ومنغصات الحياة تأتي من مصدرين رئيسيين، فمصدر داخلي يتمثل في الأفكار الخاطئة المنبثقة من داخل الإنسان وما يتبعها من مشاعر سلبية، كالخوف من المستقبل والشكوك في تصرفات الآخرين وغيرها. مما يعكر المزاج ويطرد السعادة. ومصدر خارجي ينتج من الظروف والعوامل الخارجية كالمرض والمصائب والمشاكل والخلافات التي تأتي من الآخرين وغيرها من المنغصات الخارجة عن إرادة الإنسان. كيف تكون سعيدا مع نفسك. فإذا استطاع الإنسان التخلص من تلك المنغصات أو بعضها والتأقلم مع البعض الآخر منها، فسوف تتأسس لديه السعادة الطبيعية الحقيقية المطلوبة. وسوف يصبح الشخص هادئ البال ويستمتع بوقته وحياته. كما أن هناك عدد من القيّم والمبادئ الإسلامية المهمة والتي تسهم كذلك في تكوين السعادة، لدى الإنسان المسلم، منها الإيمان بالله وبقضائه وقدره والصبر والصدق ودماثة الأخلاق وتقدير الذات واحترام الآخرين. فمن تعودها ومارسها، جُلبت إليه السعادة وتمتع بحياة هنيئة هادئة. وخلاصة القول فإن أموال الدنيا وخزائنها لن تمنح أحدا السعادة، ولن تتحقق السعادة إلا بتوفيق الله أولا ثم بمراعاة الإنسان لنفسه، ومتابعة أفكاره والتحلي بالصبر والتفاؤل وطرد الأفكار السلبية والتخلص من المشاعر الحزينة، والاطلاع على الواقع الحقيقي للحياة ومجاراته، والتأقلم مع الأحداث خيرها وشرها.
للحياة مذاقها وطعمها وتختلف نكهاتها من شخص إلى آخر ومن زمن إلى آخر، وحسب اختلاف الظروف والأوضاع. ومن البديهي معرفة أن الإنسان يسعى جاهدا إلى تحقيق السعادة، متبعا في ذلك طرقا متعددة منها على سبيل المثال: جمع الأموال ومحاولة تحقيق الثروة، والبحث عن الجاه والمكانة والصحة وتحقيق الراحة ومحاولة تكوين الثقافة والعلم، وتوفير المتطلبات اليومية، وهناك من يرى أهمية توفير الكماليات لتوفير السعادة. كيف تكون سعيدا في حياتك مع الله. ومما لا شك فيه أن السعادة لن تحققها تلك الوسائل المختلفة، والدليل على ذلك وجود التعاسة لدى بعض من التجار والرياضيين وكثير من الأصحاء كغيرهم من أفراد المجتمع، ولم تتحقق السعادة لهم رغم توفر عدد من الوسائل المختلفة. وما تلك الوسائل المبحوث عنها لجلب السعادة إلا روافد تعزيزية لاستمرارية السعادة في حال وجودها لدى الإنسان من قبل. ولكي نحقق السعادة لأنفسنا، فإنه يجب علينا معرفة منغصات الحياة كي نتخلص منها ومن ثم تتحقق السعادة الحقيقية لنا إذا اتبعنا أساليب الحياة الصحيحة ومبادئها الراسخة. وأيضاً نستطيع زيادة السعادة إذا توافرت سبل العيش الكريمة التي نبحث عنها. فالمال والصحة والرفاهية قد تجدي نفعا وتزيد السرور عند توافر السعادة لدى الإنسان بشكل طبيعي.
تخيل كل الأمور الممتعة التي حدثت لك خلال يومك، ثم دونها على ورقة (مثل مرورك في الطريق السريع وقت الذروة متجنبا الازدحام، أو تناولك لوجبة فطور شهية جدا)، اكتب كل موقف مضحك حدث لك أو لغيرك و جعلك تشعر بالسعادة (مثل قول صديقك نكتة مضحكة، أو موقف محرج حدث لأحد زملائك مع رئيسه)، هذه الأمور يمكنها تحسين حالتك المزاجية و رفع معنوياتك. كن قنوعا و ارضى بكل ما ليدك، فالشعور بالامتنان العميق في قلبك سيزيدك رضاً و اطمئنانً، و لقد قال رسول الله ﷺ:".. لا تنظر إلى من هو فوقك، بل انظر إلى من هو دونك"، فأنت محظوظ مقارنة بغيرك. انظر إلى النصف الممتلئ من الكأس، و دع عنك النظر إلى النصف الفارغ، قم بتغيير عقليتك لتنظر إلى الأحداث السيئة على أنها مبشرات خير. كيف تكون سعيداً - جريدة الوطن السعودية. اختر النجاح لا الفشل، ضع نفسك في مواقف حيث الحظ و الأمور الجيدة تميل باتجاهك، و تخيل النجاح كهدف، حينها سيصبح التفاؤل سمة من سماتك، أما الفشل فهو المشكاة التي تسحبك دائما للأعماق، فاتركها. 2 اتبع حدسك، في أحدى الدراسات، طلب من مجموعتين من الناس اختيار لوحة فنية و أخذها معهم إلى المنزل، المجموعة الأولى طلب منهم تحليل إيجابيات و سلبيات القرار الذي سيتخذونه عند اختيار اللوحات، أما المجموعة الثانية فقط طلب منهم اتباع الحدس في الاختيار، بعد أسبوعين، وُجِد أن الأشخاص الذين اتبعوا حدسهم في اختيار اللوحات يشعرون برضا أكبر عن اختيارهم أكثر من الأشخاص الذين طلب منهم تحليل قراراتهم قبل الاختيار.
وتحرص الدائرة على الأخذ بتطلعات هذه الفئة المهمة من خلال إطلاق استطلاعات لقياس جودة حياتهم، بهدف الوقوف على احتياجاتهم وتطلعاتهم، في سبيل تقديم خدمات أفضل لهم، إلى جانب تنظيم محاضرات عدّة وبلغات متنوعة تضمن وصول أهدافها للجميع، والتي تتناول كيفية تحقيق التوازن السليم بين العمل والحياة الشخصية. كما أطلقت الدائرة العديد من البرامج والحملات التخصصية لفئة العمال، مثل حملة «أنت مهم» لدعم العمال نفسياً ومعنوياً، وذلك لإيماننا بمدى أهميتهم ودورهم الحيوي في دفع المسيرة التنموية الشاملة، وإدراكاً منا أيضاً أهمية توفير بيئة معيشية تحقق التلاحم وقيم التواصل والمساندة لفئات المجتمع كافة. تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
"مجزرة التضامن" تتصدر "تويتر".. وغياب للتفاعل الدولي تصدر فيديو "مجزرة التضامن" مواقع التواصل الاجتماعي، لا سيما "تويتر"، في حين غابت عن الذكر لدى المجتمع الدولي وردود الفعل العربية الرسمية، في تجاهل للمشاهد المروعة التي كشفت واحدة من أبشع جرائم الحرب في سوريا التي ارتكبتها قوات النظام السوري. وعبر ناشطون عن غضبهم وحالة القهر التي يعيشوها الشعب السوري، الذي ذاق أصناف الانتهاكات والجرائم منذ 2011، وسط تجاهل إقليمي ودولي وأممي. فضيحة أمريكية.. إدارة بايدن تتستر على الأسد ومعلوماتها عن ثروته مصدرها من الفيسبوك - أورينت نت. وتداول الناشطون فيديو مجزرة حي التضامن بشكل واسع على "تويتر"، مطالبين بالتحرك العاجل والفوري ضد مرتكبي هذه الجرائم، والسعي لمحاسبتهم، في حين عبر آخرون عن إحباطهم من تحقيق ذلك، لا سيما أن النظام السوري مستمر في ممارساته دون رادع. كاشفا مجزرة التضامن: مرتكبوها فخورون بجرائمهم.. تفاصيل وقارن كثيرون بين التفاعل الدولي الكبير بين ما يحصل في أوكرانيا بسبب الحرب الروسية عليها، وتجاهل المأساة السورية المستمرة بفعل النظام السوري. وأكد كذلك ناشطون وجود تسجيلات أخرى بالمئات وربما الآلاف لمجازر بحق السوريين تم توثيقها، إلا أنها لم تحصل على تفاعل حقوقي وأممي يذكر، أو حتى تعاطفا إنسانيا.
وعن نسب المشاهدات العالية التى تحققها هذه البرامج يقول: "الجمهور فى الوقت الحالى يميل إليها بطبيعته الغرائزية في التعرف على أسرار المشاهير، الأمر الثانى أنه من الممكن أن يكون حالة من حالات التشفى فى النجم، فمن الممكن أن كره الجمهور لفنان معين وحصوله على معلومات شخصية عنه تؤكد نظرته له او عن الفن بشكل عام، لانه حتى الآن يبقى مجتمع الفنانين من وجة نظر البعض هو مجتمع غير سوى، وبالتالى هذه المعلومات ولا فضائح التى حصل عليها من خلال مشاهدته لهذه البرامج تؤكد هذه النظرية".