بعد ذلك، ادهني المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة تقريباً قبل غسل وجهك بالمياه الباردة. اقرأي المزيد : خلطات الكركم للتبييض تمنحك بشرة مشرقة ونضرة 5- عمل خلطة الكركم للجسم خلطة الكركم والفازلين: ضعي في وعاء ملعقتين كبيرتين من الفازلين والقليل من بودرة الكركم وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ثمّ اخلطي جيداً. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على جسمك واتركيه لمدة 4 ساعات تقريباً قبل غسل جسمك بالمياه الباردة. تعمل هذه الخلطة على تبييض الجسم وتفتيحه لذلكّ كرريها مرتين في في الأسبوع لنتائج سريعة وفعالة. خلطة الكركم واللوز: ضعي في وعاء كوب من الزبادي وملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير ليمون الحامض و3 حبات من اللوز وكمية قليلة من الكركم المطحون ثمّ اخلطي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج متماسك. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على جسمك كل مساء مع كريم الجسم. 6- عمل خلطة الكركم للوجه الدهني خلطة الكركم وزيت جوز الهند: اخلطي في وعاء ربع ملعقة صغيرة من بودرة الكركم وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على جسمك واتركيه لمدة 10 دقائق تقريباً قبل غسل جسمك بالمياه الباردة.
بعدها، نظفي وجهك بالغسول الملائم وشطفيه بالماء الدافئ. تابعي المزيد: سكراب القهوة بوصفات سهلة خلطة الكركم والعسل اهرسي ثمرة من الخيار جيداً، من ثم أضيفي إليها تدريجياً ملعقة صغيرة من كل من الكركم واللبن الزبادي ونصف ملعقة أخرى من قشر الليمون المطحون. حركي المكونات الى أن تصبح خليطاً متجانساً. طبقي الخليط على بشرة وجهك واتركيه مدة 20 دقيقة. بعدها، شطفي وجهك بالمياه الباردة ودلكيه بمكعبات الثلج. تابعي المزيد: لماذا التقشير ضروري جداً للبشرة؟ خلطة الكركم واللبن امزجي نصف ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة كبيرة من اللبن. وحين تتجانس المكونات وتصبح مزيجاً متماسكاً، طبقيها على بشرة وجهك واتركيها لمدة نصف ساعة. بعدها، نظفي بشرتك بالغسول الملائم وشطفيه بالماء الفاتر. خلطة الكركم وماء الورد الكركم وماء الورد للعناية بالبشرة قومي بخلط ثلاث ملاعق صغيرة من الكركم مع كمية مناسبة من ماء الورد، بحيث تحصلين على خليط متجانس سهل التطبيق. من ثم، طبقي الخليط على بشرة وجهك واتركيه لمدة عشر دقائق. بعدها، نظفي وجهك بالغسول الملائم وشطفيه بالماء الدافئ. تابعي المزيد: روتين العناية بالبشرة الحساسة من راشيل بروسنان خلطة الكركم والبيض أخفقي بياض بيضة واحدة جيداً، وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من الكركم، وبضع قطرات من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من كل من عصير الليمون وماء الورد.
كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لنتائج مذهلة. 3- عمل خلطة الكركم لحب الشباب خلطة الزبادي والكركم: ضعي في وعاء 3 ملاعق صغيرة من اللبن الزبادي وملعقة صغيرة من الكركم وملعقتين صغيرتين من الارز المطحون. في الخطو ة التالية، ادهني المزيج على المنطقة الحساسة واتركيه لدة 15 دقيقة تقريباً قبل غسل جسمك بالمياه الباردة. خلطة العسل والحليب والكركم : ضعي في وعاء ملعقة صغيرة من النحل وملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من الحليب ثمّ اخلطي المكوّنات جيداً. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريباً قبل غسل وجهك بالمياه الباردة. 4- عمل خلطة الكركم للتبييض خلطة عصير الليمون والكركم: اخلطي في وعاء نصف ملعقة صغيرة من الكركم ونصف ملعقة صغيرة من عصير ليمون الحامض وملعقتين كبيرتين من الحليب ثمّ اخلطي المكوّنات جيداً. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على المنطقة التي ترغبين تبييضها واتركيه لمدة 15 دقيقة تقريباً قبل غسلها بالمياه الباردة. كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لتحصلي على نتائج مذهلة. خلطة الكركم والبطاطاس: ضعي في وعاء عصير حبة من البطاطاس ونصف ملعقة كبيرة من الكركم ثم اخلطي المكوّنات جيداً.
"اقرأ أيضاً: ماسك الأرز لتفتيح البشرة " وهكذا نرى فوائد خلطة الكركم والزبادي للوجه مذهلة فهي مصنوعة من مواد نافعة للبشرة، جربيها للحصول على بشرة جميلة مشرقة خالية من العيوب.
البطاطا. الموز. عصير التفاح. هذه الأطعمة سهلة الهضم وأقل عرضة لإحداث مزيد من اضطراب المعدة، ولكن هناك أطعمة يجب تجنبها أثناء النزلة المعوية بشكل خاص الأطعمة الدهنية والمشروبات التى تحتوى على الكافيين ، منتجات الألبان، الأطعمة السكرية.
و لكن لا يهم ذلك طالما أن طفلك يشرب جيدًا و يتحسن. ما هي أعراض و علامات النزلة المعوية لدى الرضّع ؟ الأعراض الأكثر شيوعًا للنزلة المعوية لدى الرضّع تشمل: الشعور بالغثيان. الإسهال ( براز مائي). الحمى في بعض الأحيان. آلام في البطن. كيف يمكنني رعاية طفلي المصاب بالنزلة المعوية في المنزل ؟ إذا كان عمر طفلك الرضيع أكثر من 6 أشهر و يعاني من النزلة المعوية و غير مصاب بالجفاف، يمكنك الإعتناء به في المنزل. كم تستمر النزلة المعوية عند الرضع وجبات للاطفال بالصور. العلاج الرئيسي هو الإستمرار في إعطاء طفلك السوائل، و الشيء المهم في ذلك هو: تقديم كميات صغيرة من السوائل في على مرات كثيرة بدلاً من إعطاء كميات كبيرة – إستهدف تقديم ربع كوب كل 15 دقيقة أو ملعقة صغيرة أو 1 ملعقة صغيرة في حقنة كل دقيقة. إستمر في تقديم السوائل لطفلك حتى لو كان يتقيأ. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فإستمري في إطعام طفلك حسب الطلب. إذا كان طفلك يعتمد على الحليب الصناعي، فإستمر في إعطائه الحليب الصناعي بإنتظام. إذا كان عمر طفلك أكثر من سنة، يمكنك إعطاء طفلك الحليب البقري. مشروبات مفيدة للنزلات المعوية ؟ إذا كان طفلك مصاب بنزلة معوية، فتجنب تقديم هذه السوائل التالية له: المشروبات الغازية غير المخففة، عصائر الفاكهة، المشروبات الرياضية و التي تحتوي على الكثير من السكر و التي يمكن أن تزيد من الإسهال لدى الطفل.
النزلة المعوية وكورونا: عندما نتحدث عن أعراض فيروس كورونا المستجد، فمن البديهي أن نذكر الكحة، والحمى، وفقدان حاستي التذوق والشم. ولكن هنالك بعض الأبحاث والدراسات أثبتت أنه من الممكن أن يعاني المصاب بفيروس كورونا المستجد فقط من أعراض في الجهاز الهضمي، كالإسهال والقيء وغيرها، مما يجعلها تشبه تماما الإصابة بالنزلة المعوية. ولكن تعد هذه الحالات نادرة وغير منتشرة، وتحدث في حال الإصابة الخفيفة بفيروس كورونا. ما هي طرق العلاج؟ علاج النزلة المعوية منزليًا: الإكثار من شرب السوائل. تناول الموز وعصير التفاح بالإضافة إلى الزنجبيل والنعناع. الحصول على الراحة الكافية. الابتعاد عن منتجات الألبان والكافيين والكحول بالإضافة إلى الابتعاد عن السكريات والدهون والأطعمة الحارة. في حال عدم التحسن أو زيادة شدة الأعراض، يجب التوجه لأقرب مستشفى. العلاج بالأدوية: يلجأ الأطباء للمضادات الحيوية في علاج النزلة المعوية البكتيرية بالإضافة إلى مضادات القيء ومضادات الإسهال. كم تستمر النزلة المعوية عند الرضع متلازمة الطفل المرتج. يمكن أيضًا استعمال الباراسيتامول لخفض الحرارة ولتخفيف آلام البطن ولكن بحرص شديد. في حال كان السبب عدوى فيروسية، فإن العلاج يكون لكل عرض على حدة، فلا يتم استعمال المضادات الحيوية لعلاج العدوى الفيروسية.
تطعيم الأطفال الرضع ضد فيروس روتا. في حال الإصابة، تجنب التلامس المباشر قدر المستطاع. تنظيف وتعقيم أسطح المطبخ خصوصًا إذا تم تقطيع لحوم غير مطبوخة عليها. اقرأ أيضًا: النزلات المعوية عند الأطفال | أسبابها وطرق علاجها التسمم الغذائي | أعراضه وعلاجه وكيفية الوقاية منه تقلصات البطن | أسبابها وعلاجها مراجعة طبية/ سمر البدري التحرير: د. أحمد فوزي