جاء في رواه مسلم عن أبي قتادة الحارث بن ربعي-رضي الله عنه- قال: (أنَّ رَسولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ سُئِلَ عن صَوْمِهِ؟) حتى قال أيضًا (وَسُئِلَ عن صَوْمِ يَومِ الاثْنَيْنِ؟ قالَ: ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ، وَيَوْمٌ بُعِثْتُ، أَوْ أُنْزِلَ عَلَيَّ فِيهِ (، هذا يُبين فضل صيام الاثنين والخميس للرسول صلى الله عليه وسلم. يومي الأثنين والخميس من كل أسبوع يتم رفع الأعمال إلى الله تعالى وعرضها عليه، كما جاء في الأحاديث النبوية الشريفة للرسول-صلى الله عليه وسلم- قال: حديث رسول الله-صلى الله عليه وسلم- قال: (تُعرَضُ الأعمالُ يومَ الاثنينِ والخميسِ، فأُحِبُّ أنْ يُعرَضَ عَمَلِي وأنا صائِمٌ) يؤكد الرسول على فضل صيام الاثنين والخميس، بينما ترفع الأعمال يُصبح للصائم الأجر الأعظم من الغير صائم. حديث رسول الله-صلى الله عليه وسلم- قال: ( تُعرَضُ أعمالُ النَّاسِ في كُلِّ جُمُعةٍ مَرَّتينِ: يومَ الاثنينِ، ويومَ الخَميسِ) حيث أن طبقات السماء تُفتح يومي الاثنين والخميس لكثرة الرحمة وليغفر الله عز وجل للعباد الصالحين، بينما يُصبح للمُسلم الصائم يومي الاثنين والخميس الكثير من نصيب الرحمة والمغفرة.
الدلالة على ذلك: عن عائشة رضي الله عنها قالت: (كان النبي صلي الله عليه وسلم يتحرى صوم الإثنين والخميس).. رواه الترمذي وابن ماجه وابن حزمه. وعن أسامه ابن زيد رضي الله عنهما قال: (إن نبي الله صلي الله عليه وسلم، كان يصوم الإثنين ويوم الخميس، وسُأل عن ذلك فقال: إن أعمال العباد تعرض يوم الإثنين والخميس).. رواه أبوداود وأحمد والدرامي والبيهقي. محتوي مدفوع
ما فائدة صيام الاثنين والخميس
فلو صامها من شهر ذي القعدة أو من ذي الحجة أو من غيره من الأشهر فانه يدرك الفضيلة والأرجح في القول ما عليه الجمهور لقول النبي صلى الله وسلم ستة أيام من شوال والله تعالى أعلي وأعلم وصلي اللهم وسلم على نبينا محمد. ما صحة حديث من صام رمضان واتبعه بست من شوال حديث من صام رمضان واتبعه بست من شوال جاء له متابعات وقد أخرجه الامام مسلم في صحيحة ومعلوم أن الحديث الذي في صحيح الامام مسلم قد جاوز النقد في قول جماهير المحدثين وإن كان هناك أحاديث منتقدة في صحيفة المسلم لكن بخصوص هذا الحديث هذا الحديث ما ورد عليه من نقد ليس مستقيما وليس قائما بمعنى أن الحديث جاء له من المتابعات ما يعضده فالحديث ثابت. ولكن الإمام مالك رحمه الله ذهب إلى هذا القول في هذا الحديث أنه ضعيف استنادا إلى أنه لم يكن عليه عمل أهل المدينة ولم ينقل عن النبي أنه صام ذلك لكن يكفي لثبوت السنة القول أو الفعل السنة فكثير من الأمور تنقل بالقول وبعضها نقلت بالفعل وهناك بالقول والفعل معا. اهمية صيام الإثنين والخميس. وكله من سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم التي تدخل في قوله تعالى {لَّقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِّمَن كَانَ يَرْجُو اللَّهَ وَالْيَوْمَ الْآخِرَ وَذَكَرَ اللَّهَ كَثِيرًا (21)}.
6- تصغير حجم المعدة من خلال تجربتي مع الصيام الاثنين والخميس، الصيام يؤثر على جسم الإنسان وجهازه الهضمي بشكل كبير، حيث أن تناول كميات قليلة من الطعام خلال اليوم يعمل على راحة الجهاز الهضمي، وتصغير حجم المعدة وعدم القدرة على تناول كمية كبيرة من الطعام. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر 7- التقليل من الالتهابات عند دخول الجسم في حالة الصيام لا يستطيع أن يُحول الجلوكوز المُستخرج من الطعام إلى طاقة، لذا يأخذ الجسم مصدر طاقة من الكيتونات الآتية من الأحماض الدُهنية، عند حرق الكيتونات ينتُج الجسم عدد قليل من الجذور الحرة مما يُساعد على تقليل الالتهابات والوقاية من الإصابة بالسرطان. تجربتي مع صيام الاثنين والخميس أفادتني كثيرًا من حيث التقرُب إلى الله عز وجل وتحسين صحتي النفسية والجسدية، حيث أن الصيام له فوائد وأفضال عديدة، لذا أنصح الجميع بصيام الاثنين والخميس من كل أسبوع.
2- الجهاز الهضمي قلة تناول الطعام خلال الصيام يُريح الجهاز الهضمي ويُحافظ على السوائل في جسم الإنسان، بينما الصيام له دور فعال في علاج بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل ارتداد المريء والتهاب القولون العصبي، والصيام يُقلل من العادات السيئة التي يقوم بها مثل التدخين وهذا يُريح الجهاز الهضمي. من فوائد صيام الاثنين والخميس - مجتمع رجيم. 3- ضبط مستوى الكوليسترول من خلال تجربتي مع صيام الاثنين والخميس، الصيام يؤثر على مستوى الدهون في الجسم مما يُساعد على ضبط مستوى الكوليسترول في الدم، حيث أنه يسهم في الوقاية من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل: السكتة الدماغية والنوبات القلبية. 4- طرد السموم جسم الإنسان يحتوي على الكثير من السموم التي يتم إدخالها من خلال الطعام والهواء، حيث أن الصيام يعمل على أخذ احتياطات الجسم من الدهون بسبب عدم دخول السعرات الحرارية اللازمة لزيادة طاقة الفرد. مما يؤدي إلى تقليل نسبة الدهون وخروج السموم من الجسم عن طريق التبول، مما يُسبب فقدان الوزن بشكل صحي وعادات الصيام تجعل المُسلم يواصل الأسلوب الحياة الصحي في الباقي من الأسبوع. 5- تحسين الصحة النفسية من خلال تجربتي مع صيام الاثنين والخميس، الصيام له القدرة على تحسين خلايا الدماغ وجعلها تستجيب للمعلومات بشكل أفضل، وقد أثبتت بعض الدراسات أن الصيام يعمل على زيادة تحمُل الدماغ للإجهاد والوظائف الإدراكية والأعمال التي تتطلب ذهن حاضر دائمًا ويُحسن من المزاج أيضًا.
تكتمل الإطلالة المميزة بالحصول على قوام متناسق ومشدود الذي يمثل الهدف الأكبر الذي يسعى إليه ملايين الرجال والنساء، لكن دائماً ما تقف السمنة الموضعية حائلاً دون بلوغ تلك الغاية؛ حيث تتراكم طبقات الدهون في بعض مناطق الجسم -خاصة البطن- ويصعب التخلص منها باتباع الحميات الغذائية أو التمارين الرياضية. يأتي هنا دور أجهزة تنحيف البطن غير الجراحية التي تعمل على تفتيت وإزالة تلك الدهون الزائدة دون جراحة وبآليات مختلفة مثل الموجات فوق الصوتية والليزر وغير ذلك، يختلف دور تلك الأجهزة كلياً عن دور جراحات إنقاص الوزن ؛ إذ أنها تختص فقط بالتخلص من الدهون الزائدة بهدف تجميل وتحسين مظهر القوام ولكنها ليست علاجاً لحالات السمنة المتوسطة أو المفرطة. جهاز تنحيف البطن والخصر فانكويش Vanquish يمثل جهاز تنحيف البطن فانكويش "Vanquish non-invasive fat reduction" أحد أحدث تقنيات نحت الجسم وتنسيق القوام، يتم تصنيف الجهاز ضمن مجموعة بدائل الجراحة ؛ إذ تعتمد آلية عمله على موجات الراديو (الموجات متعددة الأقطاب) التي تعمل على خلخلة الدهون الزائدة المتراكمة تحت الجلد وإذابتها.
مقارنة مبسطة بين أجهزة تنحيف البطن يمكن توضيح الأمور بصورة أكبر والمفاضلة بين مختلف أنماط جهاز تنحيف البطن والخصر من خلال إجراء مقارنة مبسطة بينهم.