[٤] التّمر يُعد التّمر واحداََ من أنواع الفاكهة حلوة الطّعم والمفيدة للجسم في الوقت ذاته، ينمو التّمر على أشجار نخيل التّمر التي عرفها سكان الشّرق الأوسط ووادي السّند منذ آلاف السّنين، ومنه انتقلت إلى أجزاء مختلفة من العالم مثل جنوب شرق آسيا، وشمال إفريقيا، وإسبانيا، وإيطاليا، والمكسيك، ثم إلى الولايات المتحدة الأمريكيّة خلال القرن الثّامن عشر. ويوجد الكثير من أصناف وأنواع التّمور في العالم، والتي تختلف في قوامها، فمنها التّمر الليّن، وشبه الليّن، والصّلب. [٥] الأصناف فيما يأتي بعض مناطق إنتاج التّمور في العالم، والأصناف التي تشتهر بها: [٦] العراق: تشتهر بتمر الحلاوي، والخضراوي، والسّمعران، والزّهدي. المملكة العربيّة السّعوديّة: تشتهر بتمر الإخلاص، والغرة، والخنيزي، والرّزيز، والشّبيبي، والشّيشي، والعنبرة، والشّلبي ، والحلوة، والعجوة، ونبوت سيف، والخضري، والمكتومي، والصّفري، والبرني. بارنيز المدينة المنورة ونجران. تونس، والجزائر، والمغرب: تشتهر بتمر دقلة نور، ودقلة بيضة، والفطيمي، والمجهول، وكنتة، وعجوا. مصر: تشتهر بتمر الأمهات، والعمري، والسّماني أو رشيدي، والزّغلول، والصّعيدي، والحياني. إيران: تشتهر بتمر سعمران، والخضراوي، والزّهدي، والشّاهاني، والمزافتي، وكيكاب.
ليبيا: تشتهر بتمر البكراري، والتّسفرت، والخضراوي، والصّعيدي، والإبل، ومكركب، والصّدع. السّودان: تشتهر بتمر البركاوي، والجونديلا، وبنتمودة. الولايات المتحدة الأمريكية: تشتهر بتمر دقلة النّور، والحلاوي، والبرحي، والدّيري، والخضراوي، ومجهول، والثّوري، وزهدي. الفوائد للتمر فوائد كثيرة من أهمها: [٧] يحسّن صحة الجهاز الهضمي، وذلك لأنّه يزوّد الجسم بنسبة عالية من الألياف التي تعزّز حركة الأمعاء وتقي من الإمساك. بارنيز المدينة المنورة بالمدينة الإسلامية. يحتوي على ألياف تُبطئ الهضم، وتمنع ارتفاع نسبة السّكر في الدّم بعد تناوله مباشرة، وهناك مزاعم تحتاج لمزيد من الدّراسة لتأكيدها أن تناوّل التّمر قد يساعد في السّيطرة على نسبة السّكر في الدّم، وفي إدارة مرض السّكري لدى المصابين به. يقي من الأمراض النّاتجة عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة قد تسبب تفاعلات ضارة في الجسم، وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، مثل: الفلافونيدات: مضادات أكسدة قد تقلل من خطر الإصابة بمرض السّكري ، ومرض الزّهايمر، وبعض أنواع السّرطان. الكاروتينويدات: قد تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب العين، مثل الضّمور البقعي، وتعزز صحة القلب. حمض الفينول: مضاد للالتهابات، قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسّرطان وأمراض القلب.
لماذا تهجير اهل المدينة المنورة؟ الجزء١ - YouTube
يحسّن صحة العظام، يُعتقد أنّ تناول التّمر قد يساعد في الوقاية من أمراض العظام مثل مرض هشاشة العظام ، وذلك لاحتوائه على الكثير من المعادن، بما في ذلك الفوسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم. القيمة الغذائيّة يبيّن الجدول الآتي التّركيب الغذائي لكل 100غرام من التمر: العنصر الغذائي القيمة الغذائية الطّاقة 277 سعرة حرارية الكربوهيدرات 75غم الألياف 7 غم البروتين 2 غم البوتاسيوم 20% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI) المغنيسيوم 14% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI) النّحاس 18% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI) المنغنيز 15% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI) الحديد 5% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI) فيتامين B6 12% من الكمية اليوميّة المرجعيّة (RDI) المراجع ↑ "تعريف و معنى البرني في معجم المعاني الجامع" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 23-5-2018. حريقٌ في غرفة كيابل كهرباء يُخلي 450 معتمراً بالمدينة. بتصرّف. ↑ جاسم المديرس (8-2010)، أطلس أصناف التمور (الشجرة الطيبة) فـي الخليج (الطبعة الرابعة)، الكويت: مكتبة الكويت الوطنية، صفحة 49. بتصرّف. ↑ رواه ابن الجوزي، في موضوعات ابن الجوزي، عن عبدالله بن عمر، الصفحة أو الرقم: 3/169، ليس يصح. ↑ رواه الهيثمي، في مجمع الزوائد، عن بعض وفد عبدالقيس، الصفحة أو الرقم: 8/180، رجاله ثقات.
سيول, شلالات وادي لجب 1434/1/15هـ إحتجاز وإنقاذ وجرف /الجزء1 - YouTube
وادي لجب وادي لجب الموجود بمنطقة جازان أشهر الاماكن السياحية التي يأتي اليها الزوار من الاماكن المجاورة والبعيدة، وتتميز بكثافة اشجار النخيل فيها بالاضافة الي وجود الشلالات والبرك التي يتمكن الزائر من النزول فيها، ويمكنه ايضا رؤية الحدائق، والمناظر الطبيعية الخلابة. رحلات وادي لجب من الممكن الذهاب الي وادي لجب للاستمتاع بالطبيعة الخلابة، والمنعطفات الصخرية الرائعة في مشهد جميل يبدو كاللوحة الفنية: حيث أنه من الممكن تسلق المنعطفات، والمنحدرات الصخرية التي تكون علي ارتفاع فيما بين 300 إلي 800م فوق سطح البحر. كما أن هناك من الممكن الاستمتاع بأجمل أشكال الصخور الملونة، والمتنوعة التي تضم الوداي العملاق المتمثل في البازلت، الرخام، الجرانيت وصخر الخورم التي يتخللها الشلالات. من الممكن القيام في وادي لجب برحلة سفاري تجوال بطول الوادي الذي يبلغ 15 متر تقريبا. أو الاستمتاع بركوب القارب الصغير الذي يخترق البحيرة العذبة حتي المصب في وادي بيش. سيول,شلالات وادي لجب 1434/1/15هـ إحتجاز وإنقاذ وجرف /الجزء1 - YouTube. يمكن قيام الزائر هناك بزيارة الحديقة المعلقة التي هي عبارة عن منتزة جميل في وادي لجب بجازان. الحديقة مكونة من بعض الاشجار تتراوح أطولها يصل الي 10 متر للشجرة الواحدة.
ومن أبرز المواقع في الريث، رخية وهي المركز النابض للمحافظة، وفيها السوق الشعبي يوم الخميس من كل أسبوع، وقرية الرأس،ومركز مقزع، وجبل القهر "الرهوة"، ومركز عمود أتران السادة وطفشة، وملاطس وغيره