فما من أحد يحقق النجاح من خلال أول محاولة. الفشل وسيلة لك لتصبحي شخصاً أقوى وأكثر جرأة. لا تقلّلي من قدراتك مهما حصل لا تقلّلي من قدراتك. ذكّري نفسك دائماً أنّ باستطاعتك تحقيق كل ما ترغبين به، ولديك القدرة والذكاء على الوصول إلى مبتغاك لذلك لا تستخفّي بنفسك أبداً وبالتالي ستتمكّنين من تطوير ذاتك وتعزيز ثقتك بنفسك. ريم مصطفى بطلة المسلسل الإذاعي "موس صلاح" مع أحمد فهمى فى رمضان | خبر | في الفن. طوّري مهارات التواصل لديك من الضروري أن تطوّري مهارات التواصل لديك في المجتمع أينما كنت. فمهارات التواصل من الأساسيات لتطوير نفسك على الصعيد المهني والإجتماعي والعاطفي. تعلّمي التواصل بنضوج وهدوء واستعيني بلغة الجسد التي تلعب دوراً كبيراً في تقوية شخصيتك. كوني مبتسمة دائماً واحرصي على أن تنظري في عيني الشخص الذي تحدّثينه فهذه الأمور كلّها ذات تأثير كبير على شخصيتك وهي من الأشياء التي تساعدك على أن تصبحي جريئة وواثقة بنفسك أكثر. اقرئي أيضاً: لماذا يقبل الرجل يد حبيبته ؟
كيف تكوني شخصية جريئة واثقة من نفسها: تمتعي بشخصية مرحة ولبقة في الحديث، فالمرح يجذب إليك الجميع من كافة الأعمار فالأطفال على سبيل المثال يرغبون دائما فيمن يمرح معهم ويلهو، لذلك فهم يفضلون الشخصية المرحة وكذلك الشباب يرغبون في كسر محيط الملل الدائم المحيط بهم والابتعاد عن روتين العمل الدائم والضغوط النفسية المستمرة، وذلك من خلال بعض المرح والترفيه عن الذات، فكوني متأكدة أنك تستطيعين أن تمتلكين قلوب من حولك بشخصيتك المرحة المحبة للضحك والمزاح. إياك والغرور فهو يختلف عن الثقة بالنفس بمقدار شعرة واحدة، نعم كوني واثقة من نفسك وشخصيتك ومظهرك وجمالك الخارجي والداخلي، ولكن اسعي دائما للوصول لما هو أفضل، فكلما ظننت انك قد وصلت للقمة وانك لا يمكن أن تصبحي أفضل حال من وضعك الحالي، كان هذا أول خطواتك للانحدار للأسفل، حيث ان هذا هو الغرور الذي لا يدفعك لمزيد من التقدم ومزيد من النجاح، تأكدي انك مهما حققت من نجاحات فهناك دائما المزيد بانتظارك ويجب ان تسعي للوصول إليه. حاولي تعلم المزيد من المهارات واكتساب خبرات جديدة، فهذا الأمر يساعدك في توسيع نطاق معرفتك ومداركك، ويفتح لك مجالات أكبر وأكثر للعمل والحياة، فمن منا لا ينبهر بالشخصية التي تعرف الكثير من الامور في مجالات مختلفة ومتنوعة، فهذا الأمر يجذب الاخرين لك ويجعلك أكثر قدرة على تحقيق ذاتك، ويزيد من ثقتك بنفسك وتصبحين جريئة كما أنه يدفعك لتعلم المزيد والمزيد طوال الوقت، ولا تكتفي أبدا من أن تنهل من بحور العلم لتزيد من معرفتك.
نماذج نسائية الإشارة إلى بعض النماذج النسائية الإيجابية أمام طفلتك يجعلها قادرة على تخيل مستقبل ناجح وأفضل وهذا بالتأكيد ما تريدين، فقط اذكري أمامها بعض أسماء النساء الاتي حققن نجاحًا في كل التخصصات وخاصة في التخصصات التي تهتم بها سيشجعها ذلك على بذل المزيد من الجهد لتصبح مثل ذلك النموذج التي أصبحت بالنسبة لها قدوة. ممارسة الأنشطة المختلفة ممارسة الفتاة منذ نعومة أظافرها لبعض الأنشطة التي تحبها كاحتراف الرسم أو ممارسة رياضة معينة أمر سيشكل فارق كبير في حياتها وسيكسبها صداقات ومعارف رائعة ستستفيد منها فيما بعد كما ستساعدها في حياتها المهنية، فقط قومي بتشجيع طفلتك على ممارسة إحدى الأنشطة التي تفضل القيام بها وتلاحظي شغفها لممارستها.
حصري وطرب شيلة واثقه من نفسها كلمات وأداء صوت الفخامة متعب الخيل تصميم عفيف الشوق - YouTube
تربية البنات في مجتمع ذكوري من الأمور الصعبة والشاقة كثيرًا، فتنضج الفتاة التي على أنها نصف المجتمع وأن العالم بدونها لا يعني شيء ثم يواجهها الواقع بغير ذلك حيث تظهر المسلسلات التلفزيونية والأفلام أن المرأة مهتمة بأمر هامشية ولايجب لها أن تقوم بتحديد مستقبلها بمفردها، هذا التناقض قد يتسبب في أذية الفتاه نفسيًا. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ في تربية بنتك التي سيأتي عليها يوم وتكون ذات شأن كبير وظيفيًا و أم وزوجة رائعة. صحة البنت أهم من وزنها في بعض الأوقات تهتم بعض الأمهات بالمظهر الخارجي لبنتها فتقوم بإرغام طفلتها على تناول المزيد من الطعام حتى يزيد وزنها، لا تقومي بالربط بين سعادة طفلتك ووزنها بل قومي بتقديم الأغذية التي تساعدها في النمو بشكل سليم وصحي حتى تتمكن من التعلم والتميز. المزج بين الخيال والحقيقة قومي بمزج بعض القصص الخيالية التي تعرفها ابنتك بالواقع، كأن تسأليها عن ما سيحدث لسيندريلا بعد زواجها من الأمير، وذلك لأ خيال طفلتك دائمًا ما ينحصر قصص الأميرات الاتي تزوجن من الأمير الوسيم، فهي لا تعرف شيء آخر عن الحياة إلا هذه المعلومات التي تبنيها في خيالها قومي بتشجيعها على التخيل والخروج من قصص الأميرات.
لأنّ الثقة في النّفس هي المفتاح الأساسي لنجاحك، لاشراقة صورتك الاجتماعية ولوصولك الى الأهداف التي ترسمين وتتمنين، تمدّك ياسمينة اليوم بالنصائح والأساليب الذكية والذهبية كي تبدي واثقة من نفسك وقوية. كي لا يصفك الآخرون بالخجولة، بالضعيفة، بالمرأة التي تنقصها الثقة كي تكتمل شخصيتها اليك من ياسمينة ما تحتاجين كي تكتمل صورتك. اختبري نفسك: ما هي الشخصية المختبئة فيك؟ -المظهر الخارجي: من أهمّ القواعد التي يساعدك انتهاجها أن تبدي واثقة من نفسك تتعلّق بمظهرك الخارجي. إنّ الاهتمام بالمظهر وليس المبالغة، مفتاح ذهبي يربطك مباشرةً بالثقة بالنفس وبالسلام الداخلي والارتياح مع الذات. لا تُهملي تسريحة شعرك، شكل جسمك، أظافرك، ملابسك وابتسامتك لبدوت مستسلمة، لا تحبّين نفسك ولا ترتاحين في كيانك. – لغة الجسد: أعطي التركيز الكامل لهذه النّقطة عزيزتي، لأنّها أساسية كي تبدي واثقة من نفسك. إفردي كتفيك خلال المشي، لا تُسرعي في خطواتك والاّ شعر الآخرون أنّك تهربين من المواجهة ولا تسيري ببطء والاّ ظنّك الآخرون خجولة ضعيفة الشخصية. إرفعي صوتك حين تتكلّمين، أنظري في عينيّ من تحادثين واطردي الارتباك والتقطّع كلياً من صوتك.
وبالنسبة لسؤالك عن غشاء البكارة: أحب أن أطمئنك وأقول لك: إن القفز من مكان مرتفع, أو اصطدام الماء بالفرج, لا يمكن أن يؤدي إلى أذية في غشاء البكارة, هذا عمليا لا يحدث؛ لأن الغشاء ليس مكشوفا للخارج, وأيضا لأن الغشاء يحتوي على فتحة، وعلى حواف حرة تتحرك باتجاه أي ضغط يتعرض له, أي أن الغشاء قادر على امتصاص الضغط وتفريغه في جوف المهبل, (وهو ليس كغشاء طبلة الأذن, الذي قد يتمزق فعلا إن تعرض لضغط قوي؛ لأنه لا يحتوي على فتحة, وغير قادر على تفريغ الضغط). كما أن الماء المندفع سيصطدم بحواف فتحة المهبل، وبجلد الفرج قبل أن يصل إلى الغشاء, فتقل قوة اندفاعه كثيرا, ويتغير مسار معظمه، وإن كان القفز أو الماء سيسبب حدوث أذية, فإنها ستكون على مستوى الفرج والأشفار أولا. والحالة الوحيدة التي يمكن فيها للغشاء أن يتأذى من السقوط, هي أن يصادف السقوط أو القفز فوق جسم صلب ومدبب, وبشكل متعامد مع الفرج, وأيضا أن يصادف أن تكون الساقين متباعدتين, بحيث يمكن لهذا الجسم أن يدخل إلى فتحة المهبل, وهذا عمليا نادر الحدوث, وإن حدث فإنه سيتسبب حتما برضوض وجروح في الفرج, وستكون واضحة جدا, وتترافق مع ألم شديد، ومع نزول دم, بمعنى آخر وأوضح أقول: إن تأذي غشاء البكارة عن طريق السقوط أو الماء لا يحدث منفردا, بل سيترافق حتما مع أذية خارجية في الفرج.
هل تعود المرأة بكرًا إذا كان الغشاء ممزق جزئيًا؟ وما هي أسباب تمزق غشاء البكارة جزئيًا ؟ من الممكن أن يتعرض غشاء العذرية لدى أحد الفتيات للتمزق في حالة التعرض لحادث صادم أو أثناء ممارسة أحد الرياضات العنيفة، ولكن هل تعود المرأة بكرًا إذا كان الغشاء ممزق جزئيًا، هذا ما سوف نجيب عنه عبر موقع جربها. هل تعود المرأة بكرًا إذا كان الغشاء ممزق جزئيًا إن تعرض غشاء البكارة للتمزق بصورة جزئية، يدل على أن الفتاة ما زالت عذراء، حيث إن حدوث هذه الحالة يمكن أن ينتج عنه نزيف في بعض الحالات وقد لا يحدث، مما يعني أن نزول الدم ليس أمر أساسي لفض الغشاء أو حتى تمزقه بشكل جزئي. إذ إن غشاء البكارة أحد النقاط الهامة لدى المجتمع الشرقي، الذي لديه فكرة أن وجوده هو الدليل القاطع على عذرية الفتاة، دون النظر إلى أن هذا الغشاء من الممكن أن يتم فقده في حالات التعرض لحادث صادم أو جراء عملية إزالة أحد الأوام الخبيثة التي تتواجد بعنق الرحم كذلك في حالة شق فتحة بغشاء البكارة المصمت الذي يعتبر واحد من العيوب الخلقية التي تصيب غشاء البكارة وتمنع نزول دم الحيض، مما يضطر الطبيب بأن يقوم بشق فتحة بسيطة في منطقة الفرج للسماح بنزول دم الحيض.
تاريخ النشر: 2015-01-20 01:21:31 المجيب: د. رغدة عكاشة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم.. أرجوكم ساعدوني، وتفاعلوا معي، جزيتم خيرا، وأبعد الله عنكم كل هم وغم. ترددت كثيرا فيما أكتبه الآن، ولكني أقدمت على الكتابة لكم؛ لأنه لا يوجد أحد أشكو له همي العظيم سواكم. أنا خائفة جدا من فقد غشاء البكارة؛ فعمري 21 عاما، ولم أعلم أن للفتاة ما يسمى بغشاء البكارة، ولا بد أن تحافظ عليه، إلا قبل سنتين، فقد قرأت في المنتديات عن أسباب تمزق غشاء البكارة ومنها: 1- القفز من مكان مرتفع، وأنا كنت في صغري أقفز من أماكن مرتفعة، وكنت أفعل ذلك كثيرا جدا. كيف اعرف اني عذراء - كيف اتأكد اني عذراء بالصور. 2- الماء المندفع بقوة، وأنا كنت أضع الماء القوي جدا بقوة على المهبل، وقبل سنة كنت أملأ (البانيو) ماء، ودخلت وتمددت فيه، وشعرت بألم مثل الإبرة، فقمت بسرعة، ولكن لم أشاهد قطرات دم؛ لأن الماء كان فيه مواد أخرى، وبعد التبول تنزل مني قطرات دم، وأشعر بحرقة، وأتردد بالذهاب للحمام لمدة تقريبا أربعة أيام، فهل له علاقة بالبكارة؟ وهذا الأمر يقلقني كثيرا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ MOMO حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك وبتواصلك مع الشبكة الإسلامية, وتأكدي -يا ابنتي- بأننا نهتم بكل رسالة, ونجيب عليها بكل حرص ومسؤولية, ولا نهمل شيئا.
وشكل الدم الذي يخرج لا يعبر عن مصدره ولا يمكن الجزم أن هذا الدم يأتي بسبب تمزق الغشاء. هل يتأثر الغشاء بالطمث ؟ لا يؤثر الطمث على الغشاء. بل يخرج من الفوهة الطبيعية. ببعض الحالات النادرة والتي تلد الفتاة وغشاءها غير مثقوب،يسبب الأمر لها تجمع بدم الطمث مما قد يتطلب مداخلة جراحية. هل يمكن للعذراء أن تحمل أن حصل القذف على الفرج دون أيلاج ؟ أحتمال حصول الحمل أن حصل القذف على الفرج من الخارج ضعيف جدا،الأمر يتطلب أن يكون القذف قد حصل بفترة الاباضة أي بنصف الدورة. وأن يكون مخاط العنق غزيرا ليصل الى الفرج.
على الرغم من أنه من الصعب معرفة المرأة لنوع غشاء البكارة الخاص بها، حيث إن فحص ذلك يتطلب طبيب متخصص، إلا أن بعض الدراسات حددت أنواع لهذا الغشاء وهي: 1- غشاء البكارة المصمت أو الكامل يمكن اعتبار هذا النوع من أنواع غشاء البكارة ذات العيب الخلقي، حيث إنه لا يحتوي على الفتحة الصغيرة التي يمكن خلالها نزول دم الحيض، مما يعني إعاقة نزول دم الحيض لفترة طويلة حتى بلوغ الفتاة عمر 16 سنة، والتأكد من ذلك، وفي تلك الحالة يضطر الطبيب إلى إجراء فتحة صغيرة من خلال الليزر للسماح بنزول دم الحيض خلاله، من خلال إزالة الزوائد الجلدية التي تتواجد حول ثقب الغشاء. حيث إن هذا النوع من أغشية البكارة تتسبب في تجمع كم هائل من الكتل الدموية داخل المهبل على جدار عنق الرحم، مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد بمنطقة البطن والظهر، ناهيك عن صعوبة في عملية التبول. 2- غشاء البكارة السميك(المطاطي) هو أحد أنواع غشاء البكارة ذات الجدار السميك، وهو أحد الأنواع التي لا تسمح للعلاقة الحميمة أن تقوم بفضه، إذ إنه يتطلب إجراء عملية جراحية بعد الزواج حتى يمكن فضه من قبل الطبيب، ويمكن التعرف على هذا النوع من خلال عدم نزول دم عند ممارسة العلاقة الجنسية لأول مرة، مع التأكد من أن الفتاة ما زالت عذراء.
ذلك يعتمد على حجم الفتحة الطبيعية، أن كانت أوسع من حجم الإصبع فقد تسهل مروره دون مقاومة و دون أي أذية للغشاء. و لكن ادخال الأصبع العديدة بعنف و بشكل متكرر، و بشكل يتكئ على أطراف الفتحة الطبيعية قد يسبب التمزق. هل تسبب الرياضة تمزق البكارة كل شيء ممكن و لكنه أحتمال نادر..