يساهم في القضاء على السيلوليت: فهو عامل قوي لترطيب البشرة و يقلل من جفافها مما يساعد في التقليل من علامات التمدد بالبشرة يساعد على تقوية الأظافر: عن طريق تدليك الأظافر يوميا بمجموعة من الزيوت مع تفريغ كبسولات فيتامين e عليها علاج التهابات الجلد: يساعد في التقليل من الإصابة بالتهابات الجلد و الأمراض الجلدية مثل الإكزيما ، و يمكن أيضاً استخدامه في علاج الكدمات و تسكين الآلام الناتجة عنها. علاج فعال للهالات السوداء: حيث يحتوي على مضادات للأكسدة فتحارب الجراثيم التي تصيب البشرة ، و تجدد من حيوية الجلد ، كذلك فهو يساعد على ترطيب البشرة و التي يمكن أن تكون سبب في تشكل الهالات السوداء في محيط العينين. فيتامينات لمنع ظهور الشيب. علاج تشققات البشرة: يمكن وضع كمية من فيتامين e على أماكن التشققات مثل الكوعين و الركبتين كمثال ، فيساهم في القضاء على تلك التشققات و ترطيب المنطقة المصابه بها. فوائد كبسولات فيتامين e فيتامين e
هناك أيضاً أطعمة أخرى مثل الفاصوليا، والبازلاء، والعدس، والقرع، والسبانخ، والفول، والحمص تحتوي على الحمض ذاته الذي سيعطي سيمنح صحةً أفضل. 3- الجمبري والمأكولات البحرية معروف عن الأطعمة البحرية أنها غنية بالزنك الذي يحمي الشعر، ويقول العلماء إن مستويات عالية من الزنك من شأنها أن تحافظ على لون الشعر، كما أنها تحتوي على أوميغا 3 التي تمنع تقصف الشعر وتقوي خصله، هذا فضلاً عن فوائده لصحة القلب. فيتامينات لإزالة الشيب | المرسال. 4- الدجاج والبيض نعم الدجاج! لا تتعجبي سيدتي، فللدجاج فوائد كثيرة لاحتوائه على فيتامين B12 الذي يحافظ على لون الشعر الطبيعي ويقي من ظهور الشيب، كما أن مستويات قليلة من هذا الفيتامين قادرة على التغلب على المشاكل الصحية الأخرى مثل الإرهاق وضيق التنفس، الأمر ذاته ينطبق على البيض. 5- أوراق الكاري لا شك أن شعر الهنديات يبهرك من شده لمعانه وطوله، هل تعلمين أن النساء في جنوب الهند يتناولن أوراق الكاري؟ وثَبُث أنه يعطي الشعر الصحة والحيوية تلك، لذلك أكثري من استخدامه ضمن توابلك الخاصة في الطعام، فتلك النبتة تساعد على درء الشيب لفترة طويلة. 6- التوت يُساعد التوت في تحسين الدورة الدموية لفروة رأسك، إذ يحتوي نسبة عالية من فيتامين C، فهو واحد من أهم مصادر هذا الفيتامين المسؤول عن تجديد الدم في فروة الرأس.
و من الضروري تجنب استهلاك الكحول لانه يقضي على هذه الفيتامينات و يمنع الجسم من امتصاصها. أنواع الأطعمة اللي تعزز مادة الميلانين: اللحوم: تناول اللحوم جميعها خصوصاً الدجاج الغنية بالمواد البروتينية التي تشكل الوحدات الأساسية في إنبات الشعر و نموه. الحبوب الكاملة: مثل جنين القمح فهي تساعد على تغذية الشعر بفيتامينات المجموعة ب و التي تساعد على تأمين صحة الشعر و أيضاً مهمة لتنظيم فرز المادة الزيتية للمحافظة على رطوبةة الشعر. السبانخ: و هي غنية بفيتامين البيوتين المُشارك في عمليات حيوية أساسية في الجسم. الجزر: و هو غني بمادة بيتا – كاروتين التي يحولها الجسم إلى فيتامين أ المهم للنظر و الشعر أيضاً. الشوكولاتة: و هي من الأطعمة الغنية بالنحاس الذي ينتج الميلانين المسئول عن تعزيز لون الشعر الطبيعي. الفراولة و التوت البري: و هما من الفواكه الغنية بفيتامين C التي تمنح الشعر القوة و الصحة كما أنها تمنع الشيب المبكر و أيضاً تمنع ظهور التجاعيد و علامات الشيخوخة المبكرة. السالمون: يعتبر من أهم الأكلات البحرية لمكافحة الشيب المبكر لإنه المصدر الطبيعي للسيلينيوم الذي ينظم إنتاج الهرمون الذي بدوره يعزز المحافظة على اللون الأسود للشعر.
Your browser does not support the video tag. متابعات - الأمة برس 2020-12-30 مع اقتراب عام 2020 من نهايته، تقدم منصة «STARZPLAY»، للمشاهدين الجزء الثاني المرتقب من الموسم السادس والأخير من مسلسل «فايكنجز». وتختتم الملحمة التاريخية التي نالت استحسان المشاهدين قصتها بأحداث مليئة بالتشويق والحروب والمشاعر، في خاتمة ستأسر قلوب المشاهدين. وتم تقسيم الموسم السادس من المسلسل إلى جزءين يتألف كل منهما من عشر حلقات، حيث انتهى عرض الجزء الأول في وقت سابق من هذا العام، وتستعد «STARZPLAY» للبدء بعرض الجزء الثاني حصرياً غداً، ليتمكن عشاق المسلسل من مشاهدة كل حلقاته الجديدة عبر منصتها. ويشهد الجزء الثاني من الموسم الأخير احتدام الصراع بين الروس والفايكنجز لينتهي المسلسل بأحداث وخيمة. الموسم السادس من Vikings يحصل على تقييم 100% بعد ساعات من طرحه - اليوم السابع. وخلال وجوده في آيسلاند، يبذل أوبا ما بوسعه لتحقيق حلم أبيه راجنر في الإبحار نحو الغرب أكثر مما سافر أي فايكنج من قبل، إلا أن هنالك بعض الأمور غير المنتهية في إنجلترا. يقول بيتر فرانزن الذي يؤدي دور الملك هارالد: الشخصية التي أقدمها مثيرة للاهتمام، واستمتعت بأداء شخصيته المثابرة والطموحة والمحبة للسلطة ومحاولاته المستمرة للوصول إلى هدفه.
فتبعوا إريك إلى تك الجزيرة وحاولوا الإمساك به، لكنه لاحظ وجودهم في الوقت المناسب، وتمكن من الفرار بعيدًا عنهم، فطاردوه حتى وصلوا إلى منحدر شاهق في أعلى قمة على الجزيرة، فأصبح إريك محار بأعدائه من جميع الجهات وخلفه المنحدر شديد الانحدار، فلم يعد أمامه إلا خيارين وهما إما أن يسلم نفسه لأعدائه أو يقفز من المنحدر. فاختار إريك القفز، وبالفعل حفز حصانه فقفز من المنحدر المرتفع وسقط في الماء وبالرغم من صعوبة القفزة، فقد نجا هو وحصانه، وتمكن من السباحة هو والحصان حتى وصلا إلى بر الأمان، لكنه ففد قبعته أثناء تلك المغامرة المثيرة. وبطبيعة الحال فإن إريك بعد أن أصبح بلا قبعة، فإنه قد فقد قدراته الخارقة، وكان من الطبيعي أن تسير الفترة المتبقية من حروبه على عكس توقعاته في البداية، لأنه أصبح الآن ملكًا عاديًا، فخسر كل الأراضي التي حصل عليها سابقًا في حروبه ومعظم مناطق غرب السويد، وتوفى الملك إريك بعد ذلك، وترك ابنه المسمى بيورن، والذي حكم السويد لفترة طويلة بعده. الملك هارالد فايكنج بريمير. وبالرغم من خسارته للحرب فإن السكان المحليين ظلوا يحبونه لأن المناطق التي حكمها كانت تعاني من فراغ في السلطة خلفه الملوك الدنمركيين الضعفاء الذين حكموا تلك المناطق في أواخر القرن التاسع، ومن المحتمل أن تكون قصة القبعة مجرد أسطورة لكن شخصية الملك إريك قد تكون حقيقية، وتكريمًا لذكراه فإن السكان في جزيرة " قبعة الملك" قاموا بوضع قبعة كبيرة على عصا على تلك المنحدرات في أوائل القرن السابع عشر، وتم استبدال تلك القبعة عدة مرات، ومازالت قصة الملك إريك تروى حتى اليوم.
الوصف في الملاحم [ عدل] في ملحمة هارالد ذو الشعر الفاتح في كتاب هيمسكرينغلا، وهي الأكثر تفصيلاً مع أنها ليست الأقدم أو المصدر الأكثر موثوقية عن حياة هارالد، تذكر أنه بعد وفاة والده هالفدان الأسود نجح بالسيطرة على ممالك صغيرة ومتناثرة إلى حدٍ ما في فستفولد ، والتي كانت بين يدي والده بالغزو أو بالتوريث. كان غوثورم أخ والدته الوصيَّ على عرشه. يعتبر توحيد النرويج نوعاً ما قصة عاطفية. تبدأ القصة بطلب يد غيدا بنت إريك ملك هوردالاند، والتي رفضت وسخرت منه. وقالت أنها رفضت أن تتزوج هارالد "قبل أن يصبح ملكاً على كل النرويج". الملك هارالد فايكنج ماي سيما. ونتيجةً لذلك نَذَرَ هارالد أن لا يقص أو يمشط شعره قبل أن يُصبح ملكاً وحيداً على النرويج، وعندما أصبحت لديه الحجة لتشذيب شعره بعد عشر سنوات، قرر أن يستبدل لقبه " ذو الشعر الكث " أو " ذو الشعر المجعد " باللقب الذي يُعرف به دائماً. [a] [4] في سنة 866 م بدأ هارالد أو سلسلة غزوات على العديد من الممالك الضئيلة التي تشكل كل النرويج، متضمنةً فارملاند في السويد التي أقسمت أن توالي الملك السويد إريك إيموندسون. في 872، بعد النصر الكبير في هافسفيور بالقرب من ستافانغر ، وجد هارالد نفسه على سائر البلاد (النرويج)، يحكم من مجلسه حديقة الملك في آفالدسنس وآلريكستاد.
وقد ذكر التاريخ كثير من الغارات التي قام بها الملوك السويديين القدامى على دول الشرق، لكن ما الذي جعل حملات إريك بالتحديد. هنا تأتي الأسطورة التي كانت منتشرة في منطقة وادي مالار السويدي، وفقًا لتلك الأسطورة فإن إريك كان ناجحًا بسبب قبعته السحرية، ولا تذكر الأسطورة من أين حصل على تلك القبعة، لكن يقال أريك عندما كان يرتدي قبعته كان يستطيع اكتساب خصائص سحرية تجعله يسيطر على الريح والطقس عن طريق تحريك تلك القبعة في اتجاه معين، وهذا الأمر كان مفيد جدًا في عصر الفايكنج حيث كانت السفن هي وسيلة النقل الرئيسية، فكانوا يشنوا هجماتهم المدمرة المفاجئة عن طريق البحر. لكن بالنسبة لإريك فإن تلك القبعة قد زادت من هيبته أكثر من أي ملك فايكنج أخر، حتى أنهم أطلقوا عليه اسم "إريك قبعة الطقس" أو " إيريك " ويذر هات". الملك هارالد فايكنج الموسم. وبالنسبة لملك لديه تلك القبعة السحرية كان من الطبيعي أن لا تتوقف طموحاته عند اكتساح الشرق فقط فكان يسعى لإنشاء مملكة كبيرة مثل التي يحكمها الملك السويدي سيغورد رينج وابنه راجنار لوثبروك، لذلك وضع خططه من أجل توسيع مملكته باتجاه الغرب من خلال ضم بعض الأراضي المتنازع عليها إلى مملكته، مثل غرب السويد والنرويج.
قد يكون الحصول على من الصعب الحصول على قبعة جيدة أمر صعب للغاية، وهذا ربما ما دفع الكاتب الشهير هي جي ويلز ذات مرة لسرقة قبعة عمدة كامبريدج وترك له ملحوظة تقول" لقد سرقت قبعتك، تعجبني قبعتك سوف احتفظ بها"، كل هذا ربما يقودنا إلى الدول الاسكندنافية في القرن التاسع عشر والتي كانت مليئة بالأساطير، ومن بين تلك الأساطير قصة القبعة على العمود، والتي تحكي عن ملك يدعى إريك أنونسون، ويطلق عليه أحيانًا اسم إريك ويذرهات، وهو ملك شبه أسطوري لدى السويدين، ويتم الاحتفال بذكراه دائمًا عن طريق وضع قبعة على منحدر. يقال أن أنوندسون كان إما ابن ملك السويد أنوند أوبسال أو ابن الفايكنج الأسطوري راجنار لوثبروك، ولكن كونه ابن ملك السويد هي النظرية الأكثر قبولًا. وتروي الأساطير أن إريك كان ملكًا عظيمًا وناجحًا للغاية، واستطاع أن يوسع مملكته باتجاه الشرق بكل براعة، وكان يقوم بغاراته في كل صيف وغزا مناطق فنلندا وكيرجالالاند وكورلاند وإستونيا ودول أخرى بالشرق، ويذكر أيضًا أن هناك حواجز ترابية وأسوار وأعمال عظيمة أخرى من آثار الملك إريك مازالت موجودة في تلك المناطق حتى اليوم، ويقال أيضًا أن إريك كان ملكًا متواضعًا يستمع إلى كل ما يقوله كل فرد من رعاياه.
امي اخبرتني | اغنية الأخوان مسلسل فايكنج - YouTube