البيبسي الدايت في الكيتو، هل هو مسموح أم ممنوع؟، ولكن الإجابة على هذا التساؤل تحتاج إلى نظرة أكثر شمولية، فجميعنا يعرف جيدًا أن المشروبات الغازية تحمل أضرار كثيرة للجسم، لارتفاع نسبة الكربوهيدرات بها ولاحتوائها على مكونات صناعية أخرى ضارة، وهذا ما يدفع البعض إلى تناول المشروبات الخالية من السكر مثل Pepsi Diet أو Pepsi zero. ما حجم الأضرار التي يسبب البيبسي الدايت في الكيتو ؟ وبالفعل البيبسي الدايت تكون خالية من السكر والكربوهيدرات والسعرات الحرارية وهذا ما يتطلبه الكيتو دايت ، ولكن المركبات الأخرى الموجودة بهذه المشروبات تجعلها أسوأ من المشروبات الغازية العادية أو عصير الفاكهة. السعرات الحرارية في البيبسي أو الكولا كم سعرة في البيبسي أو الكولا. فالمعروف أن المشروبات الغازية الدايت مثل البيبسي دايت Pepsi Diet يتم تحليتها بمحلى الأسبارتام، وهو مُحلي صناعي يمكن أن يكون ضارًا بالصحة العامة للجسم. وبالتالي البيبسي الدايت في الكيتو غير مسموح تمامًا، ولمزيد من المعلومات يرجي مواصلة القراءة. البيبسي الدايت في الكيتو البيبسي الدايت في الكيتو هو عبارة عن مشروب غازي يُستخرج منه السكر العادي، حتى يفقد المشروب محتواه من السعرات الحرارية والسكر والكربوهيدرات. فالحصة الواحدة من البيبسي دايت تحتوي على: البيبسي الدايت في الكيتو – السعرات الحرارية التي يقدمها للجسم السعرات الحرارية 0 صافي الكربوهيدرات 0 الألياف 0 الدهون 0 الكربوهيدرات 0 البروتين 0 صوديوم 40 مجم كما ترى، البيبسي الدايت في الكيتو لا يقدم قيمة غذائية، بجانب أنه يحتوي مياه غازية ومحليات اصطناعية وألوان ومواد مضافة أخرى.
التأثير الشائع والمطلوب في كثير من الأحيان للصودا هو زيادة اليقظة العقلية لاحتوائها على مادة الكافيين. فالكافيين هي مادة كيميائية تمنع نشاط الناقل العصبي الأدينوزين في ظل الظروف العادية، يزيد الأدينوزين من التعب ويقلل من الاستثارة الفسيولوجية ويمنع الكافيين هذا النشاط، مما يؤدي إلى زيادة اليقظة العقلية وتقليل تدفق الدم ويعزز الكافيين أيضًا إفراز الدوبامين، وهي مادة كيميائية في الدماغ تزيد من الشعور بالسعادة. يمكن أن يؤدي شرب الصودا إلى تعطيل نومك وتسبب في تحفيز عقلك للعديد من الاستجابات الفسيولوجية، بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وانخفاض تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي وعلى المدى الطويل، يمكن أن يتسبب شرب الصودا في تغيرات في الدماغ تجعلك مدمنًا على الكافيين. تحتوي المشروبات الغازية العادية على مستويات عالية من السكر، مما يؤثر على عقلك بعدة طرق. وفقًا لسكوت أولسون طبيب العلاج الطبيعي ومؤلف كتاب "الدليل الكامل لـ 30 يومًا خالٍ من السكر" ، فإن النظام الغذائي الغني بالسكر يقلل من مستويات عامل التغذية العصبية الكيميائي المشتق من الدماغ، أو وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن انخفاض مستويات BDNF يؤدي إلى ضعف الأداء في المهام المكانية والذاكرة ويشير هذا إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالصودا السكرية قد يؤثر سلبًا على قدراتك المعرفية، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث على البشر لدعم هذه الادعاءات.
مع الإشارة إلى أنّ الحصّة الواحدة من الشيبس لا ينبغي أن تزيد عن 16 شريحة. الملح في الشيبس يضمّ كيس الشيبس بمذاق الخلّ حوالي 10 في المئة من كمّية الصوديوم الموصى بها في اليوم للبالغين، أمّا النّوعية التي تتوفّر من دون نكهات فتحتوي على نسبةٍ أقلّ بقليل من ذلك، لكنّها تبقى مُرتفعة من حيث نسبة الصوديوم خصوصاً بالنّسبة إلى الأطفال. ويُشار إلى ضرورة الحرص على ألا يتناول الطّفل أكثر من كيسٍ واحدٍ من الشيبس، بالإضافة إلى انتقاء الأنواع التي تحتوي على نسبٍ قليلةٍ من الملح والتي لا تزيد كمّية الصوديوم فيها عن 180 ملغ. رغم أنّ الأطعمة هي التي تُدخل السّعرات الحراريّة إلى الجسم، إلا أنّ بعضها قد يُحفّز على حرق عدد سعراتٍ أكبر من تلك التي يتزوّد بها الجسم، لذلك لا بدّ من اختيار الأطعمة المُناسبة لحرق سعراتٍ حراريّةٍ أكبر وليس الإمنتاع عن تناول الطعام. لقراءة المزيد عن الشيبس إضغطوا على الروابط التالية: أضرار بالغة للشيبس على صحّة أطفالكم... هل تعرفونها؟ الشيبس عدو لصحتك وصحة جنينك خلال الحمل خلال الرجيم... تجنبوا الشيبس لهذه الأسباب الضرورية!
وقال الحسن البصري وغيره من السلف; زعم قوم أنهم يحبون الله فابتلاهم الله بهذه الآية فقال "قل إن كنتم تحبون الله فاتبعوني يحببكم الله" وقد قال ابن أبي حاتم; حدثنا أبي حدثنا علي بن محمد الطنافسي حدثنا عبدالله بن موسى بن عبدالأعلى بن أعين عن يحيى بن أبي كثير عن عروة عن عائشة رضي الله عنها قالت; قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "وهل الدين إلا الحب في الله والبغض في الله"؟ قال الله تعالى; "قل إن كنتم تحبون الله فاتبعوني" وقال أبو زرعة; عبدالأعلى هذا منكر الحديث. ثم قال تعالى "ويغفر لكم ذنوبكم والله غفور رحيم" أي باتباعكم الرسول صلى الله عليه وسلم يحصل لكـم هذا من بركة سفارته. القرآن الكريم - آل عمران 3: 31 Ali 'Imran 3: 31
أسامة شحادة* كم هو جميل أن ترى الشباب والشابات يرفعون شعار "نحبك يا رسول الله" على ملابسهم أو في نشاطاتهم، أو على صفحاتهم في وسائط التواصل الاجتماعي، وسوى ذلك. إذ إن حب الرسول صلى الله عليه وسلم، هو من أعظم الأصول التي يجتمع عليها المسلمون كافة، مهما كانت درجة التزامهم وتدينهم. فالرسول صلى الله عليه وسلم له مكانة عالية في قلب كل مسلم، وذلك لما له من المكانة والفضل العاليين والمتميزين باصطفاء الله عز وجل له من سائر البشر، وتكميل الله عز وجل له بالفضائل والشمائل، واختصاصه بالرسالة الخاتمة والكتاب المحفوظ؛ القرآن الكريم. قل ان كنتم تحبون الله فاتبعوني اعراب. ومعلوم أن محبة الرسول صلى الله عليه وسلم، هي جزء من حبنا لله سبحانه وتعالى؛ الله الذي خلقنا ورزقنا ورحمنا ويحمينا، والذي سيحاسبنا، فيكافئ المحسن بالإيمان والعمل الصالح بالجنة، ويعاقب المسيء بالكفر والعمل الطالح بالنار. ولذلك، أرشدنا الله عز وجل إلى طريقة الحب الصحيحة له سبحانه وتعالى، والمعيار السليم لفحص حقيقة هذا الحب والشعار، وذلك حتى لا يضيع على المسلمين والمؤمنين تحصيل الأجور العظيمة والفضائل الكبيرة التي يحوز عليها المحب الصادق لله سبحانه وتعالى، ولرسوله صلى الله عليه وسلم.