طريقة تبيض الأسنان بالقرفة: تعد القرفة من المكونات التي تعمل تبيض ورائحة عطرة للأسنان بشكل طبيعي، ويتم عمله كمكون أساسي في معجون الأسنان لذا سنوضح من خلال السطور القليلة القادمة طريقة عمل القرفة لتبيض الأسنان بشكل طبيعي، يتم طحن القرفة جيدا ونغمسها بفرشاة الأسنان ونقوم بتفريش الأسنان بها يوميا صباحا ومساءا. خلطة القرنفل: يعد القرنفل واحد من أقوى المواد المعقمة والمطهرة حيث يستخدم كمنظف طبيعي للفم والأسنان، كما أن القرنفل يحتوي الفيتامينات ولديه القدرة على قتل البكتريا بالإضافة إلى تبيض الأسنان وتنظيف وتعقيم الفم، ويتم استخدمه عن طريق طحن القرنفل جيدا ثم نضعه على فرشاة الأسنان ويجب بأن لا يلامس بها اللثة مباشرة. طريقة تبيض الأسنان بخل التفاح والقرفة: تعد خل التفاح والقرفة من المكونات التي تعمل تبيض الأسنان بشكل طبيعي، ويتم عمله بديل معجون الأسنان لذا سوف نوضح من خلال السطور القليلة القادمة طريقة عمل خل التفاح مع القرفة لتبيض الأسنان بشكل طبيعي، يتم طحن القرفة جيدا ومعها خل التفاح، ونغمسها بفرشاة الأسنان ونقوم بتفريش الأسنان بها يوميا صباحا ومساءا. افضل معجون اسنان لتبيض الاسنان. الزنجبيل لتبيض الأسنان: يعد الزنجبيل من المواد التي لها عامل كبير على تبيض الأسنان ويتم استخدامه بطريقة فعالة منها مطحون أو عن طريق بشر الزنجبيل الطازج، يتم عمل الزنجبيل البودر بعصير الليمون ثم نغمس الفرشاة في الزنجبيل وندعك بها الأسنان كل يوم في الصباح والمساء وسوف تلاحظون الفرق خلال أيام، كما يمكن استخدمها بدون عصير الليمون.
تنظيف البشرة من الزوان والرؤوس السوداء يمكن استخدامه بوضع ملعقتين كبيرتين من معجون الأسنان، وملعقة كبيرة من السكر، وملعقة صغيرة من ماء الورد في وعاء والخلط، ثم تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدة خمس دقائق على الأقل، ثم غسلها بالماء الفاتر، وبعدها ترطيبها بكريم مرطب. إزالة الشعر الزائد عن البشرة يمكن استخدامه بوضع ملعقة كبيرة من كل من: الليمون المعصور، والسكر، وملعقتين كبيرتين من معجون الأسنان في وعاء والخلط، ثم تطبيق الخليط على أماكن وجود الشعر، مع الحرص على تطبيقه في الاتجاه المعاكس لنمو الشعر، ثم تركه لمدة عشر دقائق على الأقل، وبعدها غسل البشرة بالماء. أضرار معجون الأسنان للبشرة يحتوي على مادة تُسمى صوديوم لوريل سلفات، والتي يُمكن أن تتفاعل مع الجلد، وبالتالي تُسبب آلاماً وتهيجاً في البشرة. يُسبب اسمراراً في البشرة في حال استمراره بشكلٍ دائم، والسبب احتواؤه على كربونات الصوديوم. فوائد وأضرار معجون الأسنان على البشرة - موضوع. يُمكن أن يُسبب احمراراً في البشرة، كما يُمكن أن يؤدي إلى جفافها، والسبب احتواؤه على مادة ماء الأكسجين. لا ينصح باستخدامه لذوي البشرة الحساسة. فوائد معجون الأسنان العامة إزالة الكتابة الموجودة على الحائط: ويمكن استخدامه بوضع القليل منه على أماكن وجود الكتابة، ثم فركها جيداً بقطعة قماش.
يُعتبر تنظيف الأسنان من الأمور الأساسية التي يُستحسن إجراؤها يومياً وذلك للحفاظ على سلامة الفم والأسنان ولكن في بعض الأحيان لا تجدي معجون الأسنان نفعاً مما يدفع اللجوء لعمليات تبييض الأسنان، ولكن يوجد معاجين أسنان يوجد بها مادة كاشطة تعمل على تفتيح أسنان التي من بينها معجون ديبوردنت Depurdent وإليكم في السطور الآتية المزيد من التفاصيل حول معجون اسنان ديبوردنت Depurdent. نبذة عن معجون اسنان ديبوردنت Depurdent أكد الكثير من الأطباء في طب الأسنان بأن المعجون من أهم الطرق الفعالة التي تعمل على تبييض الأسنان في فترة وجيزة نظراً للمكونات الفعالة التي يحتوي عليها هذا المعجون والذي يستطيع أن يعود الأسنان إلى لونها الطبيعي في فترة وجيزة، بعد تعرض الأسنان للعوامل الخارجية التي أدت لتغير لونها من اللون الأبيض إلى اللون الأصفر ثم التحول للون الداكن، فقام الكثير من الأشخاص بتجربة هذا المعجون وأكدوا فاعليته في مشكلة الأسنان الصفراء. فهو معجون من أصل سويسري يتم استخدامه ما باقي المعاجين الأخرى لتبيض الأسنان في فترة وجيزة يحتوي على مكونات مختلفة من نوعها تعمل على إزالة طبقة البلاك التي تتراكم في سطح الأسنان، فيجهل الكثيرين أهمية هذا المعجون للأسنان والنتائج المترتبة عليه وإليكم في هذا المقال المزيد من التفاصيل حول المعجون.
الوقوف على الطرق الفعالة في الإدارة المنزلية، وتعويد الفرد على الاستفادة من الدراسة العملية لإدارة المنزل التي توضح الأساليب المتمشية مع التطور الحديث، والتي يمكن أن تخفف الكثير من الأعباء. تنمية الروح الاقتصادية والجمالية عند الفرد بالإرشاد لكيفية اختيار الأنسجة والملابس، والتعريف بالطرق العلمية للعناية بها وصيانتها وعلاقة ذلك بالمظهر العام.
مؤلف كتاب كيف تواجه الضغوط النفسية الدكتور محمد حسن غانم: كاتب، وروائي، وأستاذ في علم النفس، ومعالج نفسي مصري تخرج في جامعة عين شمس قسم علم النفس بكلية الآداب، ونال درجة الماجستير في علم النفس، ثم حصل على الدكتوراه. عمل أستاذًا مشاركًا في قسم علم النفس بكلية آداب جامعة حلوان، إلى جانب عمله مدربًا في مجال مكافحة الإدمان، وعضوًا بصندوق مكافحة الإدمان التابع لمجلس الوزراء المصري. له عدة مؤلفات منها: " حياتك بلا خوف"، و"العلاج النفسي"، و"التأثيرات النفسية لوسائل الإعلام "، و"علم النفس التجريبي".
الضّغط النفسيّ التطوّر التّكنولوجيّ الهائل الّذي يرافقه تسارع وتيرة الحَياة وزيادة ضغوطات العمل جعل الإنسان أسيرًا لكثيرٍ من الضّغوطات الّتي تؤرّقه، وتسلب منه صحّته وعمره، فصار يجد نفسه فريسةً سهلةً للتوتّر النفسيّ والعصبيّ، وبهذا يعاني من الأرق، والآلام العضويّة المختلفة، والأعراض السلوكيّة والنفسيّة والاجتماعيّة المُرتبطة بالضّغط النفسيّ، وقد يصل الأمر أحيانًا إلى الاكتئاب، إنّ هذه الأمور كلّها ما هي في الواقع إلا أعراضٌ للضّغط النفسيّ. تعريف الضّغط النفسيّ إنّ الضّغط النفسيّ هو ذلك الشعور السلبيّ الذي يُصيب الإنسان عند التعرُّض للضّغوطات التي تفوق قدرته على التحمُّل، وهو يختلف في نوعه وشدّته من شخصٍ إلى آخر؛ تبعاً لشخصيّة الإنسان وقدرته على التحمّل، ومن الجدير ذكره أنّ النّسبة القليلة من الضّغط النفسيّ تُعدّ أمراً جيّداً؛ فهي تدفع الشّخص عادةً لخوض التحدّيات، أو إنجاز الأمور المهمّة، أو اتّخاذ القرارات اللحظيّة، والتّحضير للامتحان مثلاً، ولكن إن تجاوز هذا الضّغط النفسيّ حدوده فإنّه سيعطي أثراً عكسيّاً، خصوصاً إذا استمرّ لفترةٍ طويلةٍ، مسبّباً بذلك الكثير من المشاكل الصحيّة والنفسيّة والعاطفيّة.
أعراض الضغوط النفسية هناك مجموعة من الأعراض التي يعاني منها الأفراد الذين يتعرضون للضغوط النفسية، وقد تختلف حدة هذه الأعراض وتأثيراتها على جسم الإنسان من حالة إلى أخرى وفقًا لتجاوب الإنسان مع الضغط النفسي والطريقة التي يتعامل بها مع مسبب الضغوط النفسيه، وفيما يأتي أبرز أعراض الضغوط النفسية: تقلب المزاج والشعور بحالة من عدم الارتياح أو القلق. وجود الارتباك عند التعرض للمواقف أو معاملة الأشخاص. وجود مشكلة في تذكر بعض المواقف أو المسميات. فقدان الشعور بالاستمتاع بالأنشطة الترفيهية المختلفة. الإحساس بنوبات متفاوتة من الصداع. الإصابة بمشاكل وآلام العضلات. فقدان التركيز وشرود الذهن. تأجيل اتخاذ القرارات وضعف القدرة على حسم المواقف. ضعف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. حدوث تقلبات في الشهية تجاه الطعام.