تعزيزاً للصحة العامة.... شهدت الواجهة البحرية اليوم إطلاق مبادرة "جدة تتحرك" بالتعاون مع الفرق التطوعية ومؤسسات المجتمع المدني، وبمشاركة مختلف شرائح المجتمع من المواطنين والمقيمين والزائرين، بهدف توعية المجتمع بالرياضة تعزيزاً للصحة العامة في إطار جودة الحياة كأحد برامج تحقيق رؤية المملكة 2030، بحضور نائب أمين محافظة جدة المهندس علي بن محمد القرني، ورئيس مجلس إدارة غرفة جدة محمد بن يوسف ناغي. وتستشعر هذه المبادرة ما تمثله رياضة المشي من أهمية عظيمة في المحافظة على رشاقة الجسم ولياقته، والوقاية من بعض الأمراض كالروماتيزم وآلام المفاصل وتصلب الشرايين، وعدم الإصابة بالبدانة أو زيادة الوزن، والحفاظ على ضبط السكر وضغط الدم، في حين تم تزويد موقع إطلاق المبادرة بجميع التجهيزات الملائمة لمختلف الأعمار، ووضع اللوحات الإرشادية بالنصائح الرياضية خدمة للراغبين بممارسة رياضية المشي من مختلف شرائح المجتمع. وتركز المبادرة -التي تأتي بالشراكة مع غرفة جدة ممثلة في مجلس الرعاية الصحية ومحافظة جدة ووزارة الرياضة وأمانة جدة ونادي مسافات- على استحداث خيارات جديدة عبر تكثيف الأنشطة الثقافية والترفيهية والرياضية والسياحية، والأنماط الأخرى الملائمة التي تسهم في رفع ثقافة المجتمع وتعريفه بفوائد المشي على الصحة العامة، لتشمل مسارات المشاركة الممشى الرئيس بالواجهة البحرية "ساحة اللؤلؤ"، والمسارات الإضافية بممشى اليمامة والحمدانية والنخيل والرحاب.
500 كم، وتقدر مساحته بـ 730. 000 متر مربع، وطاقته الاستيعابية تقدر بحوالي 120 ألف نسمة، وبه مرافق وخدمات مختلفة، ومرافق رياضة وأنشطة ترفيهية مميزة تلبي تطلعات الجميع. يذكر أن محافظة جدة تضم 23 ممشى، يصل إجمالي أطوالها لحوالي 49. الواجهة البحرية في جدة. 000 متر، حيث تعدّ مشاريع ممرات المشاة من المشاريع الحيوية التي تأتي ضمن إستراتيجية الأمانة لتنفيذ مشاريع تحسن جودة الحياة وتعزز الصحة الة، وتقديم أفضل الخدمات لسكان وزوار محافظة جدة ، حيث تعمل هذه المماشي على تشجيع رياضة المشي والمحافظة على الصحة الة ، وزيادة نسبة ممارسة المواطنين للرياضة بشكل منتظم. انتهى 19:36ت م 0082
استقبل نائب أمير منطقة مكة المكرمة الأمير بدر بن سلطان في مقر الإمارة بجدة، أمين العاصمة المقدسة المكلف ومحافظة جدة صالح التركي. سكان جدة يحتلفون بيوم التأسيس بالزي التقليدي على الواجهة الب... | MENAFN.COM. واستمع الأمير بدر بن سلطان إلى شرح عن مشروعات أمانتي العاصمة المقدسة وجدة الجاري تنفيذها، والخطط المزمع تنفيذها خلال الفترة المقبلة، والهادفة إلى تطوير الخدمات والمرافق في المدن الواقعة ضمن نطاق الأمانتين، وكذلك مشروعات تطوير مداخل مكة وجدة. كما اطلع على آخر مستجدات مشاريع تصريف مياه الأمطار بجدة، ويأتي في مقدمتها توقيع ثلاثة عقود لمشاريع تخفيض منسوب المياه السطحية، وتصريف مياه الأمطار لكل من: (منطقة المحمدية - منطقة الهدى والأجاويد - طريق الملك فيصل «عابر القارات سابقاً»)، بتكلفة إجمالية للمشاريع الثلاثة تقدر بأكثر من 391 مليون ريال، والبدء في مشروع تخفيض منسوب المياه السطحية وتصريف مياه الأمطار لحي طيبة، بتكلفة إجمالية تقدر بـ362. 338 مليون ريال. فيما يجري العمل حاليًا على تنفيذ ستة مشاريع لتصريف مياه الأمطار، بالإضافة إلى ثلاثة مشاريع لتخفيض منسوب المياه السطحية ضمن المرحلة الأولى، بتكلفة إجمالية تتجاوز الـ770 مليون ريال، وتشمل: (مشروع الحفر النفقي لنفق قصر السلام (UP03) - مشروع الشبكة الفرعية لنفق السلام – مشروع حي المنار - مشروع طريق الحرمين بحي النخيل - مشروع حي التيسير - مشروع حي الأصالة)، بالإضافة إلى مشروع تخفيض منسوب المياه السطحية المرحلة الثانية، المرحلة الثالثة، المرحلة الرابعة.
إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
ارضي ثم مررها إلى لاعب آخر. مهارة الإمساك بالكرة المرتدة هي أيضًا مهارة مهمة ، لذلك ، إذا لم يدخل الضارب ، عندما تعود الكرة إليه بعد ضرب السلة ، يمكن للاعب التقاط الكرة حتى يضرب الكرة في السلة مرة أخرى حتى. يجب أن يتمتع اللاعبون بقدرة ممتازة على إدخال الكرة في السلة للتسجيل. من المهم أن تكون لديك مهارات دفاعية حتى يتمكن اللاعب من حماية السلة من الفرق الأخرى عندما يحاول التسجيل. قوانين كرة السلة وطريقة ممارستها وشرح طريقة إكتساب النقاط في المباريات. تعتبر مهارة إمساك الكرة من أهم سمات لاعب كرة السلة المحترف ، فعندما يمسك الكرة ويسجلها يمكنه اغتنام الفرصة أو تمرير الكرة إلى لاعبين آخرين بطريقة احترافية. ، وبالتالي تجنب أي عواقب تترتب على الفريق المنافس. عندما نقول كلمة كرة سلة ، فإن أول ما نفكر فيه هو شكل لاعب كرة سلة يقفز في الهواء ويضع الكرة في السلة ، لذلك فإن مهارات القفز هي إحدى المعارف الأساسية لكرة السلة. سجل هدفاً واحم حافة الفريق المنافس. بالإضافة إلى المهارات الجسدية التي يجب أن يمتلكها لاعب كرة السلة ، هناك أشياء أكثر أهمية للاعب المحترف ، وهي الروح الرياضية والأخلاق الشخصية التي تجعله لاعبًا متميزًا ومحبوبًا. ما الخطأ في كرة السلة بعد فهم قواعد وقوانين لعبة كرة السلة وأهم المهارات التي يجب أن يمتلكها اللاعبون ، حان الوقت لاكتشاف أهم الأخطاء التي يرتكبها معظم اللاعبين ، وهذه الأخطاء هي: إذا ذهب أي لاعب إلى منطقة فريق آخر ، سواء سارت بقدمه أو بالكرة ، فلا يمكنه العودة مرة أخرى ، وإذا عاد ، يتم احتسابها على أنها نتيجة الفريق المنافس.
قاعدة تراكم الأخطاء غير مسموح للاعب تجميع 5 أخطاء أثناء اللعب، وإذا حدث ذلك يتم إخراجه من اللعبة. قاعدة 3 ثواني لا يسمح للاعب أن يبقى أكثر من 3 ثواني في مكان الخصم، وعندما يكون الفريق الذي يملك الكرة. قاعدة 5 ثواني لا يمكن لأي لاعب يملك الكرة الاحتفاظ بها أكثر من 5 ثواني في اليدين. قوانين كرة السلة للاطفال. قاعدة 8 ثواني الفريق الذي يملك الكرة لديه 8 ثواني فقط من أجل الانتقال إلى نصف الخصم المقابل بعد القيام بذلك لا يجوز أن يعود مرة أخرى إلى نصف الفريق الذي يملك الكرة أو القيام بتمريره هناك. قاعدة 24 ثانية يملك الفريق الكرة 24 ثانية لرمي الكرة، ويجب على الأقل أن تلمس طرف السلة. الوقت المستقطع يمكن للمدربين إيقاف المباراة مرة واحدة في كل ربع شوط، وإيقافها مرتين في الربع الأخير لمدة دقيقة فقط. قاعدة خطأ عدم الأهلية يتم فيه الطرد الفوري للاعبي من المباراة، إذا قام بمخالفة كبيرة على اللاعب الخصم. مراقبة اللاعب بشدة عندما يشعر اللاعب بالمراقبة الشديدة، يمكنه تمرير الكرة وتسديدها خلال خمس ثواني. الخطأ الشخصي عندما يكون احتكاك جسدي أو عرقلة اللاعب المنافس، فإنه يحتسب مخالفة ويتم منح الكرة للخصم.
لا يجوز مسك الكرة لمدة أكثر من ثلاث ثوان في منطقة الفريق الآخر. يُطرد اللاعب من المباراة إذا سجل خمسة أخطاء متتالية وهذه الأخطاء قد تكون عرقلة للاعب من الفريق الآخر أو دفع اللاعب من الخلف أو الاستعمال غير المشروع للأيدي. على الفريق الذي يستحوذ الكرة ألا يظل محتفظًا بالكرة لمدة أكثر من عشرة ثوان في المنطقة الخلفية له. قوانين لعبه كره السله. على الفريق الذي يستحوذ على الكرة أن يحاول التصويب باتجاه سلة الفريق الآخر في خلال 30 ثانية. إذا أراد أحد الفريقين الاحتجاج على نتيجة المباراة فإن رئيس الفرقة يذهب إلى الحكم بعد انتهاء المباراة مباشرة لتسجيل الاحتجاج ويبلغ الحكم بالنقاط التى يحتج عليها على أن يتم النظر فيها خلال 24 ساعة لتعاد المباراة أو لا. لا يجوز للمدرب أو مساعديه أو لاعبي الاحتياط التحدث للحكم أو أفراد الفريق المنافس بطريقة غير لائقة، وإذا حدث ذلك تحسب رميتان حرتان للفريق المنافس. إذا ارتكب الفريق أو اللاعب أي خطأ بعد الخطأ الرابع في الفترة الواحدة يجازى الفريق برميتين حرتين بدون استحواذ (وهكذا كلما عمل مخالفة في نفس الفترة يجازى برميتين حرتين). تُحتسب نقاط صحيحة للفريق إذا دخلت الكرة في السلة من الأعلى واخترقتها أو استقرت فيها.
مثال: هناك مباراة بين الطائي والشباب على ارض الطائي إذن فريق الطائي ( أ) وفريق الشباب ( ب) ويكون الطائي علي يسار طاولة التسجيل ويقوم بالتسخين على سلة الخصم والعكس صحيح وذلك قبل بداية المباراة ثم يأتي لموقعه الأساسي. س20/ إذا قفز اللاعب بكلتا قدميه لاعلى لاداء التصويب ولكن وجد مضايقه من احد المدافعين فنزل على الارض ثم قفز مرة اخرى. ما هو الحكم في هذه الحالة ؟ ج20/ مخالفة المشي بالكرة. س21/ هل يتوقف الوقت عند اداء الرمية الحرة ؟ ج21/ نعم ويبدأ عند نهاية الرمية الثانية او الاولى اذا نجحت واذا لم تنجح الرميه يبدأ الوقت عند اول لاعب يمسك بالكرة. س22/ انتهت الفترة الاضافيه بالتعادل وجاءت الفترة الاضافية الثانية فمن هو الفريق الذي يستحوذ على الكرة من منتصف الملعب ؟ ج22/ في الفترة الاضافية الاولى يستحوذ على الكرة الفريق الذي لم يستحوذ عليها في الفترة الرابعة وفي الفترة الاضافية الثانية يستحوذ على الكرة الفريق الاخر ( بالتناوب). كرة السلة تعريفها وقوانينها وأخطائها. س23/ هل من الضروري وقوف اللاعبين في اماكنهم الخاصة عند اداء الرمية الحرة ؟ ج23/ ليس من الضروري. واذا اراد أي لاعب الوقوف عليه ان يقف قبل تسليم الحكم الكرة للرامي. س24/ هل في الاوقات الاضافيه يتم تغيير اماكن اللعب بالنسبه للفريقين.
أعلنت شركة "تيك توك" لتبادل المقاطع المصورة القصيرة، أنها علقت بعض خدماتها في روسيا، بسبب قوانين "الأخبار الكاذبة" الذي يعاقب على المعلومات المضللة. وأوضح الشركة في بيان، فجر الإثنين، أن القرار جاء نتيجة اتخاذ الحكومة الروسية قانونا لتنظيم وسائل الإعلام حول الحرب الروسية الأوكرانية. وأشارت إلى تعليق البث المباشر ومشاركة المحتوى الجديد من روسيا، بالإضافة إلى أن المستخدمين الروس لن يكونوا قادرين على مشاهدة المشاركات في البلدان الأخرى. بدورها، أعلنت شركة "نتفليكس" الأمريكية المتخصصة في تزويد خدمة البث الحي والفيديو، إيقاف خدماتها في روسيا، دون ذكر تفاصيل القرار. يشار أنه بعد موافقة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، السبت، على قانون ينص على تجريم نشر معلومات كاذبة بشأن الحرب الروسية الأوكرانية وفرض عقوبة السجن لمدة تصل إلى 15 عاما، علقت العديد من وسائل الإعلام الغربية أنشطتها مثل BBC و CNN و ZDF و Bloomberg في روسيا. تحميل كتاب قانون كرة السلة PDF - موقع مُحيط. وأطلقت روسيا، فجر 24 فبراير الماضي، عملية عسكرية في أوكرانيا، تبعتها ردود فعل دولية غاضبة وفرض عقوبات اقتصادية ومالية "مشددة" على موسكو.