ما هو صندوق الصوت ؟، الاسم غريب نوع ما لكن الإجابة ستكون جزء من أجزاء الجسم، والتي بدورها تلعب دورًا أساسيًا في حديث الانسان أثناء إصدار الصوت، فمن هذا المنطلق سنتعرف في هذه المقالة على ما هو صندوق الصوت، وأين يقع، وكيف يتم انتاج الصوت من قبل الانسان، كما وسنتعرف على أنواع الموجات الصوتية. ما هو صندوق الصوت صندوق الصوت في جسم الانسان هو الحنجرة ،والتي يطلق عليها عادة صندوق الصوت أو المزمار وهي ممر للهواء بين البلعوم في الأعلى والقصبة الهوائية في الاسفل، وتمتد من المستوى الرابع إلى المستوى السادس من العمود الفقري، كما وتتكون الحنجرة من تسعة غضاريف مرتبطة ببعضها البعض بواسطة العضلات والأربطة، وتلعب الحنجرة دورًا أساسيًا في حديث الإنسان، فأثناء إصدار الصوت تغلق الحبال الصوتية من بعضها وتهتز عندما يمر الهواء المنطلق من الرئتين بينهما. [1] شاهد أيضًا: ما هو صوت الانسان وكيف ينشأ بالتفصيل كيف يتم إنتاج الصوت من قبل الإنسان يتم إنتاج الصوت عن طريق الحنجرة أو المزمار الموجود في الجزء العلوي من جسم الإنسان، إذ توجد الحنجرة بالقرب من الطرف العلوي للقصبة الهوائية، ويمتد الحبلين الصوتيين الموجودان عبر الحنجرة بطريقة تترك مسافة ضيقة بينهما لمرور الهواء، وعندما يتحدث الإنسان تتمدد العضلات الموجودة في الحنجرة وتصبح الفتحة أضيق وعندما يمر الهواء عبر الشق تهتز الحبال الصوتية، ومع زيادة شد الحبال الصوتية تزداد الاهتزازات فيه وبالتالي يتم إنتاج حجم صوت أعلى وهذا هو السبب في أن الصوت البشري له أنواع مختلفة من النغمات.
ولكن يبقي السؤال وهو لماذا تحدث القطط صوت الخرخرة هذا ، في الواقع انه في معظم الوقت، يعبر البشر عن الالامهم او قلقهم بشكل مختلف جدا ، وايضا نحن افترضنا ان خرخرة القطط تعني ان القطط سعيدة، ولكنها يمكن ايضا ان تكون دلالة على القلق والالم والخوف او اعتلال الصحة المزمن ، وفي هذا الموضوع سنجد ادلة توضح ان الخرخرة في القطط تعمل علي تخفيف الضغوطات، وتوفير الفوائد العلاجية. تبدأ القطط الخرخرة مباشرة بعد ولادتهم ، ويتعلمون فعل هذا الصوت بطريقة مميزة في غضون اسبوع من الولادة ، ويقوم بانتاج الصوت لاول مرة اثناء الرضاعة لطمانة القطة الام ، والقطط تقوم ايضا بمجموعة متنوعة من الالفاظ الذات معنى، مثل العويل والهسهسة الغاضبة والخرخرة المهدئة ، وكل من هذه الاصوات تخدم هدف مختلف ، ولكن المواء قد يكون هو الصوت الذي تتواصل به القطط عند نقل رسائل محددة مثل اطعمني او للتواصل مع اقرانها. فالقطط غالبا ما تستخدم المواء للحصول على ما تحتاج او ما تريد، ويقول البعض ان هذه طريقة القطط لتدريب اصحابهم البشريين لتنفيذ رغباتهم ، ومراقبة القط مع مرور الوقت، تجعلك تلاحظ ان الخرخرة تحدث ايضا عندما يتعرض القط لضغوط او للالم ، وقد عرف العلماء الكثير في السنوات الاخيرة حول الخرخرة ، حيث ان الخرخرة تحدث ايقاعات بمعدل حوالي من 25 - 150 هيرتز، او ذبذبة في الثانية، فقد تم الافتراض ان الخرخرة تعزز الشفاء، والقط يقوم بها ليس فقط لتهدئة التوتر ولكن يقوم بها لتقوية كتلة وكثافة العظام ، وفي الواقع ان خصائص الاهتزازات هذه تخلق بيئة مثالية لشفاء الجسم، وخصوصا عظام الهيكل العظمي.
والان ادرك الباحثون اخيرا ان القطط التي تعاني من شلل الحنجرة لا يمكنها الخرخرة ، فمن دون عضلات الحنجرة التي تعمل على فتح واغلاق المسافة الموجودة بين الحبال الصوتية للقطط، لا يمكن لصوت الخرخرة المألوف ان يصدر.
تاريخ النشر: 2017-06-11 05:47:53 المجيب: د. رغدة عكاشة و د. باسل ممدوح سمان تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. عمري 27 سنة، على وشك الزواج، أشعر بطقطقة في الحلق عند البلع منذ شهر عندما يكون رأسي في الوضع الطبيعي، ويختفي الصوت عند تحريك الرأس يمنة ويسرة، وأيضا عندما أمسك حلقي وأحركه يمينا أو يسارا أشعر بصوت الطقطقة، علما أنه لا يوجد ورم وغيره. كذلك أعاني من حساسية الأنف، وأشعر بوجود بلغم مثل مخاط الأنف أسفل حلقي، تناولت مضادا حيويا، ولكني لم أستفد، وأحيانا أشعر بألم بسيط في الحلق، وأحيانا أتنحنح بسبب بحة بسيطة في الصوت، فما هي حالتي؟ أرجو مساعدتي. دورتي الشهرية كانت منتظمة، لكن منذ أشهر أصبحت تنزل كل 28 أو 30 يوما، وكانت أربعة أيام، فصارت ثلاثة أيام وبكمية دم قليلة. كما أشعر بألم أسفل البطن والظهر، وهذه المشاكل أثرت على حياتي الاجتماعية، فأصبحت دائمة القلق والتوتر، وأقضي فترات طويلة على الأنترنت أبحث عن أسباب الألم، وأحيانا أتوصل لأمور مخيفة. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Hala حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن الدورة الطبيعية هي التي يتراوح طولها من 24 إلى 34 يوما، وهي التي تكون مدة الحيض فيها من 2-8 أيام، وبما أن طول دورتك يتراوح بين 28-30 يوما، ومدة الحيض فيها من 3-4 أيام، فيمكن القول بأنها طبيعية ومنتظمة جدا، ولا حاجة لإعطاء أية أدوية لتنظيمها.
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ولعلاج هذه المشكلة نقدم لك اليوم سيدتي طريقة تنحيف البطن في اسبوع لتتمتعي بالرشاقة والجسم المثالي - النظام الغذائي: إنّ إتباع نظام غذائي متوازن وصحيّ من أوّل الخطوات التي يمكن من خلالها التخلص من الدهون المتمركزة في منطقة البطن. ومن الضروري دعم هذا النظام الغذائي المناسب لكم بكميات من الخضار والفواكه الطازجة، إضافةً للأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات لأنّها تساهم بدورها في حرق تلك الدهون. - التمارين الرياضية: تبقى بعض التمارين الرياضية حتى البسيطة منها ضرورية أيضاً للتخلص من الدهون في البطن، وبالطبع حاولوا التركيز على هذه المنطقة عند ممارسة الرياضة. طريقة تنحيف الجسم المتحرك. كما ننصحكم بالمشي لمدة نصف ساعة الى 45 دقيقة يومياً، فذلك سيُحسن من حالتكم الجسدية والنفسية، وبالتالي فالمشي يساعد كثيراً في القضاء على دهون الجسم الضارة. - الإمتناع عن تناول الحلويات: لمدّة محدّدة إمتنعوا كلياً عن تناول الحلويات أو الأطعمة التي يرتفع بها السكر، لأنّها تزيد من نسبة الدهون في البطن، كما أنّها تحد من إنقاص الوزن بالرغم من إلتزامكم بالرجيم. - الحصول على ساعات نوم كافية: النوم يُساهم بدوره بشكلٍ كبير في تحسين صحة الجسم بشكلٍ عام، لذا مع الحصول على ساعات نوم كافية تساعدون على حرق سعرات حرارية أكثر وحرق الدهون أيضاً.
إن السمنة الزائدة عن الحد تؤدي للكثير من الأمراض والآلام الجسدية والنفسية ، كالمعدلات العالية من ضغط الدم ، والكولسترول ، والسكر ، وغيرها الكثير من حالات القلق والتوتر ، والاكتئاب الملازمة لصاحبها ، ويوجد الكثير من الطرق التي بإمكانك من خلالها أن تفقد الكثير من الوزن في مدة قصيرة ، ومع هذا فإن جميع الطرق بحاجة لأن تجوع وتمتنع عن تناول العديد من الأكلات المفضلة لك ، الأمر الذي يؤثر على نفسيتك ويجعلك في حالة مزاجية سيئة ، ولكننا اليوم سوف ننتقي لك أفضل طرق التخسيس بدون حرمان من أكلاتك المفضلة ، فتابع معنا. ممارسة التمارين الرياضية: إن من أسرع وأفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد هي التمارين الرياضية لمدة 120 دقيقة ، وذلك لأن تلك التمارين تساهم في نحت الجسم وتمنع العديد من الأمراض التي ترتبط بالسمنة ، لهذا على كل شخص يعني من السمنة أن يمارس التمارين الرياضية ، مع ملاحظة أن التمارين الرياضية مرتبطة بالوزن والعمر ، لهذا ومن أجل الحصول على أفضل نتيجة يحب استشارة أخصائي ليعطيك الطريقة الملائمة حسب عمرك ووزنك. للمزيد يمكنك قراءة: أكلات لتخفيف الوزن تجنب المشروبات المعلبة: إن معظم المشروبات المعلبة بما فيها العصير يزيد الوزن بصورة كبيرة ، وذلك لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية ، لهذا لا بد أن تستبدلها بالعصائر الطبيعية المحضرة في البيت لأنها غنية بالفيتامينات والمواد اللازمة والضرورية للجسم.
إذا كنت تحتاج إلى تسمين جسمك النحيف فأنت أمام طريق طويل نسبيا و شاق قليلا عليك التحلي خلاله بالصبر و المثابرة لتحقيق هدفك. في هذه المقالة من موقع "وصفاتي" سنقدم لك دليلا شاملا و متكاملا بكل ما يجب القيام به لتسمين جسمك النحيف و الحصول على قوام متناسق. طرق تسمين الجسم النحيف تغيير العادات الغذائية: لتسمين الجسم النحيف عليك ان تستهلك 500 سعرة حرارية إضافية كل يوم. بإضافة 500 سعرة حرارية يوميا إلى النظام الغذائي الخاص بك، سوف تكسب 0. طريقة تنحيف الجسم هو. 5 كجم في الأسبوع. هذا قد يبدو قليلا، ولكن إذا قمت بإضافة الكثير من السعرات الحرارية إلى نظامك الغذائي اليومي، هذا يمكن أن يكون له عواقب سلبية على صحتك. إذا كنت في نفس الوقت تبدأ في القيام بممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة إلى 500 سعرة حرارية إضافية، يجب إضافة كمية السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء ممارسة الرياضة. ولمعرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تستهلك يوميا استشر طبيبك أو اختصاصي التغذية لتحديد الوزن المثالي. يمكنك أيضا حساب الوزن المثالي باستخدام مؤشر كتلة الجسم. وبالتالي عليك العثور على تلك السعرات الحرارية الزائدة في الأطعمة عالية السعرات الحرارية وتحتوي على قيمة غذائية عالية.
[٤] زيادة استهلاك الألياف يساعد استهلاك الألياف في النظام الغذائي في خسارة الوزن وفقدان الدهون الزائدة في الجسم؛ لأنّ الألياف تُنقل في الجسم ببطء، ممّا يزيد من الوقت الذي تستغرقه المعدة في إفراغ الطعام، وبالتالي زيادة الشعور بالشبع لأطول مدة زمنية، ويزاد استهلاك الألياف في النظام الغذائي المتناول بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، بما في ذلك؛ الفواكه، والحبوب الكاملة، والبذور، والمكسرات، والبقوليات. [٥] زيادة استهلاك البروتين يساعد استهلاك البروتين في تقليل الوزن، وخاصةً الدهون الزائدة، ذلك بتقليل الرغبة الشديدة إلى الأكل، والحفاظ على المستويات الطبيعية من الشهية، وقد أظهرت دراسة أُجريت على عشرين امرأة شابة أنّ تناول وجبة فطور غنية بالبروتين يساعد في تقليل الشعور بالجوع وزيادة الشعور بالامتلاء، وبالتالي خفض هرمون الجريلين المسؤول عن تحفيز الشعور بالجوع، ومن أشهر الأطعمة الغنية بالبروتين التي تُستهلك لتقليل دهون اليدين؛ المأكولات البحرية، والبيض، ومنتجات الألبان، والبقوليات، واللحوم. [٥] استهلاك الكربوهيدرات المفيدة توفّر الكربوهيدرات لجسم الإنسان الطاقة لأداء التمارين اليومية والحياتية المهمة، لكن يجب اختيار الكربوهيدرات المفيدة التي يُعثَر عليها في العديد من الأطعمة، مثل؛ الخضراوات، والحبوب الكاملة، والفواكه الطازجة، والابتعاد عن الكربوهيدرات المصنعة أو النشوية، التي تعمل على زيادة نسبة السكر في الدم ، وزيادة الشعور بالجوع.
تتميز هذه الخلطة بقدرتها السريعة على إذابة الدهون، بجانب أن تناولها قبل الطعام يعزز الشعور بالشبع مما يقلل الإقبال على تناول الطعام. 6. خلطة الزنجبيل والقرفة لتنحيف البطن والارداف في اسبوع حتى شهر أو أكثر خلطة الزنجبيل والقرفة لتنحيف البطن والارداف في اسبوع حتى شهر أو أكثر يتم الاعتماد على خلطه تخسيس البطن في اسبوع من الزنجبيل والقرفة في التخلص من الوزن الزائد بجانب التخلص من شحوم البطن بشكل خاص، لأنه يحسن عملية الأيض ويخلص الجسم من السموم الزائدة التي إذا لم يتم التخلص منها تتراكم في شكل دهون، وهي كالتالي: كوب من الماء مضاف إليه ملعقة من الزنجبيل والقرفة. اسرع طريقة للتنحيف وشد الجسم - مركز الجمال. يترك حتى الغليان ويشرب هذا المشروب كل يوم قبل الوجبات الغذائية ثلاث مرات في اليوم لأنه يساعد في كبح الشهية. أثناء الاعتماد على خلطات لتنحيف البطن والارداف في اسبوع يجب الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء، بجانب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائِج في التخلص من الوزن الزائد والدهون في منطقة البطن. كما يمكنك الاعتماد على بعض المكونات الطبيعية البسيطة الأخرى لاعداد خلطة تخسيس البطن والارداف للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن والأرداف من خلال بعض الخطوات البسيطة كالتالي: الاعتماد على خل التفاح في تدليك المناطق التي بها دهون وشحوم زائدة، لأن خل التفاح يؤدي إلى تفتيت الدهون المتراكمة خاصة لو ترك على الجلد لمدة ربع ساعة، للحصول على نتائج جيدة يفضل تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.
تنحيف وتخسيس الجسم إشربيه قبل النوم وسينقص وزنك من 90 إلى 60 كيلو بدون ترهلات و بشكل سريع جدا 👌 - YouTube