تحميل كتاب الهشاشة النفسية pdf – إسماعيل عرفة هذا الكتاب كان رحلة واقعية جميلة حاملة مشاكل تقابلنا جميعًا من فرط الحركة للشتت للنرجسية للانطوائية لفكرة السوبر الهيرو للأمراض النفسية الحقيقية و"المُفتكسة" للهشاشة النفسية التي تأتينا والبكاء المستمر إذا "انكسر قلمك المُفضل", اللهم لا تبتلينا في دنيانا التي فيها معاشنا. ثم أنصحك بخوض رحلة هذا الكتاب فهو مُناسب في هذه العُزلة. وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!.. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة. كتاب الهشاشة النفسية – إسماعيل عرفة كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة.. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج.. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا.. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا.. للتحميل اضغط هنا
كتاب الهشاشة النفسية - أخضر
الهشاشة النفسية متاح 75. 00 ج. م دار النشر مركز دلائل للنشر متوفر في فرع جليم, كامب شيزار, فرع لوران وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!.. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة. كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة.. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج.. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا.. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا.. هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية.
وشرح بأمثلة واقعية كيف أن الدلال المفرط أسهم بشدة في تشويه نفسية هذه الفئة، ويقول إننا "أمام جيل غير ناضج يرفض أن يكبر ويتحمل مسؤولياته، يتحطم سريعًا في العشرينيات، يميل لتهويل المشاكل البسيطة وتضخيم الألم لجذب التعاطف". فمن المفارقات التي ذكرها، أن مرحلة المراهقة الآن تتأخر وتمتد حتى عمر 25 بدلًا من 18، كما في الأجيال السابقة، ونصح بتعزيز دور التربية، لتحصيل المزيد من النضج. في الفصل الثاني المعنون بـ" هوس الطب النفسي "، ينتقد الكاتب السعي المفرط وراء المعالجين النفسيين كثقافة عامة (موضة) عند أبسط الصدمات، في حين أن هذه الصدمات في الحقيقة هي جزء من تكوين الحياة. ويشير إلى أن للجسم البشري طريقته في التعامل والتكيف مع الضغوط، كا لبوح، واللعب، والمشي، والأكل، وأن الأدوية تمنع هذا الاتزان الطبيعي، إلى جانب مساوئ استخدامها على المدى البعيد. وقدم عدة حلول لتجاوز الفترات السلبية التي يعاني منها المرء في مرحلة ما، كاللجوء إلى العلاقات الاجتماعية القوية، وملء الفراغ، وعدم اللجوء للأطباء النفسيين إلا بعد فترة طويلة، مع ترك مساحة للنفس لمعالجة مشاعرها بنفسها. في الفصل الثالث، وهو " الفراغ العاطفي أم الفراغ الوجودي"، يو ضح الكاتب أن الفراغ العاطفي ينشأ من عدة عوامل، أهمها وهن شبكات القرابة، وتأخر سن الزواج، وضعف الروابط الإنسانية، ودور الإعلام في تجسيد العلاقة بين الجنسين بتكثيف التطرق إلى الحب والرومانسية.
أقرأ المزيد…
هام: كل الكتب على الموقع بصيغة كتب إلكترونية PDF ، ونقوم نحن على موقع المكتبة بتنظيمها وتنقيحها والتعديل عليها لتناسب الأجهزة الإلكترونية وثم اعادة نشرها. و في حالة وجود مشكلة بالكتاب فالرجاء أبلغنا عبر احد الروابط أسفله: صفحة حقوق الملكية صفحة اتصل بنا [email protected] الملكية الفكرية محفوظة للمؤلف ، و لسنا معنيين بالأفكار الواردة في الكتب. نحن على "موقع المكتبة. نت – " وهو موقع عربي لـ تحميل كتب الكترونية PDF مجانية بصيغة كتب الكترونية في جميع المجالات ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية ، روايات مترجمة ، كتب تنمية بشرية ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك بغية إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني...
يعتبر فيزيكير أقراص دواء لعلاج حالات سلس البول حيث يعد عقار Vesicare Tablets مضاد للكولين والماسكرين والتي تعمل كمرخيات لعضلات المثانه و لذلك يعمل الدواء علي اغلاق مستقبلات الكولين عن طريق عضلات المثانه ولذلك يستخدم دواء فيزيكير أقراص في علاج التبول اللاإرادي عند الكبار و البالغين. فيزيكير أقراص لعلاج حالات سلس البول Vesicare Tablets دواعي الاستعمال لدواء فيزيكير أقراص Vesicare Tablets: 1- يستعمل الدواء في كثره الحاجة لتمرير البول كما يمكن ان يستخدم الدواء في علاج تشنج المثانة حيث لا يمكن السيطرة عليها و تحتاج الي التبول كثيرا. فيزيكير Vesicare لعلاج حالات سلس البول |. 2- يستخدم الدواء في علاج تسرب البول اللاإرادي و ذلك نتيجة وجود فرط نشاط في المثانة. الجرعة و طريقة الاستعمال لدواء فيزيكير أقراص Vesicare Tablets: – الجرعة المعتادة للبالغين هى: قرص واحد فقط 5 مجم مرة واحدة يوميا كما يمكن زيادة الجرعة وبحد أقصى الى 10 مجم كما يلزم استشارة الطبيب المعالج قبل اخذ الدواء لمعرفة اوقات الجرعات اللازمة حسب حالة المريض. الاثار الجانبية لدواء فيزيكير أقراص Vesicare Tablets: 1- من المحتمل ان يتسبب الدواء في تورم الكاحل نتيجة احتباس السوائل و جفاف الأنف أو الحلق ، و بالاضافة الي جفاف الجلد و صعوبة التبول.
جرعات أقراص فيزيكير vesicare جرعات أقراص فيزيكير تحدد جرعة دواء فيزيكير بواسطة الطبيب ولا يجب زيادة الجرعة أو إيقاف الدواء فجأة دون استشارة الطبيب. غالبًا ما تحدد الجرعة بمقدار 5 مجم يوميًا قد يرفعها الطبيب إلى 10 مجم إذا استدعت الحالة. ماذا تفعل في حال نسيت أخذ جرعة؟ في حالة نسيان الجرعة اليومية من أقراص فيزيكير فيمكن تناولها وقت التذكر، لكن عند اقترب موعد الجرعة التالية؛ يجب حينها تناول الجرعة الحالية فقط حتى لا تتناول جرعتين في نفس الوقت لتجنب مضاعفات الجرعات الزائدة من الدواء. ماذا تفعل إذا أخذت جرعة زائدة؟ تناول جرعة زائدة من دواء سوليفيناسين له عواقب وخيمة تصل إلى اضطرابات عقلية وقد تؤدي إلى الوفاة؛ لذلك احرص على الالتزام بالجرعات الدقيقة الموصوفة. إذا حدث خطأ أفضى إلى جرعة زائدة، على المصاب التوجه إلى المستشفى في الحال للخضوع إلى غسيل المعدة وقياس الأجهزة الحيوية بالجسم وتقييم لحالة القلب لإنقاذ حياته. تشمل أعراض الجرعات الزائدة: اتساع حدقة العين وثباتها. اضطراب في الرؤية. تجربتي مع التجارب الفيزيائية - تجربتي. تشنجات. فشل في اختبارات التوازن. جفاف في الجلد. الجدير بالذكر أن هذه الأعراض تزول بعد التوقف عن تناول الدواء بحوالي 7 أيام أو عند تخلص الجسم منها بالكامل بغسيل المعدة قبل تمام امتصاصها داخل الجسم.
يتم استخدام Sofenacin أثناء الحمل فقط إذا كانت الفائدة المحتملة تتجاوز أي مخاطر محتملة قد يتعرض لها الجنين. حبوب سوفيناسين والرضاعة من غير المعروف ما إذا كان هذا الدواء يُفرز في حليب الأم أم لا لذلك لا ينصح باستعماله إلا تحت إشراف الطبيب لتجنب أي مخاطر قد تلحق بالرضيع. ما هي التدخلات الدوائية لسوفيناسين؟ لا ينصح بتجاوز جرعة 5 ملغ يوميًا من sofenacin عند تناول جرعات علاجية من الكيتوكونازول أو الأدوية المثبطة لإنزيم CYP3A4 القوية. بديل دواء سوفيناسين أدوية مثيلة (تحتوي على نفس المواد الفعالة كما أن لها نفس التأثير) سلويرج Slowurge. فيزيكير Vesicare. تورميل Tormeel. أدوية بديلة (تحتوي على مواد فعالة أخرى لكن لها فاعلية مشابهة) يوريبان Uripan. ديتروسيتول Detrusitol. ديترونين Detronin. ما الفرق بين فيزيكير و سوفيناسين؟ يحتوي كلًا منهما على نفس المادة الفعالة سوليفيناسين بتركيزات 5 مجم و10 مجم ما يجعل من الممكن استعمالهما لنفس الأغراض الطبية تحت إشراف الطبيب. يختلف النوعان في الشركة المصنعة لكل منهما، فحبوب sofenacin من تصنيع شركة ماركيرل للصناعات الدوائية (Marcyrl) بينما فيزيكير من تصنيع شركة استيلاس فارما (Astellas Pharma).
مستشفى الاطباء المتحدون جدة - مستشفى الأطباء المتحدون الرمز البريدي: 21458 United Doctors Hospital رقم الهاتف: 6533333 رقم الهاتف: 6520.. منذ 3 شهر و 23 يوم 12001 مشاهدة مجموعة عيادات الاطباء مجموعه عيادات الاطباء الضباب Doctors Clinics Complex رقم الهاتف: 4163259 رقم الهاتف: 4644100.. منذ 4 شهر و 19 يوم 12000 مشاهدة مؤسسة الاطباء لطب الأسنان مؤسسه الاطباء لطب الأسنان, مؤسسة الاطباء لطب الاسنان, مؤسسه الاطباء لطب الاسنان القطيف Doctors For.. منذ 2 شهر و 25 يوم 12003 مشاهدة منذ 8 ساعة و 5 دقيقة 12063 مشاهدة