عشر ورقات من الريحان المفروم. ملعقة صغيرة من: الملح، والشطة المجروشة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النقي. طريقة التحضير: خلط البندورة، والثوم، والريحان، والحمّص في الخلاط الكهربائيّ، ثمّ إضافة الطحينية، والملح، والشطة، والخلط حتّى تتجانس المكوّنات. وضع الحمّص في طبق التقديم، ويزّين بزيت الزيتون. الحمّص باللبن الرائب ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن الرائب. أربع ملاعق كبيرة من الطحينية. ملعقة صغيرة من: الثوم المدقوق، وعصير الليمون. ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم فرماً ناعماً. طريقة التحضير: خلط الحمص، واللبن الرائب في الخلاط الكهربائيّ، ثمّ إضافة الطحينية، والثوم، وعصير الليمون والخلط جيداً حتّى تتجانس المكوّنات. وضع الحمّص في طبق التقديم، ويزين بالبقدونس المفروم. سلطة الحمّص بالزيتون علبة من الحمّص الجاهز. نصف كوب من الزيتون الأخضر المفروم فرماً ناعماً، وعود من البصل الأخضر المفروم. طريقة عمل الحمص - موضوع. جزرة مقشرة ومقطعة إلى دوائر متوسطة الحجم. ملعقة صغيرة من: الملح، والكمون المطحون. ملعقتان كبيرتان من الخلّ الأبيض، وعصير الليمون الحامض. طريقة التحضير: وضع الحمص، والزيتون، والبصل الأخضر في طبق والخلط جيداً، ثمّ إضافة الجزر.
ممكن رش القليل من السماق او البابريكا للتزين وذلك حسب الرغبة. فوائد الحمص يحتوي الحمص على (164ك. كالوري/100غ)من السعرات الحرارية يحتوي الحمص على البروتينات، الكربوهيدرات والألياف وفيتامينات ومواد معدنية يحتوي الحمص على الدهون غير الضارة يعتبر الحمص منشط لمرضى الحصى في الكلى والمجاري البولية. يحتوي الحمص على الزنك والفوسفور والحديد والنحاس فهو مقوي لجهاز المناعة ومنشط للذاكرة ومقوي للعظام والأسنان يساهم الحمص في بناء الخلايا و أنسجة القلب والدماغ والعضلات يخفض الحمص من الكولسترول الضار في الدم يعمل الحمص على تنظيم مستوى السكر في الدم ويمنع الأكسدة لاحتوائه على السابونين. ينصح بعدم الإفراط في تناول الحمص للاشخاص المصابون بضعف في الجهاز الهضمي وذلك لاحتوائه على كمية قليلة من حمض الأوكزاليك. يحتوي الحمص على الألياف الذائبة في الماء وعلى أنواع من السكريات المعقدة التي تساهم في تنظيم نسبة السكر والكولسترول في الدم. إن مادة "السابونين "المتوافرة في الحمص او في معظم الحبوب تقلل من امتصاص الكولسترول فانه مفيد للمرضى المصابين بالكلسترول وتعمل هذه المادة على مقاومة السرطان وذلك عن طريق زيادة قدرة جهاز المناعة على مقاومة الخلايا السرطانية
الحمص يُعدّ الحمص من أشهر أنواع البقوليات وأكثرها فائدة، كما يتميز بطعمه اللذيذ وإمكانية تناوله بطرقٍ عدة، وإمكانية تخزينه أيضًا، ومن بين طرق تخزين الحمص المعروفة هي التعليب، إذ يدخل الحمص المعلب في تحضير العديد من الوصفات اللذيذة والأطباق الجانبية ومن أشهرها: الحمص بالطحينية، والحمص مع الفول والحمص مع اللحمة، كما يمكن عمل الحمص المعلّب مع الأطباق الرئيسة مثل: سبانخ بالحمص والمفتول، ويمكن أن يكون الحمص المعلب على شكل حب أو يمكن أن يكون مطحونًا، وفيما يأتي طريقة عمل الحمص المعلب. مكونات الحمص المعلب قبل البدء في شرح طريقة عمل الحمص المعلب، يجب الحرص على اختيار علب الحمص ذات النوع الممتاز والمعبأ بعناية فائقة، والخالي من المواد الحافظة الضارة، أمّا المكوّنات والمقادير اللازمة لعمل الحمص المعلب فيمكن أن تختلف باختلاف الوصفة المتبعة لعمله، خصوصًا أن وصفات الحمص كثيرة، وفي هذه الوصفة سيتم عمل الحمص المعلب مع الطحينية، وهي وصفة منتشرة في جميع المطابخ العالمية، ويمكن تقديمها مع وجبة الإفطار أو العشاء، أو كطبق جانبي مع الأطباق الرئيسة مثل المشاوي، وتكفي المقادير المذكورة في هذه الوصفة لثمانية أشخاص، ويمكن مضاعفة المقادير حسب الرغبة: علبتان متوسطتان من الحمص المعلب.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A abdulmalik١٩٩٨ قبل اسبوع و يومين الرياض جلسة حديد للبيع مستعمله السعر 350 النقل عالمشتري 92650231 كل الحراج اثاث أثاث خارجي إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
17 [مكة] اطقم خيزران للحدائق والكافيهات 01:18:36 2022. 09 [مكة] 1, 199 ريال سعودي اطقم كنب خيزران للحدائق والكافيهات 01:54:33 2022. 05 [مكة] 2, 600 ريال سعودي مراكن و احواض بلاستيك للزراعة الحديثة و نباتات الزينه و الزهور للحدائق 17:51:36 2021. 14 [مكة] مظله للحدائق والبحر الوان جميله 13:48:27 2022. 18 [مكة] حدائق زهرة المدائن متخصصون فى تصميم و تنسيق الحدائق المنزلية والعامة و توريد و تركيب العشب الصناعى للحدائق و ملاعب و توريد و زراعه العشب الطبيعى بأنواعه و زراعه الأشجار و الورود و النخيل و 10:38:51 2022. 24 [مكة] طقم خيزران للحدائق وكافيهات جديد 12:15:24 2021. 16 [مكة] للبيع حديد سابك ماركة حديد في الأحساء بسعر 6500 ريال سعودي قابل للتفاوض 22:38:02 2022. جلسات حديد للبيع. 23 [مكة] 6, 500 ريال سعودي للبيع باب حديد بالفريم نوعيه ممتازه وقوويه ماركة باب حديد نوعيه ممتازه في الأحساء بسعر 500 ريال سعودي قابل للتفاوض 16:35:08 2022. 03 [مكة] للبيع أبواب جرار حديد للمخازن مستعمل ماركة أبواب حديد مخازن مستعملة في مركز رشيد بسعر ألف جنيه مصري 00:52:47 2022. 29 [مكة] مركز رشيد حديد تسليح تشكيل حديد شبك ارضيات 22:44:20 2022.
15 [مكة] نباتات جميلة للحدائق والفلل ونباتات ظل 11:31:12 2021. 11 [مكة] العاب اطفال للحدائق من اجود انواع الالعاب والخامات والوان ثابتة 02:05:27 2022. 03 [مكة] كرسي حديقة كراسي ومقاعد للحدائق والاماكن العامة والخاصة والأسواق 07:32:41 2022. 30 [مكة] الجموم 500 ريال سعودي 3 كرسي حديقة كراسي ومقاعد للحدائق والأماكن العامة والخاصة والأسواق 21:37:23 2022. 26 [مكة] 16 كرسي ومقاعد للحدائق والأماكن العامة والخاصة والأسواق والمكاتب والملاعب 17:37:23 2022. | مظلات وسواتر الرياض | سواتر دوت كوم. 26 [مكة] 2 تنسيقات مودرن للحدائق المنزلية عشب صناعى السعوديه تركيب مظلات تصميم شلالات 13:56:12 2022. 24 [مكة] مظلات شد انشائي للحدائق والمنتزهات مظلات الشد الانشائي الرياض 07:57:10 2022. 14 [مكة] مصابيح ليد للحدائق 03:49:09 2022. 12 [مكة] طقم كنب خيزران للحدائق والكافيهات والجلسات الخارجية مع طاولة مستطيلة 09:10:26 2022. 31 [مكة] 2, 700 ريال سعودي مصباح الكهرباء لاسلكي بالطاقة الشمسية للحدائق ومداخل المنازل 04:03:46 2022. 18 [مكة] طاوله مع 2 كرسي ارجل ستيل ذهبي مناسبه للحدائق والمنازل 23:07:12 2022. 02 [مكة] كراسي خشبية للحدائق والمنتزهات 23:45:09 2022.
30 [مكة] 6 جلسات حدائق فاخره مخفضة 15:30:46 2022. 29 [مكة] 450 ريال سعودي جلسات خشب خارجية في الرياض بسعر 600 ريال سعودي قابل للتفاوض 15:43:36 2022. 03 [مكة] 600 ريال سعودي جلسات سويدي فاخرة 17:06:07 2021. 04 [مكة] 2, 350 ريال سعودي تفصيل وتنجيد كنبات باطرمة جلسات ستائر ماركة صناعية محلية جودة عالية خدمة م في مكة المكرمة بسعر ألف ريال سعودي قابل للتفاوض 13:22:22 2022. 25 [مكة] نشتغل جميع المظلات سواتر جلسات بيكات بيوت شعر 01:49:42 2022. 16 [مكة] خميس مشيط جلسات حدائق 22:42:51 2022. 27 [مكة] مضلات وسواتر الرياض وبرجولات جلسات 23:30:29 2022. 30 [مكة] جلسات خارجية 18:06:09 2022. جلسات | مظلات وسواتر الرياض | سواتر دوت كوم. 02 [مكة] 850 ريال سعودي تفصيل جميع موديلات جلسات صناعيه مستودعات الفيصلية مخرج 17 07:31:24 2022. 14 [مكة] جلسات خارجيه للبر و الحرش فاخره 02:10:48 2021. 07 [مكة] تاجير دفايات تاجير طاولات تاجير جلسات شعبيه 23:39:31 2021. 31 [مكة] جلسات خارجية كراسي خشب السويدي 05:14:07 2022. 27 [مكة] الرياض