وأخرج البيهقي عن الأوزاعي قال: بلغني أن العمل في اليوم من أيام العشر كقدر غزوة في سبيل الله يصام نهارها ويحرس ليلها إلا أن يختص امرؤ بشهادة، قال: الأوزاعي: حدثني بهذا الحديث رجل من قريش من بني [ ص: 402] مخزوم عن النبي صلى الله عليه وسلم. تفسير قوله تعالى: وليال عشر. وأخرج البيهقي من طريق هنيدة بن خالد عن امرأته عن بعض أزواج النبي صلى الله عليه وسلم أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يصوم تسع ذي الحجة ويوم عاشوراء وثلاثة أيام من كل شهر أول اثنين من الشهر وخميسين. وأخرج البيهقي وابن أبي الدنيا عن أبي هريرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ما من أيام من أيام الدنيا العمل فيها أحب إلى الله أن يتعبد له فيها من أيام العشر يعدل صيام كل يوم منها بصيام سنة وقيام كل ليلة بقيام ليلة القدر. وأخرج البيهقي عن ابن عباس قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ما من أيام أفضل عند الله ولا العمل فيهن أحب إلى الله عز وجل من هذه الأيام العشر فأكثروا فيهن من التهليل والتكبير فإنها أيام التهليل والتكبير وذكر الله وإن صيام يوم منها يعدل بصيام سنة والعمل فيهن يضاعف بسبعمائة ضعف. وأخرج ابن المنذر، وابن أبي حاتم عن ابن عباس في قوله: وليال عشر قال: هي العشر الأواخر من رمضان.
وإنما نكرت ولم تعرف لفضيلتها على غيرها ، فلو عرفت لم تستقبل بمعنى الفضيلة الذي في التنكير ، فنكرت من بين ما أقسم به ، للفضيلة التي ليست لغيرها. والله أعلم. وعن ابن عباس أيضا: هي العشر الأواخر من رمضان وقاله الضحاك. وقال ابن عباس أيضا ويمان والطبري: هي العشر الأول من المحرم ، التي عاشرها يوم عاشوراء. وعن ابن عباس ( وليال عشر) ( بالإضافة) يريد: وليالي أيام عشر. ﴿ تفسير الطبري ﴾ وقوله: ( وَلَيَالٍ عَشْرٍ) اختلف أهل التأويل في هذه الليالي العشر أيّ ليال هي، فقال بعضهم: هي ليالي عشر ذي الحجة. حدثنا ابن بشار، قال: ثنا ابن أبي عديّ، وعبد الوهاب ومحمد بن جعفر، عن عوف، عن زرارة، عن ابن عباس، قال: إن الليالي العشر التي أقسم الله بها، هي ليالي العشر الأول من ذي الحجة. حدثني محمد بن سعد، قال: ثني أبي، قال: ثني عمي، قال: ثني أبي، عن أبيه، عن ابن عباس: ( وَلَيَالٍ عَشْرٍ): عشر الأضحى؛ قال: ويقال: العشر: أولَ السنة من المحرم. حدثني يونس، قال: أخبرنا ابن وَهب، قال: أخبرني عمر بن قيس، عن محمد بن المرتفع، عن عبد الله بن الزبير ( وَلَيَالٍ عَشْرٍ) أوّل ذي الحجة إلى يوم النحر. حدثني يعقوب، قال: ثنا ابن عُلَية، قال: أخبرنا عوف، قال: ثنا زرارة بن أوفى، قال: قال ابن عباس: إن الليالي العشر اللاتي أقسم الله بهنّ: هن الليالي الأوَل من ذي الحجة.
والوتر: هو الله - عز وجل - ، قال جل ثناؤه: قل هو الله أحد الله الصمد. وقال النبي - صلى الله عليه وسلم -: إن لله تسعة وتسعين اسما ، والله وتر يحب الوتر. وعن ابن عباس أيضا: الشفع: صلاة الصبح " والوتر: صلاة المغرب. وقال الربيع بن أنس وأبو العالية: هي صلاة المغرب ، الشفع فيها ركعتان ، والوتر الثالثة. وقال ابن الزبير: الشفع: يوما منى: الحادي عشر ، والثاني عشر. والثالث عشر الوتر قال الله تعالى: فمن تعجل في يومين فلا إثم عليه ومن تأخر فلا إثم عليه. وقال الضحاك: الشفع: عشر ذي الحجة ، والوتر: أيام منى الثلاثة. وهو قول عطاء. وقيل: إن الشفع والوتر: آدم وحواء; لأن آدم كان فردا فشفع بزوجته حواء ، فصار شفعا بعد وتر. رواه ابن أبي نجيح ، وحكاه القشيري عن ابن عباس. وفي رواية: الشفع: آدم وحواء ، والوتر هو الله تعالى. وقيل: الشفع والوتر: الخلق; لأنهم شفع ووتر ، فكأنه أقسم بالخلق. وقد يقسم الله تعالى بأسمائه وصفاته لعلمه ، ويقسم بأفعاله لقدرته ، كما قال تعالى: وما خلق الذكر والأنثى. ويقسم بمفعولاته ، لعجائب صنعه كما قال: والشمس وضحاها ، والسماء وما بناها ، والسماء والطارق. وقيل: الشفع: درجات الجنة ، وهي ثمان.
[1] القيمة الغذائية في الرمان تعد ثمار الرمان مصدرًا رائعًا لفيتامين C، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، كما أنها مشبعة بمضادات الأكسدة القوية مثل Punicalagins وحمض punicic التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة السامة من الخلايا السليمة في الجسم، كما ويحتوي كوب واحد يزن 174 جرام من بذور الرمان التي من الممكن أن تؤكل نيئة كما هي أو على شكل عصير رمان، على 7 غرام من الألياف الغذائية، و 3 غرام من البروتين، و 30% من فيتامين C، و 36% من فيتامين K ، و 16% من حمض الفوليك، و 12% من البوتاسيوم. [2] هل الرمان يرفع السكر يعد مرض السكري تحديًا كبيرًا لمنظمات الصحة في العالم، حيث كان عدد مرضى السكري في عام 2014 في جميع أنحاء العالم حوالي 336 مليون شخص، ومن المتوقع أن يرتفع هذا العدد إلى 552 مليون شخص بحلول عام 2030، ويؤدي سوء إدارة مستويات السكر في الدم إلى مشاكل صحية طويلة المدى مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية والفشل الكلوي وتلف الأعصاب والعمى، فبالتالي تم اللجوء لاستخدام تغييرات عديدة في نمط وأساليب الحياة وذلك بأخذ المكملات الغذائية لتحسين مستويات السكر في الدم والوقاية من مرض السكري وعلاجه.
آخر تحديث ديسمبر 3, 2021 يجب أن يعتني مرضى السكري بنظامهم الغذائي اليومي وأن يتبعوا نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يضمن مستويات جيدة من الجلوكوز في الدم. لذلك من الطبيعي أن تثار شكوك كثيرة بشأن الفواكه حيث أن الكثير منها يحتوي على كميات عالية من السكر ، ولهذا السبب لا ينصح بها كثيرًا لمرضى السكر. ولكن ماذا عن التفاح ، هل يرفع مستويات السكر أم هو غذاءً صحياً لمرضى السكري. هل يرفع التفاح مستويات السكر في الدم؟ يعتبر التفاح فاكهة كاملة للغاية ويوصى به بشدة من قبل الأطباء وخبراء التغذية ، لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة لصحة الجسم. هل التفاح يرفع السكر؟ – سكوب الاخباري. ومما لا شك أن الفاكهة وخاصة التفاح جزء صحي ومهم من النظام الغذائي للجميع ، بما في ذلك مرضى السكر ، رغم أن الكثير من مرضى السكري يخشون تناول هذه الفاكهة. يعتقدون أن نسبة السكر العالية ضارة لمرضهم. ولكن بفضل الألياف العالية وقيمتها الغذائية العالية ، يتناسب التفاح جيدًا مع خطة الوجبة دون التسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم ، لذلك يمكن أن تكون إضافة آمنة لأي نظام غذائي لمرضى السكري إذا قمت بتضمينها في إجمالي كمية الكربوهيدرات التي تتناولها عند حساب نظامك الغذائي.
دور مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري: إنّ تناول التفاح مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري، فهناك العديد من الأسباب التي تجعل التفاح يساعد في الوقاية من مرض السكري ، ومن المحتمل أن تلعب مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح دورًا مهمًا. كما أن مضادات الأكسدة هي المواد التي تمنع بعض التفاعلات الكيميائية الضارة في الجسم، والتي لها فوائد صحية عديدة، بما في ذلك حماية الجسم من الأمراض المزمنة مثل السكري. مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح: كيرسيتين: يبطئ هضم الكربوهيدرات؛ ممّا يساعد على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم. حمض الكلوروجينيك: يساعد الجسم على استخدام السكر بكفاءة أكبر. الفلوريزين: يبطئ امتصاص السكر ويخفض مستويات السكر في الدم. هل يجب على مرضى السكر أكل التفاح؟ التفاح فاكهة ممتازة يجب تضمينها في النظام الغذائي لكل مصاب بمرض السكري، حيث توصي معظم الإرشادات الغذائية لمرضى السكر باتباع نظام غذائي يشمل الفواكه والخضروات. الفواكه والخضروات مليئة بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، وبالإضافة إلى ذلك تم ربط الأنظمة الغذائية الغنية بالفاكهة والخضروات بشكل متكرر بانخفاض مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
[٢] فوائد التفاح تحتوي التفاحة متوسطة الحجم على ما يُقارب على 95 سعرة حرارية، و25 غرامًا من الكربوهيدرات، و4 غرامات من الألياف، بالإضافة إلى نسبة 14% من فيتامين C، و6% من البوتاسيوم، و5% من فيتامين K، وهذا ما يُفسر وجود فائدة كبيرة للتفاح، وفيما يأتي بعض هذه الفوائد: [٣] يساعد التفاح على فقدان الوزن، فهو يمنح الجسم الإحساس بالشبع لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف. يعزز التفاح صحة القلب، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. يساعد التفاح على انخفاض معدل ضغط الدم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لاحتوائه على مركب البوليفينول. يحتوي التفاح على العديد من المركبات التي تعمل مكافحة الأورام السرطانية. يحتوي أيضًا على المواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات التي تعمل على تنشيط وتنظيم الاستجابات المناعية والحماية من الإصابة بمرض الربو. يحتوي على المركبات التي تساعد في الحفاظ على كتلة العظام مع تقدم العمر. المراجع [+] ↑ "Apples: Health benefits, facts, research",, Retrieved 05-07-2019. Edited. ^ أ ب "Are apples good for diabetes? ",, Retrieved 05-07-2019.