ثم ننقر على أيقونة "جدول" أو" Table " من القائمة المنسدلة. سوف يُعرض للمستخدم من خلاله شكل الشبكة، حيث نقوم بإختيار عدد الصفوف والأعمدة. يتم إختيار العدد بوضع السهم على عدد الخانات التي تريدها من الصفوف في الشبكة، ثمَّ ننقل السهم إلى الأعمدة و يتم النقر مرة واحدة لوضع الجدول في الصفحة. و ما يميز هذا الإصدار أنه بمجرد إنشاء جدول سيظهر لنا " Table Tools " في شريط المهام، يظهر منه قسمان لتنسيق الجدول. أولهم "التخطيط" الذي يتحكم في تغيير حجم الجدول من حيث الصفوف أو الأعمدة أو الخلايا. أما الثاني "التصميم" الذي يتحكم في شكل الجدول وألوانه، كما يمكننا من إدراج ومسح خطوط من الجدول. كما يمكننا تغيير حجم الجدول مباشرة دون اللجوء إلى أدوات شريط المهام من خلال وضع السهم على نهاية الجدول في الركن اليمين، وبمجرد وضع المؤشر يظهر لنا المؤشر الخاص بتغيير حجم الجدول. طريقة عمل جدول المحتويات في الوورد. ثمَّ نقوم بسحب هذا المؤشر ليتم سحب حدود الجدول أيضا حتى يصل المستخدم إلى حجم الجدول الذي يريده. المصادر والمراجع How to Make a Table On Microsoft Word Insert a table 8 Formatting Tips for Perfect Tables in Microsoft Word
العكس: إدخال مستند وورد داخل جدول أكسل إذا اردنا عكس الامر بحيث نقوم بإدراج مستند Word بالتنسيق الخاص به داخل برنامج أكسل فهذا ايضاً متاح وبدون برامج وسنعتمد علي نفس الفكرة السابقة. طريقة عمل جدول في الوورد - موضوع. حيث كل ما عليك بعد تشغيل برنامج اكسل هو الانتقال إلي تبويبة Insert ثم تضغط علي زر "Object" لتظهر لك النافذة التالية. حسناً، من خلال هذه النافذة ايضاً ستقوم بالانتقال إلي تبويبة Create From File لتضغط علي زر Browse وتقوم بتحديد مستند الوورد الذي تود دمجه مع ملف الاكسل، وبعدها قم بتحديد خيار Link to File ليتم إضافة المستند بالتنسيق الخاص به وبعدها اضغط علي زر OK لتحصل في النهاية علي الشكل التالي. كما هو موضح سيتم عرض نص مستند Word فوق جدول اكسل ويُمكنك إعادة تحجيم هذا الملف من خلال المقابض علي جانبي المستند، ولكن إذا كان هذا الشكل غير مناسب فيُمكنك الضغط علي ازرار Ctrl وحرف Z ليتم التراجع عن إدراج المجلد ثم يُمكنك إعادة الخطوات مرة آخري ولكن بدلاً من تحديد خيار Link to File قم بتحديد Display as Icon ليتم عرض ايقونة المستند داخل الجدول وبضغطتين عليها ينتقل إلي برنامج Word لعرض المستند.
ويمكن للمستخدم إنشاء جدول بشكل مخصص، وذلك عن طريق تقسيم أو دمج الخلايا أو إضافة أو حذف صفوف أو أعمدة، بالإضافة إلى القدرة على إضافة العديد من الحدود، ففي الحالة التي يعمل فيها المستخدم ضمن جدول طويل، يتمكن من تكرار عناوين الجدول في كافة الصفحات التي يظهر عليها هذا الجدول.
التوابل أطعمة ضارة للجيوب الأنفية الشوكولاته أي مشروبات تحتوي على الكافيين. الحلويات منتجات الألبان والجبن الأطعمة المشبعة بالدهون الوجبات المقلية الأسماك وجميع المأكولات البحرية النشويات اقرئي أيضًا: ما هو علاج التهاب الجيوب الانفية
ولقد أكد الأطباء على أن علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون له تأثير إيجابي وفعال، وتظهر نتيجته سريعًا عند التزام الإنسان بفرك اللثة يومياً باستخدام زيت الزيتون.
10:06 AM | الجمعه, 24 نيسان 2020 2020-04-24 10:06:43 تعد الجيوب الأنفية أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها الأشخاص، بسبب التقلبات الجوية المتعددة، كما أن البرد والانفلونزا والتعرض للأشياء التي تسبب حساسية، تعد أيضاً أحد العوامل التي لها تأثير كبير على احتقان والتهاب الجيوب الأنفية، لذلك سوف نقدم لك حلول وعلاجات للتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية، وبالأخص طريقة علاج الجيوب الانفية بزيت الزيتون التي لها دور قوي في علاج الجيوب الأنفية، وهي على النحو التالي.
هل يمكن علاج تشقق الحلمتين بزيت الزيتون؟ أم هو عامل مساعد فقط؟ تم إجراء دراسة تجريبية في عام 2015م في جامعة غرناطة في إسبانيا، لتقييم زيت الزيتون البكر لاختبار خصائصه العلاجية في منع تشقق الحلمتين لدى النساء المرضعات، وفيما يأتي حيثيات هذه الدراسة: [١] أُجريت الدراسة على 300 امرأة مرضعة بعد الولادة في المستشفى العام في مدينة سيينفويغوس في كوبا، عام 2012، وقد قُسمت النساء إلى مجموعتين. المجموعة الأولى تم استخدام زيت الزيتون على الحملتين. المجموعة الثانية استُخدمت قطرات من حليب الثدي على الحلمة بعد الرضاعة. أُجري تقييم بعد أسبوع من البدء بالعلاج. بعد الشهر الأول، كانت النتائج في 97. 3% من النساء اللاتي استخدمن زيت الزيتون فعالة، دون وجود آثار جانبية على الأمهات أو الرُّضَّع. يُعد استخدام زيت الزيتون على الجلد آمنًا، ولكنه قد يتسبب ببعض ردود الفعل التحسسية لدى بعض الأشخاص مما يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الجلد التماسي ، ولكن يجب الرجوع إلى الطبيب المختص والأخذ بمشورته قبل تطبيقه على الجلد. علاج الختان بزيت الزيتون جوائزهم البالغة نصف. [٢] قد يساعد استخدام زيت الزيتون في منع تشقق الحلمة أثناء الرضاعة وذلك بوضع 3 قطرات من زيت الزيتون على كل حلمة بعد كل عملية رضاعة.