السلام عليكم كتاب المفاتيح العشرة للنجاح الدكتور إبراهيم الفقي رجل عصامي، بنى نفسه بنفسه، وخسر كل شيء مرتين ثم عاد للوقوف على قدميه من جديد، وهو مغامر مقدام من الطراز الأول، نال نصيبه غير منقوص من الهجوم -على المستويين الشخصي والمهني- لكنك لا تملك أمام أسلوبه السهل وكم المعلومات الكبير الذي يضرب به المثل على صحة ما يقول، إلا أن تُعجب به وأن تسمع له، ففي نهاية المطاف، ما ضرر جرعة إضافية من الأمل، والمزيد من التفاؤل، والإيمان بأن النجاح ممكن، شريطة ألا نحبس أنفسنا من داخلها عنه. بعد مرور دقائق على استماعك لمحاضرة من محاضراته، ستجد أن معلوماته عن سير الناجحين وفيرة وغزيرة، وهو خرج منها بنظريات ومعتقدات مقبولة، وهو قضى حياته باحثاً عن إجابة سؤالين: 1- لماذا يكون البعض أكثر نجاحاً من غيرهم 2 – لماذا يكون لدى البعض المعرفة والموهبة الكافيتان للنجاح، ورغم ذلك يعيشون عند مستوى أقل مما هم قادرون على العيش عنده تطلبت الإجابة دراسة الدكتور للعلوم إدارة الأعمال والمبيعات والتسويق وغيرها، وحضوره لكثير من الحلقات الدراسية وقراءة آلاف الكتب. يرى الدكتور الإجابة في صورة مفاتيح عشرة وضعها في كتاب سماه: المفاتيح العشرة للنجاح، المفتاح الأول: الدوافع والتي تعمل كمحرك للسلوك الإنساني ذهب شاب يتلمس الحكمة عند حكيم صيني فسأله عن سر النجاح، فأرشده أنها الدوافع، فطلب صاحبنا المزيد من التفسير، فأمسك الحكيم برأس الشاب وغمسها في الماء، الذي لم يتحرك لبضعة ثوان، ثم بدأ هذا يحاول رفع رأسه من الماء، ثم بدأ يقاوم يد الحكيم ليخرج رأسه، ثم بدأ يجاهد بكل قوته لينجو بحياته من الغرق في بحر الحكمة، وفي النهاية أفلح.
اقرأ أيضًا: مشروبات تقوي الذاكرة والتركيز المفاتيح العشرة للنجاح: المهارة يتطلب النجاح أن تتعلم كل ما هو جديد وتجتهد، بالإضافة إلى المطالعة لكي تكتسب العلم والثقافة فبذلك سوف تتمكن من النجاح وبناء مستقبل زاهر، فكل المبدعين والعظماء تمكنوا من تحقيق نجاحاتهم بسبب ما حصلوا عليه من معارف تعلموها خلال حياتهم. التصور يعد التصور أو ما يعرف بالتخيل واحد من أهم المفاتيح التي يمكن تحقيق النجاح من خلالها، فكل الإنجازات التي توصلت إليها البشرية كانت في البداية مجرد تخيلات وأحلام، لذا ينبغي أن تدرك أن التصور والتخيل هو بداية الإبداع، بل وأنه أهم من المعرفة نفسها. المفاتيح العشرة للنجاح: الفعل لا يمكن للمرء تحقيق النجاح إذا لم يقم بتطبيق تلك المعرفة المكتسبة بشكل عملي، لأن العلم فقط لا يكفي، والدليل الأكبر على ذلك أن يوجد أشخاص يدركون ما الذي يحتاجون إليه لكي ينجحوا لكنهم لا يقومون بأي خطوة في سبيل تحقيق هذا الأمر، ومن أجل ذلك يفشلون بشكل مستمر. التوقع مما لا شك فيه أن ما أنت عليه الآن هو نتيجة لطريقتك بالتفكير، فكل ما يتوقعه الإنسان بيقين وثقة سوف يحدث فعلًا، لذا ينبغي أن يكون لديك يقين وثقة تامة بأنه يمكنك تحقيق النجاح لأن ذلك سوف يساعدك بالفعل على تحقيق غايتك.
حقائق هامة للنجاح في الدراسة الدراسة متعة.. وطريق للنجاح: حيث أن مراحل التعليم تعتبر من أهم وأمتع مراحل الإنسان، وهي فترات لا تُعوض، حيث أن كل أنسان يجب أن يشعر بقيمة وأهمية المرحلة التي يعيشها، حتى لا يندم بعد الانتهاء من الدراسة على أنه لم يعيشها بالشكل الصحيح. إذا ربطت العلم بكونه عبادة، ستشعر بمتعة كبيرة في التعلم وستُقبل على الدراسة بحماس وتفاءل. من المهم جدًا ان تثق في نفسك وفي قدرات على النجاح، وقدراتك على تحقيق حلمك، لأن من لا يمتلك الثقة بالنفس لا يمتلك القدرة على الحلم ولا القدرة على الأمل في النجاح. شاهد أيضًا: موضوع تعبير عن خطوات النجاح أسرار التفوق في الدراسة والامتحانات الرغبة في التفوق الدراسي: مقالات قد تعجبك: من المهم أن تكون رغبة التفوق والنجاح داخل الطالب، حيث أنها ستكون بمثابة العامل الحافز الذي سيجعله يُقبل على الدراسة بسعادة وفرحة كبيرة وبداخله أمل وطموح كبير في تحقيق النجاح اما إذا لم تكن بداخله الرغبة في النجاح فإن تحصيله سيكون مجرد نقش على الماء لا أكثر ولا أقل. اكتشاف مواطن الضعف وسؤال المعلم: من المهم جدًا أن يكون الطالب على علم بنقاط الضعف لديه حتى يعمل على علاجها بشكل صحيح، كما أنها من الممكن أن يلجأ إلي المعلم من أجل علاج نقاط الضعف لديه.
الطاقة عادة ما تمدّنا الدوافع بالطاقة الكبيرة، ولكننا نحتاج إلى أشياء أخرى غير الدوافع لتوليد كميّة أكبر من الطاقة، وقبل التعرّف على هذه الأشياء، علينا أن نتعرف أولاً على لصوص ومستنزفي الطاقة بداخلنا، وهم: [٢] سوء الهضم: فتناول وجبة دسمة قبل النوم مباشرة، أو تناول وجبة إفطار كبيرة قبل الذهاب للعمل، يؤدي إلى إنهاك قواك، وتوجيه طاقتك لهضمها فتُمتص كل الطاقة من داخلك. القلق: كثرة القلق والتفكير، يسلب طاقتك الجسميّة والعاطفيّة لتغذية عمليّة التفكير، وبالتالي تضعف طاقتك. الإجهاد: إجهاد النفس أكثر من اللازم، يُشعرنا بالتعب ونقص الطاقة. الأشخاص السلبيين: هؤلاء الأشخاص لهم قدرة كبيرة على امتصاص كل طاقة إيجابيّة بداخلنا؛ لذا علينا تجنبهم. وترفع الطاقة لدى المرء من خلال القيام بما يلي التنفس العميق. القيام بتمارين الصباح. الأكل الصحي. الابتعاد عن الوجبات الدسمة. شرب الكثير من الماء. تكرار كلمات محفّزة كل يوم مثل: أنا قوي، أنا شجاع، أنا واثق من نفسي. تجنُّب صحبة السلبيين والمُحبطين؛ لأنهم سيسلبون طاقتنا، ويشعروننا بالإحباط. تجنُّب العادات السلبيّة مثل: التدخين، إدمان القهوة، إدمان الخمور، قلة النوم.
هل يمكن الإستغناء عن عملية الغمازات والحصول على الغمازات في المنزل؟ تنتشر على صفحات الإنترنت ووسائل التواصل الإجتماعي عدة طرق للحصول على الغمازات، ليس من ضمنها بالطبع إجراء عملية الغمازات، ولكن تتضمن جميعها إحداث شق في عضلة الخد باستمرار الضغط على المكان المراد صنع الغمازة به باستخدام قلم، عدة مرات خلال اليوم لمدة شهر تقريبًا، ولكن هذه الطريقة مؤلمة إلى حد ما وغير مضمونة وقد تتسبب في حدوث تشوه أو ندبة بالوجه. قد تهمك أيضا زم الشفايف.. 3 طرق مختلفة للزم والتجميل لشفاه متميزة. التقدم في السن وعلاج التجاعيد، وما هي طرق الوقاية من التجاعيد. اضرار عملية الغمازات بالرغم من بساطة العملية وسهولتها، إلا أنه توجد بعض المخاطر المحتملة التي يجب وضعها في الحسبان؛ حيث يمكن حدوث تشوه يصعب تصحيحه بالوجه، أو قد تظهر الغمازات بشكل مبالغ فيه، أو غير طبيعي. بدون عمليات تجميل أو مكياج طريقة عمل غمازات طبيعية في المنزل خلال اسبوعين - ثقفني. في حالات قليلة قد تؤدي عملية الغمازات إلى مضاعفات غير خطيرة ومن هذه المضاعفات ظهور تورمات وكدمات في الخد، أو حدوث التهاب بسيط في منطقة العملية أو حدوث نزيف بسيط بها؛ مما يؤدي إلى فك الغرزة أو تغير مكانها، وبالتالي ينتج عن ذلك اختفاء الغمازة. الاحتياطات اللازمة بعد عملية الغمازات: تجنب شرب المشروبات الساخنة أو تناول المأكولات الصلبة.
الغمازات إذا مقرونة في الجمال وأيضا بالحظ الجيد عند بعض الثقافات. هناك دراسة أظهرت أن الرجال يفضلون المرأة التي لديها سمات تشابههم، كلون العينين، لون الشعر، وحتى غمازات الذقن، أي أنه ربما الناس الذين لديهم غمازات يفضلون الارتباط بشخص لديه غمازات أيضا. الغمازات أيضا تساعد على التواصل، هناك دراسة أجريت على الملامح الإنسانية وجدت ان وجود بعض الملامح كالغمازات يمكن أن يجعل من التعبيرات الوجهية او الابتسامة أمرا ملحوظا أكثر، أو يمكن ان يعطي معلومات أكبر حول عمق التعابير الوجهية [1] جراحة صنع الغمازات بالنسبة للأشخاص الذين يريدون غمازات دون أن يكون لديهم بشكل طبيعي، هناك نمط من الجراحة التجميلية التي تصنع الغمازات تسمى عملية تصنيع غمازة الخد أثناء عملية صناعة غمازة الخد، يجرى شق صغير في الموقع الذي ستكون في الغمازة، ثم يزال كمية قليلة من النسيج بدقة وحذر.
لأن الغمازات تحدث بسبب تنوع في العضلات أثناء التطور الجنينية، يشار إلى الغمازات بأنها عيب خلقي، من المهم التذكر ان الغمازات ليست فقط شيء شائع الظهور عند الناس، إنما أيضا علامة ليس لها أي أضرار جانبية على الصحة. جينات الغمازات يرث الشخص مجموعة من الجينات من والدته ومجموعة أخرى من أبيه. معظم الجينات لديها على الأقل نوعين مختلفين، يطلق عليهم الأليلات، ويمكن ان تكون الأليلات سائدة او متنحية. السمات السائدة تميل لأن تطغى على السمات والصفات المتنحية. إذا كان لدى كل الوالدين سمات سائدة، فإن فرص أن يحص الجنين على نفس الصفات كبيرة جدا. علاقة الجينات بالغمازات الغمازات في الخدود هي سمات جسدية سائدة موروثة. لكن في الواقع، القليل جدا من الأبحاث أجري لمعرفة الجينات الحقيقية المسؤولة عن ظهور الغمازات. لذا لا يعرف بالضبط إذا كانت الغمازات هي صفة موروثة أم لا. الناس الذين لديهم غمازات في الخدود غالبا ما ينجبوا أطفالا لديهم غمازات أيضا. هذا يرجح أن الغمازات هي صفة موروثة، لكن ليس كل زوج ثنائي لديه غمازات ينجب طفلا له غمازات. بالإضافة إلى ذلك، بينما يكون لدى بعض الأشخاص غمازات تدوم لمدى الحياة، فإن البعض الأخر تتغير غمازاته مع الوقت.
التجارب السابقة والحافلة بالنجاح بعد إجراء عملية الغمازات أكدت جميعها أن الانتهاء من العملية لابد أن يعقبه فترة تعافي هامة يتسنى من خلالها الحفاظ على نتائج العملية، وهي كالتالي: بعد عملية الغمازات لابد تجنب الأطعمة الساخنة والاهتمام بالنظام الغذائي، فعلى الرغم من أنك لن تقوى أساسًا على تناول الأدوية الساخنة عقب العملية مباشرةً إلا أنه يجب الوضع في الاعتبار أن مجرد التفكير في ذلك لن يكون أثره جيدًا على مكان الغمازات، مع ذلك لا تنسى البرنامج الغذائي المميز المُطعم بالفاكهة والخضروات المُفيدة. بعد عملية الغمازات لابد من متابعة الطبيب واتباع تعليماته مع تناول الأدوية، فالبعض قد يظن أن جدوى العملية تكمن في العملية نفسها، بل يجب أن تكون هناك خطوات تتبعها وتعليمات يتم توجيهها ،كما أن الأدوية التي يتم وصفها يجب تناولها بشكل مستمر وفي المواعيد المحددة. بعد عملية الغمازات لابد من تجنب إرهاق الغرزة خصوصا في الأيام الأولى ، وفي الحقيقة مثل هذه النوعية من التعليمات قد تبدو بديهية للغاية ومنطقية، إذ أنه ليس من الطبيعي أن ترتكب أي فعل في الأيام الأولى من شأنه إرهاق مكان الغرزة والعملية الخاصة بالغمازات، ولك أن تتخيل أن مجرد الحديث بشكل متكرر بعد العملية قد يقود إلى ذلك الوضع.
بقلم د. شيرين حسن تختلف صفات الجمال من دولة إلى أخرى، بل من جيل إلى جيل آخر، ولكن بعض صفات الجمال تتميز بعدم الخلاف عليها، بل يتفق الجميع على كونها تزيد الوجه جمالًا وجاذبيةً، من هذه الصفات هي وجود غمازات في الوجه، وعُرف منذ زمن بعيد أن وجود الغمازات في الخدين أو الذقن من مظاهر الجمال والجاذبية عند الرجال والنساء، لذلك حازت عملية الغمازات على إقبال كبير من الرجال والنساء للحصول عليها في الخدين أو أحدهما أو حتى الذقن. توجد الغمازات الطبيعية في خد واحد من الوجه وهي الأكثر شيوعًا أو في الخدين وأحيانا توجد في الذقن وهي ما يسمى بطابع الحسن. تتضح الغمازات بصورة كبيرة عند الأطفال ولكن كلما تقدموا في العمر كلما قل ظهور الغمازات؛ نتيجة لتمدد العضلات، وسنتعرف في هذا المقال من أسرة وطب على كيفية الحصول على الغمازات والتمتع ب ابتسامة جميلة. ماهي عملية الغمازات؟ هي عملية جراحية بسيطة، تُجرى تحت تأثير التخدير الموضعي، وخلال عملية الغمازات يتم عمل غمازات على خد واحد أو الخدين على حسب رغبة الشخص من خلال شق صغير في عضلة الخد ثم خياطته بغرزة داخلية لا تترك أي أثر داخلي أو خارجي بعد الالتئام التام للجرح.
إزداد الاهتمام بالحصول على الغمزة الصناعية من معظم شعوب العالم مؤخراً حيث أنها أصبحت من المكملات الجمالية للوجه لدى الإناث ولدى بعض الذكور أيضاً، سنتحدث عن كل ما يتعلق بهذه الجراحة الصغيرة والبسيطة وسنجيب على كل الأسئلة المشهورة والمتوقعة منكم في السطور التالية انواع الغمازات هناك 4 أنواع شائعة من الغمازات، وهي: غمازة الخدين: وهي طيّات صغيرة أو فجوات في الجزء اللحمي من الخد. غماز الخد الواحد: وهي من الغمازات النادرة، حيث تكون الغمازة على جانب واحد من الوجه، وعادةً ما تمنح هذه الغمازة صاحبها انطباعاً بصغر السن. غمازة الذقن: وتعرف باسم "طابع الحسن" أو الذقن المشقوق، وتوجد لدى الرجال والنساء وإن كانت أكثر وضوحاً في الرجال. غمازة الزاوية السفلية أو غمازة تحت الفم: وهي من الغمازات النادرة. عملية الغمازات هي عملية جراحية يتم فيها عمل غمازة على الخد أو الخدين بحسب رغبة الشخص بحيث يمكن أن تظهر وقت الإبتسام مما يضيف للوجه رونقا خاصا وجمالاً أخاذاً. طريقة عملية الغمازات تتم جراحة غمازة الوجه غالباً بمخدر موضعي لسهولتها وللوقت القصير المطلوب الذي لا يتجاوز النصف ساعة على أكثر تقدير، ومن ثم يقوم الجراح بعمل فتحة صغيرة من داخل الفم في المكان الذي يتم الإتفاق عليه لعمل غمازة الخد، ومن ثم يتم إفراغ تلك المنطقة الصغيرة من الدهون وجزء صغير من العضلة، ويتم عمل غرزة بين الفتحة التي بداخل الفم والجلد الخارجي وذلك بخيط رفيع من النوع الذي يمتصه الجسم ويذوب خلال أيام.