اختر الكمية لحساب القيم الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية المغذيات الكمية مجمل السعرات الحرارية 266. 6 السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 250 السعرات الحرارية من الدهون 5. 4 السعرات الحرارية من البروتين 11. 2 كمية الفيتامينات كمية المعادن البروتينات و الأحماض الامينية بروتين 2. 8 g الأحماض الأمينية الأساسية التربتوفان 0. 02 g ثريونين 0 g يسوليوكيني 0 g لوسين 0 g يسين 0. 14 g ميثيونين 0. 01 g الفينيل ألانين 0 g حمض أميني أساسي 0 g الحامض الاميني 0 g الأحماض الأمينية الغير أساسية السيستين 0 g التيروزين 0 g أرجينين 0 g ألانين 0 g الجلايسين 0 g البرولين 0 g سيرين 0 g الهيدروكسي برولين 0 g الكربوهيدرات الكربوهيدرات 205 62. 5 g الالياف 291 5. 1 g السكريات 269 57. 4 g نشاء 209 0 g سكر القصب 0 g سكر الفاكهة 0 g اللاكتوز 0 g سكر الشعير 0 g الجالاكتوز 0 g الاحماض الدهنية والدهون دهون 0. 6 g الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. القيمة الغذائية للتمر | منتدى اللمة الجزائرية. 27 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 18 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 06 g الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
2. 5 غرام من البروتين. أقل من نصف غرام من الدهون. 75 غرام نشويات منها تقريباً 63. 4 غرام سكر، ويضم أنواع السكر البسيطة، مثل السكروز، والفركتوز، والجلوكوز. 8 غرام من الألياف، وتحتوي الحبة الواحدة على نصف غرام من الألياف. تحتوي الحصة من تمر دقلة نور على 19% من الحصة اليومية اللازمة للجسم من البوتاسيوم، و11% من المغنيسيوم، و 8% من فيتامين ب 6، و 5% من حمض الفوليك، و 6% من الحديد، و 4% من الكالسيوم. القيمة الغذائية في التمر المجدول تحتوي الحصة (100 جرام أو 4 حبات تقريباً) من تمر المجدول على: 277 سعرة حرارية. 1. 8 غرام من البروتين. كمية قليلة جداً من الدهون. 75 غرام نشويات، منها 66. 5 غرام سكر. فوائد التمر وأضراره - فوائد التمر - اضرار التمر - تمر - بلح - فوائد البلح. 6. 7 غرام من الألياف، وتحتوي الحبة الواحدة من التمر المجدول على 1. 6 غرام من الألياف. تحتوي الحصة من التمر المجدول على نفس العناصر الغذائية في تمر دقلة نور، إلا أنها تمتلك حصصاً أعلى بقليل من فيتامين ب 6، والبوتاسيوم، والمغنيسوم، والكالسيوم، وحصص أقل بقليل من الحديد وحمض الفوليك. مكونات التمر يملك التمر مواد فعالة وهي مزيج من فيتامينات، ومعادن، ومضادات للأكسدة، ومكونات غذائية، وفي ما يلي أبرز مكونات التمر: نسبة الكربوهيدرات في التمر: تتراوح بين 44-88%.
اكسر صيامك ببطء ولا تفرط في الأكل لا شك في أن الإفراط في الأكل بعد يوم من الحرمان من الطعام أمر مغر، ولكن تذكر أن عليك أن تتمهل. إبدأ ببضع تمرات مع الماء ثم انتظر قليلاً قبل بدء الوجبة الرئيسية. البلح هو مصدر مهم لإمداد الجسم بالطاقة، ويساعده على إفراز الإنزيمات الهاضمة استعداداً للوجبة القادمة. ربما تبدأ بعد ذلك في تناول بعض الحساء الدافئ. تجنب الزيوت والدهون الثقيلة في وجبتك. تأكد من أنك تأكل الكثير من الخضراوات وجزء كبير من البروتين والكربوهيدرات بما فيه الكفاية، مع القليل من الدهون. تذكر أنك يجب أن تأكل ببطء وأن تمنح جسمك الوقت الكافي لهضم الطعام. القيمة الغذائية للتمر - ووردز. اجعل الحساء طبقاً منتظماً على مائدة إفطارك يعتبر الحساء طعاماً دافئاً، ومهدئاً وسهل الهضم على المعدة، إنه يمد الجسم بالسوائل والفيتامينات والمعادن وهو في الوقت نفسه وسيلة رائعة لتناول الخضراوات. حاول صنع الحساء من الخضراوات الملونة، مثل الجزر والطماطم والقرع والفلفل والسبانخ والكوسة والباذنجان. تذكر أن تقلل من كمية الملح والزيت الذي تستخدمه في إعدادهم. يمكنك إضافة نكهة مميزة من خلال إضافة الأعشاب الطازجة كالروز ماري والزعتر. حافظ على بقاء جسمك رطباً اشرب الكثير من السوائل لترطيب جسمك في الفترة من الإفطار، حتى وقت السحور.
تناول التمر والعسل يساعد في علاج الإسهال والزحار عند الأطفال. فرك لثّة الطفل في مرحلة ظهورالاسنان الأولى من عمره بالتمر يساعد في تهدئة اللّثة وتليينا لتسهيل ظهور الأسنان. تدليك فم الطفل الحديث الولادة بحبة تمر يفيد في تزويد الدم والدماغ بالسكر الضروري لعمله، في حال حدوث نقص سكر لدى المولود الجديد يسبّب تأخر في النمو والشلل الدماغي.
( المصدر) الحماية من السرطان يحتوي التمر على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ترتبط بالوقاية من السرطان. عند اختبار مستخلص التمر، وجد الباحثون قدرة مذهلة على إزالة الجذور الحرة ونشاط مضاد للأورام. ( المصدر) يساعد على استقرار سكريات الدم عند استخدامه بدلاً من المحليات المُركَّزة، مثل العصائر و السكريات المكررة ، فإن التمر يضفي حلاوة دون إحداث طفرات كبيرة في مستويات السكر في الدم. ( المصدر) يقوي العظام ويحمي من الهشاشة يحتوي التمر على المغنيسيوم المهم في تكوين العظام. يرتبط نقص المغنيسيوم بزيادة مخاطر الإصابة ب هشاشة العظام. ( المصدر) من الأفضل الحصول على المغنيسيوم من مصادر الطعام بدلاً من المكملات لأنه يقلل من مخاطر السمية. القيمة الغذائية للتمر الخلاص. إضافة إلى ذلك، فإن الحديد الموجود في التمر يساعد في توفير مخازن صحية لنخاع العظام. يقلل من أعراض سن اليأس الايسوفلافون ، الذي يرتبط عادة بمنتجات الصويا، هو نوع من الاستروجين النباتي الذي يساعد في تقليل الأعراض المزعجة لانقطاع الطمث. عندما يتعلق الأمر بالفاكهة، فإن التمر يحتوي على أعلى تركيز من الايسوفلافون. لهذا السبب، تتم دراسة التمر لقدرته على توفير الراحة الطبيعية من أعراض انقطاع الطمث.
تم نشره الثلاثاء 24 تشرين الثّاني / نوفمبر 2015 06:56 مساءً المدينة نيوز:- التمر (أو البلح أو الرُّطَب أو البسر) هي ثمرة أشجار الـنخيل، وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية، وهو فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي. وقد اعتمد العرب قديما في حياتهم اليومية عليها. أشجار النخيل والتمر يأخذ شكلا بيضاويا ويتفاوت مقاسها ما بين 20 إلى 60 مم طولا و 8 إلى 30 مم قطرا، تتكون الثمرة الناضجة من نواة صلبة محاطة بغلاف ورقي يسمى القِطْمِير يفصل النواة عن القسم اللحمي الذي يؤكل. اختلف المؤرخون حول مكان نشأتها، فأعرب بعض المؤرخين عن اعتقادهم أن تكون قد نشأت حول الخليج العربي، ومنهم من يقول إن أقدم ما عرف عن النخل كان في بابل قبل 4 آلاف سنة قبل الميلاد. ويعرف عن المصريين القدماء استخدام التمر في النبيذ، وهناك أدلة أثرية عن زراعة النخيل في شرق السعودية يعود تاريخها إلى 6 آلاف سنة قبل الميلاد. التمر في مراحل النمو مراحل نمو التمر: تحتوي الزهرة المؤنثة على ثلاثة مبايض ولا يظهر منها إلا رؤوسها الثلاث، يتم تلقيح أحد هذه المبايض ويترك الآخران من دون تلقيح فيضمحلان ويتساقط غطاؤهما وهنا ينمو المبيض الملقح، وبعد هذه المرحلة تمر ثمرة التمر بخمس أطوار (مراحل) نمو أساسية وهي: الطلع: يعتبر الطلع أول ظهور من الثمرة ويبدأ هذاالطور تلقيح مباشرة بفترة قصيرة تمتد من 4-5 اسابيع.
يفيد الحامل في التقليل من ضغط الدم، والنزيف الدموي أثناء الولادة، ويقوّي الرحم عند الحامل وخاصّة في الأشهر الأخيرة من الحمل. يحفز إنتاج هرمون الحليب (البرولاكتين) لوجود مركب الجليسيو ثريونين. مفيد في حالات الإمساك، إذ يعمل على تنشيط حركة الأمعاء، ويعود السبب إلى وجود الألياف السيليولوزيّة فيه. يساعد في علاج أمراض القلب، لوجود الحديد. تناوله بشكل يومي يقي من الإصابة بالسرطانات. يعزّز جهاز المناعة في الجسم، ويقوّي الأعصاب، لوجود مركب بيتا 1-3 دى جلوكان، وفيتامين ب1 و ب2. يفيد العين، إذ يحافظ على رطوبة العيون ولمعانها، ويقوّي البصر. يقوّي الأعصاب السمعيّة، وخاصّة عند كبار السن الذين يعانون من ضعف السمع. يساعد في التخلّص من التوتّر والقلق. يقوّي الجسم كاملاً. مفيد للجهاز البولي، ومدر للبول. فاتح للشهيّة. بنوى التمر يمكن عمل قهوة، أو بخور، فبخور نوى التمر بعد الولادة يساعد على إعادة الرحم إلى مكانه، ويقلل من آلام المفاصل وآلام الأسنان. قاتل للديدان المعويّة في حال تم تناول التمر على الريق. يقوّي الكبد. يساعد في التخلص من حموضة المعدة. فوائد التمر للأطفال التمر سهل الهضم وسهل الامتصاص عند الأطفال لوجود السكريّات البسيطة.
كما أن هناك بعض الحيوانات التي لن يخلق الله عز وجل لها الأرجل، ولكنها تستطيع أيضًا التحرك، والتي من بينها الأسماك فقد وهبها الله عز وجل الزعانف التي تمكنها من السباحة داخل البحار، وبعض الحيوانات تزحف على بطنها، ومثال ذلك الكثير من الزواحف مثل الثعابين وهذه الحيوانات يكون لها أيضًا القدرة على التحرك بحسب الخاصية التي وهبها الله لها. ثالثًا: خاصية التكاثر: تختلف أيضًا خاصية التكاثر عند الحيوانات وذلك على حسب اختلاف طريقة التزاوج عند الحيوان نفسه، فلكل نوع من الحيوانات الطريقة التي يتزاوج عليها، فقد تكون طريقة جنسية أو طريقة لا جنسية، ويتم التزاوج في بعض أنواع الحيوانات من خلال اتحاد الحيوان المنوي الخاص بالحيوان الذكر، ويكون مع البويضة الخاصة بالأنثى من الحيوان، وتحدث عملية تلقيح البويضة، وتختلف طريقة التلقيح من حيوان إلى آخر على حسب نوعه، فقد نجد بعض الحيوانات التي لديها القدرة الكبيرة على إنتاج البويضة وأيضًا الحيوان المنوي والتي من بينها دودة الأرض. كما أن هناك بعض أنواع الحيوانات التي يمكنها التزاوج من خلال عدم الاتصال الجنسي، ويكون ذلك من خلال التجزؤ وأيضًا التبرعم، كما أن هناك بعض الحيوانات التي تتكاثر عذريًا، وبعضها يتجدد ومن أشهر الأمثلة على ذلك هو حيوان نجم البحر الشهير.
يصل وزن سن واحد من أسنان الفيل إلى تسعة باوندات. حاول الأمريكان تدريب الخفاش على رمي القنابل في الحرب العالمية الثانية. لا يستطيع التمساح تحمل دخول أي شيء في عينيه، فهي نقطة ضعف له. لا يتحمل العقرب الكحول، فعند وضع كمية قليلة منه عليه يصاب بصرع ويلدغ نفسه حتى الموت. مخلفات الحيوانات أكثر من مخلفات الإنسان. لا يوجد للنمل رئتان، ولا ينام أبدًا. يستطيع الكلب سماع دقات الساعة عن بعد 40 قدمًا. يُعد طائر الببغاء الوحيد الذي يتمكن من تحريك منقاره الأعلى والأسفل، على خلاف باقي الطيور والتي تحرك منقارًا واحدًا فقط. تمتد فترة حمل الفيل إلى سنتين. بحث عن سلوك الحيوان وأنواعه - موسوعة. تتغذى أنثى البعوض على دم الإنسان فقط، أما الذكر فيتغذى على رحيق الزهور. تموت الضفادع إذا فتحت فمها كثيرًا لأنها تتنفس منه. أغلب الأسماك لا ترى. تحزن الفيلة عند موت أحد أفراد العائلة. يستطيع ذكر النعام أن يزأر مثل الأسد. الطائر الوحيد الذي يمكنه الطيران للوراء هو طائر الطنان. يمتلك الأخطبوط ثلاثة قلوب. لا يوجد للدب القطبي لون شعر، واللون الأبيض الظاهر ما هو إلا نتيجة انعكاس الضوء عليه. يستطيع التمساح العيش لمدة تصل إلى مئة عام. تُعد أنثى العنكبوت السوداء سامةً جدًا، وتتناول زوجها عند التزاوج.
الحيوانات من أعماق البحار إلى رؤوس الجبال الشاهقة، ومن الهضات الصحراوية الحارة إلى المناطق الجليدية القطبية، يتوزع أكثر من مليون نوع من الحيوانات على كوكبنا هذا. كم من الفوارق بين الخروف ونجمة البحر! إلا أن بينهما مع ذلك قواسم مشتركة، يكفي أنهما ينتميان إلى العالم الحيواني. هكذا نرى أن بين كل الحيوانات نقاطا مشتركة. بحث عن الحيوانات البرية. غذاء الحيوانات تتغذى بعض الحيوانات من مواد عضوية وتدعى آكلة اللحوم، بينما تتغذى أخرى من الأعشاب وتدعى آكلة الأعشاب. على طول سلسلة غذائية تنتقل المواد العضوية من النباتات إلى آكلة الأعشاب، ومن آكلة الأعشاب إلى آكلة اللحوم، وتتلقى في كل مرة تحولات كيميائية، مثلا: أعشاب ⇓ أرنب ثعلب (السهم يعني: يأكلها أو يأكله …. ) تحدد الحيوانات نوع غذائها، ورفاقها وأعداءها، بواسطة لاقطات حسية تلتقط أصواتاً وروائح وأضواء، فتتراوح تحركاتها في مواجهة هذه الإثارات بين الاقتراب والهرب.. وبذلك تعمل تقلصات العضلات على إحداث أنواع متعددة من الحركة. أنواع العلاقات بين الحيوانات داخل النوع نفسه، تستطيع الحيوانات أن تعرف صغارها وشريكها التناسلي. كل ذلك وغيره يخلق بينها علاقات معينة وربما حديثاً حقيقياً يؤدي إلى إقامة علاقة اتصال.
Smell: Some predators can smell their prey from a mile away, and foxes have the ability to smell food buried under the soil from two feet away, and some predators use their sense of smell to follow the footsteps or tracks of prey. إن ما يساعد الحيوانات المفترسة على العيش والتكيف مع سلوكها العدائي هي الحواس القوية التي تمتلكها، ومنها: الرؤية: إذ أن الرؤية من أهم الحواس لديهم، وفي الغالب ما توجد أعينهم أمام رأسهم، بحيث تساعدهم على تحديد مسافة الفريسة، ومدى سرعة تحركها، أما الحيوانات التي تصطاد في الليل، تمتلك هياكل مشابهة للمرآة في مؤخرة أعينها، لتساعدها على الرؤية في الظلام، وكذلك فإن حيوانات أعماق البحار تمتلك نفس الهياكل. بحث عن الحيوانات - حياتكَ. السمع: إن غالبية الحيوانات المفترسة تمتلك حاسة سمع قوية جدًا، ومن الجدير بالذكر أن الثدييات تستطيع تدوير رفرف أذنيها الخارجية للأمام أو للخلف حتى تستطيع تحديد اتجاه الصوت، وبعضها لا يكون بحاجة إلى آذان من الأساس، ولكنهم يعتمدون على ما يشعرون به من اهتزازات في أجسادهم. الشم: إن بعض الحيوانات المفترسة تستطيع شم رائحة فريستها من على بعد ميل، كما أن الثعالب لديها القدرة على شم رائحة الطعام المدفون تحت التربة من على بعد قدمين، وبعض الحيوانات المفترسة تستخدم حاسة الشم لاتباع خطى أو آثار الفريسة.
اقرأ أيضاً أكبر تمساح في العالم كيفية تدريب الكلاب ما هي الحيوانات الولودة؟ تُعرف الحيوانات الولودة (بالإنجليزية: Viviparous) بأنّها الحيوانات التي تتكاثر بالولادة، أي أنّها تلد صغارًا على قيد الحياة، إذ تجري عمليات التخصيب داخل جسم الأنثى، لينمو بعدها الجنين في عضو متخصّص حتى يكتمل، كما يحصل خلال هذه المرحلة على غذائه من جسم والدته وهو الجسم المُضيف، وبعد أن ينمو بصورة كافية تلده. [١] يتطلّب نمو الأجنة داخل أجسام الأمهات فترات طويلة نسبيًا تمتد من بضعة أسابيع إلى أشهر، فمثلًا تستمر فترة حمل البشرة حتى 9 أشهر، وهو الوقت الذي يحتاجه الجنين ليكتمل نموّه، إضافةً إلى ذلك تكون فرص بقاء الصغار على قيد الحياة مرتفعة لدى الحيوانات الولودة، ممّا يعني عدم الحاجة إلى إنتاج أعداد كبيرة في كلّ مرة. [٢] يتميّز الصغار بعدم قدرتهم على إطعام أنفسهم بعد ولادتهم مباشرة، فتقوم الأمهات بإعطائهم الحليب خلال الفترة الأولى، ويحتوي هذا الحليب على العناصر الغذائية التي يحتاجونها، وهذا يُفسّر سبب امتلاك الثدييات للغدد الحليبية. بحث عن الحيوانات بالفرنسية. [٢] أمثلة على حيوانات تتكاثر بالولادة تتكاثر الثدييات عمومًا بالولادة، والأمثلة على حيوانات تتكاثر بهذه الطريقة ما يأتي: [٣] القطط.