إضافة إلى ذلك فهو غني بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات، ومع التمر يمكن أن يكونا غذائين مثاليين لرجيم صحي وفعال بدون أضرار جانبية. يمكنك تناول 21 ثمرة من التمر يوميًا مع خمسة أكواب زبادي قليل أو خالي من الدسم على ثلاثة وجبات، أو يمكنك تقسيمها على خمسة وجبات حتى لا تشعري بالجوع خلال ساعات اليوم. فوائد اللبن والتمر للرجيم نظام غذائي يمكن اتباعه بسهولة وغير مُكلف ويسهل الحصول على مكوناته. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع يوم. اللبن يحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (ب) وفيتامين (جـ) إضافة إلى الكالسيوم والفسفور وغيرها من المُغذيات الضرورية مثل البروتينات. تساعد الألياف في التمر على إشعار الجسم بالشبع لفترات طويلة. يمد الجسم بالسعرات الحرارية الضرورية دون أن يرفع من مستويات السكر في الدم بصورة مفاجئة حيث يبقيها في معدلات أمنة لأطول مدة ممكنة. يحسن اللبن الهضم بقدرته على زيادة أعداد الميكروبات النافعة، والتي تقاوم الميكروبات الضارة وتقلل من أعدادها وتحمي صحة الجهاز الهضمي. يساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسرعة كما يخلصك من السموم يحتوي مزيج التمر والحليب على إنزيمات تساعد على التخلص من الوزن الزائد. يقلل من الكوليستيرول وينظم مستويات السكر.
مرحبا بنات شخباركم انا من كثر ماقريت عن الرجيم قلت لازم اسويه لمدة اسبوع واشوف النتيجه المهم سويته لمدة اسبوع وبدون اي خرابيط وازيدكم من الشعر بيت اني احذف سبع تمرات يعني. وجبتين فقط وقسم بالله يجوع. تجربتي مع دايت التمر واللبن في رمضان - جريدة الساعة. بشكل مو طبيعي. انا قلت اكيد مراح اجوع الا طلع يجوع اكثر من اي رجيم وربي بس حسيت روحي خفيفه وقلت اكيد نازله نزول جميل واصعد ع الميزان تخيلو شنو يطلع لي وقسم بالله ولا كيلو نزلت:eek: طلع وزني ثابت قسم بالله قلت مستحيل اسويه مره ثااااانيه د طبعا من جسم لجسم يختلف فيه بنات مشالله نفعهم وبنات لا الي هي انا كلش مانفع معاي ولا نقصني ولا جرااااام:06:
وبعد السير على هذا النظام الغذائي لأسبوع تمكنت من تقليل وزني خمسة كيلو جرامات، مما جعلني أتوقف لعدة أيام ثم أعاود السير عليه لاسبوع أخر، ووزني الآن وصل إلى 78 كيلو جرام، وأصبحت أتحرك بصورة أفضل وأشعر بحيوية أكبر من ذي قبل. وسأكمل ممارسة هذا النظام الغذائي وحتى الوصول إلى الوزن الصحي المناسب، أهم شيء بهذا الرجيم هو تناول التمر والحليب فقط دون أي شيء أخر وشُرب كمية كبيرة من الماء من 3 إلى 5 لترات يوميًا، عليك أيضا وللحصول على أفضل النتالئج ممارسة رياضة بسيطة مثل المشي. رجيم التمر واللبن 3 أيام إذا كنتي لم تمارسي رجيم التمر واللبن من قبل يمكنك تجربته لثلاثة أيام لتلمسي النتائج بنفسك حيث ستتمكني من فقد 2 – 3 كيلوجرام بسهولة وصحة. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع الكيمياء. يمكنك عمل رجيم التمر واللبن ثلاثة أيام ثم الانقطاع عنه أسبوع مع تناول أكل صحي خلال الأسبوع ثم العودة إليه مرة أخرى لثلاثة أيام. وللحصول على أفضل النتائج اتبعي التعليمات التالية: الإفطار ثلاثة تمرات مع كوب من الحليب القليل أو الخالي الدسم. الغداء كوبان من الحليب القليل أو الخالي الدسم مع سبعة تمرات ويمكنك إضافة العسل إلى الحليب للتحلية. العشاء كوب حليب قليل أو خالي الدسم مع ثلاثة تمرات.
ملحق #1 2015/10/01 الشعر للشاعر امرؤ القيس
قصيدة شعر غزلي رومانسي لا تحـارب بنـاظريك فــــؤادي……….. فــضــعـيــفــان يــغـلــبــان قـويــــا إذا مـا رأت عـيـني جـمالـك مـقـبلاً……… و حـقـك يـا روحي سـكرت بـلا شرب كـتـب الـدمع بخـدي عـهــــــده……….. لـلــهــوى و الـشـوق يمـلي ما كـتـب أحـبك حُـبـين حـب الـهـــــــــــوى……….. و حــبــاً لأنــك أهـل لـذاكـــــا رأيـت بهـا بدراً على الأرض ماشـياً……. و لـم أر بـدراً قـط يـمشي عـلى الأرض قـالوا الفراق غـداً لا شك قـلت لهـم….. بـل مـوت نـفـسي مـن قبل الفراق غـداً قفي و دعيـنا قبل وشك التفـرق …….. فمـا أنا مـن يـحـيا إلى حـيـن نـلـتقي موبس احبك انا و الله من حبك…………. احب حتى ثرى الارض اللي تاطاها ضممـتـك حتى قلت نـاري قد انطفت………فلـم تـطـفَ نـيـراني و زيـد وقودها لأخرجن من الدنيا و حبكــــم……….. بـيـن الـجـوانـح لـم يـشـعر بـه أحـــــد تتبع الهوى روحي في مسالكه حـتى……جـرى الحب مجرى الروح في الجسد أحبك حباً لو يفض يسيره علـى……….. الـخـلق مـات الـخـلـق من شـدة الـحب فقلت:كما شاءت و شاء لهاالهوى………قـتـيلـك قـالـ: أيــهـن فـهن كـثر أنـت مـاض و في يديك فــؤادي……….. رد قـلـبـي و حـيـث مـا شـئــت فامـضِ و لي فؤاد إذا طال العذاب بــه……….. حجازية العينين مكية الحشَ - اقتباسات امرؤ القيس - الديوان. هـام اشــتـيـاقـاً إلـى لـقـيا مـعـذبــه.
و شاهد أيضاً الشعر الجاهلي في الحب و الغزل و أروع قصائد مكتوبة. كلمات قصيدة شعر غزلي عفيف تعلق قلبي طفلة عربية تنعم في الديباج و الحلى و الحلل لها مقلة لو أنها نظرت به إلى راهب قد صام لله و ابتهل لأصبح مفتونا معنى بحبه كأن لم يصم لله يوما و لم يصل حجازية العينين مكية الحشا عراقية الأطراف رومية الكفل تهامية الأبدان عبسية اللمى خزاعية الأسنان درية القبل و لي و لها في الناس قولا و سمعة و لي و لها في كل ناحية مثل و كاف و كيف كاف و كفي بكفها و كاف كفوف الودق من كفها انهمل. الحب جميلحتى وقت التعبير عنه نتخذ من رومانسيته و جميل عبارات الغزل و أشعار من الغزل ننتقي منها السمو في رقيق الكلمات و نتلوها على مسامع قلوب من نحبهم و يعشقوننا بكل جوارحهم مثلنا و أكثر، مع الحب عبير الحياة و الجنة ذاتها متابعينا الكرام لأن بالحب تنبت وروده بداخل اعماق مشاعرنا و حينما نرتل بعضاً من الرومانسية الرقيقة نروي تلك الورود نقاءاً و إخلاصاً و إحتراماً نتخذ منها أذكى و أحلى عبير للقلوب و الروح بلا جروح بكل فخر و إمتنان متابعي موقعنا الأكارم و كما قرأنا منها أشعاراً غزلية ترسم ملامح الحب بالكلمات و حلو الهمسات بين المحبين العاشقين.
الكِفل الكِفر الكِفت الكلمة: الكَفَل. الجذر: كفل. الوزن: فَعَل. [الكَفَل]: العَجُز. شمس العلوم- نشوان بن سعيد الحميري -توفي: 573هـ/1177م الكَفَن الكَفِرُ الكُفُؤ
شاهد أيضًا: فطرة الله التي فطر الناس عليها في الختام تعرفنا على الفطرة هي في اللغة هي: الخِلْقَة، والفطرة في الاصطلاح هي: الطبع السويّ، والجِبلة المستقيمة التي خلق الله تعالى عليها الناس، وقيل الفطرة: هي سنن الأنبياء، وقد ورد لفظ الفطرة في نصوص عديدة من القرآن الكريم والسنة النبوية بمعانٍ مختلفة ولكنها متقاربة. المراجع ^, الفطرة التي فطر اللهُ الناسَ عليها.. معناها ومقتضاها, 30/04/2022 ^ صحيح البخاري, ابو هريرة ،البخاري، صحيح البخاري ، 4775 ، [صحيح] ^, معنى الفطرة في حديث: كل مولود يولد على الفطرة, 30/04/2022 ^, العلاقة بين العقل والفطرة, 30/04/2022