اسباب الدوخة والخمول الشديد بعد الأكل مباشرة وكيفية تجنبها، أسئلة قد تفسرمن قبل الأشخاص حسب حالتهم الصحية، فمنهم قد يعتقد أن الدوخة أثر جانبي لمرض يعاني منه، البعض الاخر قد يتجاهل ذلك بتناول كوب شاي أو الاستغراق في النوم وكأن شيء لم يكن بعد الأكل! تعرفي معنا عزيزتي عن اسباب الدوخة والخمول الشديد بعد الأكل مباشرة وكيفية تجنبها من استشاري امراض المعدية الدكتور طارق مدني جامعة الملك عبد العزيز بجدة. اسباب الدوخة بعد الأكل مباشرة يقول الدكتور طارق، الدوخة لها اسباب عديدة ومتنوعة، إلا أن الدوخة التي تحدث بعد الأكل مباشرة سواء وجبة الإفطار، الغداء، العشاء، تكون بسبب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، فعند البدء بتناول الطعام وحتى يتم هضمه بشكل جيد، يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بكميات كبيرة من الدم، الأمر الذي من شأنه أن يزيد من عدد ضرباته، لتبدأ الأوعية الدموية بالانقباض والانبساط، لكن بعض الأشخاص لا يتقبل جسمهم هذه العملية، فيصابون بالدوخة.
- انخفاض مستوى السكر في الدم لغير مرضى السكري. - فقر الدم. - وجود حساسية من أطعمة معينة. - التقدم في العمر. Sohati - اسباب الدوخة بعد الاكل. - تناول الطعام بكميات كبيره وعلى دفعة واحدة بعد جوع شديد. - مشاكل في القلب. هناك عدة أسباب للشعور بالدوخة بعد الأكل: انخفاض ضغط الدم بعد الأكل: هو حالة تحدث بعد الأكل ناتج عن زيادة تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى تدفق الدم بعيدا عن أجزاء أخرى من الجسم. هبوط السكر لغير السكريين حيث يقترض في هذه الحالة أن دخول السكر إلى مجرى الدم أحدث أرتفاعا عاليا في الانسولين
يمكن للأشخاص تجربة ما يلي: شرب المزيد من الماء قبل وأثناء الوجبات تجنب شرب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة الغنية بالصوديوم (لأنها يمكن أن تزيد من خطر الجفاف). الجلوس أو الاستلقاء لمدة 30 – 60 دقيقة بعد تناول الطعام. تناول كميات أقل من الكربوهيدرات سهلة الهضم، مثل الخبز الأبيض و المعكرونة. يقوم الجسم بهضم هذه الأطعمة بسرعة وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم بعد الأكل. تناول عدد وجبات أكبر بحيث يكون حجم كل وجبة أصغر. يجد بعض الأشخاص أن تناول الطعام كل 2 – 3 ساعات يساعد في تخفيف الشعور بالدوخة بعد الأكل. اطلب من الطبيب تغيير أدوية السكري أو ضغط الدم. يجب إدارة وعلاج أي حالات طبية مزمنة، وخاصة مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. يمكن لممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن غني بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، والحفاظ على وزن صحي أن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تسبب الدوار بعد الأكل. الخلاصة يمكن أن تسبب العديد من الحالات، التي تكون بسيطة جدًا أو خطيرة للغاية، الدوخة بعد تناول وجبة الطعام.
سابعاً: ينشر هذا القرار في الجريدة الرسمية، وفي صحيفتين من الصحف اليومية التي توزع في المنطقة ، كما تلصق صورة من الإعلان في مقر الشركة ، وفي مقر المشروع، وفي المحكمة، وفي الإمارة والمحافظة، والمركز، وفي البلدية التي يقع العقار في دائرة اختصاصها وفقاً لأحكام الفقرة رقم (2) من المادة الخامسة من النظام. ثامناً: يتابع وكيل الوزارة لشؤون الكهرباء إنفاذ هذا القرار، والعمل بمقتضاه. وزير الطاقة والصناعة والثروة المعدنية خالد بن عبدالعزيز الفالح
0148331517, 35. 8670171585 33. نادي صهيل الخيل للفروسية Naour, Al-Aal, Amman, Jordan Coordinate: 31. 8008544006, 35. 8389889547 Phone: 0777774757 34. تعليم السباحة Learn swimming الاردن, Amman, Jordan كابتن مالك الشمايلة Coordinate: 31. 9333 () 35. مركز الجهاد للالعاب القتاليه والدفاع عن النفس vwhm+g4, Amman, Jordan Coordinate: 31. 8786691418, 35. 9328246117 Phone: 0788953322 36. اليجانس مسبح ونادي لياقة شارع خليل الكاشف, Amman, Jordan Coordinate: 31. 97987, 35. 89052 37. مركز بواسل عبدون للتايكواندو ممر القاهرة, Amman, Jordan Coordinate: 31. 94938, 35. 8914 Phone: +962795637787 38. نادي رياضي الجسم المثالي الياسمين, Amman, Jordan Coordinate: 31. 9256346201, 35. تواصل معنا – Edrak ksa. 8963468722 39. جي اكس جيم شارع محمد عوده ابو تايه, Amman, Jordan Coordinate: 31. 9724216, 35. 864556 Phone: +96265857446 40. PRO Football Academy الجبيهة - ضاحية الرشيد - شارع عاكف الفايز, Amman, Jordan Coordinate: 32. 0129158438, 35. 8832359314 Phone: +962799224406 41. نادي أبو نصير الرياضي شارع نهر بانياس, Amman, Jordan Coordinate: 32.
476)م2 ثلاثة وستون ألفاً وأربعمائة وستة وسبعون متراً مربعاً، حسب القرار المساحي المرفق، وذلك لإنشاء محطة الياسمين رقم (9079) جهد (380) ك. ف ، لصالح " الشركة السعودية للكهرباء ".