جدول غذائي لمرضى الكلى تقدر نسبة الإصابة عالميًا بأمراض الكلى بنحو 10-13% من تعداد السكان! تعد أمراض الكلى أحد أكثر الأمراض شيوعًا على مستوى العالم ، حيث ترتبط بصورة كبيرة بعاداتنا اليومية وأنظمتنا الغذائية. كما تساهم برامج الفحص الدوري والكشف المبكر عن المشكلات في علاجها سريعا قبل تفاقمها. إيمانًا منّا في مركز أندلسية لصحة المرأة بأهمية تعزيز الصحة، أردنا أن نصحبكم في رحلة لن تتجاوز بضع دقائق نتعرف من خلالها على جدول غذائي لمرضى الكلى وأمثلة لبعض الأكل المفيد لمرضى الكلى. لماذا تحتاج لنظام غذائي لمرضى الكلى؟ أثبتت الأبحاث العلمية بما لا يدع مجال للشك تأثير ما نأكل وما نشرب على صحة الإنسان. نظام غذائي لمرضى الكلى ولماذا يجب تقليل الفوسفور والبوتاسيوم؟ - كل يوم معلومة طبية. حيث يساعد تناول نظام غذائي صحي متوازن وقليل الأملاح والدهون يساهم في تقليل ضغط الدم. أيضًا بالنسبة لمرضى السكري بشكل خاص ولكافة البشر بشكل عام يمكنك التحكم في مستوى السكر في الدم من خلال ما نأكل. حيث يعد الحفاظ على مستوى السكر في الدم ومستوى ضغط الدم ضمن المعدلات الصحية، يضمن بصورة كبيرة حماية الشخص من أي ضرر محتمل يؤذي الكلى. لذا من خلال هذا المقال سنتعرف على الأطعمة الصديقة للكلى وغذاء مرضى الكلى.
تواصلي مباشرة مع الطبيبة المختصة استشيري إحدى أطبائنا المتخصصين برنامج غذائي لمرضى الكلى تقدمها الدكتورة فاطمة شقير دكتوراة التغذية العلاجية والتخسيس حيث بينت أهمية إتباع برنامج غذائي لمرضى الكلى حتى لا تتفاقم الحالة الصحية لدى المريض وتكون هناك مضاعفات لا تحمد عقباها، ولذلك سوف نوضح لاحقاً أفضل البرامج الغذائية التي تقي مريض الكلى من التعرض لأي ضرر. تعريف البرنامج غذائي لمرضى الكلى تقول الدكتورة فاطمة شقير "عندما نتحدث عن الأنظمة والبرامج الغذائية الخاصة بمرض الكلى نقصد النظام الغذائي الذي يساعد على الحفاظ على الكليتين وعدم تعرضهم إلى التلف أو المزيد من الأضرار ولا يقصد به إنقاص الوزن": المقصود بـ برنامج غذائي لمرضى الكلى هو "الحد من كثرة تناول السوائل أو المأكولات التي يمكن أن تتسبب في تراكم العديد من المعادن المختلفة في الجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور مما يسبب الضرر للكلى. كما أضافت "إذا كان الشخص في مرحلة متقدمة من المرض يجب عليه الحرص والانتباه على كل ما يتناوله من أطعمة أو مشروبات. أما إذا كان الشخص في المرحلة الأولى من المرض فسوف يتقيد بالقليل من القواعد الغذائية التي تساعده في تخطي هذه الأزمة الصحية.
التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل الموز، البطاطا، الأفوكادو، السبانخ، السمك والفاصولياء. الحد من الحليب ومنتجات الألبان إلى 8 أونصات في اليوم. اختر الفواكه والخضروات الطازجة. اقرأ ملصق القيمة الغذائية على الأطعمة المعبأة وتجنب كلوريد البوتاسيوم. 3- الحذر من كمية الفسفور لماذا يجب على مرضى الكلى ضبط كمية الفسفور؟ عدم كفاءة الكلى في عملها يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الفوسفور في الدم، وبالتالي إلى سحب الكالسيوم من عظامك مما يجعلها ضعيفة. وهذا يؤدي أيضًا إلى حدوث ترسبات الكالسيوم الخطيرة في الأوعية الدموية والرئتين والعينين والقلب. نصائح لضبط كمية الفسفور تناول كميات قليلة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين في الوجبات والوجبات الخفيفة مثل اللحوم الحمراء، الكولا، الحليب، الجبنة، الأسماك المعلبة. تجنب الأطعمة المعبأة التي تحتوي على الفوسفور المضاف. ابحث عن الفوسفور أو الكلمات التي تحتوي على "PHOS" على ملصقات المكونات وتجنبها. استخدم مذكرة للطعام. 4- ضبط كمية البروتين البروتين لا يمثل مشكلة للكلى السليمة، فعند تناول البروتين فإن نواتج الأيض يتم تصفيتها بواسطة نيفرون في الكلية.
هذه واحدة من أشهر القبائل السعودية، وهي شائعة أيضًا في الدول العربية الأخرى ؛ بما في ذلك قطر والكويت. قبيلة زهران تقع قبيلة زهران في منطقة الباحة بين تهامة والحجاز، وتنتشر القبيلة في الإمارات وبنات وعمان وفلسطين والعراق. قبيلة الماعز تتركز قبيلة عنزة في منطقة نجد وتظهر على خريطة القبائل السعودية وتتواجد في العديد من الدول العربية الأخرى بما في ذلك قطر والعراق والإمارات والبحرين. قبيلة مطير تظهر قبيلة مطير على الخريطة القبلية في المناطق الشرقية من السعودية، وتنتشر أتباعها في جميع أنحاء شبه الجزيرة العربية. قبيلة عادية تمتد قبيلة شاول إلى الغرب والشرق ووسط المملكة وهي من بين العديد من القبائل التي تسكن المملكة، ولهذا السبب تُصنف على أنها من أكبر القبائل في السعودية. القبائل السعودية الاصلية – لاينز. وها نحن نصل إلى خاتمة المقال الخاص بتوزيع القبائل السعودية، والذي تعرفنا فيه على موقع القبائل السعودية على الخريطة وموقع كل قبيلة، بالإضافة إلى أهم وأشهر القبائل. والأماكن الجغرافية التي تتركز فيها هذه القبائل.
قبيلة بني مالك: تتمركز قبيلة بني مالك بالطائف وأضم، والليث والعديد من المناطق الأخرى بالمملكة. قبيلة جهينة: تنتشر تلك القبيلة بالمملكة، ولها تواجد كذلك بالدول الأخرى مثل السودان والأردن وفلسطين وغيرها من الدول العربية. قبيلة السهول: تنتشر قبيلة السهول بوسط وغرب المملكة وفي شرقها، والتي تعتبر من بين أكبر القبائل في المملكة العربية السعودية. قبيلة بنو عمر: تتمركز قبيلة بنو عمر في المملكة وبالتحديد في النماص وخاط. قبيلة يام: هي واحدة من القبائل العربية المتواجدة بالسعودية والتي ينتشرُ أتباعها بمنطقة نجران وفي اليمن بمناطقها الشمالية. قبيلة سبيع: تتواجد قبيلة سبيع بمنطقة نجد، وفي المناطق الغربية والشرقية ووسط الجزيرة العربية. خريطة القبائل في السعودية والجرام يبدأ. قبيلة شهران: ينتشرُ أتباع قبيلة شهران بمنطقة عسير الواقعة بالمناطق الجنوبية من المملكة العربية السعودية. قبيلة الدواسر: ينتشرُ أتباع قبيلة الدواسر بالأفلاج، والسلسل، ووادي الدواسر، والخرج، وغيرها الكثير من الدول العربية مثل البحرين، وقطر، والإمارات، والكويت. قبيلة بنو شهر: تتواجد قبيلة بنو شهر في العديد من محافظات المملكة ومنها وتنومة ، والنماص، والمجاردة، كما ويوجد لها العديد من المراكز بالبادية والسراة.
الدولة السعودية الثالثة تمكن الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود في تاريخ الخامس عشر من يناير 1902ميلادية من استعادة الرياض والرجوع إليها، ومنذ ذلك التاريخ كانت بداية قيام الدولة السعودية الحديثة، وتوحيد أغلب مناطق شبه الجزيرة العربية ومن يعيش بها من قبائل تحت راية واحدة واسم واحد وهو المملكة العربية السعودية. كانت تلك هي خريطة توزيع القبائل السعودية عرضناها لكم في مخزن والتي توضح أماكن تمركز وتواجد القبائل العربية السعودية التي كانت تعيش بالمملكة منذ القدم وحتى الآن، حيث من المعروف عن المملكة أنها تتكون من قبائل عربية عريقة ساهمت في قيام وتطور المملكة إلى ما بلغته اليوم من حضارة وتاريخ عظيم. المراجع 1
استخدام الملف لا توجد صفحات تستخدم هذا الملف.