يجب الابتعاد عن كافة الأمور التي تساعد الفرد وتعينه على التدخين، فمثلًا لو اعتاد الفرد التدخين مع مجموعة من الأصدقاء. فعليه في تلك الحالة الابتعاد عن الجلوس مع هؤلاء الأصدقاء على الأقل لحين الإقلاع التام عنه. أن يكون لدى الإنسان العزيمة والإرادة القوية التي تعينه على التخلص من التدخين. تناول بعض أنواع الفواكه كلما شعر الإنسان بحاجته إلى التدخين، وذلك حتى يقوم بتبديل التدخين بشيء مفيد. الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء، والتي تساعد الجسم وتقسه من الجفاف. ومن بين الأمور التي تساعد في الإقلاع عن التدخين، هو أن يقوم الإنسان بممارسة التمارين الرياضية. أن يحاول الإنسان شغل أوقات الفراغ بالعبادة والعمل، وذلك حتى يستطيع نسيان احتياجه إلى التدخين. من المعروف أن عملية الإقلاع عن التدخين قد يكون لها أعراض بسيطة على الجسم. والتي تتمثل في الشعور بآلام الجسم، والصداع، وبالتالي يمكن استشارة الطبيب في تلك الحالة، أو تناول بعض الأدوية المسكنة، والمخففة من الألم. مع العلم أن تلك الأعراض سوف تنتهي بمجرد خروج مادة التبغ بشكل نهائي من الجسم. خاتمة عن التدخين وفي الختام نتمنى أن يكون موضوعنا عن التدخين، قد كان من المواضيع الشاملة، حيث ذكرنا به معلومات عن التدخين، والأضرار السلبية التي يسببها على صحة الإنسان بشكل عام.
على الدولة أن تمنع استيراد الدخان أو تصنيعه في البلاد. زيادة أسعار السجائر بحيث يمتنع عنها الكثير، وخاصة الشباب لكي يعجزون عن شرائها. هكذا الابتعاد عن رفقاء السوء والأماكن التي يتواجد بها المدخنين. إذا كنت مدخن لا تبدأ يومك بالتدخين، وحاول ممارسة بعض الرياضة المفيدة للجسم. الإبتعاد عن المجاهرة بالمعصية أو التدخين في الشارع وامام الناس. هكذا التوجه وصيام النوافل أيام الاثنين والخميس وغيرها. التدبر في عواقب التدخين وما سوف تأول إليه في المستقبل. حاول أن تشغل نفسك بأي شئ مفيد ونافع. خاتمة بحث عن التدخين والإدمان وفي نهاية هذا البحث ندعوا الله عز وجل ان نكون قد افدناكم بهذا البحث، وكذلك نتمنى ان يستفيد الكثير من هذا البحث عن التدخين والإدمان ، آملين أن يقلل شبابنا من عادة التدخين السيئة ، وأن يهدي الله عز وجل شبابنا إلى الخير وما فيه الصلاح للبلاد والعباد بإذن الله، وفقنا الله وإياكم لما فيه الخير.
ويحرم التدخين لكونه ضاراً بالصحة وقد يسبب الوفاة. وقد أثبتت الأبحاث العلمية أن نسبة الأشخاص المصابين بأمراض القلب تتزايد بين المدخنين. هكذا قد تصل هذه الإحتمالية إلى ثمانية أضعاف بين المدخنين، وقد تصل في كثير من الأحيان إلى جلطة أو ذبحة صدرية. حيث يعمل النيكوتين على إلتصاق الصفائح الدموية، والتي تتسبب في الجلطات. هذا بالإضافة لأمراض الجهاز التنفسي والهضمي وغيرها من الأمراض الضارة بصحة الإنسان. شاهد أيضاً:- كيفية الحصول على الدرجة النهائية فى موضوع التعبير الإقلاع عن التدخين هناك طريقتين للإقلاع عن التدخين، وهما: إما الإقلاع عن التدخين دفعة واحدة، أو الإقلاع عن التدخين على دفعات او بالتدريج. وفي البداية يجب أن يأخذ الشخص القرار النابع من داخله، وكذلك الاقتناع التام بأضرار التدخين. وكذلك من الممكن أن يستعين الشخص بدعم من الخارج، لكي يساعده على الإقلاع عن التدخين. كذلك يجب على الشخص أن يبتعد عن الرفاق الذين يجلس معهم للتدخين، وعدم الجلوس في القهاوي. وأيضاً من الممكن أن يمارس الشخص الرياضة المفيدة مثل الجري للإقلاع عن التدخينز كذلك المواظبة على الصلاة في أوقاتها بالمسجد، سوف تعمل كداعم نفسي للشخص الذي يريد الإقلاع عن التدخين، ومن طرق الإقلاع عن التدخين: الإقلاع دفعة واحدة وتعتبر هذه الطريقة حل أمثل وسريع للإقلاع السريع عن التدخين، حيث يقوم المدخن بالتوقف النهائي وبشكل كامل عن التدخين.
يأتي في المركز الرابع الغليون والذي يسبب سرطان اللسان، وهو غير منتشر وليس له شعبية بين المدخنين. يقبل الشباب على التدخين من منطلق الفضول، وأثبتت جميع التجارب إن التدخين يكون الدرجة الأولى من درجات الإدمان. كما إن إقبال الشباب على التدخين، عندما يكون على علاقة بأصدقاء السوء، الذين يضغطون عليه في جميع الأوقات. لكي يصبح مدخن مثلهم. أهم الأضرار الناتجة عن التدخين مقالات قد تعجبك: يؤثر التدخين على الجهاز العصبي، بسبب إن مادة النيكوتين التي تنتج عند احتراق التبغ تصل إلى المخ في ثواني قليلة. كما تعطي الشخص إحساس بعدم التوتر والنشاط، ولكن للأسف إحساس زائف سرعان ما يزول. ويحل مكانه السعور بالتعب والإعياء والتعب الغير مبرر. يؤثر التدخين على الجهاز التنفسي للمدخن، بسبب دخول المواد الضارة إلى الرئة. تؤدي تلك الأدخنة الضارة الناتجة عن السيجارة إلى نقص المناعة بجسم المدخن، وبالتالي يصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. في حالة استمرار الشخص للتدخين لفترات طويلة، قد يصيبه التدخين بعدد كبير من الأمراض. مثل سرطان الرئة والتهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئتين. يؤثر التدخين على الجهاز الهضمي للمدخن بطريقة واضحة، حيث يتسبب التدخين في سرطان البنكرياس وسرطان المريء وسرطان الفم.
مما يحمل الدولة أموال إضافية لعلاج تلك الأمراض. كما يشعر الشباب المدخنين بعدم القدرة على الإنتاج، وفي النهاية ستتأثر الدولة. ولن ينهض اقتصادها ولن يزيد دخلها. يجب على الشخص الذي قرر أن يقلع عن التدخين، أن يتخلص من علب السجائر التي لديه وأن يخلص من الطفايات. وغيرها من الأشياء التي من الممكن أن تذكره بالتدخين. من الممكن أن يذهب الشخص الذي يريد أن يقلع عن التدخين إلى الطبيب، ليعطيه بعض الأدوية التي تساعده على أن يعبر تلك الأزمة بسلام. حيث إن هناك بعض الأدوية، التي من الممكن أن تعوض نقص النيكوتين في الجسم. أسهل الحلول لمنع التدخين يجب أن يعلم المدخن إن الإقلاع عن التدخين سيتسبب له في عدد من المشاكل الصحية، وهي الاكتئاب والتوتر وصعوبة التركيز. وزيادة ملحوظة في الوزن، لكي يستطيع أن يتعامل معها. كما يجب على الأشخاص المحيطين بالمدخن أن يقدموا له الدعم النفسي، وأن يقفوا جانبه. حتى يتخلص من آثار التدخين. يجب على المدخن أن يحدد الأوقات التي يحتاج فيها جسمه إلى التدخين، لكي يقوم بوضع خطط بديلة مثل المشي أو مضغ اللبان. أو لعب لعبة يفضلها على جهازه المحمول. شاهد أيضاً: بحث عن حماية البيئة من التلوث وتجميلها والمحافظة عليها خاتمة مقال علمي عن التدخين بالمقدمة وعرض وخاتمة بعد ما ذكرنا كافة الأضرار الناتجة عن التدخين ، نرجو أن نكون وضحنا أسباب خطورة التدخين من خلال مقال علمي عن التدخين.
ممارسة الرياضة. ممارسة تقنيات الاسترخاء. طلب العون من المقربين. شرب الكثير من السوائل. حكم التدخين في الشرع لم يكن التدخين من الأمور المعروفة أو المشهورة في عهد النبي أو في عهد الصحابى رضوان الله عليهم ولكنه ظهر في اواخر القرن العاشر الهجري في البلاد الاسلامية ولما ظهرت اراء العلماء في حكمه فكان اجتماعهم على أنه محرم ومن قال بحرمته هم جمهور الفقهاء من المذاهب الاربعة كما يصنف التدخين على أنه من الخبائث التي تضر صحة المدخن وما حوله، قال صل الله عليه وسلم ( لا ضرر ولا ضرار) والتدخين يؤدي الى الهلاك واحيانا يكون سببا للموت ويعد التدخين صورة من صور هدر المال من غير فائدة. مكونات السجائر تختلف مكونات السجائر من نوع لاخر ومن مكونات السجائر: النيكوتين:يعد النسكوتين من المواد العضوية السامة التي تسبب العديد من الامراض وتعمل على اصابة الانسان المدخن بالسرطانات. القطران:يعد القطران من المواد السامة التي تسبب السرطانات. اول اكسيد الكربون:وهو احد اشهر الغازات السامة التي تعمل على اضعاف قدرة الشرايين على العمل مما يؤدي الى ضعف ضخ الدم المحمل بالاكسجين والغذاء. الكادميوم:يعد الكامديوم من المواد التي يصعب التخلص منها وتعد مادة تعمل على الاصابة بالسرطانات.
ترتبط بتاريخ أمتها وحضارتها الإسلامية، وتفهم سيرة النبي ( صلى الله علية وسلم) وتتخذه قدوة في الحياة ، ونستفيد من سير أسلافنا الصالحين في جوانب الحياة المختلفة. تكون إنسانا صالحا ملتزم بآداب الإسلام وتعاليمه وقيمة. تعتز بالانتماء للوطن وتتبصر بما له من أمجاد عريقة في ظل الحضارة الإسلامية وتتعرف على مالة من مزايا جغرافية وطبيعية واقتصادية ، وتعرف كيفية استثمارها والمحافظة عليها. تعمق ايمانة بمبدأ الشورى وممارسة الحقوق ويلتزم بالواجبات في ضوء الشريعة الإسلامية. تعي مشكلات مجتمعها الثقافية والاجتماعية والاقتصادية، وتستعد للإسهام في حلها. تعرف المجتمعات العربية والإسلامية والعالمية، وتدرك الوشائج والصلات التي تربط بعضها ببعض ، ويعي حجم التحديات التي تواجة الأمتين العربية والإسلامية. أعمال الخلفاء الراشدين. تتبصر بقدراتها واستعداداتا التي انعم الله بها عليا وتنميها وتوجهها الوجهة المفيدة المثمرة. تتزود ببعض حقائق المواد الاجتماعية ومفاهيمها الملائمة لسنها التي تساعد في التكيف مع مجتمعا وبيئتا وحياتا المستقبلية لمواكبة التطور المعرفي والتقني. تحضير درس أعمال الخلفاء الراشدين رضى الله عنهما مادة الدراسات الاجتماعية والمواطنة الصف الأول متوسط بإمكانك طلب شراء المادة او الحصول على التوزيع المجانى للمادة من خلال هذا الرابط: لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
سهل - جميع الحقوق محفوظة © 2022
تزويد الطالبة بالخبرات والمعارف الملائمة لسنه، حتى يلم بالأصول العامة و المبادئ الأساسية للثقافة والعلوم. تشويق الطالبة للبحث عن المعرفة وتعويده التأمل والتتبع العلمي. تنمية القدرات العقلية والمهارات المختلفة لدى الطالبة وتعهده بالتوجيه والتهذيب. ما ابرز اعمال الخلفاء الراشدين .. إنجازات المسلمين في عهد الخلفاء الراشدين - موقع مقالاتي. تربية الطالبة على الحياة الاجتماعية الإسلامية التي يسودها الإخاء والتعاون وتقدير التبعة وتحمّل المسؤولية. تدريب الطالبة على خدمة مجتمعه ووطنه وتنمية روح النصح و الإخلاص لولاة أمره. حفز همة الطالبة لاستعادة أمجاد أمته المسلمة التي ينتمي إليها واستئناف السير في طريق العزة والمجد تعويد الطالبة الانتفاع بوقته في القراءة المفيدة واستثمار فراغه في الأعمال النافعة لدينه ومجتمعه. تقوية وعي الطالبة ليعرف بقدر سنه كيف يواجه الإشاعات المضللة والمذاهب الهدامة و المبادئ الدخيلة إعداد الطالبة لما يلي هذه المرحلة من مراحل الحياة. الأهداف الخاصة: تسهم في بناء شخصيتها المؤمنة با لله ربا وبالإسلام دينا ومنهجا للحياة وبمحمد (صلى الله علية وسلم) نبيا ورسولا. تنمي ثقتها بمقومات الأمة الإسلامية وتعزز الانتماء لها، وتؤمن بوحدتها على اختلاف أجناسها وألوانها ، لاستعادة أمجادها وتحقيق سيادتها في العالم.