الفنان عبد اﻹله السناني. الفنان خالد الصقر. الفنانة ريم الحبيب. الفنان أسامة القس. الفنانة أضوى فهد. الفنانة نورا ياسين. الفنان عبد العزيز المبدل. الفنانة راوية أحمد. الفنانة عهود السامر – العنود.
تنظيف الشبابيك من الزيوت والدهون بمكونات منزلية يمكنك معرفة طريقة تنظيف الشبابيك من الزيوت والدهون بمكونات منزلية من خلال الآتي، فكل ما عليكي اتباع الخطوات بشكل صحيح لتنظيف الشباب الطريقة الأولى: مكونة من البوتاس والكلور تعتبر هذه الطريقة من الطرق السهلة التي لم تستغرق أي وقت، وتتمثل الطريقة في الآتي: نحضر زجاجة بخاخ ونضع بها ملعقة من البوتاس مضاف إليها كوبين من الكلور، يتم رجهم جيداً. يتم رش هذا الخليط على الشبابيك ونتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة. نحضر فرشاة ونقوم بتنظيف الشبابيك بها للتخلص من الدهون والأتربة. ثم نحضر بعد ذلك قماشة جافة لإزالة الخليط، وسوف تلاحظين الفرق. الطريقة الثانية: مكونة من ملح الليمون تعتبر هذه الطريقة من الطرق السهلة التي تجعلك الشبابيك نظيفة للغاية، وتتمثل الطريقة في الآتي: نحضر وعاء عميق ونضع به ملح الليمون مضاف إليه القليل من الماء الدافئ، ونستمر في التقليب جيداً. نقوم باستخدام السلك الخشن ونضعه في هذا الخليط. يتم تنظيف الشبابيك بهذا السلك حتى يتم تنظيفها تماماً. تساعد هذه الطريقة على تنظيف الشبابيك وتحافظ على السلك، لذلك من الممكن استخدامها مرة كل أسبوع لتصبح الشبابيك نظيفة باستمرار وبدون تعب أومجهود.
قدّرت أبحاث في دول العالم العربي أن الدول ذات أعلى نسبة انتشار لمرض السكري من النوع 2 هي: المملكة العربية السعودية 31. 6%، وعمان 29%، والكويت 25. 4%، والبحرين 25. 0%، والإمارات العربية المتحدة 25. 0%، أما الدول ذات أدنى معدل انتشار هي: موريتانيا (4. 7%) والصومال (3. 9%). يعاني الأشخاص المصابون بمقدمات السكري (مرحلة ما قبل السُّكري) من مستويات سكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، لكن الأطباء لا يعتبرونهم مصابين بالسكري حتى الآن. وفقًا للمعاهد الوطنية الأمريكية للصحة (NIH)، فإن مقدمات السكري يمكن عكسها عن طريق تعديلات في نمط الحياة، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والأدوية. إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري ولم تقم بإجراء تغييرات في نمط الحياة، فقد تُصاب بداء السكري من النوع 2 في غضون 10 سنوات، وفقًا لمايو كلينك. في هذ المقال، نُلقي نظرة على علامات وأعراض مقدمات السكري (مرحلة ما قبل السكري) من النوع 2 وأهمية التشخيص المبكر، وعوامل الخطر للإصابة بهذه الحالة. أسباب الإصابة بمقدمات السكري (مرحلة ما قبل السكري) لا يُعرَف حتى الآن السبب الواضح للإصابة بمقدِّمات السكري (مرحلة ما قبل السكري)، ولكن التاريخ العائلي والجينات يلعبا دورًا مهمًّا في ذلك، كما أن قلّة ممارسة الأنشطة البدنية المنتظمة وزيادة الوزن مع تراكُم الدهون حول البطن من العوامل المهمة أيضًا.
2) اختبار تحليل تحمل الغلوكوز "GTT": يُجرى هذا الاختبار في المختبر ولا يُعتمد على أجهزة التحليل المنزلي في عمل هذا الاختبار. يُطلب من المريض الصائم شرب محلول سكري جاهز يحتوي على 75غرام غلوكوز, وتُؤخذ قراءات للسكر قبل تناول هذا المحلول وبعده كل ساعة (لمدة تتراوح من ساعتين حتى ثلاث ساعات), إذا كان معدل السكر بالدم بعد ساعتين في المجال 140-199 ملغ/دل فإن الشخص مصاب بحالة ما قبل السكري. تُفيد هذه القيم في هذا المجال أيضاً في متابعة الأشخاص بعد تناول وجبة الطعام كقيم معيارية. 3) اختبار السكر التراكمي "HbA 1c ": أو ما يُعرف أيضاً باسم الهيموغلوبين السكري (Glycosylated Hemoglobin) هو تحليل دم شائع يستخدم لتشخيص مرض السكر وأيضاً لمتابعة مدى أنتظام مستوى السكر لأنه يعكس مستوى الغلوكوز بالدم خلال 2-3 أشهر السابقة. إذا كانت النتيجة في المجال 5. 7-6. 4% فإن الشخص مصاب بحالة ما قبل السكري. * هناك تحليل دقيق كذلك هو الفركتوزامين ( Fructosamine) الذي يُشابه الاختبار التراكمى ولكنه يقيس السكر المرتبط ببروتينات الدم بدلاً من السكر المرتبط بالهيموغلوبين. السكر الموجود بالدم يرتبط ببروتينات الدم التي تدور فى الدم لمدة 2-3 أسابيع السابقة.