[٢] وصفات لتطويل الشعر في أسبوع هناك العديد من الوصفات التي يُمكن استخدامها لتطويل الشّعر، ومنها الآتي: زيت الخروع يحفز زيت الخروع نمو الشّعر، فهو يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين E وأحماض الأوميغا 9 بشكلٍ كبير، ويُمكن استخدامه على الشّعر من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٣] المُكونات: كمية من زيت الخروع. كمية من زيت آخر، زيت جوز الهند، أو الزيتون أو اللوز، أو إكليل الجبل أو النعناع أو اللافندر. طريقة التّحضير: تُخلط كميات مُتساوية من الزيوت. يوضع المزيج على الشّعر ويُدلك به فروة الرأس بشكل جيد. يُترك المزيج على الشّعر مُدة 30-40 دقيقة، ثُم يُغسل الشّعر بالشامبو. وصفات بسيطة لتطويل الشعر في أسبوع - موضوع. قناع البيض يحتوي البيض على البروتين والحديد والفسفور والزنك والسّيلينيوم، وكل هذه العناصر ضرورية لنمو الشّعر بشكل أسرع، ويُمكن استخدامه على الشّعر من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٣] الطريقة الأولى: بيضة واحدة. 4 ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب. بضع قطرات من زيت اللافندر. تُمزج المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد. يوضع المزيج على الشّعر وفروة الرأس ويُترك مُدة نصف ساعة. يُشطف بالماء والشّامبو كالمُعتاد. تُكرر الطّريقة مرة واحدة في الشهر على الأقل.
كريم أوراق الجرجير الطبيعي قومي بإحضار القدر الكافي من أوراق الجرجير، ثم اغسليها بالماء جيداً وتأكدي من التخلص من الأتربة الملتصقة بها، وبعد ذلك قومي بطحنها في الخلاط الكهربائي إلى أن يتكون لديك عجينة كثيفة القوام، بعد ذلك، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وأخرى من زيت الثوم، ثم اتركيها منقوعة لمدة يومين قبل الاستخدام، ومن بعد ذلك احرصي على وضعها في الثلاجة. أهم فيتامينات لتطويل الشعر في أسبوع - نواعم. يتم استخدام المكون بكمية مناسبة لكثافة شعرك، من خلال وضع المزيج على الرأس مع تدليك فروة الرأس لمدة خمس دقائق، ومن ثم قومي بتغطيته باستخدام كيس بلاستيكي لمدة ساعتين على الأقل، ثم اغسليه بالشامبو والماء الفاتر. الجرجير المطحون لتقوية الشعر يتم أخذ حفنة من ورق الجرجير وطحنها، أو فرمها في وعاء الخلاط الكهربائي، يوضع المنتج على الشعر لحوالي ساعتين بمنشفة مبللة مغطاة بماء فاتر، ثم يغسل بالماء والشامبو، وتكرر الوصفة أربع مرات في الأسبوع لتقوية الشعر، ومنع تساقط الشعر. زيت الجرجير والزيتون وجوز الهند يتم وضع إثنين من الملاعق بالحجم الكبير من زيت الجرجير ثم يضاف لهم ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ، مع ملعقتين كبيرتين من زيت زيتون، وتوضع هذه الخلطة على الشعر، مع القيام بعملية تدليك فروة الرأس بشكل دائري عدة مرات، يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو، وتكرر مرتين التجربة في أسبوع لمنع تساقط الشعر وتعزيز نموه.
فيتامين B3 (النياسين): النياسين المعروف أيضًا باسم فيتامين B3 هو فيتامين B آخر قابل للذوبان في الماء، وتشير الدراسات إلى أن مشتقاته (أوكتيل نيكوتينات ورباعي النيكوتين) تساعد على زيادة امتلاء الشعر خاصة عند النساء، ومع ذلك يجب إجراء المزيد من الدراسات لتحديد ذلك. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين B3 أطعمة مثل الفول السوداني والبطاطس وبذور عباد الشمس. فيتامين C: فيتامين C المعروف أيضًا باسم (حمض الأسكوربيك) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة. وهو أحد مضادات الأكسدة الفسيولوجية المهمة التي تعمل على تجديد مضادات الأكسدة الأخرى في الجسم بما في ذلك فيتامين E، حيث تمنع الجذور الحرة نمو الشعر وتسبب الشيخوخة ولكن بمساعدة فيتامين C وهو أحد مضادات الأكسدة القوية يمكن: حماية الشعر من الجذور الحرة التي لها دور في ضعف نمو الشعر. بالإضافة إلى أنه يساعد في بناء الكولاجين وهو الجزء الرئيسي من الشعر الذي يحتاج إلى فيتامين C. كما أن فيتامين C يساعد أيضًا على امتصاص الحديد مما له تأثير كبير على نمو الشعر. فيتامينات لتطويل الشعر في اسبوع مضمونه. يمكن أن نقول إن فيتامين C من الفيتامينات المقاومة لشيخوخة الشعر. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين C أطعمة مثل الليمون واليوسفي والفراولة والبرتقال والجريب فروت والجوافة والفلفل الأحمر.
توضع الزيوت والثوم على النار بعد تقطيع ناعم جدًا إذا كان الزيت ساخنًا تهدأ النار قليلاً، ثم يؤخذ المزيج ويوضع على الشعر، ثم يلف الشعر بغطاء شعر بلاستيكي أو كيس إذا لم يتوفر غطاء خاص، يترك المزيج على الشعر لمدة ثماني ساعات ويغسل جيدا بعد ذلك. ملاحظة هامة تستخدم هذه الوصفة مرة في الأسبوع دون استخدام مجفف الشعر أثناء استخدام الخليط. الجرجير لمنع تساقط وتكثيف الشعر تتعدد وصفات الشعر لتطويل الشعر وتكثيفه، سواء باستخدام الجرجير أو باستخدام زيت الجرجير، وزيت الجرجير هو زيت يُستخرج من الجرجير، يُباع في محلات العطارة، ويُعد من أهم الوصفات المنزلية المستخدمة في حل مشاكل الشعر لدى جميع النساء والرجال، ويعمل على: يقوي بصيلات الشعر. ينشط الدورة الدموية لفروة الرأس من خلال زيت الجرجير، بحيث يترك لمدة ساعة على الشعر. يساعد على إطالة الشعر وتقويته. فيتامينات لتطويل الشعر في اسبوع الكيمياء. يمنع تساقط الشعر. يساعد على التخلص من مشكلة قشرة الرأس. حيث أن الجرجير هو نبتة صغيرة تحمل فوائد صحية كبيرة، حيث اشتهر الجرجير بقدراته العلاجية لفترة طويلة لدرجة أن أبقراط ("أبو الطب الحديث") بنى مستشفاه الأول وجعله ملئ بالجرجير للمساعدة في الشفاء وعلاج المرضى.
نجول اليوم على تطبيقات التواصل الاجتماعي الاكثر استخداما في السعودية، حيث من المعروف ان المملكة تعتمد كغيرها من البلاد بطريقة كلية على هذه التطبيقات. وقد دخلت التطبيقات بشكل عام الى كل اوجه الحياة، حتى تطبيقات مطاعم السعودية التي تسهل حياة المواطنين. وبحسب الاحصائيات التي اقيمت في المملكة العربية السعودية سنخبرك اليوم عن التطبيقات الاكثر انتشارا بين افرادها. أشهر 15 موقع تواصل اجتماعي 2020 في السعودية والإمارات - مجلة رجيم. 1- الواتساب يتصدر تطبيق الواتساب القائمة منذ ما يقارب 4 سنوات في أكثر من خمسين دولة وبلدة حول العالم، بما في السعودية ومنطقة الخليج، وهو واحد من أشهر وأهم مواقع التواصل الاجتماعي حول العالم لانه يسمح لكافة المستخدمين الدردشة بطرق ووسائل مختلفة، سواء عن طريق ارسال الرسائل المكتوبة والصور والفيديوات وتسجيلات الصوت واجراء المكالمات الهاتفية ومكالمات الفيديو. 2- تيك توك رغم انه حديث نسبيا الا ان تطبيق تيك توك TikTok نجح في فترة قصيرة جدا فرض نفسه ولاقى رواجا كبيرا في المملكة متفوقا على غيره، وتقوم فكرته على انشاء مقاطع فيديو قصيرة تكون بمثابة مشاهد تمثيلية من قبل المستخدمين بعد تركيب مقاطع صوت مأخوذة من أفلام أو مسلسلات أو أغاني شهيرة إلى جانب استخدام فلاتر متنوعة.
المنصة الرابعة: تويتر أما المنصة الرابعة التي تعتبر من أكثر استخدامات السعوديين موقع التواصل الاجتماعي تويتر، حيث تعتبــر المملكــة هــي الأولــى عربيــا مــن حيــث عــدد مســتخدمي تويتــر البالــغ عددهــم 35. 14 مليــون مســتخدم أي%42 مــن عــدد السـكان بعدمـا كان عددهـم 1. 10 مليـون سـنة 2019 ، مع العلم أن تويتر داخــل الســعودية يعتبر المصــدر الرئيســي لكافــة الأخبــار ســواء كانـت محليـة أو دوليـة، ذلك الأمر الذي سـب تغريـدات كثيـر مـن الجهـات والشــخصيات تفاعــا كبيــرا،و بالنظـر للمسـتخدمين نجـد أن نسـبة الذكـور علـى الموقــع أكبــر مــن نســبة الإناث فنجد نسبة الذكور 69. 2%، والإناث 30. ما هي تطبيقات التواصل الاجتماعي - تواصل. 8%. وبالنسبة للغة فسنجد أن مستخدمين تويتر باللغة العربية 7. 1 مليون، ومستخدمين اللغة الإنجليزية 3. 3 مليون شخص، وتنحصر اهتمامات المستخدمين بين الألعاب حيث يهتم 10 مليون مستخدم بالألعاب الالكترونية، و7. 6 مليون بالأخبار، و2. 7 مليون مستخدم مهتمين بالموسيقى والأغاني، و2 مليون مستخدم مهتمين بالتسوق. المنصة الخامسة: فيسبوك وبالنسبة لموقع فيسبوك الذي يعتبــر أكبــر منصــة تواصــل اجتماعــي فــي العالــم بــ 2 مليـار مسـتخدم، فـي السـعودية يحتـل المرتبـة السادسـة بــ 14 مليــون مســتخدم والــذي يمثــل 5.
المنصة الأولى: اليوتيوب يعــد اليوتيــوب من أكثــر منصــات التواصــل الاجتماعــي اسـتخداما داخـل السـعودية مـن مختلف األعمـار؛ حيث أن عدد المشتركين 18500000 ، ويصل عدد المشاهدات 11504763469 ، وعدد الفيديوهات 998، وذلك لاحتوائه علــى بعــض المزايــا للمســتخدمين كالربــح مــن الإعلانات، ويصل الربح الشهري من 89. 7 دولار إلى 538 دولار، ويعتبر ذلك الأمر هو الــذي دفــع صنــاع الــــمحتــــوى للإبــــداع بشــكل أكبــر وإحداث منافســة بينهــم لاستقطاب أكبــر عــدد مـــن المشاهدين. هذا ونجد أن قنـوات الأطفـال والقنـوات العائليـة تحتل المراتب الأولى فـي المتابعـة داخـل السـعودية بمشـاهدات تتجـاوز المليار، وهــو رقــم ضخــم جــدا ومــن بيــن الأسباب الرئيســية لاهتمامهم بتلك القنوات هو هــو جائحــة كورونــا والتــي ســببت بقــاء األطفــال مــع اســرهم فــي البيــت لفتــرات طويلــة. قائمة 22 من اشهر برامج التواصل الاجتماعي الموضوع التالي. فنجد أن 90% من الأمهات يشاهدون مقاطــع فيديــو شـهيرة على يويوب مـع أطفالهـن كل يـوم، ويلجـأ أكثـر مـن 40% مـن الآبـاء إلـى اليوتيـوب للحصـول علـى دروس للتعامــل مــع الأبنــاء، وتعتبر أشــهر قنــاة تعــود لمحمــد مشــيع والــذي يصــور حياتــه اليوميــة مــع عائلتــه بطابــع مــرح وترفيهــي جعلتــه يحقــق مشاهدات قياســية.