فهرس القرآن الكريم يتكون من 114 سورة وتم ترتيب سور القران الكريم بطريقة معينة تحدث عنها العلماء، فالمعروف أن كتاب الله عز وجل ذات منزلة كبيرة وهو مهم في حياتنا وعُرف أن القرآن الكريم نزل مُفرقًا على النبي محمد لمدة ثلاثة وعشرين عامًا وذلك حكمة من الله تعالى تعرف على أهم التفاصيل من خلال موقع مُحيط. لم تُرتب السور على حسب الزمن الذي نزلت فيه والدليل على ذلك: إن ترتيب سور القرآن الكريم أمر توْقيفي وهذا يقصد به أنه وصل إلى الناس كافة بالطريقة التي قام بها الرسول بترتيبه وكان ذلك بتوجيه من جبريل عليه السلام ولم يختلف أحد من الأئمة على ذلك. حيث اتفقوا على نفس الرأي وكان دليل ذلك ما قاله الزركشي في كتاب البرهان، وأبو جعفر في كتاب المناسبات. كما ذُكر في رواية الإمام أحمد بسنده عن عثمان بن أبي العاصي قال: كنت جالسًا عند رسول الله صلى الله عليه وسلم- إذ شخص ببصره. ثم صوَّبه ثم قال: أتاني جبريل فأمرني أن أضع هذه الآية هذا الموضع من السورة: (إنَّ الله يأمرُ بالعدلِ والإحْسَان وإيتاء ذي القُرْبَى…) سورة النحل. جاء في صحيح مسلم عن عمر – رضي الله عنه – قال: ما سألت النبي عن شئ أكثر مما سألته عن الكَلابة حتى طعن بإصبعه في صدري وقال: تكفيك آية الصيف التى في آخر سورة النساء وقد سميت بهذا الإسم لأنها نزلت في فصل الصيف.
وكان ذلك وقت نزول الوحي على سيدنا محمد عندما أمره جبريل عليه السلام أن يقرأ فأخبره أنه لا يمكنه القراءة فكانت هذه الآيات أول ما نزلت. أما آخرون فقد اعتبروا أن سورة المدثر أول ما نزل من القرآن الكريم وذلك في قوله تعالى: (يا أَيُّهَا الْمُدَّثِّر* قُمْ فَأَنْذِرْ* وَرَبَّكَ فَكَبِّرْ) حيث أن فيها أمر النبي إنذار قومه، لذا فإن سورة العلق هي أول سورة نزلت للنبوة، أما سوره المدثر هي أول سورة نزلت للرسالة.
وقال الكرماني في البرهان: ترتيب السور هكذا هو عند الله في اللوح المحفوظ على هذا الترتيب وعليه كان صلى الله عليه وسلم يعرض على جبريل كل سنة ما كان يجتمع عنده منه وعرضه عليه في السنة التي توفي فيها مرتين وكان آخر الآيات نزولاً { واتقوا يوما ترجعون فيه إلى الله} فأمره جبريل أن يضعها بين آيتي الربا والدين. وقال الزركشي في البرهان: والخلاف بين الفريقين لفظي لأن القائل بالثاني يقول أنه رمز إليهم ذلك ليعلّمهم بأسباب نزوله ومواقع كلماته ولهذا قال مالك إنما ألّفوا القرآن ( أي جمعوه) على ما كانوا يسمعونه من النبي صلى الله عليه وسلم مع قوله بأن ترتيب السور باجتهاد منهم فآل الخلاف إلى أنه هل هو بتوقيف قوليّ أو بمجرد إسناد فعليّ بحيث يبقى لهم فيه مجال للنظر. وقال البيهقي في المدخل: كان القرآن على عهد النبي صلى الله عليه وسلم مرتباً سوره وآياته على هذا الترتيب إلا الأنفال وبراءة لحديث عثمان السابق. وقال ابن عطية: كثير من السور كان قد عُلم ترتيبها في حياته صلى الله عليه وسلم كالسبع الطوال والحواميم والمفصّل وأن ما سوى ذلك يمكن أن يكون قد فَوَّض الأمر فيه إلى الأمة بعده. وقال أبو جعفر: الآثار تشهد بأكثر مما نص عليه ابن عطية ويبقى منها قليل يمكن أن يجرى فيه الخلاف كقوله اقرءوا الزهراوين البقرة وآل عمران رواه مسلم برقم (804).
3- إجماع الصحابة رضي الله عنهم على ترتيب المصحف الذي كُتب في عهد عثمان بن عفان رضي الله عنه، وبعد إجماعهم لا يجوز تغيير ترتيبه سواء حسب النزول أم غيره. 4- عن سليمان بن بلال، قال: سمعت ربيعة يُسأل: لم قُدمت البقرة وآل عمران، وقد نزل قبلهما بضع وثمانون سورة بمكة، وإنما نزلتا بالمدينة؟ فقال ربيعة: قدمتا، وألف القرآن على علم ممن ألفه، وقد اجتمعوا على العلم بذلك، فهذا مما ينتهي إليه ولا يُسأل عنه [14]. وصلى الله وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. [1] كشاف اصطلاحات الفنون (105/1). [2] رواه أحمد، 4 /218. [3] رواه البخاري، كتاب فضائل القرآن، باب فضل سورة البقرة. [4] يشير إلى قوله تعالى: ﴿ وَالَّذِينَ يُتَوَفَّوْنَ مِنْكُمْ وَيَذَرُونَ أَزْوَاجًا يَتَرَبَّصْنَ بِأَنْفُسِهِنَّ أَرْبَعَةَ أَشْهُرٍ وَعَشْرًا ﴾ [البقرة: 234]. [5] أي: لماذا تكتبها، أو تتركها مكتوبة وأنت تعلم أنها منسوخة؟ [6] رواه البخاري، كتاب التفسير، تفسير سورة البقرة. [7] الإتقان في علوم القرآن (215/1). [8] شرح السنة للبغوي (4 /521). [9] مجموع الفتاوى (13/ 296). [10] كشاف اصطلاحات الفنون (658/2). [11] رواه أحمد وأبو داود في سننه، كتاب الصلاة، باب تحزيب القرآن.
علاج الخوف من التحدث أمام الناس أن يكون الشخص مرتبكًا وخائفًا من الظهور للناس والتحدث معهم لهو أمر مؤلم جدًا لهذا الشخص، وذلك لأنه ببساطة يكون خائف معظم الوقت، ومضطر للتواصل مع الناس على مستوى النظر والكلام في كل مرة فيها يختلط بالناس من حوله، وهذا الأمر ليس بالسهل عليه، وعلاج هذا الأمر ليس فوري، فلا توجد أقراص أو حبوب لهذه المشكلة، بل الأمر قد يتطلب وقت طويل، وهذه هي أهم طرق علاج فوبيا التحدث أمام الناس.
غربلة التفكير: ويقصد به رؤية جميع المواقف من منظورٍ سلبي. التفكير الكارثي: وهو افتراض أنّ الأسوأ هو الذي سيحدث دائماً. التركيز على نقاط القوة يساعد تركيز الفرد على نقاط قوته، وعدم الاهتمام إلى العثرات، إلى الشعور بالروح الإيجابية، وعندما يبدأ الفرد بالتفكير في الأفكار القاسية حول أفعاله وشخصيته، فعليه أن يتوقف فوراً عن هذا التفكير، ويفكر بالأشياء التي تزيد من طاقته الإيجابية. [٢] طرق أخرى لوقف التفكير السلبي يمكن اتباع طريقةٍ لوقف التفكير السلبي، وهي أنّه عندما تداهم الفرد أفكار سلبية عليه أن يقوم بوضع شريطٍ مطاطي حول معصم اليد، ويقول لنفسه توقفي، وبعد فترةٍ من الوقت سيتفاجأ الفرد من توقف هذه الأفكار، وبعد ذلك لا بدّ من تخيل الأفكار الممتعة، أو تصور المشهد الذي يُشعر الذات بالهدوء، مثل: التفكير في الخروج من المدينة مع الأصدقاء، أو الذهاب إلى الشاطئ، وغيرها من الأفكار الإيجابية، وهذا بالفعل سيمنع استمرارية التفكير السلبي. كيف اتخلص من الكلام مع النفس المطمئنة. [٣] المراجع ^ أ ب ت Liz Brazier, "10-ways-remove-negative-thoughts-from-your-mind" ،, Retrieved 21-11-2017. Edited. ^ أ ب The Seleni Institute (29-9-2015), "7-ways-deal-negative-thoughts" ،, Retrieved 21-11-2017.
كيف أتخلص من عدم الرضا عن نفسي؟ ما هو كره الذات وكيف يؤثر على الشخصية؟ طرق فعالة للتعامل مع لوم الذات المستمر هل تتخيل يوماً أن شخصاً يكرهك بشدة، ورغم ذلك يتبعك طيلة اليوم، وكل يوم، يوجه لك الانتقادات على كل صغيرة وكبيرة، ويتتبع عثراتك دائماً، فيتعمد إحراجك في كل مرة ترتكب فيها خطأ حتى لو تافهاً؟.. كيف أتغلب على الأوهام والتخيلات - موقع الاستشارات - إسلام ويب. بالطبع شعور سيء، وستبتعد عنه بقدر الإمكان، حتى لو تعمدت إلى إحداث قطيعة بينه وبينك. الأمر لن يسير هكذا دائماً، خاصة لو أن ذلك الشخص هو أنت نفسك، فيما يسميه خبراء علم النفس بـ"كره الذات"، حيث يأتي الانتقاد من الداخل, وبما أنه كذلك، فالخبر الجيد أنك المتحكم في هذا الشعور وإيقافه، ولا تنتظر تغييره من أحدهم. ولمن لم يجرب كُره الذات فهذه بعض الأفكار التي تتردد بداخل من يعانيها، مثل "أعلم أنك ستفشل"، "لا أدرى لماذا تحاول أصلا"، "أنت خاسر"، "لا أحد يريد أن يبقى بجانبك"، "انظر لنفسك قد أخفقت مجددا".