وأكد مدير جامعة طيبة الدكتور عبد العزيز السراني حرص الجامعة على استفادة منسوبيها أثناء الأزمة الحالية التي يمرّ بها العالم أجمع في مواجهة فيروس كورونا المستجد (covid-19)، مبينًا أن الجامعة قدمت عدة مبادرات لمنسوبيها وشرائح المجتمع كافة وأنها مستعدة دائمًا لمشاركة منسوبيها وكوادرها وجميع إمكانياتها لخدمة المجتمع. وأفاد أن جامعة طيبة مكّنت منسوبيها من الاستفادة من منصة edx لتوفير 5000 آلاف فرصة تعليمية وتطويرية لمنسوبي الجامعة، داعيًا منسوبي الجامعة إلى الاستفادة من المنصة التي تقدّم شهادات في التعليم عن بُعد من جامعات عريقة كهارفارد، وييل، وكوينزلاند. يذكر أن جامعة طيبة هي جامعة سعودية شاملة تأسست عام 2003 م، تلتزم بالتميز في نشر المعرفة وإنتاجها وخدمة المجتمع، والارتقاء لمصاف الجامعات المتقدمة محليًا وإقليميًا وعالميًا. تقديم اختبار قياس التحصيل الدراسي 1441هـ عن بعد alqiyady 1 تقديم اختبار قياس التحصيل الدراسي 1441هـ عن بعد شاهد أيضاً: تقديم اختبار قياس التحصيل الدراسي 1441هـ عن بعد وأضاف أن جامعة طيبة وفرت لمنسوبيها فرصة الاستفادة من منصة edx من خلال توفير 5000 فرصة تعليمية وتطويرية لمنسوبيها، داعياً إياهم للاستفادة من المنصة العالمية التي تقدم شهادات في التعليم عن بعد من جامعات عريقة حول العالم مثل هارفارد وكوينزلاند وييل.
وجَّه رئيس جامعة طيبة د. عبدالعزيز السراني، بإجراء الاختبارات الدورية والنصفية لطلاب وطالبات جامعة طيبة عن بُعد للفصل الدراسي الأول من العام الجامعي 1442هـ، حسب الإجراءات الاحترازية والبروتوكولات المتبعة الصادرة عن وزارة الصحة والأدلة الاسترشادية في هذا الشأن. وجاء القرار الذي صدر، اليوم الأحد، حرصًا من إدارة الجامعة على استكمال الجهود المبذولة في التدابير الوقائية والاحترازية بشأن فيروس كورونا المستجد، وحفاظًا على سلامة منسوبي الجامعة من أعضاء هيئة التدريس والموظفين والطلاب والطالبات.
يصل عدد الكليات المتاحة في جامعة طيبة إلى تسعة وعشرون كلية بتخصصات علمية وادبية مختلفة. يستطيع الطلاب التقديم في الكلية التي تتناسب مع مجموع الثانوية العامة وقدراتهم من خلال المنصة الرسمية للجامعة. تتمثل كليات جامعة طيبة في الآتي. كلية الطب. كلية الصيدلة. كلية طب الأسنان. كلية العلوم الطبية التطبيقية. كلية علوم وهندسة الحاسب الآلي. كلية العلوم الإنسانية بينبع. كلية إدارة الأعمال. كلية الهندسة بينبع. كلية العلوم الطبية التطبيقية بالعلا. كلية المجتمع بالمهد. كلية العلوم. كلية الآداب والعلوم الإنسانية. المعهد العالي للائمة والخطباء. كلية التربية. كلية التمريض. جامعة طيبة شروط التقديم والقبول تضع جامعة طيبة بعض الشروط التي من اللازم اتباعها عند التقديم. من الضروري أن يكون المتقدم حاملا للجنسية السعودية وللهوية الوطنية. يجب أن لا يتجاوز سن الطالب أو الطالب عن 25 عام، مع عدم مرور خمس أعوام منذ حصوله على شهادة الثانوية العامة. في حالة إذا كان الطالب تم فصله من إحدى الجامعات بسبب سلوكياته فلن يتم قبوله بجامعة طيبة. يلزم أن يكون الطالب يتمتع بلياقة بدنية وطبية، وفي حالة تسجيل الطالب بجامعة أخرى فلن يقبل بجامعة طيبة.
كشفت عمادة القبول والتسجيل الإلكتروني بجامعة طيبة آلية قيام طلاب التعليم عن بعد بسداد مصروفات العام الدراسي الجديد، موضحة أن الطريقة الوحيدة للسداد ستكون عبر نظام سداد للمدفوعات وذلك باختيار جامعة طيبة وإدخال الرقم الجامعي. وشاركت جامعة طيبه، عبر حسابها الإلكتروني الرسمي الموثق من خلال مقع "تويتر"، صورة معلوماتية "إنفوجراف"، للتذكير بأخر موعد لسداد الرسوم الدراسية لطلاب وطالبات برامج التعليم عن بُعد، مشيرة إلى أن ذلك سوف يكون في نهاية يوم الخميس الموافق 25 محرم 1443هـ.
وكالات الجامعة وكالة الجامعة، برئاسة د. سلطان بن زيد العمري. وكالة الجامعة للفروع، برئاسة د. عمر بن منصور النزهة. وكالة الجامعة للشؤون التعليمية، برئاسة د. خالد بن حمدان آل مسعود. وكالة الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي، أ. ادريس بن منير مصطفى الترك. وكالة الجامعة للتطوير والجودة، برئاسة د. نواف بن مقبل السراني. وكالة الجامعة للأعمال والإبداع المعرفي، برئاسة د. وكالة الجامعة لشؤون الطالبات.
وفي الوقت نفسه تكون وجبة الإفطار هي وجبة "ما بعد التمرين"، التي يحتاجها الجسم؛ للحفاظ على الكتلة العضلية. إذا كان الشخص معتاداً على التمارين القوية وحمل الأوزان، فهنا يحتاج الجسم للتأقلم بعد فترة طويلة من الصيام؛ لذلك يُنصح بداية بالتخفيف من شدّة النشاط الرياضي رغم الاعتياد عليه في وقت سابق لشهر رمضان؛ على أن يتم رفع مستوى التمارين شيئاً فشيئاً أو يوماً بعد يوم. التمرين بعد الإفطار إذا كان هدف الصائم التمرين بعد الإفطار، فيجب أن يحصل ذلك بعد مرور ساعة على الأقل من التوقف عن تناول الطعام، ليتسنى للجسم القيام بعملية الهضم، وتجنّب حصول إزعاج في الجهاز الهضمي بسبب التمرين. ومن الضروري معرفة أنه يجب التوقف عن أداء التمارين قبل ساعة أو أكثر من موعد الخلود إلى النوم؛ لأن التمارين قد تؤثر على جودة النوم أو تؤدي إلى الأرق. نصيحة الاختصاصية ستيفاني نصار: نشدد كاختصاصيين دائماً على ضرورة ممارسة الرياضة في شهر رمضان، وعدم التوقف عنها، للوقاية من زيادة الوزن التي كثيراً ما تُصيب الأشخاص بعد الانتهاء من الشهر الفضيل، والتي تعتبر عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والشرايين. فوائد الشوفان والموز الغذائية. فضلاً على أن الرياضة تساهم في الحفاظ على مستوى الكوليسترول الجيد HDL، والحفاظ على الكتلة العضلية في الجسم؛ لأنَّ هذه الأخيرة تكون عرضة للخسارة خلال فترة الصيام.
وتجدر الإشارة إلى أنه مقارنة بتناول الخبز الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الغلوتين أو الخبز العادي (الخبز الأبيض) ، فإن تناول الخبز الذي يحتوي على نسبة عالية من النخالة يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وخفض جرعات الأنسولين. يفضل الكثير من الناس تناول خبز النخالة بدلاً من أنواع الخبز الأخرى ، حيث يصنع خبز النخالة من النخالة المستخرجة من أنواع مختلفة من الحبوب (بما في ذلك القمح والشوفان) ، والتي لها فوائد عديدة لجسم الإنسان. كثير من الناس يخافون من أكله يوفر خبز النخالة العديد من الفوائد لصحة الإنسان ، ويمكن تقديمه على النحو التالي: خبز النخالة مضاد للسرطان قد يساعد تناول نخالة القمح والأطعمة المصنوعة من نخالة القمح ، بما في ذلك خبز النخالة المعني ، في الحماية والوقاية من مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي. خبز النخالة الدايت. بديل رائع لنظرائهم من السعرات الحرارية العالية ، وصفات بالصور - وصفات - 2022. يساعد تناول نخالة القمح على تحسين وتعزيز الصحة العامة للجهاز الهضمي
فوائد نخالة الشوفان فوائد نخالة الشوفان للصحة العامة ينبغي أن يعرفها الجميع لأنها حقاً فوائد جمة، وتعرف نخالة القمح بأنها الطبقة التي تقع أسفل القشرة الخارجية لحبة الشوفان، وتتكون حبوب الشوفان من عدة طبقات وأجزاء وهي جنين الشوفان، والسويداء والنخالة، والقشرة الخارجية، وسوف نتعرف الآن على التفاصيل. تتميز نخالة الشوفان بأنها خالية من الجلوتين، ولكن في بعض الأحيان قد تتلوث نخالة الشوفان بالجلوتين عند تصنيعها ومعالجتها مع منتجات أخرى تحتوي على الجلوتين مثل القمح، ومن فوائد نخالة الشوفان ما يلي: احتواء نخالة الشوفان على قيمة غذائية مرتفعة: حيث تحتوي على 40 سعرة حرارية، ومقدار من الماء، وثلاثة جرامات من البروتين، وتحتوي على الألياف الصحية، والكالسيوم، والحديد، والمغنسيوم، والفسفور، والزنك، والمنجنيز، والثيامين، وفيتامين ب6، بالإضافة إلى احتوائها على حمض الفوليك وغيرها من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان. تحسن صحة الجهاز الهضمي: حيث أن محتواها من الألياف يجعلها مفيدة للهضم، ذلك لأن الألياف تكون قادرة على مكافحة المشكلات الهضمية مثل الإمساك، كما تحسن من صحة البكتيريا الموجودة في الأمعاء، بالإضافة إلى خفض فرص الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون.
يعد الشوفان كامل الحبة كذلك وفيراً بالألياف القابلة للذوبان مقارنة بالأنواع الأخرى. تجنب شراء الشوفان الذي يحتوي على كميات كبيرة من السكر والملح المضاف أو الشوفان المعالج (مثل الشوفان سريع التحضير)، حيث قد تكون القيمة الغذائية لهذه الأنواع أقل. يمكن تحلية الشوفان بإضافة الموز الناضج إليه بدلاً من شراء النوع المحلى. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
تحسن نخالة الشوفان من صحة القلب والشرايين: حيث أن الألياف الموجودة بها والقابلة للذوبان في الماء تساعد في تحسين صحة القلب بسبب قدرة هذه الألياف على خفض مستوى الكوليسترول في الجسم، كما تمنع امتصاص وتراكم الدهون، وتخفض مستوى ضغط الدم المرتفع. إقرأ ايضاً: هل خبز النخالة مسموح في الكيتو | تعرفي على طريقة عمل خبز النخالة تعمل على مكافحة مرض السكري: تعمل نخالة الشوفان على تخفيف أعراض مرض السكري كما أنها تقي من الإصابة به، ذلك بسبب قدرة الالياف به على إبطاء وتيرة عمليات الهضم، مما يساعد على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل فجائي. فوائد نخاله ألشوفان للتنحيف وفقدان الوزن الأطعمة الغنية بالألياف تعرف بفوائدها لفقدان الوزن، حيث أنها تعمل على كبح الشهية، لذلك فإن تناول نخالة الشوفان ضمن نظام غذائي مميز وصحي، يعمل على التخلص من الدهون والوزن الزائد. بعد ان تعرفنا على فوائد نخالة ألشوفان ينبغي تناولها ضمن الأطعمة والمخبوزات المختلفة للاستفادة منها للأطفال والكبار وتحسين الصحة العامة.
4- ارتفاع محتواه من نسبة الفسفور والبوتاسيوم: تعدّ النخالة من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم والفسفور، ويُنصح بخفض استهلاكهما من قِبل المصابين بأمراض الكلى عبر تناول الأطعمة ذات المحتوى القليل من هذين العنصرين، وفحص الدم بشكل دوري لمستويات هذه العناصر، واستشارة الطبيب. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا خبز النخالة أضرار تجهلها عند تناوله تؤثر على صحتك كانت هذه تفاصيل خبز النخالة.. أضرار تجهلها عند تناوله تؤثر على صحتك نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. Press24 UK - ايجي ناو - الصحافة نت - سبووورت نت - صحافة الجديد - 24press أهم الأخبار في منوعات اليوم