امير المنطقة الشرقية هو الأمير سعود بن نايف بن عبد العزيز آل سعود ********/
أشاد أمير المنطقة الشرقية الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، بحرص الدولة بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، وسمو ولي عهده الأمين – حفظهما الله - على رفع نسبة تملك المواطنين للسكن تماشياً مع رؤية المملكة 2030. وأكد خلال رعايته الحفل السنوي لجمعية بناء لرعاية الأيتام بالمنطقة الشرقية مساء الأحد، أن المجتمع السعودي متكاتف ومترابط ولله الحمد ويسعى لتقديم الدعم والمساندة للمحتاجين، وأرقام التبرعات في هذا الحفل المبارك خير دليل على التكامل بين الجهات والموسرين من رجال الخير. أمير الشرقية يوجّه بمواصلة الجولات على سكن العمالة ومتابعة الاحترازات. وأشاد أمير المنطقة بجهود وزارة الشئون البلدية والقروية والإسكان لتوفير المساكن متنوعة المساحات، والنماذج ضمن حلول وخيارات متنوعة لمستفيدي برنامج "الإسكان التنموي" و"سكني"، تحقيقاً لمستهدفات برنامج الإسكان، أحد برامج رؤية المملكة 2030. وقال وزير الشئون البلدية والقروية و الإسكان ماجد الحقيل، في كلمة له: "يأتي هذا الحفل امتداداً لنشاطات العمل الخيري الذي يحظى بدعم ورعاية من مقام خادم الحرمين الشريفين، وسمو ولي عهده الأمين حفظهما الله، ونسعى جميعاً لتحقيق آمال وتطلعات القيادة الحكيمة". وأضاف "وقعنا اتفاقية منذ أشهر مع كبار المانحين بحضور رئيس مجلس إدارة جمعية "بناء" الأمير تركي بن محمد بن فهد بن عبد العزيز، وبفضل الله ثم بدعمكم استطعنا أن نحقق رغبات العديد من الأسر المستحقة في تملك المساكن المناسبة من خلال تطوير مبادرات نوعية ومشاركتكم في تفعيلها".
وتابع "هذه المبادرات التي أثمرت عن شراكات متعددة خدمت آلاف الأسر ونتطلع للوصول إلى تمليك أكثر من 60 ألف أسرة خلال الخمس سنوات القادمة في جميع مناطق المملكة بإذن الله، ولعل نموذج "جمعية بناء" في سرعة تمليك المساكن للفئات الأشد حاجة وتجهيز وحداتهم، وتأثيثها ثم وضع الخطط التنموية، نموذج رائع من قصص نجاح وتمكين تلك الأسر من أهلنا". من جانبه، شكر المهندس خالد الزامل نائب رئيس مجلس إدارة جمعية "بناء" في كلمة له، أمير المنطقة الشرقية على رعايته للحفل، كما قدم الشكر لوزير الشؤون البلدية والإسكان ماجد الحقيل. من هو امير الشرقيه جده. وأكد أن هذا الحفل الذي أقيم من أجل إتاحة الفرصة لأهالي الخير لدعم أسر الأيتام وتمليكهم وحدات سكنية بأسعار مخفضة وذلك بالشراكة مع وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان. وقال "الزامل": "وقعت الجمعية اتفاقية ثلاثية مع وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان ومؤسسة الإسكان التنموي الأهلية "سكن" بهدف توفير 1000 وحدة سكنية للأسر الأشد حاجة لتُمَكِنهم من تملك المسكن الملائم، وتأتي هذه الاتفاقية سعياً لتحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 لتهيئة البيئة اللازمة للقطاع غير الربحي لتوفير الدعم السكني الملائم وزيادة الإسهام في الناتج المحلي الإجمالي، وامتداداً للتعاون المستمر مع الجهات التنموية لتحقيق الاستقرار الأسري للمستفيدين".
المراجع ^ ، ما هو برغل القمح؟ كل ما تريد معرفته 04/12/2021 ^ ، برغل ، 12/4/2021 ^ ، حقائق غذائية من البرغل والفوائد الصحية ، 4/12/2021. 79. 110. 31. 208, 79. 208 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
الإجابة الصحيحة هي نعم من النشويات.
8 جرام الألياف: 8. 2 جرام سكر: 0. 2 جرام البروتين: 5. 6 جرام الكربوهيدرات يحتوي كوب واحد من البرغل المطبوخ على 33. 8 جرام من الكربوهيدرات. مؤشر نسبة السكر في الدم من البرغل المطبوخ هو 46 ، والتي تعتبر منخفضة. في حين أن البرغل ليس طعامًا منخفض الكربوهيدرات ، إلا أنه غني بالألياف ، مما يجعله ممتلئًا وغنيًا بالعناصر الغذائية. إقرأ أيضا: آيات عن الهجرة | موقع المعلومات الدهون يحتوي البرغل على القليل من الدهون (أقل من 1 جرام) إذا تم طهيه بدون إضافة الزبدة أو الزبدة. بروتين توفر حصة واحدة من البرغل 5. 6 جرامًا من البروتين الصحي. البروتين هو اللبنة الأساسية للشعر والبشرة والأظافر. الفيتامينات و المعادن البرغل غني بفيتامينات ب التي تساعد في تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة. هل البرغل من النشويات – صله نيوز. يعتبر البرغل أيضًا مصدرًا جيدًا للمنغنيز والفوسفور والسيلينيوم. فائدة للصحة مثل جميع الحبوب (أي الحبوب الأقل معالجة) ، البرغل له قيمة غذائية أكثر من الحبوب المكررة أو المصنعة. يوفر حشو الألياف حصة واحدة من البرغل تحتوي على حوالي ثلث RDA للألياف. في الواقع ، يحتوي البرغل على ألياف أكثر لكل حصة من الكينوا والشوفان والذرة. من المعروف أن الألياف تعزز تناول الطعام بانتظام وتساعد على منع الإمساك.
يرتبط الاستهلاك الروتيني للحبوب الكاملة الغنية بالألياف، مثل البرغل بالعديد من الفوائد الصحية بما في ذلك الوقاية من الأمراض وتحسين عملية الهضم ومن الفوائد الأخرى لتناول البرغل. ومن أهم تلك الفوائد الصحية: التعزيز من صحة صحة القلب كشفت إحدى المراجعات أن الأشخاص الذين تناولوا 3-7. 5 حصص (90-225 غرامًا) من الحبوب الكاملة في اليوم بما فى ذلك البرغل لديهم انخفاض بنسبة 20٪ في خطر الإصابة بأمراض القلب مدى الحياة. لذلك، يمكن أن يوفر تناول الحبوب الكاملة مثل البرغل بعض فوائد حماية القلب. هل البرغل من النشويات - موقع موسوعتى. البرغل يساعد في التحكم في سكر الدم مقارنة بالحبوب المكررة، ترتبط الحبوب الكاملة بانخفاض استجابة السكر في الدم وانخفاض مستويات الأنسولين، ومن أهم هذه الحبوب البرغل الذي يعد مصدرًا غنيًا بالألياف والمغذيات النباتية، والتي يمكن أن تساعد في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم. يحسن من عملية الهضم وصحة الأمعاء يعزز الاستهلاك المنتظم لحبوب البرغل، نمو البكتيريا المعوية الصحية التي تنتج أحماض دهنية قصيرة السلسلة تدعم صحة الأمعاء ووظيفة الجهاز الهضمي المناسبة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل البرغل، فعالًا أيضًا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والوقاية منها مثل الإمساك.