For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for جدول دوري (عربي). Connected to: {{}} من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة هذه المقالة بحاجة لمراجعة خبير مختص في مجالها. يرجى من المختصين في مجالها مراجعتها وتطويرها. (يوليو 2016) لمزيد من المعلومات حول الجدول الدوري، أنظر الجدول الدوري للعناصر الكيميائية.
إلكترونات التكافؤ: هي إلكترونات موجودة في غلاف التكافؤ، وتمتاز هذه الإلكترونات بقدرتها على المُشاركة في التفاعلات الكيميائيّة المُختلفة، وذلك عن طريق الترابط مع عدد من الذرات أو الجزيئيَّات أو الأيّونات المُختلفة، حيث يُساعد هذا العدد على تحديد الخصائص الكيميائيّة للعنصر. الذرة: هي أصغر جزء يحتوي عليهِ العنصر الكيميائيّ، ومن السهل الوصول إليهِ، حيث يحتفظ هذا الجزء بجميع الخصائص الكيميائيّة لذلك العنصر، هذا وقد تتكوّن الذرة من مجموعة من الشُّحنات السَّالبة والتي تُعبّر عن عدد الإلكترونات التي تدور حول نواة موجبة الشحنة، فقد تتكوَّن النَّواة من بروتونات موجبة الشحنة ونيوترونات سالبة الشحنة. مفهوم الدورة: تُشير الدورة إلى الصف الأفقي الموجود في الجدول الدوريّ، حيث إنّ عدد إلكترونات التكافؤ هي التي تحدّد إلى أي دورة ينتمي العنصر، كما أنّ العناصر الموجودة في نفس الدورة والتي تأتي بشكلٍ مُتتابع قد تمتاز بأنّ لها نفس الكتلة مع وجود اختلاف بسيط في الخصائص الفيزيائيّة. مفهوم المجموعة: تُعبّر المجموعة عن الأعمدة الرأسية الموجودة في جدول العناصر الدوريّ، ويصل عدد هذه المجموعات إلى"18″ مجموعة، هذا وقد تتشابه هذه المجموعات مع السلاسل الكيمائيّة، حيث يعود السبب الرئيس لانتشار وترتيب الجدول الدوريّ إلى ترتيب وتنظيم هذه السلاسل الكيميائيّة.
وهناك مجموعة من العناصر لا تحتوي على نظائر مُستقرّة؛ نظراً لاحتوائها على كُتل ذريّة تكون خاصة بمجموعة النظائر الأكثر استقراراً؛ هذا وقد يتم وضع هذه الكتل بشكل مُوضّح ومُدرّج بين قوسين. أمّا عن ترتيب العناصر الكيميائيّة في الجدول الدوريّ فإنّه يكون على أساس الزيادة في العدد الذريّ، ممّا يعني أنّ كلَّ صفٍّ جديدٍ يبدأ بالتكوّن عندما يحصل غلاف التكافؤ على أول إلكترون لهُ. هذا وقد يمتاز الجدول الدوريّ بأهميته، حيث يُعتبر مصدراً مُهمّا للعلماء والطلاب خاصةً الذين يدرسون الكيمياء؛ نظراً لكونه يُساعدهم على تحديد ومعرفة كلِّ ما يتعلَّق بالعنصر، حيث قام العالم مندليف بترتيب وتصنيف العناصر الكيميائيّة في الجدول الدوريّ بالاعتماد على مجموعة من المعايير والأسس، فمثلاً اعتمد في ترتيبهِ على الوزن النوعيّ للعنصر إلى جانب اعتماده بشكل رئيسيّ على عدد العنصر الذري التصاعدي، حيث إنّ لكلِّ عنصر عدد ذريّ يختلف تماماً عن العنصر الآخر. غلاف التكافؤ: هو آخر غلاف موجود في الذرة، ويحتوي على عدد الإلكترونات التي تدخل في أيِّ تفاعل يحدث داخل الذرة، كما أنّ هذا الغلاف يضمّ جميع التفاعلات التي تحدث بين روابط هذه الذَّرات، وتسمَّى الإلكترونات الموجودة في هذا الغلاف باسم إلكترونات التكافؤ.
إضافةً إلى ذلك فقد قامت الجداول الدوريّة المُطوَّرة بتوفير إطارات ومعلومات مُفيدة توضِّح فيها عمليّة تحليل التفاعلات الكيميائيّة التي تحصل بين العناصر، إضافةً إلى أنّ تطوّرها دخل إلى جانب الكيمياء في العديد من العلوم الأخرى والفيزياء النَّوويّة. يحتوي الجدول الدوريّ على عدد كبير من العناصر حيث يصل عددها إلى ما يقارب"118″عنصراً، حيث توجد مجموعة كبيرة منها في الطبيعة بشكلٍ تلقائيّ، مع ضرورة العلم أنّ هناك عناصر تتواجد بكميّات كبيرة، وهناك مجموعات أخرى توجد في الطبيعة ولكن بنسب ضئيلة نوعاً ما، هذا وقد يتمّ تجهيز وتحضير العناصر المُتبقّية صناعيا في المُختبرات، قبل أن يتمّ الحصول والبحث عنها في الطبيعة. وكلُّ عنصر من عناصر الجدول الدوريّ يحتوي على عدد ذريّ خاص بهِ، حيث يُمثّل هذا العدد عدد البروتونات التي توجد في نواة العنصر، إضافةً إلى ذلك فإنّ كلَّ عنصر من هذه العناصر قد يحتوي على عدد مُحدّد من النيوترونات التي تختلف تِبعاً لاختلاف ذرَّاته، وتُشير تلك الذَّرَّات إلى مجموعة النظائر الخاصة بالعنصر، حيث إنّ هذه النظائر لا يمكن فصلها أبداً في الجدول الدوريّ، بل يتم تجميعها وربطها مع بعضها بعضاً بشكل دائم.
تتشابه عناصر المجموعة الواحدة في خصائصها، إضافةً إلى أنّ لها نفس ترتيب الإلكترونات في المدار الأخير. العناصر الموجودة في أول ثلاث مجموعات تميل جميعها إلى فقد إلكترونات؛ الأمر الذي يجعلها تُصبح أكثر كهروجاذبيّة. تميل مُعظم العناصر الموجودة في المجموعات الرابعة والخامسة والسادسة إلى كسب إلكترونات؛ ممّا يعني أنّها ستصبح أكثر كهروسلبيّة. كل دورة في الجدول الدوريّ تنتهي بعنصر نبيل يمتاز بملْء إلكتروناته في المدار الأخير. يتم تحديد رقم الدورة التي ينتمي إليها العنصر عن طريق عدد إلكترونات التكافؤ، أو عن طريق عدد الإلكترونات الموجودة في المدار الأخير. يحتوي الجدول الدوريّ في نهايته على سِلسلتينِ كهربائيتينِ طويلتينِ، كل سلسلة منهما تحتوي على مايقارب"14″عنصراً. يتم تصنيف عناصر الجدول الدوريّ إلى فلزات أو لافلزات، ويفصل بينهم مجموعة من العناصر أشباه الفلزات. كلَّما انتقلنا من اليمين إلى اليسار تقلّ كهروسلبية العناصر بشكلٍ تدريجيّ.
مفهوم الجدول الدوري. غلاف التكافؤ. الكترونات التكافؤ. الذرة. مفهوم الدورة. مفهوم المجموعة. السلاسل الكيمائيّة. أهمية الجدول الدوريّ. خصائص الجدول الدوريّ. مفهوم الجدول الدوريّ: هو ترتيب مُوضّح ومُفصّل للعناصر الكيميائيّة، حيث تم هذا الترتيب بناءً على العدد الذريّ للعناصر، وبالاعتماد على توزيعها الإلكترونيّ وخواصّها الكيميائيّة المُتكرَّرة. تمَّ ترتيب العناصر وتوزيعها في مجموعات ودورات خاصة لكلِّ عنصر، إضافةً إلى أنّه تم وضع الفلزات من جهة اليسار، في حين تكون اللافلزات باتّجاه اليمين، هذا وقد تم وضع العناصر المُتشابهة في سلوكها الكيميائيّ في نفس العمود. يحتوي الجدول الدوريّ على صفوف وأعمدة، حيث تُمثّل الصفوف عدد الدورات، في حين تُعبِّر الأعمدة عن المجموعات، هذا وقد يحتوي الجدول الدوريّ على ستِّ مجموعات، لكلِّ مجموعة اسم وخصائص تختلف فيها عن المجموعات الأخرى. وعادةً يتمُّ تنظيم الجدول الدوريّ وترتيبه؛ حتى يتم تحديد العلاقات بين جميع العناصر وخصائصها المُختلفة، إضافةً إلى أنّه يعمل على تحديد السلوكيات والخواص الكيميائيّة للعناصر التي لم يتم اكتشافها حتى الآن. ظهرت الجداول الدوريّة منذ القِدم، ولكن بشكل مُبسَّط، ومع مرور الوقت بدأت هذه الجداول تتطوّر بشكلٍ تدريجيّ وواضح، حيث إنّها في بداية تطوُّرها بدأت تُبيّن وتُحدِّد الاتِّجاهات الدوريّة لجميع العناصر المُكتشفة والمعروفة.
الموز فالموز هو من الفواكه التي تساعد تسيطر على نسبة السكر في الدم، كما أن الموز يعمل على تعزيز صحة الأمعاء ويساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع. المكسرات المكسرات ضرورية لمرضى السكري وهذهِ المكسرات هي على الشكل التالي اللوز الكاجو الكستناء فهذهِ المكسرات يجب أن لا تتجاوز نسبة الخمسين غرام يومياً، وهذهِ المكسرات تساعد على ضبط مستوى الإنسولين في الدم، أي أنها تتحكم بمستوى السكر في الدم، كما وتجعل السكر ضمن معدلاته الطبيعية. 6 أطعمة تزيد إفراز الأنسولين وتخفض مستوى السكر في الدم | مصراوى. القرع المر فالقرع المر يساعد على تثبيت نسبة السكر في الدم نظراً لكونه يحتوي على مركب يشبه الأنسولين، فهو قادر على إمتصاص الجلوكوز في الجسم. بعض الأطعمة التي تحتوي على البروتين ومن هذهِ الأطعمة نذكرالبيض والمأكولات البحرية، واللحوم الطازجة، فبحسب الدرسات التي أجريت على مرضى السكري تبين أن مرضى السكري اللذين يتناولون البروتينات في الصباح فذلك من شأنه أن يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم. إرشادات لمرضى السكري فمرضى السكري عليهم دائماً أن يكونوا على حذر تام لأن مرض السكري على المدى الطويل يؤدي إلى الكثير من الأثار الجانبية، لذلك يجب عليهم إتباع بعض الإرشادات وهذهِ الإرشادات على الشكل التالي: -الإكثار من شرب المياه.
غني بالفيتامينات ومن أهمها فيتامين A كما أنه يحتوي على الألياف. إقرأ ايضاً: أضرار الليمون لمرضى السكري | تعرف على أبرز المضاعفات الصحية التي يسببها الليمون لمرضى السكري يحسن من كفاءة الجهاز الهضمي. يقلل من الإصابة بالإمساك المتكرر. هل الذرة ترفع السكر البني. طريقة استخدام الذره الصفرا لمرضى السكري يوجد طرق مختلفة يمكن من خلالها تناول النبات والاستفادة من العناصر الغذائية المتوافرة فيه، ومن تلك الطرق التي سنقوم بذكرها فيما يلي: يمكن تناول النبات إما مسلوقا أو مشويا. في حال طهيه استبدل السمن أو الزبد بالزيت النباتي مثل زيت الزيتون. استبدل أيضا ملح الطعام بالقليل من الليمون. لا يوصى بتناول النبات المحفوظ، الطازج منه ذو قيمة غذائية عالية. في حال الرغبة في الاحتفاظ به بالثلاجه لا تتخلص من قشرة النبات. وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على أضرار الذرة الصفراء لمرضى السكري، كما تعرفنا أيضا غل=على فوائد استخدامه لصحة الجسم، واخيرا الطرق المختلفة للاستخدام.
2. المضاعفات طويلة المدى لقلة النوم إذا استمرت قلة النوم لفترة طويلة ، تزداد مخاطر الإصابة بالأمراض والمشكلات الصحية التالية: ارتفاع ضغط الدم. داء السكري من النوع 2. أزمة قلبية؛ سكتة قلبية السكتة الدماغية. ضعف المناعة. زيادة الوزن والسمنة. اكتئاب. ظهور التجاعيد والهالات السوداء تحت العينين. نصائح للحصول على قسط كاف من النوم إذا كنت تعاني من قلة النوم بشكل مستمر وتسبب لك صعوبات في حياتك اليومية ، فعليك استشارة الطبيب ، ولكن إذا كنت تعاني منه فقط من حين لآخر ولا يؤثر على حياتك اليومية ، فإليك بعض النصائح سيساعدك ذلك في الحصول على قسط كافٍ من النوم: امنح النوم الأهمية التي يستحقها: إذا لم يكن النوم على رأس جدول أعمالك ، فمن السهل إهماله من أجل إكمال مهام العمل والأولويات الأخرى ، وهذا سلوك سيء. تونس ترفع أسعار الوقود مجددًا لخفض عجز الميزانية | آخر الأخبار | عربية CNBC. التزم بوقت محدد للنوم والاستيقاظ ، والتزم بهما كل يوم ، حتى في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الأخرى. اترك الأجهزة قبل النوم بساعة على الأقل ، واترك هاتفك الخلوي وجهاز الكمبيوتر والتلفزيون ، وانخرط في نشاط استرخاء آخر ، مثل القراءة. مقالات قد تهمك