3. الحلول التدريبية المصممة حسب طلب واحتياج العملاء تقدم أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان للإعلام التطبيقي خدمات تحليل الاحتياجات التدريبية للعملاء من خلال دراسة نوعية النشاط ومدى تأهيل الكوادر البشرية في مجالات محددة ودراسة التحديات، وعلى ضوء النتائج تقوم الأكاديمية بتصميم برامج تطويرية تتناسب مع احتياج الموظفين واحتياج المنشأة كبرامج تأهيل الموظفين الجدد أو تطوير الموظفين في تخصصات معينة في مجال الإعلام تتناسب مع توجهات العملاء وجهات تم التعامل معها، ومنها: - جامعة الملك سعود "الشراكة الطلابية" للبنات. - وزارة الداخلية. - المديرية العامة للمباحث. - وزارة الدفاع. أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان تعلن بدء التسجيل في دبلوم "تقنية الإنتاج الإعلامي". - هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر. - هيئة التحقيق والادعاء العام. - وزارة التعليم العالي. - وزارة الشؤون البلدية والقروية. • بعض البرامج التدريبية التي تم تقديمها 1-الدورات التطويرية في المجال الإعلامي، مثل: الصحافة الإلكترونية والإعلام الجديد، المتحدث الرسمي، معايير التحرير الدولية، العلاقات العامة، كتابة الخبر الصحفي، كما تقيم دورات في المجال الإعلامي التقني، منها: مهارات التصوير الفوتوغرافي، مهارات وفنون التصوير التلفزيوني، صناعة الأفلام، التصميم الجرافيكي، المونتاج الفيلمي.
ويخصص البرنامج التدريبي فعاليات اليوم الأربعاء لصناعة التقارير المرئية العقارية بالموبايل، ويتحدث خلال جلستي اليوم الإعلامي مهند النعيمي، مستشار الاتصال والعلاقات الدولية ومدرب الإعلام الالكتروني. جريدة الرياض | أكاديمية أحمد بن سلمان تطلق برنامج أخصائي التصميم الجرافيكي. وفي ثالث أيام البرنامج التدريبي المخصص لعلاقة القطاع العقاري بالمملكة والإعلام الجديد، يتحدث سلطان الجريسي، مستشار التسويق، عن مهارات ترويج ونشرالمحتوى وتحديد الجمهور المستهدف، فيما يتحدث هاني الغفيلي، المدرب المعتمد في الإعلام الرقمي، عن أشكال وصناعة المحتوى الإعلامي الرقمي العقاري. وفي ختام اليوم الثالث والأخير للبرنامج التدريبي، تعقد جلسة حوارية عن أهداف الإعلام المتخصص بالعقار، والفرص الاستثمارية في الإعلام العقاري. ويهدف البرنامج التدريبي إلى مشاركة الإعلاميين أحدث المعلومات وأهم المهارات المهنية للنشر الصحفي والإلكتروني في الإعلام العقاري من خلال تمكينهم من المهارات المتخصصة في إعداد ونشر المواد الصحفية المرتبطة في موضوعات قطاع العقار وما يتعلق بها في المملكة وتمكينهم من صناعة محتوى صحفي إبداعي يلبي احتياجات الجمهور وذلك من خلال تعريف الإعلاميين بأبرز العوامل المؤثرة في الأداء المهني الإعلامي المتخصص بالعقار.
وأدى هذا إلى تنامي حدة التنافسية بين المؤسسات الإعلامية في القطاعين العام والخاص. وهذا أدى إلى الحرص على انتقاء واستقطاب الأيدي العاملة الاحترافية من أجل تغطية متطلبات العمل وفق معايير مهنية عالية. من هنا ظهرت فكرة أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان للإعلام التطبيقي كي تلبي حاجة ماسة في السوق الإعلامي تساعد في دعم القطاعات الاعلامية بكوادر مختلفة تسهم في تحقيق أهدافه. جريدة الرياض | أكاديمية أحمد بن سلمان تنظم 30 برنامجاً تدريبياً. هذا الإحساس عبرت عنه مؤسسات محلية في مناسبات مختلفة. ونحن نشارك الجميع الرأي أن العمل الإعلامي بقطاعاته المختلفة التحريرية والفنية والتقنية يحتاج من حين إلى آخر إلى صقل وإثراء بالمهارات والمعارف الجديدة. ونظرًا للأهمية الاستراتيجية للتطوير والتنمية البشرية في قطاع الإعلام والقطاعات المساندة، عمل شركاؤنا على إنشاء أكاديمية للإعلام التطبيقي تحمل اسم صاحب السمو الملكي الأمير أحمد بن سلمان يرحمه الله تقديرًا لجهوده في مجال الإعلام ونشاطاته السابقة في تنمية المؤسسات الإعلامية وتشمل رؤيتنا في هذه الأكاديمية أن تكون رافدًا يسد حاجاتنا كمنشآت إعلامية فيما يخص التطوير طويل الأجل والبرامج التي تسد احتياجات تدريبية قصيرة الأجل. من هذا المنطلق دخلت أكاديمية الأمير أحمد سلسلة تحالفات واتفاقيات تعاونية استراتيجية تستهدف تحقيق هذا الأمر.
وقعت وزارة الدفاع مع أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان للإعلام التطبيقي اتفاقية تعاون مشترك في مجالات التدريب والتطوير والتأهيل في مجالات الإعلام التطبيقي، بحضور معالي مساعد وزير الدفاع للشؤون التنفيذية الدكتور خالد بن حسين البياري، ووكيل وزارة الدفاع للشؤون الاستراتيجية أحمد بن علي عسيري، وبحضور رئيس مجلس أمناء الأكاديمية عبدالوهاب بن محمد الفايز. ومثّل وزارة الدفاع في توقيع الاتفاقية مدير عام الإدارة العامة للإعلام والتواصل الاستراتيجي عبدالرحمن بن سلطان السلطان، وعن الأكاديمية، مديرها العام فيصل الغامدي. وأكد معالي الدكتور البياري "أن وزارة الدفاع وضمن برامج تطويرها تسعى في إطار توجيهات صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع -حفظه الله- إلى تحقيق أهدافها الاستراتيجية وتطوير الأداء التنظيمي، عبر بناء شراكات استراتيجية مع المؤسسات والمراكز الوطنية الرائدة، مما يساعد على رفع القدرات والمهارات، وتبني المبادرات الإعلامية المبتكرة". وتأتي هذه الاتفاقية في إطار خطة الوزارة لتأهيل وتطوير كوادرها في مختلف التخصصات، ورفع قدرات ومهارات منسوبي إدارات وأقسام التواصل الاستراتيجي، في مجالات التخطيط الإعلامي والرصد والتحليل، والتواصل الخارجي والداخلي،عبر التدريب المتخصص على أعلى المستويات، وتقديم الاستشارات التخصصية في المجالات الإعلامية والاتصالية.
ولا عجب أن يشغل معظم خريجي الأكاديمية وظائف مرموقة بمؤسسات إعلامية كبرى داخل المملكة وخارجها، لذا ندعوكم للانضمام إلينا ونتطلع لأن نقدم لكم تجربة أكاديمية مميزة. وتقبلوا خالص تحياتي وتقديري،، نائب رئيس مجلس الإدارة م. عبد الله بن أحمد الموسى الرؤية والرسالة رؤيتنـا تعمل الأكاديمية جاهدةً على أن تكون: • الأكاديمية الإعلامية القيادية في المنطقة في جلب أفضل الحلول التطويرية للقطاع الإعلامي وتنفيذها. • المصدر القيادي لغرس معايير وسلوكيات احترافية لمهنة الإعلام التطبيقي من خلال البرامج التعليمية والدورات التدريبية. • مركز للتميز قي تقديم الحلول المعرفية والتدريبية المبنية على المعايير الدولية في مجال الإعلام. رسالتنا تأهيل الكوادر البشرية في مجال الإعلام التطبيقي, وذلك عن طريق المساهمة المستمرة في تطوير المؤسسات الصحفية والإعلامية ودعمها من خلال تخريج وتقديم الكفاءات المؤهلة لسوق العمل, مما يسهم في إيجاد فرص وظيفية مناسبة للشباب السعودي للانضمام إلى قطاع الإعلام. والأعمال المساندة لهذا القطاع. أهدافنا الإستراتيجية• تقديم الحلول التطويرية والتأهيلية لقطاع الإعلام في المملكة العربية السعودية والعالم العربي: • إنشاء قنوات اتصال, وشركات إستراتيجية مع الجهات الإعلامية, والمراكز التطويرية والتعليمية داخل المملكة وخارجها, بما يخدم تحقيق رسالتنا و أنشطتها.
نشأة الأكاديمية مع نهاية عام 2004 برزت فكرة إطلاق أكاديمية تطبيقية للإعلام، وأخذت الفكرة تتبلور في 2005، مع تقديم دورتين في الطباعة والألوان، وصاحب ذلك بعض النشاطات المبدئية. وجاءت الانطلاقة الفعلية لأعمال الأكاديمية بشكل منتظم في 2007، ثم كان التدشين الرسمي في أبريل 2008 برعاية كريمة من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز حفظه الله. جاء إنشاء أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان للإعلام التطبيقي ملبياً للحاجة الماسة في القطاع الإعلامي إلى كوادر مؤهلة ومتخصصة واحترافية تتواكب مع التطور السريع والثورة الهائلة في سوق الإعلام والصحافة العربية والعالمية، وهي أكاديمية تدريب عال تهدف أن تكون شريكاً فاعلاً في الجهود الرامية للارتقاء بنوعية التعليم والتدريب وتوفير بيئة علمية وعملية تتسم بالمهنية والإبداع وتشتمل على فرص التعلم والتطور المستمر مدى الحياة. كما تستمد الأكاديمية رسالتها وأهدافها من منطلق الإيمان بضرورة وجود كفاءات وطنية وعربية تطبق مفاهيم وأساسيات الإعلام والصحافة الاحترافية لتساهم في تعزيز صناعة إعلامية وطنية وعربية قوية قادرة على المنافسة والانتشار. كلمة الرئيس الفخري تزايد الاهتمام في العالم العربي بالعمل الإعلامي الاحترافي.
إلى جانب ذلك أكد أن ممارسة الرياضة تحتاج إلى رغبة وعزيمة لدى كل شخص من أجل الاستمرارية عليها مما كان المكان الذي يريد الجري أو المشي فيه بعيدا. نشاط دائم أيد إسلام محمد ممارسة الرياضة قبل الإفطار لدورها الكبير في حرق الدهون المتبقية من الإفطار والسحور لليوم السابق، الأمر الذي يجعل الجسم والعقل في حالة نشاط دائم. وقال محمد إنه من المهم اتباع نمطا غذائيا صحيا مع ممارسة الرياضة، مضيفا بأن أي إنسان يجب أن يتناول أطعمة يحتاجها الجسم من فيتامينات ومعادن تعزز القدرة على بذل المجهود أثناء الرياضة مثل الخضراوات والفواكه والبروتينات والكربوهيدرات والألبان. طريقة عمل المغات اللذيذ باحسن طرق التسوية - كورة في العارضة. وأكد أنه يواظب على ممارسة الرياضة في كل رمضان قبل الإفطار مع أصدقائه من أجل تحفيز بعضهم على الاستمرار طوال أيام الشهر المبارك، مشيرا إلى أن تناول وجبات خفيفة بعد ذلك في الإفطار يساعد على المحافظة على الوزن المثالي للجسم مع انتهاء الشهر. التنزه والرياضة من جانبه، قال أحمد ماهر إن ممارسة الرياضة قبل الإفطار يعمل على تنشيط الجسم ورفع كفاءته في التخلص من السموم التي قد تكون في الجسم ويساعد على إنقاص الوزن بنجاح وتعمل على زيادة الشعور بالراحة والاسترخاء فيما بعد الإفطار وعدم الشعور بالنعاس.
لاحظ أن الجدول أدناه يوضح القيمة الغذائية للطبق دون حساب كمية المليغرام السعرات الحرارية للمغات للحصة الواحدة سعرات حراريه 580 سعرة حرارية إجمالي الدهون 49. 4 جرام 12. جمهور لـ «العرب»: الرياضة قبل الإفطار الأنسب لحرق الدهون. 9 جرام من الدهون المشبعة 33 ملليغرام من الكوليسترول الصوديوم 426 ملليغرام 30 جرام من الكربوهيدرات الكلية الألياف الغذائية 6. 7 جرام إجمالي السكر 14. 9 جرام بروتين 12. 5 جم فيتامين د 0 ميكروغرام الكالسيوم 139 ملجم 4 مليغرام من الحديد 418 ملليغرام من البوتاسيوم
عدم تفويت وجبة السحور تعد وجبة السحور أهم وجبة في شهر رمضان، وعلى الرغم من أن الكثير من الأشخاص يفوتونها ويفضلون النوم على النهوض لتناول الطعام، إلا أنها تعتبر وجبة طعام في غاية الأهمية، فهي الوجبة التي سيستند عليها الجسم أكثر من وجبة الإفطار لتزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي سيحتاجها خلال النهار التالي، وبشكل عام فإن عدد ساعات الصيام يكون أكثر من الإفطار، وهذا ما يرجح احتمالية شعور الشخص بالجفاف والتعب خلال النهار، وهذا ما يجعل وجبة السحور الأقرب للنهار ذات أهمية كبيرة. [6] [7] شرب كميات كبيرة من الماء يتسبب عدم شرب كمية كافية من الماء بسوء الحالة المزاجية وزيادة الشعور بالتعب خلال شهر رمضان، وقد ينعكس ذلك سلباً على مستويات الطاقة والذاكرة، ويساهم بقاء الجسم رطباً في تقليل الشهية، ولذلك ينصح بشرب الماء بصورة متكررة خلال ساعات ما بعد الإفطاء وحتى السحور، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالماء، كالفراولة والبطيخ والشمام والخيار والطماطم والفليفلة الحلوة. [8] دعنا نعرف رأيك ان كان بحاجة الى تحسين.
- الإصابة بالاكتئاب: أشارت الأبحاث إلى أن هناك صلة بين الإكثار من استهلاك الخبز والاكتئاب، خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث، إذ يؤدي الإفراط في تناوله إلى عدم السيطرة على هرمونات الجسم، ما يسبب في الشعور بالتقلبات المزاجية والإرهاق وأعراض الاكتئاب الأخرى. - الانتفاخ: يحتوي الخبز أيضاً على نسبة عالية من الصوديوم، لذا يمكن أن يؤدي تناول كل هذا الملح في وقت واحد إلى الانتفاخ الذي قد يكون مؤلمًا. - نقص التغذية: يمكن أن يؤدي تناول كثير من الخبز إلى نقص في نظامك الغذائي، وتعاني من أعراض نقص التغذية مثل تسوس الأسنان وبطء التئام الجروح وجفاف الشعر وغير ذلك. - ردود الفعل التحسسية: يمكن أن يعاني الأفراد الذين يعانون من حساسية القمح من أعراض مزعجة من استهلاكه بكمية كبيرة، مثل: الإمساك، وفقدان الوزن المفاجئ أو زيادة الوزن، والإسهال المزمن، وفقر الدم. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا محتوي مدفوع إعلان