نظمت إدارة التغذية العلاجية بمستشفى المبره التابعة لهيئة الرعاية الصحية بمحافظة بورسعيد، وبالاشتراك والتعاون مع ادارتي إرضاء المنتفعين، و التسويق ندوة حول التغذية الصحية السليمة لمرضي الأمراض المزمنة بالعيادة الخارجية بمستشفي المبرة، بأعتبارها التغذية الصحية السليمة من أهم العوامل للحفاظ على صحة الإنسان. ومن جانبه، أكد الدكتور مصطفي شعبان مدير عام التأمين الصحي الشامل بالهيئة العامة للرعاية الصحية بالمحافظة، أن الهدف من الندوة تقديم أفضل مستوي خدمة للمنتفعين وتعريفهم بالتغذية الصحية السليمة أثناء شهر رمضان المبارك، الي جانب توعية المرضي بكيفية تنظيم الوجبات في رمضان، وما يجب علي مرضي الأمراض المزمنة تناوله في وجبات الافطار والسحور، إضافة الي التوعية بمعرفة كمية المياة الواجب الإلتزام بها من الافطار للسحور. وأشار "شعبان" الي كيفية تنظيم أخد الأدوية مع الصيام في رمضان، وما يجب علي مريض السكر اتباعه عند الإفطار لتجنب الارتفاع المفاجئ لسكر الدم عند الإفطار، لافتاً الي أن التغذية السليمة تساعد الجسم على الحصول على الطاقة اللازمة لأداء العمليات الحيوية المختلفة وتشمل هذه العناصر وهي الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء، مؤكداً أن الغذاء الصحي يعد عامل من عوامل تقليل خطر الإصابة بالأمراض مثل السمنة والنحافة وقوة التحصيل الدراسي عند الأطفال وأمراض القلب والكوليسترول وأمراض الكبد الوبائي وأمراض السكري النوع الأول والنوع الثاني ومرض السرطان وضعف المناعة.
تتغذى الاسفنجيات بطريقه مختلفه عن الجوفمعويات ، والاسفنجيات من الحيوانات المائية البدائيّة متعددة الخلايا التي تعيش في جميع البحار، ويعيش بعضها في المياه العذبة، ستبين السطور القادمة ما إذا كانت عبارة تتغذى الاسفنجيات بطريقه مختلفه عن الجوفمعويات هي عبارة صحيحة أم لا، كما ستقدّم شرحًا عن الاسفنجيات ومراحل تغذيتها.
كيفية طريقة تغذية الاسفنجيات الإجابة الصحيحة هي: طريقة تغذية الاسفنجات عن طريق الترشيح فهي تقوم بسحب الماء من خلال المسام الموجودة حول جدار أجسامها بالكامل نحو التجويف المركزي المبطن بالخلايا الطوقية التي تمتلك حلقات من المجسات التي تحيطها تحيط بالسوط ان حركة السوط تسبب خلق تيار يحافظ على تدفق المياه خلال التجويف المركزي وخارج الفتحة الموجود في الجزء العلوي من الإسفنج والذي يطلق عليه اسم الفويهة وعندما تمر الماء فوق الخلايا المطوقة تقوم الحلقات بالتقاط الطعام وبمجرد امتصاصه يتم هضمه في فجوات الطعام أو تقوم بنقله إلى الخلايا الأميبية الموجودة في الطبقة الوسطى من جدار الجسم لتقوم بهضمه
فهو يعتبر مزيج من الفيتامينات العضوية وكذلك المعادن الأساسية. يحتوي على فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ه، فيتامين ب 2، وفيتامين ب 6، وفيتامين ك. والنياسين، حمض الفوليك، البيوتين، الماغنسيوم، الكالسيوم. الزنك، المنجنيز، اليود، الريبوفلافين، الكولين، الثيامين، السيلينيوم. إلى جانب احتوائه على العديد من النباتات العضوية، وكذلك العديد من الإنزيمات الهاضمة. افضل حبوب فيتامين للجسم ثاني ابتدائي. يعمل فيتامين رينبو للرجال على دعم الجهاز الهضمي من خلال البروبيوتك وما يحتوي عليه من إنزيمات هاضمة. مميزات فيتامين Rainbow light Men's يتميز فيتامين Rainbow light Men's بالعديد من المميزات التي تجعله من افضل حبوب تحتوي على جميع الفيتامينات، ومن أهمها: يحتوي على التركيبة الفريدة والفعالة التي يفضلها تمنح الرجال الصحة والطاقة. وذلك بفضل احتوائها على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. يعمل بفاعلية على تعزيز قوة الرجل حتى الوصول إلى أفضل مستويات لها. لطيف على المعدة، فلا يتسبب في حدوث أي مشاكل لها. وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الإنزيمات الهاضمة. مناسب جداً للأشخاص ممن يعانون من الحساسية الخاصة بالغذاء. حيث أنه يعتبر خال تماماً من الجلوتين والقمح.
فيتامين هـ يساهم في تزويد الجسم بالطاقة، والمحافظة على صحة البشرة، ويمكن الحصول عليه من السبانخ، والفول السوداني. فيتامينK2 يساهم هذا الفيتامين في المحافظة على الجسم من الإصابة بهشاشة العظام، حيث يساهم بتقوية العظام، كما يساهم في المساعدة على تخثر الدم.
ويرجع مصدره نباتي الأصل، كما يعتبر خالي تماماً من المواد المسببة للحساسية أو النكهات الصناعية والجلوتين. والمنتج يعزز بشكل أساسي صحة الجسم العامة والقلب والبروستاتا. الجرعة الخاصة بتناول المنتج تتم من خلال التناول لأربعة حبوب يومياً. وهذا المعدل يكافئ تناول قرصين في اليوم الواحد. كما تتم عملية التناول الحبوب على معدة فارغة أو من خلال إفراغ ما يوجد بالكبسولة من محتويات داخل الماء أو العصير ثم تناولها. افضل حبوب فيتامين للجسم لإنقاص الوزن. اقرأ أيضًا: هل تحليل الفيتامينات يحتاج صيام مميزات تناول فيتامين Garden of life Men منتج فيتامين Garden of life Men له الكثير من المميزات التي تجعل ملايين الرجال حول العالم يقبلون على شراءه، وهذه المميزات كالآتي: خالي تماماً من المحليات والمواد، وكذلك خالي من الجلوتين، والنكهات الصناعية. يعتبر المنتج ذات درجة أمان عالية جداً، فهو غير معدل وراثياً، وذات أصل نباتي. فيتامين Mega Food Men 40+ فيتامين Mega Food Men 40+ يعتبر أفضل حبوب تحتوي على جميع الفيتامينات، فهو مليء بالعناصر الحيوية والضرورية التي تحافظ على مستوى طاقة الجسم وتمنحه النشاط والحيوية، من خصائص هذا المنتج ما يلي: هذا النوع من الفيتامينات مناسب للرجال ممن قد زاد عمره عن الأربعين عاماً.
الثيامين B1 يساعد هذا الفيتامين على تنظيم مستوى السكر في الدم، عن طريق تحويل السكر الموجود إلى الطاقة، كما ويساهم في تنظيم عدد ضربات القلب، والحفاظ على صحة الخلايا الدماغية، ويمكن العثور عليه في الأسماك، والفاصولياء، والمسكرات. النياسين B3 يساهم هذا الفيتامين في زيادة مستويات الطاقة بالجسم، كما يساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، ويمكن الحصول عليه عن طريق الدجاج، والأفوكادو، والسمك. افضل حبوب تحتوي على جميع الفيتامينات - مقال. فيتامين أ يساهم هذا الفيتامين بالحفاظ على صحة العين، كما يساهم في تقوية البصر، ويزيد مناعة الجسم، ويساهم في المحافظة على نضارة البشرة والشباب، ويمكن الحصول عليه عن طريق تناول الفواكه والخضروات. فيتامين ج يزيد مناعة الجسم ويحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض، كما يساهم في تقليل نسبة الكولسترول الضار بالجسم، ويمكن الحصول عليه من الفراولة، والقرنبيط، والبرتقال، كما يساهم في زيادة سرعة التئام الجروح، والمساعدة على امتصاص الحديد، والحفاظ على صحة الأسنان واللثة، ويمكن الحصول عليه من الملفوف، والبطاطا، والطماطم، والحمضيات، والبرقوق. فيتامين د يمكن الحصول عليه من أشعة الشمس، ويساهم في الحفاظ على صحة العظام، وحمايتها من الإصابة بهشاشة العظام، كما يمكن الحصول عليه من السلمون، والتونة، والسمك.
كما يعمل على تعزيز عملية الأيض الغذائي، ويمنح الجسم جميع الاحتياجات الضرورية في اليوم. خالي من الجلوتين أو النكهات الصناعية، وكذلك الفركتوز. الشكل الصيدلي للمنتج عبارة عن حبوب يتم مضغها ومتوفرة بنكهة التوت. افضل حبوب فيتامين للجسم كامل. شاهد من هنا: نظام غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات وفي الختام وبعد أن تعرفنا على أفضل حبوب تحتوي على جميع الفيتامينات باختلاف أنواعها سواء للرجال أو للنساء أو تصلح للجنسين معًا. فمما لا شك فيه أن تناول الفيتامينات ضروري جداً بهدف الحفاظ على صحة الجسم العامة. حيث لها دور كبير في إنتاج الطاقة وغيرها من المميزات الاخرى التي الفوائد الأخرى التي تمنحها للجسم.