لاضاقت الدنيا عليك وتشاويت لابن فطيس ،؛،.. لا ضاقت الدنيـــا.. ،؛، لا ضاقت الدنيا عليـك وتشاويـت خلق الله اللي فالرخا كـان واجـد ومن العرب والصوت والثوب مليت وقامت عليك همـوم بقعـا تراجـد فارفع يديـك لخالقـك لا توضيـت وادعو تراك أقرب إليا صرت ساجد ووقت من أوقاتك للأوقات توقيـت وسجل لنفسك في المساجد تواجـد وأبشر بفزعة حامي الدين والبيـت إليا هجدك من الهواجيـس هاجـد اللي يميت الحي ثم يحيـي الميـت لرضاه شف كثر البشر بالمساجـد تفضلوا شيله علىmp3 هنــــــا آخر تعديل صديقة القلم يوم 19-07-2010 في 12:42 AM.
زائر موضوع: رد: لاضاقت الدنيا عليك وتشاويت....... الثلاثاء مايو 18, 2010 5:16 pm شعر حلو زيكـ... يسلموووو????
على الله يازمن بشكي همومي و(الهموم جبال) تعدّت عاصمة حزنـي حـدود العالـم بأسـره. خساره يالسنين اللـي كتبتـي سيـرة الرحـال فرحت أمس وحزنت اليوم بس الخوف من بكره. لساني كم (شكى صمته) والى منّه حكى ماقـال طغى (طبع السكوت) بسيرة المحروم من صغره. سقى الله يوم كنت اضحك وبالي مستريح البـال ضحوكٍ ماعرفت الحزن وش معناه وش قـدره. وكبرت وكبرت أحلامي وصارت قصة الترحـال أماني في مهب الريح وحلـمٍ (ماكتمـل) بـدره. بعذر اللي مع أيامه جلس (يبكي) على الاطـلال تذكر ماضي أفراحـه اليـن (خنقتـه العبـره). عزيزه يالعيون اللي حضنتي (دمعـة) الرجّـال حبستي دمعته بين المحاجر يوم (ضاع) امـره. عزيزه يالحروف اللي (سكتي) والكـلام يقـال حكيتي.. (ماشكيتي) الهمّ وهمّ القلب (ياكبـره). العلاج الأمثل لهموم بقعا !! - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان. عزيزه ياليدين اللي ثنيتك (باصعـب) الاحـوال اكفّك ساعة الحاجـه وامـدّك ساعـة القـدره. وعزيز النفس لو يصبر على (صبر) الليالي نال ابصبر والرجل يصبر ومقياس الرجـل صبـره. انا منهو (حمل همّه على راسه) تقـول عقـال مجاديف الزمن (دارت عليه) ونَسّـف الغتـره. وانا منهو فقد صوته وبعض الصوت به مـازال دعيـت الله يفرّجهـا علـيّ (وبحَّـت النبـره). أشيل الحمل عن غيري وحملي صار (ما ينشال) كما الشيخ الهزيل اللي مشيبه (منقضٍ ظهـره).
09-03-2010, 03:34 AM ω ώ ω. kaka. сσм ≈ SMS ~ [ +] الأخلاق نعمه لاعطاها اللهـ لـ | مخلوق | ~ ويابخت من يكسب غلا ـآلناس بآخلاقهـ..!
ربما تكون شعرت بالملل من تكرار تناول سلطة الخضروات التقليدية لدرجة تدفعك أحيانا إلى عدم تحضيرها أو تناولها، إلا أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة بتجربة أنواع أخرى من السلطات، ومن بينها سلطة البقول مع المعكرونة، التي لها فوائد صحية متعددة بجانب مذاقها المميز واللذيذ، ونوضح في هذا المقال فوائد سلطة البقول مع المعكرونة. طريقة سلطة البقول مع المعكرونة المكونات 2 كوب مكرونة مطهية. ½ رطل فاصوليا خضراء طازجة، ومقطعة. 1 علبة لوبيا، مسلوقة ومصفاة. 1 علبة فاصوليا بيضاء، مسلوقة ومصفاة. 1 حبة فلفل حمراء مفرومة ناعما. ½ كوب بصل مفروم. ½ كوب مايونيز. حل درس سلطة البقول مع المعكرونة التربية الأسرية للصف الثاني متوسط. ¼ كوب صلصة سلطة إيطالية. طريقة التحضير نطبخ الفاصوليا الخضراء بالبخار حتى تصبح طرية. في وعاء كبير، نضيف المكرونة والفاصوليا الخضراء واللوبيا والفاصوليا البيضاء والفلفل الأحمر والبصل. نقلب المايونيز مع الصلصة حتى يمتزجا تماما. نضيف خليط المايونيز إلى سلطة المكرونة والبقول. نتبل السلطة بالملح والفلفل. فوائد سلطة البقول مع المعكرونة المكون الأساسي لهذه السلطة هو البقول والمعكرونة، نوضح فوائدهما فيما يلي: فوائد البقول خفض مستويات الكوليسترول في الدم البقوليات تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لأداء وظيفته بشكل جيد، وتناولها يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، الذي تؤدي زيادته إلى الإضرار بالقلب والسمنة.
سنتعرف خلال هذا المقال على وصفة لتحضير سلطة المعكرونة بالمايونيز بطريقة صحية. 00:25 2 محتويات الصفحة المقادير لتحضير سلطة المعكرونة بالمايونيز تشمل مكونات سلطة المعكرونة بالمايونيزالتالي: لغلي المعكرونة 6 كوب ماء. نصف كوب باستا بيني. نصف ملعقة صغيرة ملح. 1 كوب ماء بارد للشطف. مكونات أخرى 3 ملاعق صغيرة زيت. 2 فص ثوم مفروم ناعم. ½ بصل مفروم ناعم. ½ جزرة مفرومة ناعم. 2 ملعقة كبيرة ذرة حلوة. ¼ فليفلة مفرومة ناعم. ½ ملعقة صغيرة فلفل مطحون. 1 ملعقة صغيرة أعشاب مشكلة. ½ ملعقة صغيرة رقائق فلفل حار. من انواع السلطات سلطه البقول مع المعكرونه - عربي نت. ربع كوب مايونيز بدون بيض. الخطوات لتحضير سلطة المعكرونة بالمايونيز يتم تحضير سلطة المعكرونة بالمايونيز كالتالي: في وعاء كبير، اغلي 6 أكواب من الماء مع نصف ملعقة صغيرة ملح. أضف 2 كوب باستا بيني وقلب جيدًا. اغلها لمدة 10 دقائق أو حتى تتحول المعكرونة إلى درجة النضج، يمكن الرجوع إلى تعليمات الحزمة لوقت الطهي. صفي المعكرونة المطبوخة واسكب كوبًا من الماء البارد لإيقاف عملية الطهي. سخن 3 ملاعق صغيرة زيت واقلي 2 فص ثوم في مقلاة كبيرة. اقلي أيضًا ½ البصل حتى يتقلص قليلًا. أضف جزرة، 2 ملعقة كبيرة ذرة حلوة ونصف فليفلة.
المساعدة في خسارة الوزن الألياف تزيد الشعور بالشبع، وبالتالي تتجنب الإفراط في الطعام، لذلك ينصح خبراء التغذية بإضافة البقوليات إلى برنامج النظام الغذائي الخاص بخسارة الوزن، لأنها بجانب الآثار المعززة للشبع تنظم عملية الهضم وتضمن إزالة السموم وتمنع تكوين الدهون في الجسم، خاصة مع انخفاض الدهون فيها لحد كبير. مفيدة للنساء الحوامل تناولها أثناء الحمل يمكن أن يساعد في ولادة طفل يتمتع بصحة جيدة، لأنها تحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمواد المغذية المختلفة التي تساعد على نمو الجنين بشكل صحي داخل الرحم، كما أنها مصادر غنية بالحديد والكالسيوم والزنك، وتحتوي على كميات كبيرة من الفولات التي تمنع حدوث عيوب في الأنبوب العصبي للطفل. تحتوي على كميات عالية من البروتين اللحوم تحتوي على نسبة كبيرة من الكوليسترول، لذلك تعتبر البقول بديل آمن لها لأنها تتميز بمحتواها العالي من البروتين وفي الوقت نفسه خالية من الكوليسترول وغنية بالفيتامينات والمعادن ولا تحتوي على دهون مشبعة. تخفيف أعراض انقطاع الطمث ومعالجة الحساسية تناولها يخفف من أعراض انقطاع الطمث عند النساء، مثل الهبات الساخنة وتقلب المزاج وغيره، فضلا عن أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها قادرة على تحسين الجهاز المناعي، وتساعد في محاربة وعلاج الحساسية.
سلطة المعكرونة تُستخدم كلمة المعكرونة من أجل وصف النودلز الإيطالية على الرغم من أصل المعكرونة يعود إلى الصين ، ومن ثُم عمل ماركو بولو على إدخالها إلى إيطاليا، وعلى الرُغم من احتواء المعكرونة على الكثير من الكربوهيدرات والألياف إلا أنها تُعد مُناسبة من أجل محاربة مرض السكري والبدّانة، كما تعمل المعكرونة على توفير الحماية للخلايا من التلف من خلال مُحاربة الشوارد الضارة في الجسم، وذلك لاحتواء المعكرونة على فيتامين B وعلى الفوليك التي تعمل على تجديد الخلايا بطريقة فعالة، ومع مرور الزمن تعددت أنواع المعكرونة واختلفت أشكالها وطرُق طهوها، وفيما يأتي سيتم توضيح طريقة عمل سلطة المعكرونة. مقادير عمل سلطة المعكرونة تُعد المعكرونة أحد أنواع الأطعمة المفضلة لدى الجميع، حيث يتم إعدادها بطرق مُختلفة ووصفاتٍ عديدة حيث يُمكن إعدادها مع الدجاج أو اللحوم او حتى الأسماك والخُضار، كما يُمكن تقديمها كطبق سلطة، ومن أجل معرفة طريقة عمل سلطة المعكرونة لا بُد في البداية من معرفة مقاديرها، وذلك نظرًا لتعدد الطرق المختلفة لإعدادها، وفيما يأتي مقادير طريقة عمل سلطة المعكرونة: 200 غرام من المعكرونة أو ما يُعادل نصف باكيت.