مضاد للبكتيريا يفرز الكمون عند تناوله مركب اسمه ميجالوميسين (Megalomicin) الذي يحتوي على خواص المضادات الحيوية التي تقوم على: التقليل من نمو البكتيريا التي تنقلها الأغذية وبعض أنواع الفطريات. التقليل من مقاومة بعض المضادات الحيوية. محاربة السرطان من فوائد شرب الكمون قبل النوم أو بأي وقت أخر أنه قد يساعد الكمون في الوقاية من السرطانات المختلفة؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وعلى مركب ألدهيد الكيومين (Cumin aldehyde) المسؤول عن تثبيط نمو الخلايا السرطانية. تقوية الذاكرة إن أحد فوائد شرب الكمون أنه يساهم في تقوية الذاكرة لاحتوائه على العديد من المركبات الهامة في المحافظة على الصحة العقلية وتقوية الذاكرة من خلال تحفيز الجهاز العصبي المركزي، ومنها: الرايبوفلافين (Riboflavin). الزياكزانثين (Zeaxanthin). النياسين (Niacin). فيتامين ب6 (Pyridoxine). فوائد شرب الكمون قبل النوم - wm. التحكم بسكر الدم لبذور الكمون القدرة على تقليل مستوى الأنسولين في الدم، مما يساعد مصابي مرض السكري على التحكم بمستوى السكر في الدم. طريقة تحضير مشروب الكمون للحصول على فوائد شرب الكمون قبل النوم وفي أي وقت اخر يجب إعداده بالخطوات الصحيحة، وهي كما الاتي: غلي كوب من الماء.
6. التخلص من الوزن الزائد قد يساعد شرب الكمون قبل النوم في تقليل مستوى الأنسولين، وتخفيض مستوى دهون الجسم. 7. محاربة التوتر يحتوي الكمون على مركبات لها خصائص مضادة للتأكسد، مثل أبيغينين (Apigenin) ولوتيولين (Luteolin)، اللذان يساهمان في محاربة التوتر والاثار الناتجة عنه، مثل تشيخ الجلد. 8. المحافظة على مستويات الكوليسترول من فوائد شرب الكمون قبل النوم أو بأي وقت اخر أنه قد يساعد في المحافظة على كوليسترول الدم من خلال خفض كل من: مستويات الكوليسترول الكلي. الكولسترول السيئ (LDL). ثلاثيات الغليسريد (Triglycerides). 9. فوائد شرب الكمون قبل النوم | مشاهد 24. الوقاية من فقر الدم (Anemia) إن شرب الكمون قبل النوم قد تساهم في الوقاية من فقر الدم لاحتوائها على كميات كبيرة من الحديد. 10. الوقاية من الاضطرابات الجنسية من فوائد شرب الكمون قبل النوم أنه قد يقي من الاضطرابات الجنسية، حيث أن الكمون: غني بالزنك المهم في تكوين الحيوانات المنوية. غني بالبوتاسيوم المهم للحفاظ على ضغط الدم، وذلك يحمي من ضعف الانتصاب، والقذف المبكر، وقلة عدد الحيوانات المنوية. 11. مضاد للبكتيريا يفرز الكمون عند تناوله مركب اسمه ميجالوميسين (Megalomicin) الذي يحتوي على خواص المضادات الحيوية التي تقوم على: التقليل من نمو البكتيريا التي تنقلها الأغذية وبعض أنواع الفطريات.
الأسماك: يُنصح بتناول الأسماك الدهنيّة، حيث يمكن الاتفاق على أنّ تناول الأسماك يُعدّ من العادات الصحية، وتحديداً الأسماك الدهنية، مثل؛ سمك السلمون، إذ يحتوي على كميات جيدة من الحمض الدهني المُسمى أوميغا-3، وغيرها الكثير من المواد الغذائية، فقد أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يتناولون السمك بكثرة لديهم معدل خطر أقل للإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والاكتئاب. الألياف: يُنصح بالاعتناء بصحّة القناة الهضمية، ويتمّ ذلك عن طريق تناول الألياف والبروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics). المياه: لشرب كميات كافية من المياه فوائد عظيمة، منها أنّه يحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية، حيث يُنصح بشرب المياه خاصة قبل تناول الوجبات، فقد وجدت بعض الدراسات أنّ شرب كمية من الماء قبل نصف ساعة من تناول أي وجبة غذائية يُساعد على فقدان الوزن. اللحوم: يُعدّ اللحم من الأطعمة المغذّية ومن الأجزاء الصحية في الوجبة؛ فهو غني بالبروتين وغيرها الكثير من المواد المغذية المهمة والمتنوعة، ولكن، يجب تجنّب طهي اللحم بشكل مبالغ فيه، وتجنّب حرقه عند طبخه؛ لأنّ ذلك قد يؤدّي إلى تشكّل مواد ومركبات ضارة، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
يمكن إضافة اللبن إلى ماء الجير ا أو بذور الكمون فتزيد من القيمة الغذائية. لمعرفة معلومات اكثر عن هذا الموضوع اقرا: الكمون للكرش قبل النوم | تعرف على كيفية التخلص من الكرش في اسرع وقت طبيعيا كما يمكن هرس موزة متوسطة الحجم، ونقوم برش ملعقة من مسحوق الكمون عليها. اضرار الكمون للكمون أضرار قبل النوم خاصة لمرضى السكرى، حيث أن الكمون يساعد على إدرار البول، لذلك ينصح مرضى السكري بعد تناول بذور الكمون قبل استشارة الطبيب لتجنب حدوث مضاعفات. فوائد الكمون قبل النوم، تستحق التجربة عن حق لتعددها، وأهميتها في الجسم، حيث تساعد على النوم في العميق، وتفيد الجسم كله في التخلص من السموم التي تضره، وتعزز عمل الجهاز الهضمي والتنفسي.
لا كريماتٍ لمنعِ التجاعيد في شرقنا العتيق نعيشُ عقدةَ الثالوث في الأسماءِ في وجباتِ الطعام في الدينِ.. في الحبّ تُرى لهذا السببِ دعيتْ بلادنا بالثالثة؟؟ حين يُلهبنا العشقُ.. نشتهي حتى الموت لماذا فعلُ الموتِ غيرُ قابلٍ للتفاوتِ ولو قليلاً؟؟ صبغتُ شَعري وصرتُ شقراءَ من أجل حبّي الأول حرقتُ جلدي وأمسيتُ سمراءَ كرمى لعيونِ الثاني لكنّي عدتُ إلى لوني.. عندما أحببتُ نفسي كان كلّ يومٍ يتغزّلُ بجزءٍٍ منّي.. حتى اكتملتُ.. فانتقلتُ أدورُ حولَ أرضٍ جديدة …..!! نسيت ك.. الكافُ هنا رصاصةٌ نائمة. باقيةٌ بقاءَ الضمائرِ في اللغة أدب فن – المثقف 25/1/2011 صباحات عشق 23 Jan 2011 أنتظرُ هنا أمامَ سريرِ النسماتِ التي ستسافرُ إليكَ في الصباح.. أرتقبُ لحظةَ استيقاظها.. جهزّتُ لها فطوراً سريعاً وفنجانَ قهوة.. وحزمتُ حقيبةَ أشواقي.. مستعدةٌ أنا.. النص القصير | مجلة القافلة. أكادُ أفقدُ صبري انتظاراً لأمتطي أولَ نسمةٍ ذاهبةٍ إليك وأقولَ لك صباحُ الخير....... امنحني إشراقة ً لصباحي … لأن شمسي تخرجُ من بين أصابعك...... ندى الصباح بدأ يسحبُ جيوشهُ من على بتلاتي.. وإذ به يجدُ صورتك منسوجةً عليها....... العصافيرُ تنقرُ على شبّاكي وتزقزقُ مغردةً اسمك …!!!
زوارنا الأكارم ، نسعد بانضمامكم إلى نخبة من المبدعين والواعدين الجادين بأسمائكم الثلاثية أو الثنائية الصريحة. ||| من ثوابت ديننا وتراث أمتنا ننطلق ، وبلسان عربيتنا الفصحى أحرفنا تنطق ، وفي آفاق إبداعاتنا المعاصرة نحلق! نصوص نثرية مميزة بوح حالم يحلق عاليا!
د. محمود الحليبي 31-10-2009 10:36 PM بواسطة د. نصوص نثرية مميزة - منتدى القصيدة العربية. محمود الحليبي 4, 828 كيف أنجو من جنوني.. ؟ عبد اللطيف الهدار 25-04-2009 12:08 AM بواسطة عبد اللطيف الهدار 4, 788 عـــائدة إليــكِ د. رود حجار 29-03-2009 08:59 PM بواسطة د. رود حجار 4, 308 قصة الأمس لم تعد لنا ؛؛ يافا عبد الرازق 17-03-2009 02:28 PM بواسطة يافا عبد الرازق 4, 497 مشاركات جديدة موضوع نشيط يحتوي على مشاركات جديدة لا توجد مشاركات جديدة موضوع نشيط لا يحتوي على مشاركات جديدة الموضوع مغلق تعليمات المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة الانتقال السريع
43 رس نرد النص 25 عامًا من الكتابة نرد النص نص مفتوح على مصراعيه لدخول الدهشة، نافذة تطل على الذات، التاريخ الشخصي، التاريخ العام، والفكر، والثقافة العامة، والشعر، والسرد، والبحث، والذاكرة الشعبية، والشفاهية، والمتداول، والغائص ، والغاطس من الأحداث، والهامش، ا... 215. 69 رس السعر بدون ضريبة: 187. 56 رس نفد قلبي على نون النساء اليوم أوقن أنني لن احتمل!! اليوم أوقن أن هذا القلب مثقوب ومجروح ومهزوموان الصبر كل …وتحول لجة حزني المقهور.. تكشف سوقها كل الجراح وتستهلهذا أوان البوح يا كل الجراح تبرجيودعي البكاء يجيب كيف وما وهلزمنا تجنبت التقاءك خيفة.. فأتيت في زمن الوجلخبأت نب... 57. 50 رس السعر بدون ضريبة: 50. 00 رس كنا نحلم بلغة أخرى مختارات شعرية غاية في الرفاهية والحدة في آن ، بشكل شديد الإتقان من الشاعر اليوناني سبيروس كوكيناكيس ، وترجمة لافتة في الدقة والغوص في اللغة والثقافة اليونانية. هي قصائد تتخذ من الإنسان محورها الأساسي ، في همومه اليومية وكفاحه من أجل العيش ، تتأمل الغر... 10. 96 رس السعر بدون ضريبة: 9. 53 رس برفقة الريح يقدّم كيارستمي في هذا الكتاب كتابةً مختلفة ، من حيث الشكل والمضمون عن الكتابة الشعرية السائدة في إيران اليوم ، فكتابته هي مثل أفلامه ، مزيج من العمق الفلسفي والبساطة ، وهي تجعل من هموم الكائنات همًّا شخصيًا صادقًا ، كما أنها تقدّم أسئلة كبيرة من خلال... 50 رس السعر بدون ضريبة: 30.
إن تصنيف النصوص المكتوبة وتقسيمها وفق أنواع وأجناس أدبية ذات خصائص محدَّدة وسمات متباينة، لم يأتِ إلا في مرحلة متأخرة من عمر الكتابة. وقد دار، ولا يزال، جدل طويل حول تداخل الأجناس الأدبية وتماهيها وسقوط الحواجز والجدران المتوهمة فيما بينها، إما لصعوبة تصنيف النصوص أو لروح التمرد الطاغية لدى كثير من الكتَّاب الذين لا يأبهون عادة بتصنيف وتأطير ما يكتبونه من نصوص. وغني عن الذكر أن هناك أجناساً كتابية لا تحتمل اللبس مع غيرها من الأجناس الأخرى. فالحدود، من حيث الشكل على أقل تقدير، ما بين الشعر الذي يراعي أصول كتابة النص الشعري من حيث الوزن والتقفية، وبين النص النثري التقريري التقليدي أو النص المسرحي واضحة. ولكن مثل هذه الحدود لا تكون عادة بمثل هذا الوضوح حين يتطرق الحديث إلى قصيدة النثر والقصة القصيرة جداً أو المقالة الشخصية والشذرة. «فدراسة الأشكال القصيرة – التي تغطي قروناً ولغات عدة – تكشف أن مفهوم الجنس الأدبي غامض، ومتغيِّر الشكل، وأحياناً غير موجود». هذا ما يقوله الكاتب والمحرر آلن زيجلر، وهو ما دفع به إلى أن يصدر مختارات تضم قصائد نثر ومقالات موجزة، وأشكالاً أخرى من الأشكال النثرية في أنطولوجيا ضخمة تغطي مساحة زمنية تصل إلى خمسة قرون، تحت عنوان حاول فيه أن يجمع بين كل أشكال الكتابة المتشابهة في خصائصها وسماتها وهو Short، أو ما يمكننا ترجمته بالنص القصير.
النصوص تشاؤميّة، الشاعر يكتب لنفسه، يترجم أعماقه البعيدة الأغوار، يرفض التبسيط للمتلقّي، يدفع القارئ إلى استحالة الأمل أمام حتميّة أن تكون جثّة. هي نصوص مدمّاة، مثخنة بالجراح والآلام وحزن بلا قاع، موت وجنازة ودمع ودم وصبر، وجمر في القلب، وهذا يبدو مزاجًا احتلّ روح الشاعر، حتّى حين يفرح، وحين يعشق، فهو يعشق ويفرح بحزن. في النصّ الأخير "وأنتَ تودّعُ الجثث"، يقول: ماذا لو كنتُ صاحبَ دارِ نشر؟ لأحرقتُ كلَّ مخطوطاتِ ومسوّداتِ الشعراء كي أمنحَهم فرصةً أخرى لترتيبِ حجارةِ هذا العالم فهو يريد إحراق كلّ ما هو مألوف ومعروف؛ ليعيد بناء العالم من جديد. هذا ما حاوله في نصوصه هذه، شقّ طريق جديدة. ويختم بقوله: ماذا لو كنتُ آخَري؟ لَثَقُل حزنُ هذا الكون 85 كغم. هذه الشطرة الأخيرة بما فيها من حزن، إلّا أنّها ساخرة؛ فهو يرى بوزن جسده كتلة حزن ستُضاف إلى حزن الكون؛ ويعني بهذا أنّ كلّ خليّة من جسده، وقطرة من عرقه، حزينة. في نصّ "أوّلُ الكيمياء"، تشعر في الكلمات الأولى بأنّه مقبل على شيء من التفاؤل: اتركي لي خيطَ حريرٍ واحدًا مَن الّذي مرَّ فوقَ مطرِ الحروب. تشعر هنا بأنّه سيقول شيئًا متفائلًا، إلّا أنّه يفاجئك بقوله: فهو كافٍ بأن يُعِدّ لي مشنقتي... بدلًا من التفاؤل بخيط الحرير الّذي نجا من مطر الحروب، يوظّفه لغرض معاكس تمامًا، وهذا يمنح النصّ جمالًا، وينسجم مع روح التشاؤم العامّة.