3- اذا حدث اختلال في احدى الفقرات يستجيب الجسم بفعل معاكس لتصحيح الوضعية وادا استمر السبب بدون علاج يتم فشل هذا الفعل التصحيحي وتحدث الوضعية الغير طبيعية ويزيد الوجع. 4- مع مرور الوقت تتكون التغيرات العظمية بمفاصل العمود الفقري والجزء الامامي للفقرات فيقل ارتفاع الفقرة الامامي عن الخلفي وتزيد درجة تقوس الظهر. التشوهات Deformity: 1- اذا زاد تقوس احد قطاعات العمود الفقري فإن القطاع الاعلى والقطاع الاسفل منه يكوّن تقوسات معاكسة ثانوية كمحاولة لتعديل الوضعية LORDOTIC BACK. 2- اذا فشل القطاع القطني في محاولة التعديل تنتج وضعية SWAYBACK وعليه تزيد درجة ميول الحوض للامام. 3- في حالة استقامة القطاع القطني والعجزي ينتج FLAT BACK زيادة ميول الحوض increased pelvic inclination 1- ازاحة الرأس للامام وتقوس الرقبة للامام lordosis. 2- استدارة الاكتاف وتسطح الصدر. 3- زيادة تقوس الظهر للخلف وتقوس الجدع للامام. 4- ميول الحوض للامام وبروز البطن. 5- دوران الافخاد الى الداخل وتلامس الركبتين وانحراف القدمين الى الداخل. نقص ميول الحوض decreased pelvic inclination – عندما يكون الحوض في وضعية افقية تنتج احدى هذه الوضعيات: 1- الوضعية الاولى:العمود الفقري مستقيم في كل القطاعات.
[1] ما سبب داء تنكس الأقراص الفقرية؟ عندما يكبر الإنسان في السن تبدأ الأقراص الفقرية بالتآكل؛ مما يؤدي في النهاية إلى حدوث انقراص الفقرات، وتشمل التغيرات المتعلقة بالعمر في العمود الفقري ما يلي: فقدان السائل: يملك القرص الفقري كمية من السائل ضمنه لذلك فهو يتمتع بالمرونة، أما عندما يتناقص السائل مع العمر تتناقص قدرة هذه الأقراص على تحمل الصدمات، كما أن المسافة بين الفقرات تتناقص بشكل تدريجي نتيجة ذلك. الرضوض الصغيرة: يمكن تشبيه القرص الفقري بكيس يحمل مادة هلامية ضمنه؛ لذلك تؤدي التشققات والخدوش البسيطة في الطبقة السطحية من هذا القرص إلى تمطط المحفظة وحدوث انتفاخ جانبي مكان الخدش بسبب ترقق المحفظة، كما يمكن أن تخرج المادة الهلامية المخزنة ضمنه بشكل جزئي أو كلي. بعكس غالبية الأنسجة الأخرى الموجودة في أجسامنا لا يحصل القرص بين الفقرات على تروية دموية جيدة، لذلك لا يمكن تزويده بالموارد الكافية لإصلاح الخدوش والمساعدة في التئامها؛ وبالتالي تتراجع كفاءة هذه الأقراص تدريجياً وتتآكل مع التقدم في السن. [2] أعراض داء تنكس القرص الفقري تعتمد طبيعة الأعراض على المكان من العمود الفقري الذي يحدث ضمنه الانقراص الفقري، أكثر ما يحدث الانقراص في منطقة الرقبة والمنطقة القَطَنية (أسفل الظهر)، ويسبب ألماً منخفض الشدة بشكل عام يمكن أن يشتد خلال نوبات تستمر عدة أيام ثم يعود للانخفاض مرة أخرى، وهو يتمتع عموماً بالخصائص التالية: [2] يتركز الألم في أسفل الظهر، ويمكن أن ينتشر إلى الوركين والفخذين.
غالبًا ما يتم تصنيف الجنف إلى قسمين: هيكلي وغير هيكلي. في الحالة الأولى، قد يكون سبب انحناء العمود الفقري هو الإصابة أو المرض أو عيب خلقي. كما تعد دائمة. من ناحية أخرى، يتعلق الأخير بالمنحنيات المؤقتة التي لا يزال من الممكن إصلاحها. 3. الظهر السرجي Lordosis عادةً ما يكون العمود الفقري منحنيًا قليلاً في أسفل وأعلى الظهر والرقبة، ومن هنا تتضح أهمية الوقوف على أسباب استقامة العمود الفقري العنقي. والمنحنيات مصممة لمساعدة الجسم على: امتصاص الصدمات دعم وزن الرأس محاذاة الرأس فوق الحوض الانحناء والتحرك بمرونة يحدث الظهر السرجي عندما تقوس المنحنيات بعيدًا جدًا إلى الداخل. ونظرًا لأن الحالة تؤثر على الرقبة وأسفل الظهر، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على العمود الفقري، مما يسبب عدم الراحة والألم. اقرأ أيضا: كيفية ممارسة جميع تمارين الظهر بطرق بسيطة.. للحفاظ على جسم ممشوق إذا تُرك دون علاج ، فقد يؤثر أيضًا على قدرة المريض على الحركة. تمارين لفرد الظهر في الجيم تبرز أهمية تسليط الضوء على تمارين استقامة العمود الفقري بالصور. وهناك العديد من تمارين فرد الظهر للرجال، ومن بينها تلك التي يقوم بها الفرد في صالة الجيم، ومن بينها ما يلي: 1- تمرين Kettlebell Swings يعمل هذا التمرين على السلسلة الخلفية لظهرك، وهو أيضًا فعال بشكل مذهل لبناء نواة أقوى، ما سيساعد على إنقاص الوزن بعيدًا عن أسفل ظهرك.
أسباب آلآم الظهر يعاني الكثيرون من آلام أسفل الظهر وأغلب المصابون بهذا الألم يشعرون بأن الأوجاع تطال الأرداف وتمتد الى الفخدين، وقد يترافق هذا الألم مع الشعور بالتشنج في العضلات نتيجة التحرك وغالبا ما يبدا الشعور بهذا الوجع عند الانحناء او عند حمل اشياء ثقيلة. هناك أسباب عدة تؤدي الى الشعور بآلام اسفل الظهر ومنها: الخمول وهو الكسل والبقاء في المنزل بشكل مستمر وعدم القيام بأي نشاط او الخروج من المنزل للحركة او للعمل او للرياضة. آلية العمل: قد يتطلب العمل جهدا متواصلا من الجلوس المستمر على الكرسي، او حتى يتطلب مجهودا عضليا ورفع اثقال واوزان ثقيلة مما يتطلب الانحناء الكثير او الحركات المستمرة والاهتزاز بسبب استخدام معدات تؤدي الى كل ذلك. يعتبر التدخين مسببا احيانا لآلام الظهر بالاضافة الى الافراط في السمنة التي تشكل ثقلا متعبا على الظهر وقد يكون تكوينهم الجسدي من بنية جسدية وهيكلية كالعضلات والعظام هشة وغير متينة مما يؤدي الى الشعور بالم في اسفل الظهر، عدا عن شعورهم المتواصل بعدم الرغبة في الحركة. قد تؤدي حركات دائمة يقوم بها الانسان كالمشي منحني الظهر او الاسترخاء الدام سببا من الاسباب التي تؤدي الى آلام الظهر.
ما هي الحجامة؟ الحجامة نوع من العلاج البديل أو التقليدي ويتضمن وضع أكواب على الجلد لصنع شفط مما قد يسهل الشفاء بتدفق الدم. بعض الاشخاص أيدوا ان الشفط يساعد على تدفق طاقة التشي (qi) في الجسم، وهي كلمة صينية تعني قوة الحياة. يقال أن العالم الصينى الشهير Ge Hong هو أول من مارس الحجامة وقد عاش من 281 إلى 341 م. يعتقد الكثير من الصينيين أن الحجامة تساعد على الموازنة بين طاقة يين yin و طاقة يانج yang او ما تعرف بالطاقة الإيجابية والسلبية داخل الجسم. استعادة هذا التوازن يساعد على مقاومة الأمراض وزيادة تدفق الحد وتقليل الألم. تؤدي الحجامة إلى زيادة الدورة الدموية فى المنطقة التى توضع عليها الأكواب، مما قد يخفف ضغط العضلات مما يحسن تدفق الدم ويساعد على إصلاح الخلايا. لذلك يستخدمها العديد من الأشخاص حول العالم. ما هي أنواع الحجامة؟ كانت الحجامة قديما تتم باستخدام قرون الحيوانات، لاحقا صنعت اكواب من الخيزران ثم الخزف. كان الشفط يعتمد على الحرارة، حيث يسخن الاكواب بالنار ثم توضع على الجلد وعندما تبرد تسحب الاكواب الجلد بداخلها. آثار جانبية للحجامة - استشاري. أما حديثا، فيستخدم أكواب زجاجية مستديرة (مثل الكرات) ومفتوحة من جهة واحدة.
في الختام، يكاد يجمع الأطباء على فائدة العلاج بالحجامة في تخفيف الشعور بالألم علي يد شخص متمرس، مع التأكيد على ضرورة تعقيم الأدوات المستخدمة، وألا تستخدم إلا لشخص واحد، ويتم التخلص منها نهائيًا بعد ذلك، ولا يعني ذلك التوقف عن التداوي بالطب الحديث. يحتاج الأمر لمزيد من الأبحاث والدراسات، خاصة في الدول المتقدمة بعيدًا عن الرفض الشعبي الأوربي لاستخراج الدم بهذه الطريقة؛ لتحديد مدى فاعلية الحجامة والقواعد الصحيحة لتنفيذها، المشجع في الأمر أنه لا توجد أبحاث أوربية وأمريكية يعتمد عليها تهاجم الحجامة، فالمعارضة هناك تعتمد على الآراء الشخصية إلى حد كبير، وعدم اعتياد الشعوب هناك على تلك الطريقة في العلاج.
12- لا تتم الحجامة بعد الآكل مباشرة ولكن على الأقل ساعتين بعد الطعام. 13- لا تتم الحجامة للفرد الجديد إلا بعد التهيئة النفسية وأفضلها أن يرى إنسان يحتجم أمامه. 14- لا يتم عمل حجامة للمتبرّع بالدم إلا بعد يومين أو ثلاثة حسب صحته، وللمغمى عليه حتى يفيق ويرتاح. 15- يحذر من عمل الحجامة على الشبع الشديد أو الجوع الشديد. 16- يفضّل عمل طعام دافئ بعد الحجامة ومساج. الأوقات المستحبة والمكروهه فيها عمل الحجامة: – عن رسول الله (صلى الله عليه وآله) قال:(احتجموا إذا هاج بكم الدم فإن الدم ربما تبيغ بصاحبه فيقتله). الحجامة من أبرز علاجات الطب البديل - ملفات متنوعة - طريق الإسلام. – عن هشام بن سالم، عن أبي عبد الله (عليه السلام) أنه قال: في خبر المعراج، عن رسول الله (صلى الله عليه وآله) انه قال:(ثم صعدنا إلى السماء السابعة فما مررت بملك من الملائكة إلا قالوا: يا محمد احتجم، وأمر أمتك بالحجامة). – عن رسول الله (صلى الله عليه وآله) قال:(الداء ثلاثة والدواء ثلاثة فأما الداء فالدم والمرة والبلغم فدواء الدم الحجامة ودواء البلغم الحمام ودواء المرة المشي). – يكره عمل الحجامة يوم السبت، والأربعاء والجمعة. تكرار الحجامة: هناك امراض تشفى بإذن الله من اول مرة واخرى تشفى بعد عدة مرات من استخدام الحجامة، وكل شخص يختلف عن الآخر بسرعة الاستجابة للحجامة فهناك اشخاص يتحسن او يشفى من أول مرة وآخر لا يتحسن الا بعد مرتين او ثلاثة.
مواضع الحجامة: للحجامة ثمانية وتسعون موضعاً، خمسة وخمسون منها على الظهر وثلاثة وأربعون منها على الوجه والبطن، ولكل مرض مواضع معينة للحجامة (موضع أو أكثر لكل منها) من جسم الإنسان. وترجع كثرة المواضع التي تعمل عليها الحجامة لكثرة عملها وتأثيرها بها في الجسد. * فهي تعمل على خطوط الطاقة، وهي التي تستخدمها الإبر الصينية، وقد وجد أن الحجامة تأتي بنتائج أفضل عشرة أضعاف من الإبر الصينية، وربما يرجع ذلك لأن الإبرة تعمل على نقطة صغيرة، أما الحجامة فتعمل على دائرة قطرها 5 سم تقريباً. * وتعمل الحجامة أيضاً على مواضع الأعصاب الخاصة بردود الأفعال، فكل عضو في الجسم له أعصاب تغذِيه وأخرى لردود الأفعال، ومن ثم يظهر لكل مرض (أي فعل) رد فعل يختلف مكانه بحسب منتهى العصب الخاص بردود الأفعال فيه، ويسمّى هذا "رفلكس"، فمثلاً المعدة لها مكانان في الظهر، وعندما تمرض المعدة نقوم بالحجامة على هذين المكانين، وكذلك البنكرياس له مكانان، ،Reflex والقولون له 6 أماكن… وهكذا. * وتعمل الحجامة أيضاً على الغدد الليمفاوية، وتقوم بتنشيطها فهذا يقوِّي المناعة ويجعلها تقاوم الأمراض والفيروسات مثل فيروس "C". تنبيهات هامة جداً يجب الانتباه لها وهي: 1- لا يتم عمل الحجامة لمن يقومون بعمل غسيل الكلى أو لديهم جهاز منظّم لضربات القلب.
* وتعمل الحجامة أيضًا على مواضع الأعصاب الخاصة بردود الأفعال، فكل عضو في الجسم له أعصاب تغذِّيه وأخرى لردود الأفعال، ومن َثم يظهر لكل مرض (أي فعل) رد فعل يختلف مكانه بحسب منتهى العصب الخاص بردود الأفعال فيه، ويسمّي هذا "رفلكس" فمث ً لا المعدة لها مكانان في الظهر، وعندما تمرض المعدة نقوم بالحجامة على هذين المكانين، وكذلك البنكرياس له مكانان، ،Reflex والقولون له 6 أماكن… وهكذا. مركز حجامه الكويت هناك امراض تشفى بإذن الله من اول مرة واخرى تشفى بعد عدة مرات من استخدام الحجامة ، وكل شخص يختلف عن الآخر بسرعة الاستجابة للحجامة فهناك اشخاص يتحسن او يشفى من أول مرة وآخر لا يتحسن الا بعد مرتين او ثلاثة. عن جابر بن عبد الله رضي الله عنهما قال: سمعت النبي صلى الله عليه وسلم يقول: ﴿إنْ كان في شيءٍ من أدويتكم خيرٌ، ففي شَرطةِ محجمٍ، أو شربةِ عسلٍ، أو لذعةٍ بنارٍ تُوافقُ الداءَ، وما أحب أنْ أكتوي﴾.
الشعور بحالة مزعجة من الغثيان أو التعرق الملحوظ أثناء عمل الحجامة. الإصابة بأحد أنواع عدوى الجلد الشائعة والخطيرة. ظهور بعض الندبات أو العلامات الجلدية في مناطق الجسد المختلفة. شاهد أيضاً: افضل اوقات الحجامة للرجال والنساء واهم فوائدها وآثارها الجانبية تنبيهات هامة عند عمل الحجامة هنالك عدد كبير من التنبيهات والاعتبارات الهامة التي يجب وضعها في الحسبان أثناء اتخاذ قرار عمل الحجامة على أحد مواضع الجسم المختلفة، وذلك حرصاً على صحة وسلامة الأفراد، وكذلك للحصول أيضاً على أفضل وأحسن النتائج الفعلية الملموسة، ولعل من أهم هذه التنبيهات أو التحذيرات الشائعة كلاً من الآتي: الحرص على اختيار الأطباء أو الممارسين الذين يمتلكون تجارب وخبرات سابقة ناجحة في إجراء وتنفيذ الحجامة. الابتعاد التام عند التفكير في إجراء الحجامة في حالة تعاطي أحد أنواع أدوية سيولة الدم أو في حالات الإصابة بالحروق والقرح الجلدية. الامتناع التام عند تنفيذ الحجامة للاطفال دون سن 4 أعوام، وكذلك لكبائر السن والحوامل والحائض. ضرورة مراعاة تواجد فترة زمنية مناسبة بين إجراء الحجامة الأولى والحجامة الثانية لا تقل عن 14 يوم على التقريب.