مكونات ومقادير فطائر السبانخ تحتاج فطائر السبانخ لمجموعة من المكونات منها ما يدخل في تحضير العجينة والمكونات الأخرى لإعداد حشوة فطائر السبانخ المكوّنة من السبانخ بشكل رئيس، وفيما يأتي المكونات اللازمة لإعداد كميّة من فطائر السبانخ تكفي 5 أشخاص تقريبًا: مكونات عجينة فطائر السبانخ: يمكن الاستغناء عن الخميرة في تحضير عجينة فطائر السبانخ، ولكن هذا يتطلب تخمير العجين لفترة أطول، وفيما يأتي بيان لمكونات هذه العجينة: 2 كوب من الطحين الأبيض. 2 ملعقة كبيرة من اللبن الرائب. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الخميرة. نصف كوب من الماء الدافئ. نصف ملعقة صغيرة من السكر الأبيض الناعم. طريقة عمل فطائر السبانخ - ملتقى الشفاء الإسلامي. رشّة من الملح. مكونات حشوة فطائر السبانخ: من المرغوب به أن تكون حشوة فطائر السبانخ حامضة الطعم وهذا ما يُفسر وجود عصير الليمون والسمّاق في مكوناتها الآتي بيانها: نصف كيلو غرام من السبانخ الطازج. حبّة بصل متوسطة الحجم. عود من البصل الأخضر. نصف ملعقة كبيرة من السمّاق. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. عصير ليمونة واحدة.
يُوضع الطحين في وعاء عميق ويُضاف إليه الملح وزيت الزيتون وتُمزج المكونات جيدًا حتى تتماسك. يُضاف اللبن إلى العجينة مع الاستمرار بالعجن للحصول على عجينة متجانسة. يُضاف مزيج الخميرة إلى العجينة عند ملاحظة خروج فقاعات من المزيج. يُصّب الماء بشكل تدريجي مع الاستمرار بالعجن حتى تكوّن عجينة متماسكة وطرية القوام. يُغطّى وعاء العجين ويُترك في مكان دافئ لمدّة ساعة تقريبًا. يُفرم السبانخ بعد غسله جيدًا ويُوضع على نار هادئة حتى يذبل. يُفرم البصل فرمًا ناعمًا ويُضاف مع زيت الزيتون وعصير الليمون والسمّاق والملح والفلفل إلى السبانخ ويُقلّب. تُقسّم العجينة إلى كرات صغيرة الحجم. تُفرد قطع العجين إلى دوائر ويوضع وسط كل دائر ملعقة كبيرة من الحشوة. تُجمع أطراف دائرة العجين وتّضغط من الأعلى لتصبح على شكل مثلث. ألذ فطائر ممكن تذوقونها فطائر السبانخ التركيه(الكوزلمه)طعمه🤤👌🏻 - YouTube. تُشوى فطائر السبانخ في الفرن حتّى تُصبح ذهبية اللون. القيمة الغذائية لفطائر السبانخ السبانخ هو نبات صحيّ وغنيّ بالفوائد وهو مكوّن رئيس في طريقة عمل فطائر السبانخ، وهو ما يزيد هذا النوع من الفطائر قيمةً وفائدة، وفيما يأتي جدول يوضّح القيمة الغذائية لما يُعادل قطعة واحدة من فطائر السبانخ: [١] العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 134 سعرة حرارية الكربوهيدرات 16 غرام الدهون 6 غرام البروتين 3 غرام الألياف الغذائية 1 غرام الصوديوم 163 مليغرام البوتاسيوم 114 مليغرام المراجع [+] ↑ "Lebanese Spinach Pies - Spinach Pies",, Retrieved 28-12-2019.
تعد فطائر السبانخ من المأكولات الشهية التي تشتهر بها بلاد الشام كما أنها منتشرة في الكثير من الدول الأوربية، فلدى فطائر السبانخ مذاق شهي كما أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، حيث تعتبر السبانخ مصدر رئيسي للحديد والفيتامينات، وتكتمل الوجبة الغذائية بالنشويات التي توجد في عجين الفطائر والتي تمنح الجسمالطاقة والحيوية والنشاط، وتبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضير فطائر السبانخ لتفيد بها أفراد عائلتها ولتقديمها كوجبة جديدة مفيدة لأسرتها في أي وقت. تحضير فطائر السبانخ تعتبر فطائر السبانخ من أفضل أنواع الفطائر كما يتم تحضيرها بمقادير بسيطة للغاية وتلك المقادير هي كلًا من التالي. مكونات فطائر السبانخ أربعة كؤوس من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات. كأس واحد من المياه الدافئة للعجن. فطائر السبانخ - YouTube. نصف كاس من الزيت النباتي أي نوع. ملعقة كبيرة من الخميرة السريعة. ملعقة من السكر الأبيض. ملعقة صغيرة من الملح. خطوات تحضير فطائر السبانخ تبحث الكثير من السيدات عن خطوات تحضير فطائر السبانخ في المنزل وتلك المقادير هي كلًا من التالي وهو ما سوف نذكره لحضراتكم في السطور الأتية. طريقة تحضير فطائر السبانخ يتم الحصول على منخل ويتم وضع الدقيق فيه ثم يتم نخله في إناء واسع.
طريقه تحضير فطائر السبانخ(السلق) خطوه بخطوه على طريقتي الجزائريه - YouTube
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
رسوم حجز المقعد: 2, 000 ريال سعودي يتم دفعهم أثناء التقديم. الرسوم الدراسية: 1, 371 ريال سعودي لكل ساعة معتمدة (يتم التعرف على عدد ساعات البرنامج بعد اعتماد الجدول الدراسي في الكلية) لمزيد من التفاصيل حول الرسوم والمصروفات وما الى ذلك، يمكن التواصل مع الشؤون المالية للاستفسار من خلال الايميل التالي: الخلاصة: كانت هذه كافة التفاصيل حول الدراسة في كلية الريادة للعلوم الصحية من حيث شروط القبول، الرسوم الدراسية، كيفية التقديم ورابط التقديم، وبرامج الكلية. المصدر: alriyada
قم بتخصيص هذا الموقع للحصول على تجربة أفضل. إختر جنسيتك والعملة المفضلة. جنسيتك: يتطلب تعبئته العملة المفضلة:
فهي تعد من اوائل الكليات العلمية في السعودية للفتايات يعمل بها لفيف من أمهر الدكاترة وأساتذة الجامعات، لمنح طالباتها شهادة معتمدة من وزارتي التعليم العالي ووزارة الصحة السعودية.