح ومعلقتان من زيت الزيتون، بالإضافة إلى ربع ملعقة من الفلفل الأسود. الطريقة: في البداية يتم وضع البصل مع قليل من الزيت في مقلاه على النار مع التقليب لعدة دقائق، ومن ثم يضاف لهم الثوم. تأتي في تلك الخطوة وضع العدس مع جميع التوابل، ويتم دمج المكونات معاً. يتم إضافة المياه إلى الخليط مع تغطية الشوربة وتركها لمدة ساعة إلا ربع حتى تصل لمرحلة الغليان. قبل أن تصل لمرحلة التسوية النهائية يتم إضافة السلق، وتركهما معاً لطهي. بعد مرور عشرة دقائق يتم تقليب الشوربة، وفي حالة وصول للقوام السميك تكون في تلك الحالة جاهزة للطعام. تقدم الشوربة في أطباق ومضاف إليها الليمون، ويرفق معها الخبر الطازج. فوائد السبانخ واضرارها بعد أن تناولنا الفرق بين السلق والسبانخ في بداية المقال، نعرض لكم في تلك الفقرة فوائد السبانخ واضرارها بشكل تفصيلي فيما يلي.
بالنسبة للسبانخ تحتوي على فيتامين (ب) بشكل كبير بما يقدر بحوالي 66 في المائة، على عكس السلق إذ يحتوي فقط على ما يعادل 4 في المائة من هذا الفيتامين، وبالتالي تظهر أهمية السبانخ أكثر بالنسبة للشخص الذي يحتاج للفيتامين (ب). يتجلى الفرق بين السبانخ والسلق أيضا في كون ساق السلق تحتوي على صبغة تسمى (بتالين) تتركز في سيقانه بشكل كبير، ولها دور كبير في الوقاية من الأكسدة والالتهابات، فهي من مضادات الالتهاب والأكسدة. بينما نبتة السبانخ لا تتوفر على هذه الميزة، إذ لا تحتوي على هذه الصبغة أصلا. يرى الباحثون المتخصصون أيضا أن كوب واحد من السلق يحتوي زيادة على ما ذكر أعلاه على الفيتامين (س) بكيفية أكبر بكثير من السبانخ. وتقدر الكمية التي يتوفر عليها السلق من فيتامين (س) بـ (53) في المائة أي بالشكل الذي يلزم الجسم التوفر عليه، ولا تتجاوز نسبته في نبتة السبانخ (29) في المائة. الفرق بين السبانخ والسلق من حيث الموطن الأصلي السلق ينتمي إلى عائلة نباتية تنتشر في منطقة البحر المتوسط، في حين أن السبانخ معروفة في بلاد فارس. الفرق بين السبانخ والسلق من حيث كمية الدهون يحتوي السلق على نصف كمية الدهون الموجودة في نبتة السبانخ، هذا بالرغم من كون نسبة الدهون في كليهما قليلة مقارنة مع باقي الخضروات الورقية الخضراء.
[٣] شكل الأوراق تكون عروق أوراق السِلق أكبر وأوضح من عروق السبانخ، ولكن تكون أوراق السبانخ مقعرةً بصورةٍ أكبر مقارنةً بالسلق. [٤] الأزهار يُعد السِلق من الخضراوات المُهجنة، لذلك ليس له أزهار بينما تكون للسبانخ أزهار مُتميزة وظاهرة. [٣] حجم الأوراق يكون حجم أوراق السلق أكبر مقارنةً بحجم أوراق السبانخ، والتي تكون أرق وأرفع. [٤] لون الأوراق يكون لون أوراق السبانخ أكثر خضرةً من لون أوراق السلق. [٤] الفرق بين السلق والسبانخ من حيث القيمة الغذائية يختلف السلق والسبانخ من حيث المحتوى الغذائي بشكلٍ كبير؛ حيث يحتوي السلق على نسبة أعلى من فيتامين ك (Vitamin K) والنحاس ، ولكن يُعد السبانخ أغنى بالعناصر الآتية: [٥] حمض الفوليك (Folate). المنغنيز (Manganese). فيتامين أ (Vitamin A). فيتامين ب2 (Vitamin B2). فيتامين ب6 (Vitamin B6). الحديد. البوتاسيوم. ومع ذلك يحتوي السلق على 3 أضعاف كمية الصوديوم (Sodium) الموجودة في الكمية ذاتها من السبانخ، ولكن نسبة السكر الموجودة في السبانخ أقل من تلك الموجودة في السِلق. [٥] الفرق بين السبانخ والسلق من حيث الطعم يُعرف السلق بأنّ نكهته أكثر مرارة من السبانخ ، ويُمكن تمييز هذه النكهة عند تناوله نيئًا أو إضافته للسلطات، وتشبه نكهته نكهة الشمندر، وتكون ترابية وحلوة، ولكن يُمكن التخلص من هذه المرارة عند طهي السلق؛ وذلك إما بشيه أو طهوه على البخار، ولكن يجب إزالة سيقانه أولًا.
أصبحت منتجات بندولين للشعر من اهم المنتجات التى تثق بها الأمهات للعناية بشعر أطفالهن حيث ان كثير من الامهات تعانى من القلق بسبب مشاكل شعر الاطفال المزعجة ( مثل القشرة و تساقط وجفاف وهيشان الشعر) لذا يوفر كريم بندولين للشعر للأطفال حلاً جيداً لهذه المشاكل لانه يحتوى على مكونات طبيعية تغذي الشعر وتحميه، وسوف نتناول فى هذا المقال انواع كريم بندولين المختلفة، مكونات، فوائد وسعر كل نوع حتى يسهل عليك عزيزتى الام اختيار النوع المناسب لشعر طفلك. انواع كريم بندولين للاطفال كريم بندولين للشعر للاطفال ( كريم بندولين كيدز): كريم بندولين للشعر للاطفال ( كريم بندولين كيدز) يزيد من كثافة الشعر وقوته يحتوي كريم بندولين على: خلاصة زيت الأرجان، زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت جوز الهند، خلاصة الصبار والبانثينول والفازلين. يعمل كريم بندولين للشعر للاطفال على معالجة الشعر التالف والهايش يحفز نمو الشعر لمعالجة مشكلة التساقط ويساعد على تطويل الشعر بشكل ملحوظ. كريم (قصيدة للأطفال). كريم شعر بندولين يحتوى على خليط من الزيوت الطبيعية المستخلصة بعناية مما يوفر للشعر الرطوبة والعديد من العناصر المغذية التى يحتاجها الشعر ويزيد من لمعان الشعر ونعومته وحيويته.
ما هي منتجات بندولين منتجات بندولين هي واحدة من اهم منتجات العناية بشعر الاطفال وتحتوي المنتجات على مجموعة متميزة من افضل الزيوت المغذية للشعر وتتكون المنتجات من: شامبو بندولين كيدز كريم بندولين كيدز ، كريم بندولين بذبدة الشيا. حمام كريم بندولين. زيت بندولين كيدز ، زيت بندولين بلس مكونات كريم بندولين كريم بندولين هي احد افضل انواع الكريمات المستخدمة لشعر الاطفال ويحتوي على مجموعة من العناصر الفعالة والمغذية للشعر والامنه تماماً على شعر الطفل ويتكون من: زيت الارجان المغذي للشعر. خلاصة الصبار. زيت الجوجوبا. زيت اللوز. زيت الزيتون. زيت جوز الهند الفازلين. البانثينول. فوائد كريم بندولين للشعر. زبدة الشيا ، خلاصة الموز ، زيت الافوكادو وتوجد في كريم شعر بندولين بذبدة الشيا وهو مخصص للشعر الكرلي والشعر الجاف الي جانب المكونات الاخرى اما المكونات المذكور الاخرى فتوجد في كريم بندولين كيدز. فوائد كريم بندولين لشعر الاطفال كريم شعر بندولين يمتلك العديد من الفوائد التي تظهر اثرها بشكل واضح وكبير على الشعر ومن اهم فوائدة: يعمل على حماية الشعر من الجفاف. يعالج الشعر التالف كما يقضي على الهيشان. يعزز من عملية نمو الشعر فيجعله ينمو بشكل واضح.
ضع في اعتبارك الرائحة ونوع شعر الطفل عند اختيارك الشامبو. إذا كان طفلك يعاني من شعر جاف يجب أن تبحث عن شامبو مرطب.