كشفت النجمة نانسي عجرم كم يبلغ وزنها خلال جلسة دردشة سابقة عبر موقع التواصل الإجتماعي مع متابعيها في إطار وسم (هاشتاغ) "اسأل نانسي" AskNancy. طول نانسي عجرم. وسأل أحد المغردين الفنّانة اللبنانية عن وزنها الحقيقي، فأجابته بأنه يبلغ 48 كيلوغراماً، أي أنها فقدت كيلو واحداً عن وزنها السابق. وكانت كشفت عجرم في تصريح صحافي سابق عن نظامها الغذائي قائلة: "أعتبر امرأة نباتية ولا أتناول اللحوم والدجاج لذلك أكتفي عند تلبية دعوات الافطار بالمقبلات والصحون الباردة لكنني في النهاية أدلل نفسي بطبق من الحلوى العربية اللذيذة". وقالت خلال حوار خاص لـ"لها": "أنا نباتية، لكن لا أمتنع عن طعام أرغب في تناوله، لم أعد أحب تناول اللحم وأفضل الأطباق اليابانية". ولأول مرة كشفت نانسي عن وزنها وقالت إنها تزن 49 كيلو، وتحافظ على هذا الوزن لأنه الأنسب لشكلها وقوامها، كما قالت إنها تمارس الرياضة يومياً.
Nancy Ajram - El Donia Helwa (Live) / نانسي عجرم - الدنيا حلوة - YouTube
قلّة شرب المياه، تؤدّي إلى جفاف الشفتين وخاصة أنّهما لا يحتويان على غدد دهنية. ترطيب الشفتين باللسان يرفع من نسبة جفافهما، فاللعاب يعمل على ترطيب الشفتين لمدّة قصيرة فقط، ثمّ تتبخر الرطوبة وتعود الشفتين جافتين، وتجدر الإشارة إلى أنّ الإنزيمات الموجودة في اللعاب تؤثر بشكل سلبي على الشفتين، حيث إنّ هذه الإنزيمات تزيد من جفاف وتشقّق الشفتين وتحوّل لونها الوردي إلى اللون الأسود. الإفراط في تناول الفواكه وعصائرها، وأيضاً تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ، فهذا الإفراط يسبّب جفاف وتهيج في الشفتين. أسباب جفاف الشفايف - سطور. التنفس من خلال الفم يزيد من نسبة مرور الهواء عن الشفتين وبالتالي تجفّ وتتشقّق، لذا من الأفضل التنفس عن طرق الأنف. التدخين. قلّة مستوى بعض الفيتامينات، وقلّة مستوى الأحماض. علاج جفاف الشفايف بعض طرق علاج الشفايف: [٣] تطبيق مزيج العسل والليمون، ويجب الحرص على تكرار هذه الطريقة بشكل يومي وقبل النوم، ولمدّة سبعة أيام متتالية، ويحضّر هذا المزيج من خلال مزج نصف ملعقة كبيرة من كل من العسل والليمون. مسح الشفتين باستخدام الزيوت الطبيعية، التي تمتلك خصائص مرطبة ومغذّية للشفتين مثل: زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت بذور الكتان.
التعرض المستمر للهواء الجاف. كثرة التعرض للشمس في فصل الصيف. ثانياً- بعض السلوكيات الخاطئة: اللعق المستمر للشفاه حيث يقلل اللعاب من رطوبة الشفاه. إهمال العناية الروتينية والترطيب الدائم للشفاه. ثالثاً- بعض الأدوية المسببة للجفاف: فيتامين أ. الليثيوم المستخدم لعلاج مرض ثنائي القطب. الريتينويدات مثل ريتين أ، وديفيرين. العلاج الكيميائي. رابعاً- بعض الحالات المرضية: الإصابة بالجفاف. الأشخاص الذين يعانون سوء التغذية. رد الفعل التحسسي تجاه بعض المواد التي تلامس الشفاه مثل بعض العطور والصبغات الموجودة في معجون الأسنان أو مستحضرات التجميل أو بعض أنواع الطعام. علاج تشقق الشفايف الدائم تهتم المرأة دائماً بإظهار جمالها ولهذا تحرص على أن تظهر شفاهها صحية ووردية اللون؛ لذلك تسعى دائماً إلى علاج تشقق الشفايف أو جفافها. لا يختلف علاج تشقق الشفايف للرجال عنه في النساء، حيث يعتمد بشكل أساسي على مقاومة جفافها والحفاظ عليها رطبة باستمرار. علاج جفاف الشفاه - موضوع. يتضمن علاج تشقق الشفاه الدائم الخطوات الآتية: شُرب كمية كافية من المياه على مدار اليوم. استخدام كريم لعلاج جفاف الشفايف بانتظام طوال اليوم وبعد تناول الطعام أو الشراب. المداومة على وضع مرطب الشفاه خلال اليوم.
زيت جوز الهند: من الزيوت الطبيعية الغنية بالأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب الشفاه وتغذية الجلد. فقط ضعي طبقة رقيقة من زيت جوز الهند كمرطب وملمع طبيعي شفاف مرتين يومياً على شفاهك ويفضل قبل النوم. زيت الخروع: بفضل كثافته العالية يعمل زيت الخروع كمُرطّب فعال لحالات تشقق الشفاه العميقة، والتي لا تستجيب لمرطبات الشفاه التقليدية. تُدهن الشفاه بطبقة من زيت الخروع مرة يومياً قبل النوم، وتمسح في الصباح باستخدام قطعة من القطن المبلل بالماء الدافئ. الكريمة: قد تبدو هذه الوصفة من الوصفات الغريبة إلا إنها من الطرق الفعّالة في علاج تشققات الشفاه، ومنحها ترطيب مضاعف. فقط ضعي طبقة من كريمة الطهو أو القشدة على شفاهك لمدة 15 دقيقة وتُشطف بالماء الفاتر، وتكرر كلما لزم الأمر. الخيار: من الطرق الطبيعية الرائعة والتي تعمل على ترطيب الشفاة الجافة وتفتيحها هي تطبيق شرائح أو عصير الخيار على الشفاه لمدة 15 دقيقة ولا تشطف. وتُكرر الطريقة مرة إلى مرتين يومياً. أفضل ٥ طرق لعلاج تشقق الشفاه. الفازلين: استخدمي الفازلين كبديل فعّال لمرطبات الشفاه التقليدية للحصول على ملمس ناعم ولامع، ويمكن إضافة بعض المواد التي تزيد من فوائد الفازلين كالعسل. كما يمكن إضافة مسحوق الكركديه الناعم أو مسحوق البنجر الناعم للحصول على لون وردي طبيعي.
سواء كانت درجات الحرارة في الجو منخفضة وباردة أو مرتفعة وحارة، فإن جفاف الشفاه وتشققها يعد من الحالات الشائعة للغاية، يمكن أن تصيب هذه المشكلة النساء أو الرجال أو الأطفال أيضاً، هي عادةً ليست خطيرة ولكنها تسبب الإزعاج والألم في بعض الحالات، فكيف يمكن علاج التهاب الشفايف ؟ وما هي الأسباب التي قد تؤدي إليه؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال أعزائي القراء، فتابعوا معنا. ما هو التهاب الشفايف؟ الشفاه الملتهبة أو المتشققة هي المصطلح الشائع استخدامه لوصف الشفاه الجافة، والتي يؤدي الجفاف إلى تهيجها، يمكن أن يكون سبب تشقق الشفاه بسبب عدة عوامل، تشمل: تقلبات الطقس ودرجات الحرارة. اللعق المفرط للشفاه. تناول بعض الأدوية. نقص السوائل. إن الشفاه المشقوقة هي حالة شائعة تحدث فقط لمعظم الناس، لكن بعض الناس قد يصابون بنمط أكثر شدة منها ، يمكن أن يكون سبب التهاب الشفتين التهابًا يتسم بالجلد المتشقق عند أطراف الشفاه. ما أسباب التهاب الشفايف؟ لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية مثل الأجزاء الأخرى من الجلد، هذا يعني أن الشفاه أكثر عرضة للجفاف وتصبح متشققة. قد يؤدي نقص الرطوبة إلى تفاقم المشكلة، سواء كانت ناتجة عن الطقس أو متعلقة بنقص الرعاية الذاتية.
ثانيًا العلاج بالترطيب: الحرص على دهن الشفاه يوميًا قبل النوم الفازلين او مرطب الشفاه او زيت جوز الهند. ثالثًا العلاج بالتغذية: الاهتمام بالتغذية السليمة مع تناول كافة العناصر الغذائية من معادن و فيتامينات و الياف و بروتينات و حديد مع الاهتمام بتناول كلًا من فيتامين ب و فيتامين ج و فيتامين د. رابعًا العلاج بشرب الماء: الحرص على ترطيب الجسم داخليًا حيث ان جفاف الشفاه في بعض الحالات ينذر ان الجسم داخليًا يحتاج لترطيب خصوصًا بفصل الشتاء الذي ننسى في اوقات كثيرة تناول المياه لذلك احرصى على تناول 8 اكواب ماء يوميًا بمعدل لترين. العلاجات الطبيعية لتخلص من تشققات الشفاه: الفازلين مع العسل: عن طريق دهن الشفاه بالعسل ثم وضع طبقة من الفازلين لمدة نصف ساعة مع التكرار ، حيث ان العسل مشهور بفوائده الكبيرة و الفازلين ايضًا لعلاج الجروح و الالتهابات. الخيار: يستخدم الخيار عادة لعلاج المشاكل المتعلقة بقلة ترطيب البشرة و علاج الحروق لذلك هو مفيد للشفاه في حالة الجاف لإكسابها الترطيب اللازم. زيت الزيتون: يحتوي على مضادات الاكسدة القوية التي تعالج الالتهابات و التشققات. الليمون و العسل: يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يستخدم لتعزيز قوة الجهاز المناعي و انتاج الكاروتين يساعد على منع التشققات و لعلاج الاسمرار المصاحب لتشقق.
كيفية علاج تشقق الشفايف: من خلال وضع القليل من العسل الأبيض على الشفايف في الصباح وهذا علاج طبيعي يحل مشكلة تشقق الشفتين وهو يمنح الشفايف العناصر التي يتطلبها الجسم التي لها دور كبير في تجديد الخلايا. عند وضع كمية من زيت الزيتون المليء بالفيتامينات التي يتطلبها الجسم والتي لها دور فعال في تجديد خلايا الشفتين, إذن هو علاج ممتاز لجفاف الشفتين من خلال استخدامه بشكل موضعي فوق الشفايف. يمكنك الإكثار من المأكولات والمشروبات التي تحوي على فيتامين بي 2 وكذلك عناصر الحديد على سبيل المثال السبانخ المليئة بفيتامينات ب وكذلك اللحوم واللبن والأسماك وصفار البيض أيضا. علاج تشقق الشفتين بالأعشاب الطبيعية: من خلال مزج خليط من الكزبرة المطحونة مع حصرم العنب المعصور وكذلك ملعقة من العسل حتى تحصل على معجون يوضع على الشفايف لعلاج تشققها. يمكنك نقع ورق الزيتون المطحون ومن ثم يتم دهن الشفايف به يخلصك من الشفايف بعد مداومة ثلاثة أيام. يجب دهن الشفايف بزيت الخروج الذي يرطب الشفايف ويعالج تشققها. يمكنك من مزج كميات من مطحون العفص مع الخل ويجب دهن الخليط جيدا ثلاثة مرات بشكل يومي. ادهن شفايفك بالعكبر وهذا علاج ناجح لتشقق الشفاه.