وقالت جورجيفا خلال مؤتمر رويترز نكست مطلع شهر ديسمبر/كانون الأول الجاري، إن ظهور سلالة جديدة قد تكون قادرة على الانتشار بسرعة كبيرة يمكن أن يقوض الثقة، ولذلك، سوف نرى على الأرجح بعض التخفيضات في توقعاتنا خلال شهر أكتوبر للنمو العالمي". كان صندوق النقد الدولي قد قال في أكتوبر/تشرين الأول الماضي إنه يتوقع نمو الاقتصاد العالمي 5. 9% هذا العام و4. 9% في العام القادم، مشيرا في ذلك الوقت إلى خطر السلالات الجديدة من فيروس كورونا باعتباره يزيد حالة الغموض بشأن موعد التغلب على الجائحة. دبي على موعد مع 3 أيام من التخفيضات الكبرى في 1000 متجر. ويتوقع صندوق النقد الدولي حتى عام 2024 أن تفشل معظم البلدان الناشئة والنامية في تلبية توقعات النمو التي حددتها قبل الوباء. خاصة وأن عددًا من البنوك المركزية (في البرازيل وروسيا وكوريا الجنوبية وغيرها) قد رفعت أسعار الفائدة لدرء التضخم المتسارع الذي من شأنه أن يعيق تعافيها. حتى في الصين، قاطرة النمو العالمي، يتباطأ الانتعاش مع تراكم المخاطر، كما حذر صندوق النقد مؤخرًا: من الاستهلاك الأسري الذي يكافح لاستعادة مستويات ما قبل الوباء وأزمة قطاع العقارات مع الصعوبات التي واجهتها شركة إيفرغراند العملاقة المثقلة بالديون إلى انقطاع التيار الكهربائي الذي يثقل كاهل الشركات.
تم نشره السبت 23rd نيسان / أبريل 2022 12:25 مساءً الصين تواصل رفع التخفيضات الضريبية على الصادرات المدينة نيوز:- أصدرت الهيئة الوطنية الصينية للضرائب، وأجهزة حكومية معنية، إشعاراً، تضمن مواصلة رفع التخفيضات الضريبية على الصادرات بشكل أكبر، لتوفير دعم أقوى لشركات التجارة الخارجية. مواعيد التخفيضات العالمية 2021. ويحدد الإشعار تدابير معينة لتحسين سياسات الخصم الضريبي، وتبسيط الإجراءات بالنسبة للمتقدمين، متضمنا المزيد من الجهود التي سيتم بذلها لتقوية الرابط بين ضمان ائتمان الصادرات وسياسات الخصم الضريبي على الصادرات، وتحسين سياسات الخصم الضريبي لمؤسسات تجارة المعالجة. وستُكثف البلاد من جهودها لتعزيز مشاركة البيانات، وتسهيل الروابط بين هيئات الجمارك، والضرائب وغيرهما من الهيئات والإدارات المعنية، وذلك لزيادة تبسيط إجراءات الخصم الضريبي على الصادرات. وسيتم كذلك بذل جهود كبيرة لدعم شركات التجارة الإلكترونية العابرة للحدود، من خلال تشجيع الشركات المؤهلة للإعلان بنشاط عن التخفيضات الضريبية على الصادرات. وقرر اجتماع تنفيذي لمجلس الدولة الصيني، عُقد في وقت سابق من الشهر الحالي، زيادة التخفيضات الضريبية على الصادرات لتعزيز تنمية التجارة الخارجية، حيث ستتمتع الشركات ذات السجلات الائتمانية الأفضل بتسهيلات تخليص جمركي أكبر.
وأشار "شعراوي" إلى المتابعة الدورية لرئيس الوزراء لتوافر السلع الغذائية من خلال اجتماعات لجنة مواجهة تأثير الأزمة العالمية الراهنة في السلع الاستراتيجية، وضمان عدم نقص أي سلعة لتلبية احتياجات المواطنين، بالإضافة إلى إحكام الرقابة على الأسواق، واتخاذ الاجراءات القانونية مع من يحاول استغلال الأزمة لرفع الأسعار بشكل غير مبرر.
وقد يحظى بعض من زوار ياس مول المحظوظين بمقابلة أحد أشهر سائقي الفورمولا أثناء تجولهم في أرجاء المول! وستقدم الحسومات التي ستستمر على مدى أربعة أيام، عروضاً تسويقية مختلفة تضم جميع أنواع المنتجات ابتداء من الأزياء والإكسسوارات، والديكورات المنزلية، وحتى الإلكترونيات والعلامات الرياضية. وبباقته الواسعة التي تشمل 370 محال تجارية، ووجهات ترفيهية، وأرقى المطاعم والمقاهي، سيكون ياس مول الخيار الأول لزوار جزيرة ياس خلال عطلة نهاية الأسبوع لفعاليات سباق جائزة الاتحاد للطيران الكبرى للفورمولا 1 لعام 2017 في أبوظبي.
وأكد الصاحي أن شركته تعمل باستمرار مع جهاز حماية المستهلك من أجل التأكد من جودة المنتجات المعروضة على الموقع وحماية العملاء، مشيرا إلى أن الشركة لديها 15 مخزنا على مستوى الجمهورية. وأعلنت الشركة، التابعة لمجموعة أمازون الأمريكية، خلال المؤتمر إطلاق خدمة توصيل الطلبات للعملاء في اليوم نفسه عند طلب "الأوردر" قبل الساعة 11 صباحا مقابل 65 جنيها مقارنة بفترة من 11 إلى 13 يوما للتوصيل، عند بداية عمل الشركة في مصر. وأوضح الصاحي أن استحواذ أمازون على كامل أسهم "سوق دوت كوم" أسهم كثيرا في حل المشكلات التي قد تواجه العملاء، مشيرا إلى أن جميع معاملات أمازون في أمريكا تتم حاليا باستخدام البطاقات البنكية.
5 كيلوجرام/م نقص الوزن والنحافة 18. 5- 24. 9 كيلوجرام/م وزن طبيعي 25-29. 9 كيلوجرام/م زيادة في الوزن >= 30 كيلوجرام/م البدانة محيط الخصر والوزن المثالي لا يرتبط محيط الخصر بالكتلة العضلية، لذا يعتبر مؤشراً جيداً ودقيقاً للبدانة والوزن المثالي. وتختلف قيمة محيط الخص بين الرجال والنساء، كالتالي: إذا كان محيط الخصر أكبر من 35 إنش (89 سم) للنساء، فإن ذلك يدل على البدانة. إذا كان محيط الخصر أكبر من 40 إنش (101. 5 سم) للرجال؛ فقد حان وقت اتخاذ بعض التدابير. طرق أخرى لتحديد الوزن المثالي إضافة إلى مؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر، يوجد طرق أخرى تستخدم لتحديد ما إذا كان الوزن ضمن القيم الطبيعية ام لا، وهي: نسبة الخصر إلى الورك. نسبة الخصر إلى الطول. الجداول المعتمدة عالمياً للوزن والطول. تحليل الدهون، وهي طريقة مكلفة ومعقدة. ما هو الوزن المثالي، وهل من الضروري الوصول إليه؟ الوزن المثالي (بالإنجليزية: Ideal Body Weight) يعني أن كمية الدهون في الجسم مناسبة للعمر، والجنس، والطول، وهو الوزن الذي يسمح للشخص بالحركة بنشاط بحيوية. يقلل الوزن المثالي من المخاطر الصحية المرتبطة بالبدانة، ويساعد على منع الشيخوخة المبكرة.
قلل من كمية الطعام الذي تتناوله بالإضافة إلى تغيير نوعه، تناول أطعمة ذات سعرات حرارية منخفضة. احرص على تناول الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف لتشعرك بالشبع لفترة طويلة. شرب كوبين من الماء قبل كل وجبة ستشعر بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام. الابتعاد عن الدهون غير الصحية والسكريات. حاول ممارسة التمارين الرياضية أو المشي يومياً. أما إذا كنت تعاني من نقصان الوزن عن الطبيعي وتريد الحصول على الوزن المثالي للطول، فعليك العمل على زيادة وزنك بطريقة آمنة وصحيحة ومعرفة الطرق الصحية لزيادة الوزن، من خلال تناول أطعمة ذات سعرات حرارية أكثر من حاجة جسمك فمع الوقت سوف يزداد جسمك. يمكنك المتابعة مع أخصائي تغذية ليساعدك على زيادة وزنك بشكل صحيح وآمن، ومن المهم أيضاً عدم التسرع في خسارة الوزن أو زيادته لأن هذا الأمر يحتاج لوقت، لذلك من المهم الالتزام بنمط حياة صحي و إتباعه لفترة طويلة، وليس لفترة مؤقتة حتى الوصول للوزن المثالي للطول، ثم الرجوع مرة أخرى لنظام حياة غير صحي.
حاولي تناول منتجات الحبوب الكاملة، كالخبز الأسمر والشوفان، بدل مصادر النشويات البسيطة، إذ أنّها تزيد من الشعور بالشبع. احرصي على شرب كميات كافية من الماء، أي ما يُعادل 8-12 كوبًا من الماء يوميًا. حاولي الالتزام بخطة تمارين رياضية منتظمة، مع ضرورة ممارسة تمارين لتقوية عضلات جسمك وشده. تجنبي تناول الطعام قبل النوم مباشرة. بداية فيما يتعلق بسؤالك هل وزنك يعني أنك رشيقة؟ فالموضوع يحتاج إلى أكثر من وزنك وطولك لتحديد ذلك، إذ يجب أن نأخذ بعين الاعتبار وزنك، ومحيط خصرك، ونسبة الدهون في عضلاتك. أما بخصوص تحديد الوزن المثالي لبنت طولها 163 سم نحسبه عن طريق المعادلة التالية: =45 + 0. 9 × (الطول بالسنتيمتر - 150 سنتيمتر) فالوزن المثالي لك حسب المعادلة السابقة يساوي 56. 7، لذلك تحتاجين لخسارة 3 كيلوات من وزنك لتصلي للوزن المثالي. كإخصائية تغذية أضع أمامك نصائح تساعدك للوصول للوزن المثالي: تناولي فطور عالي المحتوى من البروتين الأمر الذي يعطيك شعور بالشبع لفترة أطول. قللي من استهلاك السكريات والنشويات والكاربوهيدرات، أو استبدلي الكاربوهيدرات المكررة بالحبوب الكاملة؛ الأمر الذي يكبح الشهية لديك ويخفض مستوى الأنسولين بالتالي فقدان الوزن.
تناولي كمية مناسبة من الأطعمة الغنية بالبروتين عالي الجودة مثل الأسماك، البيض، البقوليات. احرصي على تناول طبق من الخضروات الورقية قليلة السعرات غنية العناصر الغذائية. مارسي تمارين المقاومة خيار فعال لنزول الوزن كما هو الحال مع تمارين الكارديو. تناولي طعامك ببطء الأمر الذي يساهم في تقليل السعرات الحرارية المتناولة. نامي لساعات كافية فالنوم أحد أهم العوامل لنجاح خطة نزول الوزن. اشربي القهوة أو الشاي الأخضر فهي تُعد من محفزات عمليات الأيض لديك كونك لا تعاني من أي مشاكل صحية.