لذلك، دائما التركيز على تنظيف فروة الرأس بدلا من أطراف الشعر. تجنب استخدام أظافرك لتدليك فروة الرأس: أفضل طريقة عند تدليك فروة الرأس بالشامبو هو بحركات دائرية براحة اليدين وبلطف دون فرك أو استخدام الأظافر ، لأن يمكن أن نسبب كسر للشعر أو يحدث ضعف لبصيلات الشعر. لا داعي لغسل شعرك مرتين متتالين بالشامبو: أثناء استخدامك شامبو تريسمي بجوز الهند ليس من الضرورة تطبيق الشامبو مرتين أعتقادا أن هذا سوف ينظف فروة الرأس والشعر أكثر. هذا سوف يجرد الزيوت الطبيعي من الشعر حتى لو كان الشامبو يحتوي على مكونات طبيعية مثل جوز الهند والصبار، مع الاستخدام المنتظم سوف يؤثر سلباُ على نمو الشعر ويؤدي لنتائج عكسية. لذلك، لا حاجة لغسل الشعر مرتين بالشامبو. استخدام بلسم تريسمي بجوز الهند: من المعروف أن استخدام الشامبو والبلسم من نفس العلامة التجارية يؤدي لنتائج أفضل. لكن تذكري عند استخدام البلسم لا يكون على فروة الرأس. ببساطة، تطبيق البلسم يكون على أطراف الشعر ( يبدأ من المنتصف وحتى أطرافه)، على عكس الشامبو تماما الذي نركز فقط على فروة الرأس. وكلما كانت أطراف شعرك جافة ومتقصفة ضعي المزيد من البلسم على النهايات المتقصفة ويترك أكثر من 5 دقائق ثم يشطف.
شامبو بوتانيكس الجديد من TRESemmé الغني بخلاصة جوز الهند والصبار، ولا يحتوي على أي نسبة من البارابين والصبغات ، كما أنه يعتبر من أفضل الطرق لتغذية الشعر وترميمه ، كما أنه ينظف ويرطب الشعر جيدا ، غيمنح الشعر نتائج ممتازة تشبه النتائج التي تحصل عليها السيدات من صالونات التجميل. مميزات شامبو تريسمي بجوز الهند تصفيف الشعر بمنتجات التصفيف يوميا يترك ترسبات على الشعر تؤذي جميع أنواع الشعر وتسبب تقصفه وتساقطه ، وتعتبر خلطات حليب جوز الهند والصبار ، من أفضل الحلول التي تساعد على حل مشاكل الشعر وتقويته من جذوره وتقليل تساقطه، كما أنه يحتوي على المركبات التي تساعد على تعزيز اعادة نمو الشعر ، وذلك لأنها تحتوي على مزيج غني بمضادات الأكسدة ، والفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تمنح الشعر مظهر صحي وجذاب. لذلك يعتبر شامبو بوتانيكس الغني بخلاصة جوز الهند والصبار والمغذي والمرمّم للشعر من TRESemmé الحل الأمثل لتنظيف وترطيب الشعر شامبو تريسمي يمنح الشعر نتائج رائعة تشبه النتائج التي يمكن الحصول عليها من صالونات التجميل ، فبالاضافة إلى احتوائه على المكونات النباتية الطبيعية من زيت جوز الهند وحليب جوز الهند وجل الصبار، فهو أيضا لا يحتوي على المكونات الكيميائية التي قد تضر الشعر وتسبب له العيشان والتقصف والتساقط بعد فترة ، مثل الصيغات ومُركبات البارابين والسيليكون.
تشابك الشعر. تساقط الشعر. الشعر الباهت. الشعر المجهد. يحتوي الشامبو على تركيبة فريدة من البيوتين والجزيئات القادرة على اختراق جذور وألياف الشعر من الداخل لتعيد بناء الروابط التي تكسرت بسبب تلف الشعر وجفافه، كما يساعد على تقوية خصلات الشعر وتغليفها من الداخل والخارج. تنصح الشركة المنتجة مستخدمي الشامبو بضرورة استخدام رذاذ إصلاح وحماية 7، لحماية خصلات الشعر من تأثير الحرارة الضار وتغليفها بطبقة خارجية تحميها من التلف والجفاف. 8- تريسيمي شامبو كثافة وقوة 24 ساعة تتطلع كثير من السيدات إلى شعر كثيف ملئ بالحيوية بعيداً عن مشاكل الشعر الخفيف الذي يقلل كثيراً من جمال الوجه ورونقه، يحتوي شامبو تريسمي للشعر الخفيف على قدر كبير من الكولاجين ليمنح شعركِ كثافة تدوم إلى 24 ساعة، كما يحتوي على بروتينات الحرير التي تعزز من مرونة الشعر وتجعل مظهره انسيابياً. مميزات الشامبو: يمكن استخدامه يومياً دون القلق من تلف أو جفاف الشعر. يوفر الترطيب الكافي الذي يحتاجه الشعر. يساعد على تصفيف الشعر بسهولة. يمنح شعركِ مظهراً لامعاً وصحياً. توصيات شركة تريسيمي للاستخدام الأمثل للشامبو تقدم شركة تريسيمي لعملائها مجموعة من الإرشادات لتحقيق الاستفادة القصوى من استخدام الشامبو: ضعي كمية قليلة من الشامبو على شعركِ المبلل ووزعيها على أجزاء الشعر.
يحتوي المنتج على زنبق الماء والخوخ، مما يساعد على انتعاش بصيلات الشعر. يحتوي حليب جوز الهند والصبار على كثير من العناصر الهامة لتغذية الشعر ونموه. طرحت شركة تريسيمي مجموعة كاملة من منتجات بوتنكس تغذية وتجديد، وتنصح عملائها باستخدام شامبو خلاصة الصبار بعد شطف شامبو بوتنكس تغذية وتجديد مع تدليك الشعر من الجذور حتى أعلى الأطراف لتحقيق أقصى استفادة من الشامبو، والقضاء على تساقط الشعر في أسرع وقت ممكن. 5- شامبو تريسمي بوتنكس لترطيب الشعر الكيرلي أصبح الشعر الكيرلي المموج أحدث صيحات تصفيف الشعر بين كثير من الفتيات، وللشعر الكيرلي طبيعة خاصة تجعل من العناية به أمراً شديد الأهمية حتى لا يعاني من الجفاف والتجعد، ويحتوي شامبو بوتنكس لترطيب الشعر الكيرلي على تركيبة متوازنة من زبدة الشيا والكركدية، مما يساعد على تغذية الشعر وحمايته من الجفاف. مميزات الشامبو: يرطب الشعر ويمنحه مظهراً صحياً. يسهل تصفيف الشعر الكيرلي ويمنع جفافه. يعد الشامبو من المنتجات الآمنة لخلوه من البارابين واحتوائه على كمية قليلة من السلفات. يمكن استخدامه مع الشعر المصبوغ. توصي الشركة المنتجة بأهمية استخدام أحد كريمات التصفيف الخاصة بالشعر الكيرلي والحرص على ترطيبه دائماً حتى تتجنبي تشابك الشعر أو تجعده.
حليب جوز الهند: الذي يكسب الشعر نعومة فائقة، كما ينظف فروة الرأس وينعشها ويجعل رائحة الشعر جميلة. جليسرين: الذي يرطب الشعر من جذوره إلي أطرافه ويمنع تلف الشعر وتكسره، كما أنه يقلل من تهيج فروة الرأس. أملاح الصوديوم والسلفات: التي تكون رغوة كثيفة وتنظف الشعر بعمق وذلك عن طريق إزالة الإفرازات الدهنية الزائدة، ولكنها مضرة بالشعر على المدى البعيد. مميزات شامبو تريسمي بوتانيكس بجوز الهند والصبار: يقوي الشعر ويرطبه. يخلص فروة الرأس من الزيوت الزائدة وينظفها. معظم مكوناته طبيعية، لذلك فهو صحي وقليل الضرر على الشعر. يمنع تساقط الشعر ويعمل على جعل الشعر غزير وكثيف. يعالج حكة الرأس. يرطب الشعر ويتركه ناعمًا ومرنًا على عكس شامبو تريسمي الأحمر الأصلي. يعمل على ترميم الشعر ويعيد إليه الحياة من جديد. يعتني بالشعر وفروة الرأس. يعطي رغوة كثيفة لذلك فعو يعطي الشعر نظافة مثالية. سهل الاستعمال والشطف من الشعر أيضًا. يفك تشابك الشعر بسهولة. مناسب للشعر المجعد. لا يحتوي على السيليكون والبارابين، الذي قد يسبب مشاكل للشعر مثل تقصف الشعر أو ضعفه. عيوب شامبو تريسمي بجوز الهند: يحتوى على نسة من السلفات التي تضر بالشعر.
شطف الشعر جيداُ قبل استخدام الشامبو: تأكدي من شطف الشعر جيداُ بالماء قبل غسل شعرك بشامبو تريسمي. هذه الطريقة لا تجعل فقط الشامبو يوزع بالتساوي على شعرك، بل سوف تضعين كمية أقل من الشامبو. اشطفي شعرك أولا بالماء الدافئ: قبل تطبيق شامبو تريسمي بجوز الهند شطف الشعر بالماء الدافئ ( ليس ساخناُ أو باردا). سوف يساعد الماء الدافئ على فتح مسام فروة الراس، مما يساعد الشامبو أن يخترق بعمق الجلد ويزيل الأوساخ والزيوت المتراكمة. مزج الشامبو مع الماء: واحدة من أكثر الأخطاء الشائعة أن يتم وضع الشامبو مباشرة على الشعر دون مزجه بقليل من الماء. سوف تساعد هذه الطريقة في تقليل أضرار الشامبو خاصة إذا كان يحتوي على سلفات، وفي نفس الوقت سوف تضعين كمية أقل بكثير من الشامبو. أفضل طريقة عند استخدام شامبو تريسمي بجوز الهند وهو مزج كميات متساوية من الشامبو والماء ويدلك فروة الرأس. ولمزيد من الفوائد ضعي قليل من جل الصبار الطازج مع الشامبو والماء. تجنبي تدليك شعرك بالشامبو: فروة الرأس هى التي تحتاج لقدر كبير من العناية والاهتمام. أثناء غسل شعرك بالشامبو الجذور هى التي تكون دهنية ، واطراف الشعر تكون جافة نسبياُ. وبالتالي، عندما تقومين بوضع الشامبو وتدليكه على الشعر، سوف تلاحظين أن شعرك جافاُ وخشناُ بعد مرور الوقت.
هنا تواجه مشكلة التفكير بازدياد، أنت لم تعالج كثرة التفكير بل أعطيت دماغك فرصة أوسع من أجل أن لا يتوقف التفكير وأن هذا الشخص هو المسبب في التفكير به بسبب التخاطر. ربما الشخص الآخر لا يعلم عن معاناتك ، حتى وإم كان يعلم فهو لا يبالي لك ولا لمشاعرك على الإطلاق، لا أريد أن احبطك ولكن هذه تستحق التفكير. كيف اتوقف عن التفكير بشخص ما كيف اتوقف عن التفكير بشخص ما ، أو كيف اتوقف عن التفكير بشخص احبه ، والجواب أنه من الصعب أن تتوقف عن التفكير بهذه الشخص الذي تحبه بسهولة. إذا حاولت التوقف عن التفكير لعدة دقائق ستجد نفسك محاصرا بالأفكار من جميع الجهات من يعاني بالتفكير المستمر لشخص يحبه ويريد التوقف عن التفكير به عليه أن يحاول بشكل تدريجي وليس مرة واحدة لأن الدماغ قد أحب هذا النوع من التفكير. التفكير المستمر هو المخدر الذي يبدأ به الشخص الهروب من جميع مشاكل الحياة بالتفكير بشخص يحبه، بل تجد أنك في أصعب لحظات حياتك وأنت أيضاً تفكر بمن تحب. عليك في هذه الحالة أن تدرك جيداً أنه أنت من لا يريد التوقف عن التفكير بهذا الشخص ولكن يوجد حلول لمن لديه ارادة قوية. الإرادة القوية وقوة الإيمان هما اللذان يخرجانك من هكذا تفكير، أما أن تدخل في علاقة جديدة لتنسى الشخص الأول هنا أنت تعبث بدون نتيجة.
ولكن إن كنت ذو إرادة قوية فسوف تتجاوز هذه التجربة. أنا أحب التفكير بشخص البعض تعود على هذا التفكير, بل اصبح يحب أن لا يتوقف عن التفكير بهذا الإنسان, وهذا موضوع أخر. تجد الشخص يستلذ بالنفكير بل يحب أن بنعزل عن الخرين ويبدأ جلسة تفكير كبيرة, ويبني القصص. وهذا الأنسان يكون بالعادة غنسان طيب, مشاعره أقوى منه, فتجده لا يستطيع النوم إلا عندما ينشأ قصة بينه وبين ذلك الإنسان, ويستمتع بأدق التفاصييل وكأنه يعيشها بالحقيقة, وهذا ما يصبره على البعد. الشوق والحنين أكبر من قلوب البشر الضعيفة. فقلوب المحبين لها خيال من نوع أخر, خيال جميل جداً. قلوب المحبين الصادقين هي كواكب من الشوق الذي يكبر مع الايام, والتفكير هو أسلوب حب من نوع خاص, لا يعلمه سواهم ولا يريدون التوقف وحتى ولو اخبروك أنهم منزعجين من هذه الافكار:)
التفكير في شخص لا تحبه قد يلجأ عقلك أحيانًا إلى التفكير باستمرار في شخص لا تحبه ، فمن الممكن أن يكون الشخص الذي تفكر فيه يتدخل باستمرار في واقعك وحياتك ، فما سبب تفكيرك به باستمرار؟ علماء النفس يقولون إن التفكير المستمر في الشخص الذي تحبه يعني أن عقلك قد دخل مرحلة معينة من الإحباط ، وأنك أنفقت كل طاقتك على ذلك الشخص ، مما يدفعك إلى التفكير في الموقف أو الكلمات السيئة للنظر فيها أو الإرشاد. من المحتمل أن عقلك لا يزال يحتفظ بنفس الشعور الذي شعرت به خلال هذا الموقف ويذكرك به باستمرار من أجل دفعك إلى الانتقام منه أو حتى تؤذيه بنفس الطريقة التي فعلها. يمكنك التخلص من هذا التفكير باللجوء إلى العلاج السلوكي الذي يساعد على توجيه دائرة الأفكار في عقلك وإخراج ذلك الشخص والموقف من عقلك بطريقة سليمة وصحية. الإعجاب بشخص معين أول إجابة على السؤال عن سبب تفكيرك الدائم في شخص هو الإعجاب ، والذي يمكن أن يجعل عقلك يتساءل كثيرًا ، لأن الوقوع في حالة اعجاب مع شخص ما دون أن تكون على دراية كاملة به ، فمن الممكن أن يكون عقلك قد جاء مثل بعض السلوك أو التصرفات كما يفعل شخص ما في الجامعة أو في العمل أو من الأقارب دون إحساسك العاطفي.
أفكر في شخص ويكلمني من أسرار هذا الكون المحيرة لغاية الأن, والبعض تعمق في موضوع التواصل, وحاول أن يتعلمه. كيف لي أن أفكر بهذا الإنسان فأجده يكلمني, فهل أنا استطيع أن أتواصل ذهنياً بهذه القوة, نعم تستطيع تستطيع إن كنت تريد, وهذا من الأمر العجيبة التي نبحث عنها وتأتينا لوحدها, ما عليك سوا التركيز. ولكن لا تنجح هذه العملية مع من أريد ولكن تنجح مع الغريب, سوف اطمانك إن تعلمتها فسوف تنجح. التفكير طوال الوقت بشخص معين هذا من أمور الحب في التصنيف الأول, فالأرواح تتناجى, وأن كنت كثير التفكير بشخص ما فهو حسب علم النفس لأنه يفكر بك أيضاً, ولا يختلف علم النفس في هذا الموضوع بل يوثقه أكثر وأكثر. طبعاً لا نتحدث هنا عن التفكير بالأشخاص العابرين, بل طوال الوقت وعلى مدار اليوم والليل, بل أكثر. فتجد نفسك تمر بظروف قاسية خلال النهار, وهذه الظروف لا تنسيك التفكير أيضاً, هذا بسبب إمتلائك به. فنحن نمتلأ بمن نحب, ولدرجة كبيرة, والبعض يريد التخلص من هذا التفكير بإشغال نفسه بأي موضوع أخر. كيف اخرج الشخص من تفكيري بحسب علم النفس بأنه بعد إنتهاء العلاقة بينك وبين شخص كنت تحبه, ومن ثم تجد نفسك لا تستطيع أن تنساه ولا تستطيع عن التةقف عن التفكير به, فهذا دليل على أنك ما زلت تحبه, ولم تخرجه من تفكيرك أساساً وابداً.
وعلينا تفاديا للحسابات الخاطئة أن ندخل إحداهما بجدارة!! اقتباساتها متفرقة عن أحلام مستغانمي. [1] [ عدل] لم نمت ظلما.. متنا قهرا. فوحدها الإهانات تقتل الشعوب. لكنه يوم أقلع عن التدخين، أطفأ آخر ٍٍسيجارة في قلبها. تركها رماد امرأة، وأهدى أيامه المقبلة لامرأة تدخن الرجال. رجال الإنترنت أقوال بلا أفعال، وفتيات الإنترنت عواطف بلا عقل، ملخص بسيط لواقع نعيشه. ما أقوى الحناجر المُشتراة.. وما أكرم الأيدي التي تدفع كما تقبض على عجل. الحزن قضية شخصية.. قضية أحيانا وطنية. أنت مطوقة بنفسك، حدودك الإقليمية أنت، من كل صوب تحدك الذكريات والمواجع والماضى. موسيقى شبيهة بفالس تُراقص روحها، إنطلقت من مكان ما داخلها، وراحت تدور بها وتُفقدها القدرة على التفكير المنطقي. أكثر من جنون الإجرام، يطالبك الوطن الآن بجنون الغفران. وبعد واجب التذكر، أصبح المطلوب أن ننسى. البكاء بين يدي الله تقوى والشكوى لغيره مذلة. هل فكرت يوما أنك غالية على الله؟
3- عليك ان تقتنع بأنك أفضل بدونه: من كان يرغب ان يبتعد عن حبيبه ان يقتنع اقتناعا تاما، انه أفضل، وسيكون بحال اكثر استقرار. من ان يستمر معه، وعليه ان يدرك ان هذا الشخص يعد نقطة ضعفه وبالتالي ان يتخلص من هذه النقطة، حتى يصبح افضل واقوى، واكثر استقرار. 4- عدم وضع اللوم على الطرف الاخر: لا يجوز ان تلوم الطرف الاخر لإنه لم يقم بتبادل مشاعر الحب نحوه، فكما ان امر الحب والعشق لا ارادي بالنسبة لك، فهو كذلك بالنسبة للطرف الاخر، وهي امور تكون في الغالب لا ارادية، ولا تخضع للسيطرة والتحكم من الانسان. 5- تخلص من جميع الامور التي تذكرك به: فيجب التخلص من التذكارات، والتي تذكرك به, فعلى سبيل المثال ان تكون هناك صورة مشتركة لكما مع الاصدقاء ، او ان كان شارك في احد اعياد ميلاده وقدم هدية له، هذه الامور ستقوم ودائما بإعادة المشاعر ناحية الطرف الاخر، ودون السيطرة عليها. 6- تحدث مع شخص اخر حول هذه الحالة: فمن المفيد مشاركة شخص تحمل له الثقة و الاحترام حول هذه المشاعر، فقد يفيد ببعض النصائح للتخلص من هذا الحب، و قد يقوم بالمساعدة فيها. و هذا الشيء يساعد على اخراج الالم الى الخارج. 7- اشغل نفسك لتفادي التفكير به: قد يكون من المفيد جدا، ان يشغل المحب نفسه بأمور تساعده على التخلص من التفكير بهذا الشخص.