ويشمل منهج الأكاديمية برنامجاً لكرة القدم مخصص للفئة العمرية من 12 إلى 18 عاماً، بالإضافة إلى برامج رياضية في ألعاب القوى والمبارزة والإسكواش وتنس الطاولة. كما يتلقى الطلاب الرياضيون في الأكاديمية تدريباً متطوراً، بالإضافة إلى أفضل التدريبات في علوم ومناهج الرياضة. المهارات الأساسية في رياضة التنس. وفي هذا السياق أضاف الحاي: "سعينا إلى تأسيس أكاديمية رياضية لا مثيل لها في العالم، ونفخر الآن بأكاديمية مرموقة تجمع بين التعليم والرياضة وتزخر بالكثير من المعارف والخبرات والمهارات، والتي تشكل قيمة مضافة للمشهد الرياضي في قطر والمنطقة والعالم. وقد شهدت البدايات الأولى لأكاديمية أسباير العديد من التحديات بما فيها عدم توفر المعرفة الكافية، والتي جرى التغلب عليها من خلال المبادرة وخوض التجارب الريادية، إلى أن أصبح متوفر لدينا حالياً قاعدة هامة من المعرفة في هذا المجال. وأوضح مدير التعليم وشؤون الطلاب أن أكاديمية أسباير تهدف إلى تطوير مهارات الطلاب الموهوبين رياضياً لتمكينهم من الإبداع والتفوق على المستوى الرياضي، مع الاهتمام بتحصيلهم التعليمي والأكاديمي في ذات الوقت، مشيراً إلى أن أسباير تتبع معايير معينة يجب توفرها في اللاعبين الموهوبين، وهو ما يحدد عدد الطلاب الجدد الملتحقين بالأكاديمية والتي تضم حالياً أقل من 300 طالباً.
إذا لم يكن المستقبل مستعدا لاستقبال الإرسال بشرط آلا يحاول المستقبل رد الكرة. في حالة إيقاف اللعب بواسطة الحكم أو مساعده. بعض حالات احتساب النقطة: إذا اعترض اللاعب الكرة. كتاب تنس الطاولة » المكتبة الرياضية الشاملة. إذا حرك اللاعب أو أي شي يرتديه الطاولة إذا لمس اللاعب أو أي شي يرتديه مجموعة الشبكة. إذا لمس اللاعب الطاولة بيده الطليقة. التمرين وفترات الراحة: لا يحق للاعبين فترة تمرين على طاولة المباراة لأكثر من دقيقتين قبل بداية المباراة مباشرة. يحق للاعبين فترة راحة فاصلة تمتد إلى دقيقة واحدة بين أشواط المباراة المتتالية. يحق للاعبين فترة قصيرة للتنشيف بعد كل ( 6 نقاط) من بداية كل شوط وعند تغيير جهتي الطاولة. يحق للاعب طلب وقت مستقطع واحد مدته لا تزيد عن دقيقة واحدة خلال المباراة.
واختلفت الآراء حول نشأة لعبة تنس الطاولة، فالبعض يقول أنها ترجع إلى المستعمرين البريطانيين فى الهند، والبعض الأخر يرجعها إلى جنوب أفريقيا قبل نشوب حرب البوير ومجموعة أخرى تقول أن شرق أسيا هي أول من شهدت مولد هذه اللعبة منذ أكثر من ألف سنة. وقد اختلف الإنجليز فيما بينهم عن اكتشاف هذه اللعبة، فبعضهم يقول أن هذه اللعبة ما هي إلا امتداد طبيعي لرياضة التنس الملكي التي عرفت فى فرنسا فى القرن الثاني عشر والتي عرفت أخيرا باسم لعبة " التنس " ويعارض الأمريكيون كل من يزعم أن اللعبة قد نشأت فى غير بلادهم، ويذكرون أن ميلادها كان عام 1890 حينما أخذت إحدى البيوتات التجارية الأمريكية المعروفة باسم أخوان " باركر " فى نرويج لعبة جديدة مشابهة للتنس، أطلق عليها " التنس المنزلي ". وفي عام 1904إبتكراللاعب جود الإنجليزى المضرب المطاط الذي ساعد على النهوض بهذه اللعبة حتى وصلت إلى مستواها المعروف لنا الآن، إذا أصبح فى مقدور اللاعب أن ينوع من ضرباته وإن يكسب الكروة الدورانات "Spins" وجدير بالذكر أن هذه اللعبة دخلت إلى الدول العربية عن طريق المواني وعن طريق الطلاب العرب الدارسون خارج الوطن وكذلك عن طريق الجيوش الأجنبية التي دخلت بعض الأقطار العربية.
الضربة الهجومية الضربة الهجومية هي مرآة الضربة الأمامية ، ويهدف إلى رد التسديدات الهجومية وإسقاط الكرة في خط الأساس للخصم ، لتوجيه ضربة خلفية ، قف وجذعك في مسار الكرة ، وحافظ على وضعك بزاوية نحو الطاولة مع توجيه ذراعك الحر نحو الكرة ، يجب أن ينحني خصرك للأمام ويرفع لأعلى بينما تحرك ذراعك المضرب للأمام وللأعلى ، وضرب الكرة في الجزء العلوي من ارتدادها واستكمل الحركة للأمام وللأعلى. الضربة الخلفية تدفع الضربة الخلفية كرات قصيرة ، وتمنع خصمك من الرد بالهجوم ، كما هو الحال مع الضربة الهجومية ، يجب أن يكون جسمك في وضع موازٍ للكرة ، بدلاً من الوصول إلى الجانب بذراعك ، حرك ذراعك للأمام من صدرك ، مع ترك المضرب يمسح أسفل الكرة بسرعة في ذروته ، إن الاستهداف لأسفل باتجاه الطاولة أو للأمام نحو الشبكة يضفي كميات مختلفة من الدوران. الضربة الدفاعية تم تصميم الضربة الدفاعية أيضًا لإرجاع الكرات القصيرة ومنع التسديدات الهجومية ، مثل الضربة الأمامية ، فإنك تقف مع القدم المهيمنة للخلف قليلاً ، وتدور الجزء العلوي من الجسم لإبراز حركة المضرب ، ومع ذلك على عكس الضربة الامامية ، فإنك تقوم بتأرجح خلفي أصغر ، مع تدوير معصمك للأمام من خلال نطاق الحركة ، وإبقاء المضرب مفتوحًا للتنظيف أسفل الكرة.
تنس الطاولة ( السلسلة الرياضية) (كتاب) إن ممارسة الرياضة أمر مهم جدا للإنسان وبدون الرياضة لن ترتقي الأمم
الرئيسية إسلاميات شخصيات حول الرسول 08:29 ص الأحد 21 أغسطس 2016 من هو الصحابي الذي كانت الملائكة تصافحه حتى اكتوت بقلم – هاني ضوَّه: في عام غزوة خيبر قام هذا الصحابي الجليل بمبايعة الحبيب المصطفى صلوات الله وسلامه عليه وعلى آله وصافحه بيديه، فأخذ عهدًا على نفسه ألا يستخدم يده إلا في كل عمل طيب. وفي مرة سأل الصحابة الكرام سيدنا رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم فقالوا: "يا رسول الله، مالنا إذا كنا عندك رقت قلوبنا، وزهدنا دنيانا، وكأننا نرى الآخرة رأي العين.. حتى إذا خرجنا من عندك، ولقينا أهلنا، وأولادنا، ودنيانا، أنكرنا أنفسنا. ؟". ماهو صحابي الذي كان يستحيي منه الملائكة – المختصر كوم. فأجابهم رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: "والذي نفسي بيده، لو تدومون على حالكم عندي، لصافحتكم الملائكة عيانا، ولكن ساعة.. وساعة". وكان هذا الصحابي رضي الله عنه من العاملين بهذه النصيحة النبوية، فكانت الملائكة تصافحة حتى اكتوت يديه فانقطعوا عنه، وعادوا لمصافحته مرة أخرى قبيل وفاته فكانوا يسلمون عليه رضى الله عنه. إنه الصحابي الجليل عمران بن حصين الذي صدق في إيمانه وأخلص فيه فبلغ هذه المرتبة والكرامة العالية، فعن مطرف بن عبد الله قال: قال لي عمران بن حصين: "إن الذي كان انقطع عني قد رجع- يعني تسليم الملائكة- قال: وقال لي اكتمه علي.
استشهاد عثمان بن عفان تم قتل عثمان بن عفان -رضي الله عنه- في اليوم الثامن عشر، من ذي الحِجّة، من السنة الخامسة والثلاثين للهجرة ظلما ، حيث كان مقتله على يد جماعة خارجة عليه حيث اختلفت أغراضهم وأهواءهم معه فاتّفقوا على عزل سيدنا عثمان بن عفان وقتله.
الصحابي الذي تستحي منه الملائكة من هو الصحابي الذي تستحي منه الملائكة ؟ هو الصحابي الجليل والمبشر بالجنة وثالث الخلفاء الراشدين بعد أبي بكر وعمر رضي الله عنهما سيدنا "عثمان بن عفان" والذي كان معروف عنه أنه شديد الحياء والأدب لدرجة أن الملائكة الكرام كانت تستحي منه، كما أخبرنا سيدنا محمد صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم.
أقرأ أيضا: توبة الصحابي الذي يشرب الخمر وقد تزوج سيدنا عثمان رقية بنت رسول الله ، وأقام في بيت النبوة فترة من الزمن بعد زواجه منها ، وفي هذه الحادثة كان يقول رسول الله – صلى الله عليه وسلم –: " إن عثمان مكث عندي كذا وكذا ، ما سمعت خشخشة ماءه في الطشت ، ( يعني ما أسمع عثمان النبي صوتا وهو يغتسل حتى لا يؤذي الرسول – صلى الله عليه وسلم –) ". وعاش عثمان مع رقية بنت الرسول سنوات ثم ماتت ، فزوجه – صلى الله عليه وسلم – من أختها أم كلثوم ، وعندما ماتت هي أيضا ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " لو كان عندنا أخرى لزوجناها عثمان ". أقرأ أيضا: الصحابي الذي لقب بتاجر الرحمن وبعد ما يقرب اثني عشر عاماً من توليه الخلافة الدولة الاسلامية بدأت الفتنة تتأجج ويتكالب عليه المتآمرون ، وقبل يوم مقتله رأى عثمان في المنام رسول الله وأبا بكر وعمر يقولون له: اصبر فإنك تفطر عندنا ، وحينما أصبح قام وشدَّ عليه سراويله خشية أن تبدو عورته إذا هو مات أو قتل ، وقال لأهل بيته: إني صائم. من هو الصحابي الذي تستحي منه الملائكه - إدراك. فعاش حييِّاً ومات حييِّاً رضي الله عنه وأرضاه. ولقد كانت سيرته العطرة على الدوام منها ينتقى مفهوم حياء الرجل حينما يستحي ، وتستحي جوارحه من الله ومن الناس ، بل وأيضا من نفسه.