إن اول استراتيجية في الوقاية من أمراض القلب هي أن تقلل فرص إصابتك بمرض الشرايين التاجية قدر استطاعتك، وفيما يلي نظرة شاملة لعوامل الخطورة الشديدة المعروفة، وما يمكنك فعله لمجابهتها. التدخين إن التدخين يزيد قابليتك للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بمقدار يصل الى ست مرات. هدي النبي في الوقاية من أمراض القلب| قصة الإسلام. والتدخين يمكن أن يكون مرتبطاً بشكل مباشر ب 20% من الوفيات الناتجة عن مرض الشرايين التاجية، وكل سيجارة تدخنها تزيد من هذا الخطر الذي يتههدك، والحل الوحيد هو الاقلاع عن التدخين، فدرجة الخطر تقل سريعاً بعد الانقطاع عن التدخين وتعود الى نفس مستواها _ تقريباً_ لدى غير المدخنين في خلال ثلاث سنوات مستوى الكوليسترول المرتفع كلما ارتفع مستوى الكوليسترول في دمك، زاد خطر إصابتك بمرض مرتفع فإن خطر إصابتك بمرض الشرايين التاجية ينخفض بنسبة 2% الى 3% لكل نسبة 1% تستطيع أن تخفضها من الكوليسترول في دمك. وأول خطوة في خفض مستوى الكوليسترول في دمك هي ان تتناول طعاماً منخفض الدهون بالإقلال من الأطعمة حيوانية المصدر، إن طبيبك سوف يخبرك بالمستوى المنخفض الذي يجب أن تصل إليه، وما إذا كان تناولك للعقاقير المخفضة للكوليسترول مفيداً لحالتك.
في الأخير نتمني أن تنال هذه المقالة إعجابكم وعلى كيفية الوقاية من أمراض القلب من خلال مركز شفاء للأشعة التداخلية والقسطرة القلبية.
وقال علي بن أبي طالب رضي الله عنه: (كان رسول الله r إذا مشى تكفأ تكفؤًا كأنما ينحط من صبب). وقال مرة: (إذا مشى تقلع). قال ابن القيم: والتقلع: الارتفاع عن الأرض بجملته، كحال المنحط من الصبب. وهي مشية أولي العزم والهمة والشجاعة. وهي أعدل المشيات، وأروحها للأعضاء، وأبعدها من مشية الهوج والمهانة والتماوت. الامتناع عن التدخين أقر العديد من الفقهاء تحريم التدخين؛ عملاً بحديث رسول الله r: "لا ضرر ولا ضرار". ولا شك أن في التدخين بجميع أنواعه الكثير من الأضرار التي تصيب القلب، والرئتين، وغيرها من الأعضاء. مواجهة الضغوط النفسية يقول الرسول عليه الصلاة والسلام: "عجبًا لأمر المؤمن، إن أمره كله له خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سراء شكر وكان خيرًا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرًا له". وأوصى -عليه الصلاة والسلام- بتجنُّب الغضب، فقال u حديثه المشهور حينما جاءه رجل يقول: أوصني يا رسول الله. قال: "لا تغضب". ووصف -عليه الصلاة والسلام- علاجًا للغضب فقال: "إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلاّ فليضطجع". والمسلم لا ييْئَس من رحمة الله، قال تعالى: {إِنَّهُ لاَ يَيْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ} [يوسف: 87].
﴿فَلَمَّا تَرَاءَى الْجَمْعَانِ قَالَ أَصْحَابُ مُوسَى إِنَّا لَمُدْرَكُونَ • قَالَ كَلا إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهْدِينِ﴾... يقينٌ عظيمٌ ينبغي أن يسْتَصْحِبه المسلمُ في كلِّ أحواله، فحينما قال الذين اسْتُضْعِفوا في الأرض: "إنا لمدركون"!
بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الأحد ديسمبر 22, 2019 11:41 pm) "وإذا موسى وإيليا قد ظهرا لهم يتكلمان معه". بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الإثنين ديسمبر 23, 2019 1:34 am « هل تدرون ما البيت المعمور؟ بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الإثنين ديسمبر 23, 2019 7:34 pm فَفِي السَّنَةِ الأَرْبَعِينَ، فِي الشَّهْرِ الْحَادِي عَشَرَ فِي الأَوَّلِ مِنَ الشَّهْرِ، كَلَّمَ مُوسَى بَنِي إِسْرَائِيلَ حَسَبَ كُلِّ مَا أَوْصَاهُ الرَّبُّ إِلَيْهِمْ. بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الإثنين ديسمبر 23, 2019 9:12 pm وَقَالَ لَهُ الرَّبُّ: «هذِهِ هِيَ الأَرْضُ الَّتِي أَقْسَمْتُ لإِبْرَاهِيمَ وَإِسْحَاقَ وَيَعْقُوبَ قَائِلًا: لِنَسْلِكَ أُعْطِيهَا. قَدْ أَرَيْتُكَ إِيَّاهَا بِعَيْنَيْكَ، وَلكِنَّكَ إِلَى هُنَاكَ لاَ تَعْبُرُ». بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الإثنين ديسمبر 23, 2019 9:13 pm اَلآنَ قُومُوا وَاعْبُرُوا. بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، السبت ديسمبر 28, 2019 11:18 pm اَلْمَزْمُورُُ الْخَامِسُ لإِمَامِ الْمُغَنِّينَ عَلَى «ذَوَاتِ النَّفْخِ». مَزْمُورٌ لِدَاوُدَ 1لِكَلِمَاتِي أَصْغِ يَا رَبُّ. تَأَمَّلْ صُرَاخِي.
30-09-2018, 03:15 PM المشاركه # 27 اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخروج من الهم جزاك الله الفردوس الأعلى من الجنه ردد على الدوام كلا.... إن معى ربى سيهدين.... ان معى ربي سيهدين بارك الله فيك ولك.. 30-09-2018, 04:46 PM المشاركه # 28 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ.
بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الخميس ديسمبر 19, 2019 2:30 am قال: « سبحان من يسبح الرعد بحمده ». بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الخميس ديسمبر 19, 2019 2:47 am وأن العرش فوق الماء طاف. بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الخميس ديسمبر 19, 2019 3:37 am قال: أرحنا بها يا بلال. بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الجمعة ديسمبر 20, 2019 12:05 am فاكتب ما رأيت، وما هو كائن، وما هو عتيد أن يكون بعد هذا بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الجمعة ديسمبر 20, 2019 9:00 pm هذه مبادئ السماوات والارض حين خلقت، يوم عمل الرب الاله الارض والسماوات. 5 كل شجر البرية لم يكن بعد في الارض، وكل عشب البرية لم ينبت بعد، لان الرب الاله لم يكن قد امطر على الارض، بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الأحد ديسمبر 22, 2019 12:22 am كم كثرت أعمالك والخافي منها، إنك الإله الواحد، لا مثيل له. خلقت الأرض برغبتك منفردا، بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الأحد ديسمبر 22, 2019 12:44 am "الحياة والموت امام الانسان فما أعجبه يُعطَى له" بلال محمد المهدي زائر موضوع: ، الأحد ديسمبر 22, 2019 11:36 pm وأن الله لم يخلق الإنسان ليعيش عشرات السنين ثم يتلاشى، بل خلقه للخلود.
♦ الآية: ﴿ قَالَ كَلَّا إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهْدِينِ ﴾. ♦ السورة ورقم الآية: الشعراء (62). ♦ الوجيز في تفسير الكتاب العزيز للواحدي: ﴿ قَالَ كَلَّا ﴾ لن يُدرِكونا؛ ﴿ إِنَّ مَعِيَ رَبِّي ﴾ بالنُّصرة ﴿ سَيَهْدِينِ ﴾ طريقَ النجاة. ♦ تفسير البغوي "معالم التنزيل": ﴿ قَالَ ﴾ موسى ثقةً بوعد الله إياه: ﴿ كَلَّا ﴾ لن يدركونا، ﴿ إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهْدِينِ ﴾ يدلُّني على طريق النجاة. تفسير القرآن الكريم