خفض مستويات الكولسترول؛ كونها غنية بمادة سابونين الستيرويدية وهذه المادة تمنع امتصاص الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، وهذا يقلل نسبته في الجسم. اقرئي أيضًا: فوائد الحلبة في خفض الكولسترول المرتفع الحلبة في سطور تنتمي الحلبة الى البقوليات وتستخدم كنوع من التوابل الحلبة، أحد النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل. وهي تابعة لمجموعة البقوليات وتُباع عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية الى صفراء اللون. ويمكن استخدام أوراقها الخضراء اليانعة في العديد من العلاجات التقليدية الشعبية. موطن الحلبة الأصلي هو آسيا وجنوب شرق أوروبا. وتشتهر زراعتها في الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط. اقرئي أيضًا: تقلصات الرحم في الشهر الثامن من الحمل سرطان عنق الرحم: بديل عن مسحة عنق الرحم في المنزل! أعراض التهابات الرحم والمبايض... اكتشفيها
كما وتساعد على تحسين الرقم الهيدروجيني في المهبل، وعلاج التهاب المهبل البكتيري. وكذلك فإنها تعد من أقوي مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهاب بالرحم. فوائد الحلبة لبطانة الرحم تقوم الحلبة بمقاومة الشقوق الحُرة والجذور والتي تتسبب في تكون الخلايا السرطانية بالرحم. تزيد الحلبة من القدرة الجنسية لدي المرأة، وتُحفز الرحم أثناء عملية التخصيب، وتُسرع من عملية الحمل. تساعد بشكل فعال في تخفيض الانفعالات و التقلصات والتشنجات التي تصيب الرحم أثناء فترة الحيض، كما أنها مُدرة للحيض، وتساعد جسم المرأة على التخلص من الدم الفاسد. تحاميل الحلبة للرحم تناسب التحميلة الآتية المتزوجات فقط، وهي تتكون من مطحون قليل من الحلبة، وقليل من الملح الخشن، وقدر ملعقة صغيرة من مطحون لبان الذكر، ونعجن كلاً منهم بعسل طبيعي، ونقوم بوضع كمية صغيرة قدر حبة التمر مكان المهبل وذلك لتنظيف الرحم أثناء فترة النفاس أو الحيض. تؤخذ الخلطة التالية بعد الاستيقاظ مباشرة بمقدار ملعقتين كبيرتين (يُخلط مطحون الحبة السوداء بمقدار كوب، وملعقة كبيرة من الدارسين، وملعقة كبيرة فلفل أسود، وملعقة صغيرة حلبة، و قدر فنجان قهوة من الكمون، وفنجان قهوة صغير من الحبة الحلوة، وملعقة كبيرة من النونخة).
فوائد الحلبة للرحم والمبايض فيما يأتي توضيح لفوائد الحلبة للرحم والمبايض: قد يخفف أعراض متلازمة تكيس المبايض قد تساعد الحلبة في تنظيم عملية التبويض ممّا يخفف أعراض متلازمة تكيس المبايض كعدم انتظام الدورة الشهرية، لدورها في زيادة إفراز هرمون الإستروجين، مما قد يُساهم في تحسين الخصوبة لدى النساء، [١] وذلك ما دعمته نتائج دراسة سريرية نشرت في مجلة أمراض النساء والتوليد والعناية المركزة عام 2016. [٢] قد يُخفف الآلام الدورة الشهرية يُعتقد أنّ الحلبة قد تُساعد في تخفيف الآلام المرافقة للدورة الشهرية ، [٣] وذلك ما دعمته نتائج دراسة سريرية نشرت في مجلة (The Iranian Journal of Obstetrics) عام 2018. [٤] قد يُسهل عملية الولادة يُساعد تناول كميات كبيرة من الحلبة إلى تحفيز تقلصات الرحم، الأمر الذي قد يُساعد في تسهيل عملية الولادة ، إلّا أنّها تُسبب رائحة للجنين عند ولادتها، [٣] وتجدر الإشارة إلى أنّ استخدام الحلبة بكميات كبيرة في بداية الحمل قد تزيد من خطر الإجهاض. [٥] قد يخفف التهابات الرحم تحتوي الحلبة على فيتامينات مضادة للأكسدة كفيتامين ج، وفيتامين أ التي يُعتقد أنها قد تُساهم في التخفيف من التهابات الرحم.
فوائد غسول الحلبة للمهبل بعد غلي الحلبة لمدة 10 دقائق ب 3 لتر ماء يمكن استخدام السائل الخاص بها كغسول مهبلي. ولتضييق المهبل يمكن أيضاً إضافة العسل الأبيض لشراب الحلبة المغلي، وتناوله يومياً في الصباح والمساء. فوائد الحلبة للمبايض تشير الدراسات الحديثة إلى أن حماية النساء من سرطان المبيض، يكون بسبب حرصهم على مداومة شرب مشروب الحلبة الدافئة في سن مبكر. كما وتساعد الحلبة على تنشيط المبايض، وتنظيم عملية التبويض.
© 2022 موقع أنوير
فاز لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر سلطان الغنام بجائزة لاعب الأسبوع في دوري أبطال آسيا لمنطقة الغرب. وحصل الغنام على أعلى الأصوات في تصويت الجماهير. وحصل الغنام على أعلى النقاط هذا الأسبوع 7. 9 نقاط، بعدما أرسل تمريرة عرضية أسفرت عن تسجيل الهدف الثاني لفريقه بواسطة عبدالفتاح عسيري في المباراة. سلطان البالغ من العمر 26 عاماً كان مصدر خطورة مستمرة على الجهة اليمنى، وأرسل 7 تمريرات عرضية، وصنع 3 فرص لزملائه. كما برز في لاعب بيرسيبوليس سياماك نعمتي، والذي كان من أبرز مساهماته في المباراة التي فاز فيها فريقه على باختاكور 2/صفر، التمريرة العرضية التي أسفرت عن تسجيل الهدف الأول بواسطة عيسى آل كثير. وجمع نعمتي 7. 5 نقاط، بعدما سجل نسبة دقة في التمرير 91%، وأرسل 3 تمريرات عرضية داخل المنطقة، وفاز في 4 مواجهات فردية. الغنام يعود الى تدريبات النصر عقب شفائه - بالجول. من جهته جمع لاعب النصر جونزالو مارتينيز 7. 4 نقاط، بعدما سجل الهدف الأول للفريق. وقام مارتينيز بدور مهم أمام الأهلي، حيث لمس الكرة 49 مرة في 71 دقيقة على أرض الملعب، وسدد محاولتين على المرمى، وكانت نسبة دقة تمريراته 86%. وبذات الرصيد برز لاعب بيرسيبوليس كمال كاميابينا، الذي مرر 75 تمريرة وبنسبة نجاح 96%، وفاز في 7 مواجهات فردية من أصل 11، ونجح في تدخلين.
.... سلطان الغنام خلال تمديد العقد وبجانبه رئيس النصر نشر في: 21 سبتمبر, 2021: 07:37 م GST آخر تحديث: 21 سبتمبر, 2021: 07:47 م GST أعلن نادي النصر، يوم الثلاثاء، عن تمديد عقد سلطان الغنام، لاعب الفريق الأول لكرة القدم، حتى 2024. مباراة السعودية و أستراليا تصفيات آسيا لكأس العالم - 2022-03-29 18:00:00 | سعودى سبورت. وقال النادي السعودي في بيان صحافي: أنهت إدارة النادي برئاسة مسلي آل معمر إجراءات تمديد عقد سلطان الغنام، ويمتد عقده الجديد حتى 2024. وبدأ الظهير الأيمن البالغ من العمر "27 عاما" مسيرته مع النصر في موسم 2018-2019، قادما من صفوف الفيصلي. وخلال الموسم الحالي، شارك الغنام في 4 مباريات بالدوري، وتم استبداله في لقاء واحد، ولعب 358 دقيقة. اختيار المحررين
الرياضة الغنام يظهر بـ«العكاز» ومدرب النصر يركز على «التسديدات» الاثنين - 27 رجب 1443 هـ - 28 فبراير 2022 مـ سلطان الغنام لدى ظهوره بالعكاز في مران فريقه (المركز الإعلامي بنادي النصر) تأكد غياب سلطان الغنام، لاعب فريق النصر، عن القمة المرتقبة التي ستجمع فريقه النصر بالغريم التقليدي الهلال مساء الخميس المقبل، ضمن منافسات الجولة 23 من الدوري السعودي للمحترفين. وظهر سلطان الغنام بـ«العكاز» في مران فريقه الأصفر، وذلك بعدما تأكدت إصابته بتمزق حاد في أربطة مفصل القدم الجانبية، بعد الإصابة التي تعرض لها في مباراة فريقه أمام أبها. الغنام لاعب النصر مباشر. وسيمثل غياب الغنام ضربة موجعة لفريق النصر لما يمثله اللاعب من إمكانات فنية كبيرة على الجانبين الهجومي والدفاعي. من جانب آخر، كثّف الأرجنتيني ميغيل روسو، مدرب فريق النصر، تدريبات لاعبيه على التسديد من خارج منطقة الجزاء، وذلك في إطار تحضيرات الفريق لمواجهة الهلال، الخميس المقبل. السعودية رياضة رياضة سعودية اختيارات المحرر
أعلن نادي النصر، يوم الخميس، تعاقده مع خالد الغنام، لاعب نادي القادسية والمنتخب السعودي الأولمبي تحت 23 عاما. وقال النصر في بيان صحافي: اتفقت إدارة نادي النصر مع القادسية على شراء عقد اللاعب خالد الغنام، وذلك بحضور المشرف العام على كرة القدم عبدالرحمن الحلافي ومدير الاحتراف بالنادي أحمد الغامدي. بعد أسبوعين.. الغنام يعود | صحيفة الرياضية. وأضاف البيان: سيوقع خالد الغنام عقد انضمامه رسميا لنادي النصر، ظهر يوم الخميس، وذلك لمدة 5 سنوات. يذكر أن الغنام حقق المركز الثاني مع الأخضر الأولمبي في كأس آسيا تحت 23 عاما، وساهم في تأهل المنتخب إلى أولمبياد طوكيو 2020.
اعتبر لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال عبداللطيف الغنام مواجهة فريقه بالنصر في ذهاب نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين بمباراة (كسر العظام) مشيراً إلى أن المباراة:"لن تقبل أنصاف الحلول لأنه لابد من وجود فريق خاسر في المباراة لذلك المباراة ستكون صعبة على الفريقين". وامتدح الغنام جاهزية فريقه للمباراة وقال:"الحمد لله منذ بداية الموسم والفريق في جاهزية كاملة لجميع المباريات والاستعداد لمباراة النصر مثل الاستعداد للمباريات الأخرى في الموسم، وتركيزنا كبير من أجل الوصول للمباراة النهائية والتشرف بالسلام على خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز وهذا طموح جميع الرياضيين". وأبدى الغنام جاهزيته للمباراة وقال:"سواء شاركت أنا أو أحد زملائي جميعنا رهن إشارة مدرب الفريق البلجيكي جريتس ومن يشارك فهو على قدر المسؤولية".
أشهر أقوال سلطان الغنام خضنا مباراة قوية أمام شقيقنا البحريني ونستحق الفوز بهدفيندون مقابل, وأهنئ جميع السعوديين بالثلاث نقاط الأولى بكأس الخليج ونعدهم بمواصلة انتصاراتنا في مباراة عمان بالجولة الثالثة والتأهل للدور نصف النهائي. أضعنا العديد من الفرص وقدمنا مباراة جميلة أمام الكويت ولم نوفق فيها. والأزرق استغل فرصه وسجل ثلاثة أهداف وحسم اللقاء لصالحه. الإنجازات لعب سلطان الغنام مع نادي الفيصلي لمدة ثلاثة أعوام أظهر خلالها الكثير من المهارات في اللعب. كذلك لعب الغنام في الدوري السعودي للمحترفين في عامي 2016-2017 بمشاركة لم تتجاوز ثلاث مباريات. كما حقق مع فريقه مركز الوصيف في كأس خادم الحرمين الشريفين والمركز السادس في مسابقة الدوري. انتقل بعدها للعب مع نادي النصر حيث وقع معه عقد بقيمة 13 مليون ريال سعودي. الغنام لاعب النصر تويتر. هذا ولمع نجمه في أول مباراة له مع الفريق ضد فريق أحد حيث تألق الغنام عند منعه لحصول هدف ضد فريقه وكذلك كان له دور في صناعة هدف الفوز في ذات المباراة. حقق أيضاً الغنام مع فريقه النر العديد من الإنجازات حيث حصل على بطولة الدوري السعودي لعام 2018. اختار المنتخب السعودي سلطان الغنام في العام 2018 ضمن مجموعة من المواهب من المواطنين فشارك معه في كأس الخليج ويعتبر حالياً مرشحاً للانضمام للقائمة الأساسية في المنتخب خصوصاًبعد راجع الاعتماد على اللاعب خالد الغامدي في المنتخب والذي فقد مكانه فيه بعد استعارة العماني سعد سهيل.
وضمن احصائية لمشاركات الغنام في بطولات عام 2019 نجده شارك فيما يلي: دوري أبطال آسيا مع فريقه النصر بعدد مشاركات هو سبع مباريات ودون تحقيقه لأي هدف وحصل على بطاقة صفراء. دوري الأمير محمد بن سلمان مع النصر بعدد مشاركات هو اثنا عشر مباراة ودون أيضاً. شارك في مبارايات ودية مع المنتخب السعودي بعدد مشاركات هو مباراة واحدة. أيضاً دوري خليجي 24 مع المنتخب السعودي بعدد مشاركات هو 5 مباريات ودون أن يحقق أي هدف فيها وحصل على بطاقة صفرا واحدة. فيديوهات ووثائقيات