إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
فيتامين أ: يحتوي الكوب الواحد من الفاصولياء الخضراء النيئة على ما يقل عن 15% من النسبة اليوميّة الموصى بها منه، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا الفيتامين لا يوجد على شكل أُحادي، بل يتكوّن من عدّة مُركّبات تُسمى الريتينويدات (بالإنجليزيّة: Retinoids)، وهو يُساهم في تعزيز صحّة كُلٍّ من جهاز المناعة، والجهاز التناسليّ، والبَصَر.
كتب بحثاً يتحدّث عن المجالات العسكريّة، وكانت مناقشة بحثه في أكاديميّة كي أي فورشيلوف في العاصمة الروسيّة موسكو، بحضور خمسة عشر عالماً في الأمور العسكريّة، وكان ذلك في اليوم السابع والعشرين من شهر نوفيمبر من عام ألف وتسعمئة وواحد وتسعين، وحصل على شهادة الدكتوراة في مجال العلوم العسكريّة بدرجة امتياز مع الاستثنائيّة في مرتبة الشرف. وفاته تُوفّي باسل عن عمر يُناهز الواحد والثلاثين، وتحديداً في اليوم الحادي والعشرين من شهر يناير لعام ألف وتسعمئة وأربعة وتسعين، وعلى الرّغم من عدم وجود رواية مؤكّدة حول وفاته، إلّا أنّ معظم الروايات تدور حول تعرّضه لحادث سير أدّى إلى وفاته في مكان قريب من مطار دمشق الدوليّ، وكان لوفاته أثر كبير في نفوس بعض المواطنين السوريين، وعبّروا عن حزنهم لوفاته من خلال الحِداد عليه لمدّة ثلاثة أيام من خلال إغلاق الدوائر الحكوميّة، والمتاجر، والمدارس.
أعلن في العاشر من حزيران عام 2000 عن وفاة حافظ الأسد في دمشق عن عمر يناهز 69 عاماً، إثر أزمة صحية، حيث قطع التلفزيون السوري إرساله بعد ظهر العاشر من حزيران, وأذاع المذيع مروان شيخو نبأ وفاة حافظ الأسد. جاءت وفاة حافظ الأسد قبل أسبوع من عقد المؤتمر القطري التاسع لحزب البعث الذي كان يفترض أن ينتخب بشار الأسد عضواً بالقيادة القطرية، حيث كان يتوقع أن يقوده ذلك ليكون نائباً لوالده. كيف توفي حافظ الأسد -رئيس سوريا السابق- ؟. وكانت اذاعة شبكة سي. إن. إن الأمريكية هي أول من أذاعت نبأ وفاة حافظ الأسد، في السادسة إلا خمس دقائق، ثم نقلته عنها وكالة الأنباء الفرنسية في السادسة، وبعد خمس وعشرين دقيقة تقريبا أذاع التلفزيون السوري والإذاعة السورية النبأ، قبل أن ينتقل التلفزيون السوري إلى جلسة مجلس الشعب، حيث أعلن النبأ رسمياً على النواب الذين أخذ بعضهم في البكاء بصوت مسموع. وكانت قد أعلنت حالة الاستنفار الكامل لجميع أفراد الجيش والقوات المسلحة وقوات الأمن الداخلي والشرطة منذ صباح الباكر ذاك اليوم. إجتماع مجلس الشعب: وفور إعلان نبأ الوفاة عقد مجلس الشعب السوري جلسة استثنائية أعلن فيها عبد القادر قدورة رئيس المجلس تشكيل لجنة نيابية لتعديل المادة رقم 83 من الدستور حول سن الرئيس السوري، كخطوة لاختيار خليفة حافظ الأسد.
نختصر عادةً الوصف ونقول "هوشة عرب" ولكن في الحقيقة إنها هوشة حافظ الأسد. فما فعله خلال خمسين سنة من حكمه – حتى بعد مماته الله يغمقلُه – لم يكن سوى اللعب على تغيير طريقة التفكير المنطقي الخاصة بالشعب السوري- عبد الناصر هو المؤسس- وأعني باللعب هو أن المنهج الرياضي للتفكير قد أصبح لا يعني أن الوصول للحل هو أفضل الحلول. فمثلاً معادلة رياضية من الدرجة الأولى نحلها لنصل للجواب س=3 ، أما ما فعله الأسد فهو إقرار أن الحل غير الصحيح أو حتى عدم الوصول للحل أصلاً يجعلك في مكان أفضل. فمثلاً شعار الرجل الصحيح في المكان الصحيح يعني بالضرورة في عقلية الأسد أن نضع الشخص الخطأ في المكان الصحيح أو الشخص الصحيح في مكان الخطأ أو حتى الشخص الخطأ في المكان الأكثر خطاً- هنا نفي النفي لا يعني الجواب-. كيف مات حافظ الأسد على. هذه العقلية الما بعد أسدية تبدو أكثر وضوحاً عندما تعيش وتعمل في ألمانيا مثلاً. حيث أن الفروق في المعالجة المنطقية للوصول إلى الهدف هائلة جداً بين سكان المنطقتين. مرة، زرت ورشة عمل في عاصمة اسكندنافية من أحد أهدافها إيجاد أسباب تفرّق السوريين- اللاجئين بسبب النظام السوري- في هذه العاصمة. عدة مجموعات من منظمات متنوعة وتجمعات وأفراد كانوا يتناقشون ويحاولون إيجاد الأسباب والحلول حول: لماذا لم تنجح تلك الأمسية وتلك التظاهرة، إلخ… وما توصل إليه عدد كبير من الحضور أن السبب يكمن بعدم حب بعضنا بعضاً!
أنيس حمدون عملياً أفكر بالموضوع منذ خمس سنوات. فالمراقبة والتحليل جزء من عملي "كمسرحجي" وجزء من شخصيتي التي درست الكيمياء النظرية في الجامعة – مجرد هواية والله -. حاولت كثيراً عدم الكتابة عن الموضوع لأبعاده المزعجة ولكن تكرر "المحاكمات الميدانية الفيسبوكية"، والمصطلح مقتبس من المخرج السوري زياد كلثوم، والذي تعرّض لمثل هذه المحاكمات، دفعتني للكلام. هنا أتحدث عن العقلية التي بناها حافظ الأسد وكرّسها في حياة البشر- واستخدم اسم حافظ الأسد كبديل لكلمة ديكتاتور شرق أوسطي-. كيف غيّر أو بالأحرى كيف أوقف طريقة التفكيرالطبيعية للبشر وغيّر مسار تطور التفكير المنطقي؟ ظهر لي الموضوع بوضوح في بداية رحلتي مع الثورة السورية، ثم رحلتي إلى مصر- أي أن حافظ الأسد لم يكن سوى الحالة الموحدة للبلدان ذات الحكم الديكتاتوري في الشرق الأوسط- واستمرت بالوضوح لي في رحلتي في ألمانيا بعد مقابلة عدد من مواطني دول الشرق الأوسط. كيف مات حافظ الأسد استغلال السجناء وذويهم. كيف تحقق عقلية الشرق الأوسط انجاز رحلة مسير، حفلة عيد ميلاد، تكريم لشاعر، إنتاج فيلم… إلخ؟ الجواب: بصعوبة. مهما كان الهدف بسيطاً من اجتماع عدد من مواطني الشرق الأوسط- لا أقول عرب لأن ذلك ينسحب أيضاً على جميع القوميات والإثنيات من أبناء المنطقة – سنجد الطريق طويلًا ومتعباً ومليئاً بالقادة وكثيراً من الاعتراضات الوهمية وفوقها العظيم من الحرد والحردانين، أي أن الاجتماع الذي يريد تحقيق هدف ما لن يُحقق هذا الهدف، وفي حال حققه لن يكون هدفاً نظيفاً.