وتقبل مروري 08-11-2011, 01:10 PM المشاركه # 24 تاريخ التسجيل: Apr 2009 المشاركات: 1, 301 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jimal11 اخي كنت اعاني منه لفتره طويله وكنت باسبانيا ذهبت لطبيبه الوخز الصيني الابر الصينيه لمده عشره ايام كل يومين جلسه وزالت تماما والحمد والشكر لربي الشافي فيه بالرياض مركز الابر الصينيه ليس عليك حرج في المحاوله لعله يفيدك ربي يشفيك الإبر الصينيه ممتازة جدا وبعدها حجامة وانسا الألم للابد انشأ الله واللم كنت كل فترة بسيطه أعاني هذهالالام واعتقداللي عندك أبهر الله يشفيك ويعافيك
لمحة عامة الكتف عبارة عن مفصل كروي ومقبض يسمح بمجال حركة واسع في الجزء العلوي من الذراع ويعتبر أكثر المفاصل مرونة في الجسم. المرفق (الكوع) هو مفصل يربط الجزء العلوي من الذراع بالساعد ويسمح بحركة مرنة في الجزء السفلي من الذراع. طـبيـعي للعلاج الطبيعي والتأهـيل الطبي - يعتمد علاج الم الكتف على سبب الالم ، ومن ابرز اسباب الم الكتف :. يرتبط هذان المفصلان بالعضلات والعظام المحيطة بهما بواسطة الأربطة والأوتار والغضاريف ويلعبان دورًا هاماً في أداء معظم أنشطتنا اليومية. تسبب الحركة الزائدة والضغط المتكرر على مفاصل الكتف والمرفق حدوث أمراض وإصابات قد تؤدي إلى الشعور بالألم أو التنميل في منطقة الكتف والمرفق وتحد من حركة الذراع ووظائفها. يمكن لأخصائيي العظام لدينا في نوفومد مساعدتك في تحديد سبب آلام كتفك ومرفقك باستخدام تقنيات التشخيص المتقدمة ووضع خطة علاجية للمساعدة في تخفيف الألم واستعادة الحركة والوظيفة المناسبة للمفصل. بناءً على حالتك، يمكن تحديد العلاج غير الجراحي أو الجراحي لمساعدتك على استعادة الوظيفة الكاملة للمفصل وتمكينك من متابعة أنشطتك العتادة في أسرع وقت ممكن. ما هي أسباب آلام الكتف والمرفق؟ تشمل الاضطرابات التي يمكن أن تؤدي إلى آلام الكتف والمرفق ما يلي: التهاب الجراب: اضطراب مؤلم ناتج عن التهاب الأكياس الصغيرة المليئة بالسوائل التي تحمي العظام والأوتار وعضلات الكتف والمرفق.
كيف يمكن منع التهاب الأوتار الكتف؟ نظرًا لأن معظم حالات التهاب الأوتار في الكتف ناتجة عن الإفراط في الاستخدام ، فإن أفضل علاج هو الوقاية ، ومن المهم تجنب أو تعديل الأنشطة التي تسبب المشكلة. ويجب تصحيح الظروف الأساسية ، مثل: الوضع غير السليم أو الأسلوب الضعيف في الرياضة أو العمل. لذلك قم بتطبيق هذه القواعد الأساسية عند تنفيذ الأنشطة ، يجب أخذ الأمور ببطء في البداية وقم ببناء مستوى نشاطك تدريجيًا. و استخدم القوة المحدودة والتكرار المحدود ، و توقف في حالة حدوث ألم غير عادي. جريدة الرياض | المصع.. تغيير نمط الحياة وتجنب الإجهاد يخففان من الأعراض المؤلمة!. ملخص: يعتبر أفضل علاج لالتهاب الأوتار هو الوقاية ويجب تجنب أو تعديل الأنشطة التي تسبب المشكلة ، كما يجب استخدام القوة المحدودة والتكرار المحدود. أسباب التهاب الكتف تؤثر معظم مشاكل الكتف فقط على منطقة صغيرة ويجب أن تستمر لفترة قصيرة نسبيًا ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون المشكلة في كتفك جزءًا من حالة أوسع نطاقا طويلة الأجل. مثل هشاشة العظام. كما إنه شائع إلى حد ما للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي ألم وتورم في أكتافهم ، و تقل احتمالية إصابة هشاشة العظام في كتفيك عن المفاصل الأخرى. إلا إذا كنت قد أصبت بها في الماضي.
ما هي أسباب التهاب أوتار الكتف وطرق علاجها ، التهاب الأوتار في الكتف يعد التهاب كيسي الكتف والتهاب الأوتار من الأسباب الشائعة لآلام الكتف وتيبسه ، ويحدث التهاب الأوتار نتيجة للإصابات الرياضية. من خلال التأثير الطفيف المتكرر على المنطقة المصابة ، أو من إصابة مفاجئة وأكثر خطورة. ما هو التهاب الأوتار يعتبر التهاب كيسي الكتف والتهاب الأوتار من الأسباب الشائعة لآلام الكتف وتيبس ، وتشير إلى تورم (التهاب) منطقة معينة داخل مفصل الكتف. كما يتم الحفاظ على مفصل الكتف مستقرًا من خلال مجموعة من العضلات تسمى الكفة المدورة وكذلك وتر العضلة ذات الرأسين. علاج المشع في الكتف الأيسر. تحافظ هذه العضلات والأوتار على عظم الذراع (عظم العضد) داخل تجويف الكتف (الحقاني) ، وعندما تلتهب أوتار الكفة المدورة أو وتر العضلة ذات الرأسين وتهيجها تسمى التهاب وتر الكفة المدورة والتهاب الأوتار الثنائية. كما تقع منطقة تسمى الجراب تحت الأخرم في الفراغ بين أوتار الكفة المدورة وجزء عظم الكتف الكتف المعلق فوق هذه الأوتار (الأخرم) ، والجراب هو ما يحمي هذه الأوتار. يحدث التهاب الجراب تحت الجلد عندما يصبح الجراب ملتهبًا ، كما يمكن أن تسبب كلتا الحالتين (التهاب كيسي الكتف والتهاب الأوتار) الألم والتصلب حول الكتف وقد تتواجد ان معًا.
كيكة الجزر مع صوص الجبن مقدمة الوصفة تفنني في تحضير الحلويات وحضري كيك الجزر بصوص الجبن اللذيذة وقدميه لعائلتك في السهرات المميزة. وقت التحضير: 60 دقيقة يكفي J 8 أشخاص المقادير - مقادير الكريمة - كوب جبن كريمي - 3 أكواب سكر بودر - 1/3 كوب زبدة - 2 كوب دقيق - 1 1/2 كوب سكر - كوب زيت نباتي - 3 حبات بيض - 2 ملعقة صغيرة قرفة - ملعقة بيكنج صودا - ملعقة صغيرة فانيليا - 3 أكواب جزر مبشور - كوب جوز 8 أشخاص طريقة التحضير اخفقِ الفانيليا والسكر والزيت النباتي في وعاء الخلاط. ثم أضيفي على المزيج الدقيق والملح والقرفة المطحونة والبايكنغ صودا وامزجي جيداً حتى تتخلصي من التكتلات. ثم زيدي الجزر والجوز ثم قلبي المكونات بواسطة ملعقة. ثم ادهني صينية فرن بالقليل من الزيت النباتي ثم اسكبي مزيج الكيك. صوص كيكة الجزر | المطبخ العربي. ثم أدخلي الكيك إلى فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية حتى ينضج. ثم ضعي الكيك جانباً حتى يبرد. لتحضير الكريمة: ضعي جبن الكريمة والزبدة والسكرالبودرة في وعاء الخلاط وامزجي المكونات حتى تتجانس.
10 دقيقة تارت الفستقيه مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة حلى هندي بالحليب الطعم خيال! 10 دقيقة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة بسكويت وافل بالعسل لا تقاوم! 25 دقيقة خليط كيك شوكولاته بالحليب قوامه رائع! 25 دقيقة معمول سهل وسريع مكوناته بسيطة! 40 دقيقة
كيكة الجزر بصوص الجبن سهلة جداً كما أنها لذيذة وسيحبها أطفالكم كثيراً وهي خيار مثالي عند الملل من كيكة الشوكولاته والفانيليا وتحضيرها سهل وسريع. كيكة الجزر بصوص الجبن كيكة الجزر بصوص الجبن سهلة جداً كما أنها لذيذة وسيحبها أطفالكم كثيراً وهي خيار مثالي عند الملل من كيكة الشوكولاته والفانيليا وتحضيرها سهل وسريع. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 45 دقائق الوقت الاجمالي: 1 ساعة المقادير لتحضير الكيك: 2 كوب سكر 4 بيضات بدرجة حرارة الغرفة 1 ½ كوب زيت زيتون 2 ملعقة صغيرة فانيليا 2 كوب دقيق 2 ملعقة صغيرة بيكنغ صودا 2 ملعقة صغيرة بيكنغ باودر 2 ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة صغيرة ملح 3 كوب برش جزر طازج 1 كوب مكسرات حسب الذوق مفرومة للتزيين: 4 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة مذابة 100 غرام جبنة كريمية 1 ملعقة صغيرة فانيليا 2 ½ كوب سكر طريقة التحضير نحمي الفرن لدرجة حرارة 350 فهرنهايت ثم نضع ورق زبدة في القالب وندهنه بالزبدة ثم نضعه جانباً. طريقة عمل كيكة الجزر مع الصوص بطريقة سهلة ولذيذة | مطبخ سيدتي - YouTube. نضع في وعاء كبير كلاً من البيض والسكر ونخلط بواسطة الخفاقة الكهربائية حتى يرتفع المزيج ثم نضيف الزيت و 2 ملعقة صغيرة فانيليا ونخفق حتى تمتزج المكونات جيداً ويصبح المزيج سلساً.
في وعاء، ضعي الدقيق والبيكنج باودر وبيكربونات الصودا والملح والقرفة وجوزة الطيب، وقلبي جيدًا. في وعاء كبير، ضعي البيض والسكر، واخفقي بالمضرب الكهربائي لمدة 5 دقائق حتى يُصبح القوام كريميًّا. أضيفي الزيت واخفقي، ثم أضيفي خليط الدقيق تدريجيًّا، مع الاستمرار بالخفق، حتى تختلط المكونات تمامًا. أضيفي الجزر والجوز، وقلبي بملعقة كبيرة من أسفل لأعلى في اتجاه واحد. صوص كيكة الجزر | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. صبي العجين في صينية (مقاس 22 سم) مغطاة بورق الزبدة، ثم ضعيها في الفرن لمدة 40 دقيقة، ثم أخرجيها واتركيها تبرد تمامًا. في وعاء كبير، ضعي الجبن والكريمة، واخفقي جيدًا، ثم أضيفي السكر وصوص الكراميل، واخفي حتى تمتزج المكونات ببعضها. اقسمي الكيك من المنتصف، ثم ضعي الطبقة الأولى من الكيك في طبق التقديم، ثم وزعي طبقة من الفروستنج فوقها، ثم الطبقة الثانية من الكيك. غطي الكيك من الأعلى ومن الأطراف بباقي الفروستيج، ثم صبي صوص الكراميل فوقها، وزينيها بالجوز المجروش. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة. المصدر: Home Cooking Adventure
عن الموقع المطبخ العربي موقع عربي مختص في الطبخ ، وصفات ومقالات متنوعة من جميع الدول العربية لمحبي فن الطبخ وصفات ومقالات ترضي جميع الاذواق و اطباق جديدة يوميا المطبخ العربي هو منصة عربية تتيح لمستخدميها تبادل الخبرات و مشاركة الوصفات في مجال الطبخ و كذا النصائح اليومية لحياة أفضل
2 – هل يمكن إضافة المكسرات؟ يمكنك إضافة الجوز أو مكسرات أخرى، يمكن أن تقوم بتقطيعها بشكل ناعم أو إضافتها وهي كاملة، ويمكنك التعرف إلى طريقة كيكة القرفة بالجوز. 3 – كم المدى التي يمكن إبقاء كيكة الجزر خلالها؟ إن ما يميز كيكة الجزر هو كونها كيكة رطبة كثيفة جدًا وبالتالي فهي تدوم مدة طويلة وهذا يعني أنه يمكنك حفظها في وعاء مناسب في الثلاجة لمدة 3 – 5 أيام. هذه كانت طريقة عمل كيكة الجزر وها قد حان دورك للدخول إلى المطبخ مع ملعقة ووعاء واحد والمكونات المطلوبة، قم بتسخين الفرن وابدأ بتحضير الكيكة. المزيد من أنواع الكيك: كيكة العسل الروسية المذهلة Medovik Torte والتي لن تتذوق مثلها أبدًا طريقة عمل كيك بالموز والقرفة طريقة عمل كيكة التفاح بالقرفة المصادر My Favorite Carrot Cake Recipe Favorite Carrot Cake Easy carrot cake recipe