هل سألت نفسك يوما لماذا نشعر بالبرد بعد تناول الطعام ؟ يعاني بعض الناس من هذه المشكلة وهي الشعور بالبرد والخمول والتعب بعد تناول الطعام غالباً ما يعاني بعض الأشخاص من تغير في درجة حرارة الجسم بعد تناول وجبة الطعام، و هو ما يدفع البعض للإرتباك و التساؤل " لماذا أشعر بالبرد بعد تناول الطعام ؟ " و تختلف معتقدات البعض في السبب الحقيقي وراء هذا الشعور، حيث يعتقد البعض أن ذلك بسبب التدخين ، و البعض الآخر يرى أنه يحدث بسبب بطء عملية التمثيل الغذائي. لماذا نشعر بالبرد بعد تناول الطعام ؟ إعتماداً على درجة حرارة و نوع الطعام الذي تتناوله، فمن الطبيعي أن تواجه بعض التغييرات في درجة حرارة جسمك بعد تناول الطعام. بتعرق وأنت بتاكل.. اعرف الأسباب الصحية وعالجها - اليوم السابع. و عادة ما يسخن الجسم عندما يتحرك الدم إلى الجهاز الهضمي مبتعداَ عن الأطراف، و سترتفع حرارة جسمك أيضاً أثناء عملية هضم الطعام و التي تتطلب المزيد من الطاقة لهضم أنواع الطعام المختلفة مثل البروتين. و فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للشعور بالبرد بعد تناول وجبات الطعام. 1- قصور في الغدة الدرقية قد تكون هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للشعور بالبرد بعد تناول الطعام، و لعل أبرزها حالة مرضية تعرف بإسم قصور الغدة الدرقية، حيث تفشل الغدة الدرقية في إنتاج كمية كافية من هرمون الغدة الدرقية.
ولتجنب هذه الحالة ينصح الخبراء بتناول كميات كبيرة من الحبوب الكاملة والألياف وتناول البروتينات الخالية من الدهون مثل البيض والسمك والدجاج، وتناول وجبات خفيفة من الفواكه والدهون الصحية مثل المكسرات والزبادي. 2- الأطعمة المحفزة يمكن أن تثير بعض أنواع الأطعمة أعراض اضطراب القلق حتى بدون أن تؤثر مباشرة على سكر الدم ومن ذلك الكافيين والجبن والدهون المتحولة واللحوم المعالجة والأطعمة المخمرة الأخرى التي تحتوي على الناقل العصبي "هيستامين" بالإضافة إلى الدقيق الأبيض والسكر والكربوهيدرات المكررة التي تؤدي لارتفاع كبير في الأدرينالين الذي يثير مشاعر الذعر والقلق. ربما لا تحتاج للتوقف عن تناول هذه الأطعمة كليا لكن الاحتفاظ بملاحظات غذائية يومية يساعدك على التحكم في معدل استهلاكها لتخفيف أعراض القلق، كما يمكنك استبدال السكريات التي تزيد من الشعور بالقلق بعد تناولها بالفواكه الطبيعية مثل البلح أوالزبيب مع الالتزام بشرب كميات كافية من الماء. التعرق بعد الاكل للاطفال. 3- الحساسية من أطعمة معينة يمكن أن تشمل الحساسية من الطعام أعراضا تتراوح من خفيفة إلى شديدة وبعضها يشبه تلك التي تظهر لدى الإصابة بنوبة قلق أو ذعر مثل صعوبة في التنفس أو تورم الحلق أو الغثيان أو سرعة ضربات القلب، ويمكن أن تظهر الأعراض بسرعة وأحيانا بعد ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، وتزيد الحالة سوءا إذا تمت ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام مباشرة.
التعرق بغزارةٍ مع انهمار الدموع. الدوار والدوخة. علاج ضيق التنفس بعد الأكل تعد هذه الحالة من الأمور التي يصدف ويكثر حدوثها للأشخاص، لذا فعلينا إيجاد الحلول المناسبة لها في الوقت المناسب كي لا تتضاعف الأخطار مؤديةً إلى تهديد الصحة، ومن هذه الحلول والطرق: شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء. تناول الأعشاب مثل منقوع القرنفل؛ فينصح بتناوله قبل الطعام يومياً، ويحد من ضيق التنفس. الابتعاد عن مصادرالإزعاج والقلق. شرب الماء بعد الأكل: نصائح تهمك - ويب طب. بطء مضغ الطعام. الحفاظ على الوزن، فالدهون في منطقة الصدر قد تؤدي إلى الضغط على الرئتين. تناول كمياتٍ مناسبةٍ من الطعام، الأمر الذي يبقي الإنسان في حالةٍ صحيةٍ وطبيعية. فيديو أسباب الدوخة بعد الأكل هل أنت ممن يأكلون لحد التخمة وتصيبهم دوخة بعد ذلك؟:
تشتهر مدينة الشارقة بالمظاهر المعمارية الجذابة وخاصًة للجوامع، فهي تمتلك جامع الامام احمد بن حنبل وجامع الشيخ سعود القاسمي وغيرهم. تبلغ مساحة مدينة الشارقة 235 كيلو متر مربع تقريبًا. وهي ثالث اكبر دولة اكتظاظًا بالسكان في الامارات حيث وصل عدد الساكنين بها الى اكثر من 800 الف نسمة. تقع مدينة الشارقة في الوسط من جهة الشمال في الامارات ويحُدها سلطنة عمان. اقرأ ايضًا: صور خريطة سوريا الان بالمدن بالتفصيل كاملة مدينة عجمان مدينة عجمان هي عاصمة لإمارة تحمل نفس الاسم، وهي اصغر إمارة في الامارات. تصل مساحة مدينة عجمان الى حوالي 259 كيلو متر مربع. على الرغم من ازدياد عدد السكان في السنين الاخيرة في مدينة عجمان، الا انها تظل الاقل في تعداد السكان، 361 الف نسمة، وفقًا لاخر الاحصائيات. تقع مدينة عجمان في وسط الامارات المطل على ساحل الخليج العربي. اقرأ ايضًا: صور خريطة روسيا الاتحادية والدول المجاورة بالعربي بالتفصيل في حالة وجود اي استفسار حول خريطة الامارات العربية المتحدة بالمدن كاملة صماء، يرجى ترك تعليق اسفل المقال وسوف نقوم بالرد عليكم في اقرب وقت. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:56.
ويوجد بإمارة أبو ظبي كل من: مقرات رئاسة الدولة. مقرات رئاسة الوزراء. مسجد الشيخ زايد "من أكبر معالم الإمارات السياحية". منارة السعديات. حديقة حيوان الإمارات. القرية التراثية. الحديقة المائية للألعاب. (4) إمارة دبي تعد إمارة دبي الإمارة الثانية في دولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك من حيث المساحة حيث تبلغ مساحتها ما يقرب من أربعة آلاف كيلو مترا مربع، وتعد مركزًا سياحيًا مهمًا، إذ بزغ نجم مدينة دبي عالميًا في الآونة الأخيرة، حيث أنها تجذب السياح من كل مكان حول العالم، لاحتوائها على الكثير من المعالم السياحية والأثرية. حيث تتنوع المعالم التراثية والأثرية في دبي ومنها: متحف دبي بيت الوكيل حصن الفهيدي كما تضم إمارة دبي العديد من المعالم السياحية الحديثة مثل: برج خليفة. جزيرة النخلة. فندق برج العرب وهو أحد أفخم الفنادق من فئة سبع نجوم في العالم. إمارة الشارقة تقدر مساحة إمارة الشارقة بنحو 2, 590 كيلومتر مربع، أي أن مساحتها بمثابة 3. 3% من مجموع مساحة دولة الإمارات العربية المتحدة، وهي بذلك ثالث أكبر إمارة في الإمارات العربية المتحدة. ويعود تاريخ إمارة الشارقة إلى أكثر من ستة آلاف عام، ولإمارة الشارقة مكانة عالمية متميزة إذ كانت عاصمة الثقافة العربية لعام 1998م، كما فازت بلقب عاصمة الثقافة الإسلامية لعام 2014 ميلاديًا، وأيضا كانت الشارقة هي عاصمة السياحة العربية لعام 2015م.