مضادّات الالتهاب غير الستيروئيدية، إذ تساعد هذه الأدوية على تخفيف آلام اليد عن طريق منع الإنزيمات التي تسبّب الألم والتورّم. العلاج بالحرارة والبرودة، إذ يمكن للحرارة أن تخفّف من صلابة اليد، كما للبرودة تأثير في تخفيف آلام اليد الناتجة عن النشاطات المختلفة. تمارين التّمدّد، ويمكن ذلك بإرشاد من المعالج الطّبيعي لتمديد العضلات وتقويتها، وتساعد التمارين على تقليل الضغط الواقع على المفاصل في اليد وتخفيف الألم. نصائح ستساعد على تخفيف ألم كف اليد يمكن اتباع بعض النصائح التي من شأنّها أنّ تخفف الألم في كف اليد، وتتضمن ما يأتي: [٥] إراحة اليد قدر المستطاع. الم في مفصل اليد اليسري. ممارسة بعض تمارين الاستطالة للعضلات المحيطة باليد، بالإضافة إلى تمارين التقوية التي ترتكز على الضغط على كرة مطاطية. تدليك اليد لتحفيز سير الدماء في الأوعية الدموية في اليد. متى تستدعي ألم كف اليد مراجعة الطبيب؟ عندما يعاني المرء من ألم شديد و متزايد في كف اليد دون استجابتها للنصائح التي تخفف منه، فهذا الأمر يستدعي مراجعة الطبيب على الفور، بالإضافة لبعض الأعراض التي سنبينها في ما يأتي: [٥] ألم شديد جدًا في اليد. انتفاخ شديد في اليد. وجود جرح أو نزيف شديد في كفة اليد.
2- خل التفاح: خل التفاح له خواص مضادة للالتهابات كما أنه يساعد على تقليل الألم والتصلب في مفصل اليد الملتهب ويمكنك تناوله هكذا: تناول كوب من الماء الدافئ الممزوج مع ملعقة من خل التفاح مع إضافة بعض العسل إليه كل يوم خلط ملعقة أو ربع ملعقة من الفلفل الحار في كوب دافئ من خل التفاح ووضع المفصل الملتهب به لمدة ربع ساعة ثم يشطف ويكرر ذلك يوميا حتى تشعر بالتحسن. 3- الزنجبيل: للزنجبيل خواص مضادة للاكسدة ومضادة للالتهابات وهو بذلك يساعد على الحد من آلام المفاصل والالتهابات، يمكنك إضافة هذا النبات إلى الطعام عند طهيه ويمكنك كذلك إعداد وشرب شاي الزنجبيل بالطريقة التالية: قم بتقطيع قطع صغيرة من الزنجبيل اغليها في كوب من الماء لمدة 10 دقائق قم بتصفية وشرب هذا الشاي مرتين أو ثلاثة مرات يوميا حتى تشعر بالتحسن. 4- العسل والقرفة: إن خليط العسل ومسحوق القرفة هو وسيلة طبيعية وممتازة لعلاج التهاب المفاصل في اليدين ويساعد على الاسترخاء أيضا فالعسل له صفات مطهرة والقرفة لها صفات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكنك خلط ملعقة من العسل ونصف ملعقة من القرفة وأكل هذا الخليط على الريق كل صباح لعدة أسابيع أو حتى تحصل على نتيجة جيدة.
إستخدام واقي المعصم: في حالة الاستخدام المتكرر لليد، يمكن الإستعانة بواقي المعصم لتقليل فرص إصابتها بالمشكلات الصحية المختلفة، حيث تساعد في دعم منطقة المعصم، وخاصةً أثناء ممارسة الرياضات المختلفة التي تعرضها للإصابات، مثل؛ التزلج على الجليد أو رياضة الضغط وغيرها. من قبل ياسمين ياسين - الخميس 16 كانون الثاني 2020
يُضرب المثل.. " لكل جواد كبوة" في الشخص صاحب الذكاء والهمة والنشاط وذي الصفات المميزة في عمله وتعامله حين يحصل معه عكس ما كان يتوقع، وشُبه الرجل هنا بالجواد لأصالته، فهذا ينم عن صلاحه وعلو شأنه. ويقال إن أول من قال هذا المثل ابن القرية حينما دخل على الحجاج فأخذ يوبخه؛ لأنه خرج عليه مع ابن الأشعث ولكن ابن القرية أقنعه بأنه لما خصّه بالحمد والثناء، شد بالوثاق وضيق عليه الخناق وتلألأت فوقه السيوف، فعذره الأمير وأرسله إلى هند ليطلقها في كلمتين اثنتين، فذهب إليها وقال لها: إن الأمير يقول لك كنت فبنت فقالت: والله ما فرحنا به إذا كان ولا حزنًا عليه إذا بان.
وأوضحت: "لكل جواد كبوة، وهذا المشهد هو كبوتي، وأنا أعمل في الفن منذ كان عمري 16 عامًا، وليس لدي سوى مشهدين أكرههما في حياتي مشهد ساخن ومشهد ارتديت فيه المايوه".
ولكل جواد كبوة..
تاريخ النشر: 05-04-2022 6:56 AM - آخر تحديث: 05-04-2022 10:04 AM دخلت الفنانة المعتزلة ميار الببلاوي في نوبة بكاء على الهواء بعد أن شاهدت إحدى مشاهدها الساخنة في أحد أعمالها الفنية قائلة: لا. لا. لا ، أرجوك بلاش ، لا ، لا ، لا. لا مش قادرة. وقالت الاعلامية راغدة شلهوب مقدمة برنامج سبع سما المذاع على قناة النهار الفضائية: لماذا تنزعجين هذا من عملك الفني ومن تاريخك الفني؟. فردت الفنانة المعتزلة قائلة: هذا تاريخ أسود. قالت لا تخافى الناس مشفتوش متقلقيش، ولم يتم عرضه على المشاهدين انا وانتى بس الا شوفناه. وقالت الفنانة: أنا نفسي هذا المشهد يحترق ، وآخر ما تخيلته هو أنه يمكنك عرض هذا المشهد ، ولا أريد أن يراه ابني ، وأعلم أنني إذا كتبت اسمي على جوجل ، سيظهر هذا الفيديو كأول فيديو. وتابعت ميار: لقد تحدثت مع جوجل لحذف الفيديو ، لكنهم لم يردوا علي ، حد يقولى اعمل اية وأنا أحذف الفيديو ومستعدة لدفع حياتي كلها وأموالي كلها ، لكى يتم حذفة حذف هذا الفيديو من Google. وأضافت: قائلة ان التوبة تنفي ما جاء قبلها ، وأن هناك ايضا الكثير من الصحابة الذين شربوا الخمر وفعلوا الكثير من الذنوب ، ولكن لما أسلموا صاروا من الدعاة العشر من الجنة ، وانا قد تبت إلى الله ، ولن أكرر هذه المشاهد ، ولم ير ابني أيًا من أعمالي الفنية السابقة.