الأعشاب والتوابل العطرية هي من المكونات الرئيسية لكل مطبخ، وهي إلى جانب مذاقها الشهي وما تحدثه من تغيير في نكهة الطعام، فإنها توفر العديد من الفوائد الطبية والعلاجية التي أجمع عليها العديد من أخصائيي التغذية. ومن الأعشاب العطرية الشائعة في البلاد العربية بشكل خاص، الميرمية وتنتمي إلى عائلة النعناع بجانب الأعشاب الأخرى مثل الأوريغانو والريحان أو الحبق والزعتر وإكليل الجبل. تمتاز الميرمية برائحة قوية وطعم لاذع، وهي رفيقة الجلسات في كثير من المناسبات وتحل محل الشاي في أوقات عدة. وتحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية والمفيدة للجسم، ما يجعلها خزاناً كبيراً للفوائد الصحية خاصة للمرأة نلقي الضوء في موضوعنا اليوم، على أهم وأبرز فوائد الميرمية على صحة النساء، ونتطرق أيضاً لبعض المخاطر الناجمة عن الإكثار منها. ما هي فوائد الميرمية للنساء تحتوي الميرمية أو المرمرية والمعروفة بالإنجليزي بإسم Sage ، على مكونات متعددة ومهمة منها البروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف والفيتامينات والفولات والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. ويسهم غلي أوراق الميرمية وشربها، أو إدخالها ضمن بعض الوصفات، في توفير فوائد صحية للمرأة هي الآتية كما جاءت على موقع "ويب طب": تخفيف أعراض انقطاع الطمث: عند بلوغ المرأة سن الخمسين، تبدأ مرحلة انقطاع الطمث أو توقف نزول الدورة الشهرية بسبب انخفاض هرمون الإستروجين وهو الهرمون الأنثوي الأساسي.
إمداد الجسم بحمض الفوليك خلال فترة الحمل. تقوية جهاز المناعة ووقاية الحامل من الإصابة بالعديد من الأمراض. تعزيز صحة العظام والأسنان لدى الحامل والجنين. تقليل كمية حليب الثدي لدى الامهات التي تعاني من إفراز كميات كبيرة من حليب الثدي. فوائد الميرمية للأطفال هناك العديد من الفوائد الصحية التي تقدمها عشبة الميرمية للأطفال ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: [1] [2] تقوية الجهاز المناعي للأطفال والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض. الوقاية من تسوس الأسنان. الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. تعزيز صحة العظام ومنع هشاشتها. تحسين الذاكرة وتعزيز الإدراك. تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية وتنشيط الكبد. أضرار الميرمية وآثارها الجانبية على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة لعشبة الميرمية إلا أنها يمكن أن يكون لها بعض الأضرار والآثار الجانبية ومن أهم هذه الأضرار ما يلي: [1] عند تناول كميات كبيرة من عشبة الميرمية فإن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بالتسمم ومشاكل في الجهاز العصبي والكبد. يمكن أن يؤدي استهلاك كمية كبيرة من عشبة الميرمية خلال فترة الحمل إلى التعرض لخطر الإجهاض. يمكن أن يؤدي تناول الميرمية في الأشخاص الحساسة تجاه أنواع معينة من الهرمونات إلى الإصابة بالسرطانات المختلفة مثل سرطان الثدي والرحم والمبيض.
فوائد الميرمية للنساء من الأمور التي يسأل عنها الكثير الكثير الناس حيث أن عشبة الميرمية من الأعشاب التي تستخدم من آلاف السنين في العديد من الأغراض الطبية ولعلاج عدد كبير من الأمراض، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن هذا النوع من الأعشاب وأضراره والعديد من المعلومات الأخرى بشئٍ من التفصيل.
[1] شاهد أيضًا: عشبة الوسمة جابر القحطاني وفوائدها وكيفية الاستخدام فوائد الميرمية للنساء تقوم عشبة الميرمية بتقديم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان وحمايته من العديد من الأمراض بسبب ما تحتوي عليه من عناصر غذائية كثيرة وتعتبر هذه العشبة مفيدة بشكل خاص بالنسبة للنساء منذ قديم الزمان ومن أهم الفوائد التي تقدمها تلك العشبة للنساء ما يلي: [1] [2] تخفيف آلام الدورة الشهرية: حيث تساعد عشبة الميرمية من تخفيف الأوجاع المصاحبة للدورة الشهرية مثل آلام البطن أو الظهر والتقلصات، ويمكن الاستفادة منها عن طريق تناول شاي المريمية أو تدليك منطقة البطن بزيت الميرمية. تعزيز صحة المبايض: تعتبر عشبة الميرمية من أفضل الأعشاب التي تستخدم لتعزيز صحة المبايض عند النساء حيث أنها تحمي من الكثير من المشاكل المرتبطة بالمبايض مثل الإصابة بمتلازمة المبايض. تخفيف أعراض انقطاع الطمث: حيث عندما تنقطع الدورة الشهرية وتصل المرأة لسن اليأس فإنها تصاب ببعض الأعراض مثل التعرق وقت الليل والإصابة بالهبات الساخنة وهو ما تعمل عشبة الميرمية على تقليله. فقدان الوزن: حيث تعاني الكثير من النساء من السمنة وتعمل هذه العشبة على فقدان الوزن الزائد من الجسم وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وكذلك زيادة عملية حرق الدهون والتمثيل الغذائي.
تطهير وتنظيف الرحم تعمل عشبة الميرمية على على تنقية وتنظيف وتطهير الرحم، وتحميه من الاضطرابات المختلفة، كما تنشط من عمل المبايض لدى السيدات. مما يجعل عشبة الميرمية من أهم الأعشاب بالنسبة للسيدات، وتساعد على زيادة الخصوبة. إقرأ أيضا ما فائدة المرمية للرجيم مطهر للجروح المختلفة تعتبر عشبة الميرمية مطهر للجروح المختلفة، ومن أهم مضادات العرق والتعرق، وتستعمل كمطهر وغسول للفم للتخلص من الجراثيم. وتستخدم للنخلص من مشاكل اللثة مثل الالتهابات. نعزيز صحة البشرة تعمل عشبة الميرمية على تنقية البشرة والحفاظ على نضارتها، كما تعمل على التخلص من الحبوب والبثور وآثارها، ونحارب البقع السوداء، وتعتبر مناسبة لأصحاب البشرة الدهنية، التي تتصف باللمعان والحبوب وكثرة الإفرازان الدهنية. حرق السيلوليت والدهون تعمل عشبة الميرمية على حرق السيلوليت والدهون في الجسم لدى السيدات، وتعتبر من أهم العناصر للأشخاص الذين يعانون من السمنة، ويردون أنقاص وزنهم. حيث يستخدم زيت الميرمية على حرق الدهون المتراكمة في مناطق عديدة في الجسم، وتساعد على محاربة السمنة. الآثار الجانبية لعشبة الميرمية في بعض الأحيان قد يتسبب شاي عشبة الميرمية في جفاف الفم، والتهابات الشفاه، وتهيج الفم.
كيفية التوقف عن دواء الإكتئاب والتغلب علي اعراضة الانسحابية ؟ دواعي استعمال دواء البروزاك يؤثر بروزاك على آلية عمل الناقلات العصبية التي تصل بين خلايا الدماغ، حيث يحسن الحالة المزاجية، ويرفع مستوى الطاقة، إضافة إلى مكافحة الخوف وتحسين الشهية، وإليك أبرز دواعي استعمال دواء بروزاك: علاج الاكتئاب. تهدئة نوبات الذعر. التخفيف من حدة القلق. علاج أعراض اضطراب الوسواس القهري. علاج الشره المرضي العصبي. تخفيف متلازمة ما قبل الحيض. علاج الهوس الاكتئابي. متي يبدا مفعول البروزاك يبدأ مفعول بروزاك في الظهور في غضون فترة تتراوح بين 7 و 14 يوم، وقد يستغرق الدواء فترة تتراوح بين 4 و 5 أسابيع للشعور بالفائدة الكاملة. يجب أن تستمر في تناول الدواء حتى وإن كنت تشعر أنك بحالة جيدة، ولا تتوقف عن تناوله دون استشارة الطبيب، لأن حالتك قد تسوء وتتعرض لانتكاسة سريعة نتيجة انتهاء مفعول البروزاك. قد يبدأ الطبيب بجرعة منخفضة، ثم يقوم بزيادتها تدريجيًا، ويجب أن تستخدم الدواء بانتظام للحصول على أقصى استفادة ممكنة. معلومات تهمك حول تجربتي مع دواء ستاركوبريكس واهم 9 نصائح كيف بدأت تجربتي مع البروزاك بدأت تجربتي مع البروزاك عندما كنت أشعر بالحزن الشديد، وتمتد ساعات النوم لفترة طويلة، مع الشعور بالإرهاق والخمول، وفقدان القدرة على القيام بأي مجهود، وحينها ذهبت إلى طبيب نفسي، وكان التشخيص أنني أعاني من الاكتئاب.
الإحساس بالضعف والتعب. الأعراض الجانبية الخطيرة لدواء بروزاك بالإضافة إلى الأعراض الجانبية الشائعة للدواء يمكن أن تظهر أيضًا بعض الآثار الجانبية الخطيرة التي تستدعي استشارة الطبيب في أسرع وقت وهي كالتالي: الشعور بألم داخل منطقة الصدر أو ضغط أو ضيق عند التنفس. حدوث حالة انتصاب بشكل مؤلم لفترة أطول من 4 ساعات. دوار حاد أو حالة إغماء. نزيف مستمر لـ 10 دقائق. موانع استخدام الدواء يُمنع عن الحالات التالية استعمال هذا الدواء: عند وجود حساسية من مادة الفلوكستين. في حالة وجود مشكلات في القلب حيث أنه يؤثر على نبضات القلب. استخدام أدوية للاكتئاب. عند الحمل أو الرضاعة. عندما يعاني المريض من الجلوكوما لقدرة الدواء على زيادة ضغط العين. وجود صرع أو العلاج بالصدمات الكهربائية. في حالة وجود مرض السكر. وبهذا أكون قد قمت بتوضيح تجربتي مع البروزاك ومكونات الدواء دواعي استخدام هذه الأقراص وجرعاته المحددة وآثاره الجانبية وموانع استعماله.
نصائح قبل تناول البروزاك لا تتناول المسكنات الأفيونية أثناء استخدام الدواء. إذا كنت مدمن كحوليات، توقف مباشرة عن تعاطي الدواء. أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من أي اضطراب نفسي. يجب إخبار طبيبك عن الأدوية التي تتناولها، قبل استخدام البروزاك. اسئلة يبحث عنها البعض حول تجربتي مع البروزاك هل البروزاك يحسن المزاج؟ البروزاك أحد مضادات الاكتئاب والذي يعمل على تحسين الحالة المزاجية والشعور بالنشوة والسعادة. ما هو بديل بروزاك؟ تتعدد بدائل بروزاك منها ( أوكسيتين، فلوزين). ما هي العلاقة بين بروزاك والوزن؟ بروزاك يسبب زيادة الشهية بشكل ملحوظ، مما يسبب زيادة الوزن. مقالات قد تهمك تعرف على تفاصيل هامة حول تجربتي مع سيرترالين | مستشفى الامل لعلاج الادمان كل ما تود معرفته حول تجربتي مع موتيفال معلومات تهمك حول تجربتي مع ريفوتريل واهم النصائح عليك اتباعها الاجابات الكاملة حول تجربتي مع سيتالوبرام تعرف عليها الان أينما تجد الأمل... تجد الحياة شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
مسكنات الألم الأفيونية، مثل الكوديين. مضادات الهيستامين. أدوية الحساسية والبرد. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، مثل بروبافينون. أقرا أيضا: هل دواء ليريكا من المخدرات؟ هل دواء البروزاك يسبب الإدمان؟ لا، دواء البروزاك لا يسبب الإدمان، ولكنه يسبب أعراض انسحابية عند التوقف المفاجئ عن استخدامه، وخاصة في حالة عدم الالتزام بالجرعات والمدة التي حددها الطبيب، وذلك لأنه يسبب بعض التغيرات في المواد الكيميائية في الدماغ، ينتج عنها اعتماد جسدي وعقلي. كيف تخلصت من بروزاك؟ تخلصت من بروزاك أخيرًا عندما توجهت إلى الطبيب، وأخبرته أنني قمت بزيادة حجم الجرعة، وأنني أعاني من أعراض الانسحاب، فقام بعمل الفحوصات الجسدية والنفسية مرة أخرى، وحدد لي جرعات معينة من بروزاك لا يجب أن أتخطاها وذلك لفترة معينة، وبالفعل التزمت بكافة تعليمات الطبيب واستطعت في النهاية التعافي من بروزاك والاكتئاب الحاد، لذا أنصحكم منذ البداية بضرورة تناول الجرعات المحددة في مواعيدها يوميًا، والانتظار حتى تتحسن دون محاولة منك قد تعرضك لأضرار لا يحمد عقباها. الأسئلة الشائعة حول تجربتي مع بروزاك إليك بعض الأسئلة الأكثر تداولًا عن التجارب المختلفة مع بروزاك: هل يمكن تناول بروزاك للحوامل؟ لا، لا ينصح بتناول بروزاك للحوامل، فهو يمثل خطورة على الجنين، حيث ينتقل إليه عبر مشيمة الأم، فيعاني الطفل بعد الولادة من أعراض انسحاب.
يعد دواء بروزاك من الأدوية المضادة للاكتئاب الحاد واضطرابات الهلع والوسواس القهري، ولكنه قد يسبب الإدمان في حالة الإفراط في تناوله بدون استشارة الطبيب، لذلك سنتناول في هذا المقال تحت عنوان تجربتي مع البروزاك، دواعي استعمال هذا الدواء والجرعة المناسبة والآثار التي قد تنتج عن تناول دواء بروزاك. تجربتي مع البروزاك: ينتمي دواء بروزاك إلى فئة مضادات الاكتئاب، وهو الاسم التجاري للمادة الفعالة فلوكستين، وهي فئة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، المستخدمة في علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية. وقد أظهرت الدراسات أن دواء بروزاك يحسن من الحالة النفسية لدى مرضى اضطراب الوسواس القهري بنسبة تصل إلى 71%، كما يساعد في التخفيف من نوبات الهلع وعلاجها بشكل نهائي بنسبة تصل إلى 44% من مجموع المرضى الذين خضعوا لتجربة دواء بروزاك. ويبدأ مفعول دواء بروزاك في فترة تتراوح بين 14 إلى 30 يوما، حتى يشعر المريض بالتحسن، ويجب تناوله وفقًا للجرعات التي يحددها الطبيب، منعًا لحدوث أية مضاعفات صحية قد تترتب على الجرعات الزائدة من تناول هذا الدواء. ويقول أحد الأشخاص أنه بدأ في تناوله دواء بروزاك وهو في سن الخامسة والعشرين من عمره، عندما تعرض لحالة اكتئاب شديدة بعد وفاة والدته، فبعد مرور فترات طويلة ولم يتخلص من حزنه الشديد على فقدان أمه، ذهب للطبيب ووصفه له دواء بروزاك، الذي ساعده في التخلص من الاكتئاب والعودة لحياته الطبيعية.
تاريخ النشر: 2012-03-08 11:04:48 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال أتناول (بروزاك 20) كبسولة واحدة يوميا بعد الإفطار لتحسين القذف لدي، لكني أعاني من آثاره الجانبية، حيث العصبية وعدم القدرة على النوم، علما أني شخص عصبي وسريع التهيج بطبعي؛ لذلك فقد بانت واتضحت هذه العصبية مع البروزاك، فهل من دواء أتناوله بجانب البروزاك على ألا يزيد الوزن أو يسبب التثدي أو مرض السكرى؟ حيث أني غير مصاب بالسكري، لكني من المؤهلين للإصابة به، نظرا لتاريخه بالعائلة. فكرت بتناول (الموتيفال) لكني عندما اطلعت على النشرة المرفقة معه اكتشفت أن مادة (نورتريبتيلين) تزيد تركيز الفلوكستين إلى أكثر من النصف؛ لذلك صرفت النظر عنه، جربت أيضا (أتاراكس) بجرعة 30 مجم قبل النوم، إلا أنه زاد من عصبيتي، وأشعرني وكأن أحدهم يرغمني على النوم، ولكن دون فائدة.
لديه عرض آخر وهو أنه ربما يؤخر القذف نسبياً عند بعض الرجال، وهذه ربما تكون ميزة إيجابية لمن يعانون من سرعة القذف. البروزاك لا يؤثر مطلقاً على الكلى أو وظائفها، كما أنه لا أثر لديه على ضغط الدم، فهو دواء فعال وسليم جداً. الإكتئاب [ عدل] كفاءة الفلوكسيتين ومضادات الاكتئاب الأخرى في علاج الحالات الخفيفة والمتوسطة من الاكتئاب ماتزال موضع جدال، ففي دراسة تحليلية قام بها كيرش Kirsch في 2008 اتضح فيها ان تأثير الفلوكسيتين ومضادات الاكتئاب الاخرى التابعة لنفس العائلة (SSRI) ليست ذات أهمية في علاج الحالات الخفيفة والمتوسطة من الاكتئاب [4] ، وفي دراسة اخرى قام بها فورنير وزملائه( fournier et al. ) في 2009 على الباروكسيتين والايمبرامين اظهرت أيضا ان تأثيرهما على الاكتئاب الطفيف والمتوسط. [5] وفي دراسة تحليلية عام 2012 قامت على اساس تحليل المعلومات الشخصية للمرضى من 18 تجربة سريرية متكاملة(randomized controlled clinical trials) تم استنتاج وجود استجابة سريرية وحسابية كبيرة لا تعتمد على شدة الاكتئاب، وانه لا يوجد تأثير مهم لدرجة الاكتئاب على كفاءة الدواء. [6] جادلت الناشطة في مجال (ضد العلاج الدوائي النفسي)جوانا مونكريف في ان اي تحسن في المزاج في تجارب العلاج بالفلوكسيتين وغيره من مضادات الاكتئاب ما هو إلا تفاعل مبالغ به من قبل المريض أو مايسمى (تأثير العلاج الوهمي) ( placebo effect).