21 أكتوبر 2017 توصلت وزارة الداخلية إلى أن الضابط المفقود في المعركة، هو النقيب محمد الحايس معاون مباحث قسم ثانٍ أكتوبر. 22 أكتوبر 2017 انتشرت شائعات بشأن العثور على جثمان النقيب محمد الحايس، بينما دشن أفراد عائلته عبر موقع التواصل الاجتماعي هاشتاج «النقيب محمد الحايس فين»، ليؤكدوا عدم صحة ذلك الأمر، وتضارب الأخبار بشأن استشهاده واختطافه. 23 أكتوبر 2017 خلال ذلك الوقت، كانت الداخلية مستمرة في تحقيقاتها، إلى أن توصلت لأن العناصر الإرهابية اختطفت الحايس، واتجهت به لطريق الفيوم بوادي الحيتان، ما رجح احتمالية اتجاههم به إلى منطقة الحدود الجنوبية ومنها إلى ليبيا، عبر المدقات الجبلية. 31 أكتوبر2017 تلقت أسرة النقيب محمد الحايس اتصالا من وزارة الداخلية، أكدت فيه استعادة نجلهم المختطف من الإرهابيين في معركة الواحات، ليزوره الرئيس عبدالفتاح السيسي في اليوم التالي للاطمئنان على صحته، حيث كان يتلقى العلاج في مستشفى الجلاء العسكري. سيناريو| تفاصيل 10 أيام قضاها «الحايس» في قبضة الإرهابيين. 29 أكتوبر 2018 قررت النيابة العامة إحالة 43 متهمًا محبوسين واثنين هاربين، إلى القضاء العسكري متورطين في قضية معركة الواحات. وأسفرت التحقيقات وقتها عن أن المتهم الرئيسي في حادث الواحات، هو الإرهابي عبدالرحيم محمد عبدالله المسماري، ليبي الجنسية، الذي تلقى تدريبات بمعسكرات داخل الأراضي الليبية وتسلل لمصر لتأسيس معسكر تدريب بالمنطقة الصحراوية بالواحات، بهدف شن سلسلة من العمليات العدائية تجاه دور العبادة المسيحية وبعض المنشآت الحيوية.
في عصر اليوم التالي، السبت 21 أكتوبر، أصدرت وزارة الداخلية بيانًا أعلنت فيها عن قائمة شهدائها والتي ضمت عدد 16 من القوات 11 ضابط – 4مجندين – 1 رقيب شرطة وإصابة 13 4 ضابط – 9 مجند ، وقالت إنه مازال البحث جاريًا عن أحد ضباط مديرية أمن الجيزة ، وهو النقيب محمد الحايس بعد 11 يوما من الحادث الإرهابى، تمكنت الأجهزة المصرية من تحرير نقيب الشرطة محمد الحايس، الذى كان مختفيا منذ الحادث الإرهابى الذى شهده طريق الواحات البحرية جنوبى محافظة الجيزة. تعرف على الضابط محمد الحايس بعد إفراج عنه من أيدي الإرهابيين - فيديو Dailymotion. عقب تحريره توجه الرئيس عبد الفتاح السيسي، لزيارة النقيب محمد الحايس، ابأحد المستشفيات، وكلف بضرورة تذليل كل العقبات لشفاء الضابط الشاب، وبعدها سافر النقيب محمد الحايس لتلقي العلاج في أحد المستشفيات في سويسرا لمدة 6 أشهر وبعد عاد إلى أرض الوطن. وكشف النقيب محمد الحايس الذي تعرض للأسر من جانب عدد من الإرهابيين، أنه ظل معصب العينين لمدة 11 يوما وكان يتواجد وسط الجماعة الإرهابية عبد الرحيم المسماري والذي كان يتحدث أنه كان يقود إحدى السيارات مع الإرهابيين من إجمالي ثلاثة سيارات. وأكد النقيب محمد الحايس، خلال مداخلة هاتفية لإحدي البرامج التلفزيونية، أنه خلال الفترة التي قضاها وسط الإرهابيين في فترة الأسر لمبادلته بعدد من العناصر الإرهابية المقبوض عليها، أن الإرهابيين كانوا يتحدثوا طوال الوقت بأنهم يحاربون الطواغيت رغم أنهم يعرفون جيدا أنهم على باطل، كاشفا أنهم لا يعرفون الدين ولا يعرفون شيئا عن الله سبحانه وتعالي وكانوا يحللون الحرام ويحرمون الحلال، وما كانوا يقوموا به من إرهاب عبارة عن أكل عيشهم.
جودة الخبر 85% قال النقيب محمد الحايس، إنه أخذ "مسبحة إلكترونية" من الإرهابيين خلال فترة احتجازه في منطقة الواحات لمساعدته في التسبيح. وأوضح "الحايس"، خلال حواره مع الإعلامي عماد أديب عبر فضائية "الحياة"، مساء اليوم الخميس: "الطلب الوحيد اللي استجابوه ليا فيه هو المسبحة الإلكترونية شوفتها في ايد واحد منهم وطلبتها منه فأعطاها لي، وكانت سبب قربي من الله سبحانة وتعالى خلال فترة احتجازي في الواحات".
تعرف على الضابط محمد الحايس بعد إفراج عنه من أيدي الإرهابيين - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
تلك المسافة قطعها الإرهابيون على مدار أيام متقطعة، حيث كانوا يسيرون لفترة ثم يستقرون في منطقة بعيدة عن مرمى عمليات الأمن وكانوا سيصلون إلى الحدود الليبية في فترة أقل من 11 يوما لولا عمليات التمشيط التي يقوم بها الجيش والشرطة وتضييق الخناق على تحركاتهم فيتمركزون بالكهوف الجبلية لعدة أيام مستعينين بأدوات الإعاشة والأطعمة التي بحوزتهم حتى التحرك التالي.
وخلال 7 دقائق كان الحايس بين أيدي القوات وتجرى عملية تأمينه بشكل كامل ومع حالة الإعياء التي كان عليها تم الاستعانة بسيارة إسعاف من إحدى شركات البترول القريبة من موقع العثور عليه لنقله بها ولعدم استطاعته تحمل النقل بالطائرة والضغط الجوي فتم إيصاله للقاعدة الجوية بالواحات بواسطة سيارة الإسعاف وتقديم الإسعافات الأولية له ليتمكن من تحمل الرحلة إلى القاهرة ثم نقله لطائرة حملته إلى مطار الماظة ومنه مباشرة لمستشفى الجلاء العسكري.
الأجهزة الرياضية الثابتة. الأجهزة الرياضية الثابتة: جهاز التجديف الثابت: التجديف من الأنشطة الهوائية الممتازة جداً، حيثُ تتوفر فيه كل الشروط اللازم توفرها في الأنشطة الرياضية اللازمة لاكتساب اللياقة البدنية والصحة، حيثُ يتوفر فيه اشتراك المجموعات العضلية الكبيرة، الرجلين والذراعين. ويُمكن أداؤه لفترة طويلة بما يتضمَّن تحقيق التأثر الفسيولوجي. يُمكن أداؤه بإيقاع منتظم وسرعة مناسبة، حيث أن تأثيرهُ على الجهاز الدوري التنفسي والجهاز العضلي واضح. ويُعتبر التجديف كرياضة نشاط هوائي إذا أمكن ممارستها في الماء، فإنّ ما سبق من مزايا يمكن أن يضاف إليها أنهُ نشاط ترويحي ممتع، حيث يُمكن ممارستهُ فردياً أو ثنائياً أو جماعياً ولكن لعدم توفر الفرصة لممارسة رياضة التجديف بالقارب. جهاز السلم كلايمبير للصالة الرياضية لآلة المشي : Amazon.ae: بضائع رياضية. مكونات جهاز التجديف: مقعد متحرّك أماماً وخلفاً. ذراعان، هما بديلاً المجاديف. جهاز المقاومة وهو عبارة عن أستطوانتين تعملان هيدروليكياً، بحيث يُمكن ضبط المقاومة المناسبة لكل فرد. مكان تثبيت القدمين. جهاز التزحلق: تُعدّ رياضة ا لتزحلق على الجليد لمسافة طويلة أفضل نشاط بدني يحسِّن حالة القلب والدورة التنفسية؛ نظراً لأنهُ نشاط بدني يشترك في أدائهُ عضلات الطرفين العلوي والسفلي معاً، لذا فإنّ لاعبي التزحلق لمسافة طويلة هم أفضل حداً اقصى لاستهلاك الأوكسجين بمُعدّل 8 لترات في الدقيقة بينما لاعبو المارثون معدلهم 6 لترات/ الدقيقة.
Ad Stair Climber Commercial treadmill Bikes TZ-7 Cardio Series أنواع المنتجات البلد المورد/المنطقة جميع البلدان و المناطق مشروع حل القدرة (4470 منتجًا متوفرة) ٣٢٫٠٠ US$-٣٣٫٣٠ US$ / قطعة 200 قطعة (لمين) ٤٧٫٩٠ US$-٥٢٫٣٠ US$ / قطعة 100. 0 قطعة (لمين) Ad ٦٨٢٫٥٤ US$ / مجموعة 1. جهاز الدرج الرياضي مباشر. 0 مجموعة (لمين) Ad ٨٤١٫٢٧ US$ / مجموعة 1. 0 مجموعة (لمين) Ad ٦٨٢٫٥٤ US$ / مجموعة 1 مجموعة (لمين) Ad ٦٨٢٫٥٤ US$ / مجموعة 1. 0 مجموعة (لمين) Ad ٦٩٠٫٠٠ US$-٧٥٠٫٠٠ US$ / قطعة 1 قطعة (لمين) ٩٢٩٫٠٠ US$-١٬٠٨٩٫٠٠ US$ / قطعة 1 قطعة (لمين) ٨٢٠٫٠٠ US$-٨٦٠٫٠٠ US$ / قطعة 1 قطعة (لمين) ٥٠٠٫٠٠ US$-١٬٥٠٠٫٠٠ US$ / قطعة 1.
تعتبر تمارين صعود الدرج من تمارين القلب التي ترتبط بالأجزاء السفلى من الجسم، بحيث يزداد نشاط عضلات الفخذين بتزايد معدل دقات القلب، وحسب ما ورد عن السجل الوطني للتحكم في الوزن فإنّ المدة التي يحتاجها الشخص للتمرّن على أجهزة الدرج تقدّر بـ 60 دقيقة يومياً، وذلك للحصول على أفضل النتائج. المصدر: